Чихрийн шижин өвчтэй хүний хэрэглэж болох хамгийн үнэ цэнэтэй хэрэгслийн нэг бол гэртээ цусан дахь сахарын уншигч, өөрөөр хэлбэл глюкометр гэж нэрлэдэг. Энэхүү гар төхөөрөмж нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь глюкозын хэмжээг хянах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ямар хоол хүнс идэж болох, ямар эм ууж байгаа, мөн хэр хэмжээний инсулин тарих шаардлагатайг тодорхойлоход тусалдаг. Глюкометрийг гэртээ авч, зөв ашиглах нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх ажлыг хялбарчилж, цусан дахь сахарын хэмжээг цаг тухайд нь хянах боломжийг танд олгоно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Өдөр тутмын шалгалтанд бэлдэх
Алхам 1. Глюкометр ба туршилтын тууз авах
Та ямар ч эмийн санд очиж цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих хэрэгсэл худалдаж авах боломжтой. Ихэнх иж бүрдэл нь үр дүнг унших зориулалттай ланцет (туршилтын зүү), бэхэлгээний төхөөрөмж, туршилтын тууз, тоолууртай байдаг.
Хэрэв та эмчийн бичсэн жорыг авбал олон даатгалын компаниуд таны тоолуур, туршилтын туузны мөнгийг төлөх болно
Алхам 2. Тоолууртай хамт ирдэг материал, зааврыг уншина уу
Цусан дахь глюкозын тоолуурын бүх функц, шинжилгээнд хичнээн хэмжээний цус шаардагдах, шинжилгээний зурвасыг хаана оруулах, уншилт хаана байх талаар танилцана уу. Зургийг үзээд зааврыг сайтар уншаарай, хэрэв танд ямар нэгэн асуулт, санаа зовох зүйл байвал төхөөрөмжийг ашиглахаасаа өмнө эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Алхам 3. Глюкометрийг хэрэглэхийн өмнө туршиж үзээрэй
Ихэнх глюкометр нь зөв уншиж байгаа эсэхийг шалгах тестийг агуулдаг. Энэ нь урьдчилан бэлтгэсэн туршилтын тууз эсвэл туршилтын туузан дээр байрлуулсан шингэн хэлбэртэй байж болно. Эдгээрийг машинд оруулсан бөгөөд унших зааварчилгааны гарын авлагад заасан зөвшөөрөгдсөн хязгаарт багтах ёстой.
3 -ийн 2 -р арга: Цусан дахь сахарын хэмжээг глюкометрээр шалгах
Алхам 1. Гар болон дээж авах хэсгийг цэвэрлэ
Гараа угаахдаа халуун ус, саван хэрэглээрэй. Хатгах гэж буй хуруугаа арчдастай эсвэл арчдасаар хөвөнгөөр цэвэрлээрэй. Архи хурдан ууршдаг тул энэ хэсгийг хатаах шаардлагагүй болно; энэ нь түүнийг дахин бохирдуулах болно. Согтууруулах ундааг агаарт хатаана.
- Хурууны үзүүр дулаахан байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэд хэтэрхий хүйтэн байвал цусны дээж авах нь танд хэцүү байх болно. Гараