Oral Cavity Rehydration Salts (ORS) нь сахар, давс, цэвэр уснаас бүрдсэн тусгай ундаа юм. Энэ нь хүнд хэлбэрийн суулгалт, бөөлжилтөөс үүссэн шингэний алдагдлыг нөхөхөд тусална. Судалгаагаар ORS нь шингэн алдалтыг эмчлэхэд шингэнийг судсаар тарихтай адил үр дүнтэй болохыг харуулсан. ORS ундааг Pedialyte®, Infalyte®, Naturalyte® гэх мэт худалдаж авсан багцуудыг ашиглан хийж болно. Та мөн цэвэр ус, давс, элсэн чихэр ашиглан ORS ундааг гэртээ хийж болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: ORS -ийг өөрийн гараар хийх
Алхам 1. Гараа угаах
Ундаа бэлтгэхийн өмнө гараа савантай усаар сайтар угаана. Цэвэр сав, сав бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Найрлагыг нь цуглуул
ORS шийдлийг өөрийн гараар хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- ширээний давс (Кошер давс, иоджуулсан давс эсвэл далайн давс гэх мэт)
- цэвэр ус
- нунтагласан эсвэл нунтагласан элсэн чихэр
Алхам 3. Хуурай найрлагыг холино
Цэвэр саванд хагас халбага ширээний давс, 2 хоолны халбага элсэн чихэр хийнэ. Та нунтагласан эсвэл нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэж болно.
Хэрэв танд хэмжих халбага байхгүй бол та нударгаар элсэн чихэр, гурван хуруутай давс хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь үнэн зөв биш бөгөөд үүнийг ашиглахыг зөвлөдөггүй
Алхам 4. Нэг литр цэвэр ундны ус нэмнэ
Хэрэв та нэг литрийг хэмжих боломжгүй бол ойролцоогоор 4¼ аяга ус нэмнэ (аяга тус бүр 237 мл орчим). Зөвхөн цэвэр ус хэрэглээрэй. Усыг савласан ус эсвэл саяхан буцалгаж хөргөсөн усаар хийж болно.
Зөвхөн ус хэрэглэхээ мартуузай. Сүү, шөл, жимсний шүүс эсвэл зөөлөн ундаа хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь ORS -ийг үр дүнгүй болгодог. Нэмэлт элсэн чихэр нэмж болохгүй
Алхам 5. Сайн хутгаад ууна
ORS нунтагыг усанд хутгахын тулд халбага эсвэл хумсны тусламжтайгаар хутгана. Нэг минут орчим хүчтэй хутгасны дараа уусмалыг бүрэн уусгах хэрэгтэй. Одоо уухад бэлэн боллоо.
ORS уусмалыг хөргөгчинд 24 цагийн турш хадгалах боломжтой. Үүнийг цаашид хадгалах хэрэггүй
2 -ийн 2 -р арга: ORS Drinks -ийг ойлгох
Алхам 1. ORS -ийн ундаа уух шаардлагатай байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв хүнд хэлбэрийн суулгалт, бөөлжих шинж илэрвэл таны бие шингэнээ алдаж, улмаар шингэн алдалт үүсч болзошгүй. Хэрэв тийм бол та цангах, ам хуурайших, нойрмоглох, ойр ойрхон шээх, хар шар шээс, толгой өвдөх, арьс хуурайших, толгой эргэх зэргийг анзаарах болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид хандана уу. Хэрэв шинж тэмдэг хүнд биш бол танд ORS -ийн ундаа ууж эхлэхийг хэлэх болно.
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд шингэн алдалт нь хүндэрч болзошгүй юм. Шингэн алдалтын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүд нь: ам, арьс маш хуурай, шээс нь маш бараан шар эсвэл хүрэн, арьсны уян хатан чанар алдагдах, судасны цохилт буурах, нүд нь хонхойх, таталт өгөх, биеийн ерөнхий сулрал, бүр ухаан алдах зэрэг орно. Хэрэв та эсвэл таны асран хамгаалж буй хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж аваарай
Алхам 2. ORS -ийн ундаа нь хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ойлгоорой
ORS ундаа нь алдагдсан давсны агууламжийг орлуулж, биед ус шингээлтийг сайжруулахад зориулагдсан болно. Шингэн алдалтын анхны шинж тэмдгүүдэд та ORS уух хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн биеийг дахин чийгшүүлэхэд тусалдаг. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчлэхээс илүү ORS -ийн ундаа уух нь илүү хялбар байдаг.
Хүчтэй шингэн алдалтын үед эмнэлэгт хэвтэх, судсаар шингэн оруулах шаардлагатай болно. Гэхдээ хэрэв эрт илрүүлбэл бага зэргийн шингэн алдалтыг эмчлэхийн тулд ORS ундааг гэртээ бэлдэж болно
Алхам 3. ORS -ийн ундаа хэрхэн уух талаар олж мэдээрэй
ORS ундааг өдрийн турш ууна. Хоол идэхтэй зэрэгцэн ууж болно. Хэрэв та бөөлжиж байвал ORS уухаас түр завсарлаарай. 10 минут хүлээгээд уусмалыг дахин ууна. Хэрэв та хүүхдээ хөхүүлж, эмчилж байгаа бол ORS -ийг эмчлэхдээ хөхүүлэхээ үргэлжлүүлэх ёстой. Та суулгалт зогсох хүртэл ORS -ийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Дараахь зүйлүүд нь танд хичнээн их ORS өгөх ёстойг хэлж өгнө.
- Нярай болон нялхас: 24 цаг тутамд 0.5 литр ORS ууна
- Хүүхдүүд (2 -оос 9 нас хүртэл): 24 цаг тутамд 1 литр ORS ууна
- Хүүхдүүд (10 -аас дээш насныхан) болон насанд хүрэгчид: 24 цаг тутамд 3 литр (0.79 US gal) ORS ууна
Алхам 4. Суулгалт өвчнөөр өвдөж байгаа бол хэзээ эмчид үзүүлэхээ мэдэж аваарай
ORS -ийн уусмалыг ууснаас хэдхэн цагийн дараа шинж тэмдгүүд арилах ёстой. Та илүү их шээж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд шээс нь цайвар шар эсвэл бараг тунгалаг харагдаж эхэлнэ. Хэрэв шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь эхэлбэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- суулгалт эсвэл хар, өтгөн ялгадас дахь цус байгаа эсэх
- байнгын бөөлжих
- өндөр халуун
- маш их шингэн алдалт (толгой эргэх, нойрмоглох, нүд живэх, сүүлийн 12 цагийн турш шээс ялгарахгүй байх)
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Та ORS багцыг эмийн сан эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой. Пакет бүр нэг порц хийдэг бөгөөд 22 грамм (0.78 унц) нунтаг агуулдаг. Үүнийг холихын тулд багцын тусгай зааврыг дагана уу.
- Суулгалт ихэвчлэн гурав, дөрвөн хоногийн дараа зогсдог. Бодит аюул бол таны биеэс шингэн, шим тэжээл алдагдах бөгөөд энэ нь шингэн алдалт, хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол цайрын бэлдмэл хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Суулгалт эхэлснээс хойш 10-14 хоногийн турш өдөр бүр 10 мг -аас 20 мг хүртэл цайрыг ууж болно, ингэснээр бие дэх цайрын агууламжийг нөхөж, цаашдын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно. Цайр нь хясаа, наймалж, үхрийн мах, баяжуулсан үр тариа, гурилан шош зэрэг далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээр баялаг. Эдгээр хоол хүнс нь тусалж чадна, гэхдээ хүнд хэлбэрийн суулгалтын үед алдагдсан цайрыг нөхөхийн тулд нэмэлт тэжээл шаардлагатай болно.
- БРАТ хоолны дэглэм (гадил, будаа, алим, шарсан талх) нь суулгалт өвчнөөс ангижрахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд зарим тохиолдолд хоол хүнс нь ходоод гэдэсний системд амархан байдаг тул зарим тохиолдолд шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг.
Анхааруулга
- Ашигласан ус бохирдуулагчгүй эсэхийг үргэлж шалгаж байх хэрэгтэй.
- Хэрэв суулгалт долоо хоногийн дараа зогсохгүй бол эмнэлгийн мэргэжилтэн эсвэл мэргэшсэн эрүүл мэндийн ажилтанд хандаарай.
- Суулгалттай хүүхдэд эмнэлгийн мэргэжилтэн, мэргэшсэн эрүүл мэндийн ажилтнаас зааж өгөөгүй тохиолдолд шахмал, антибиотик болон бусад эм өгөх ёсгүй.
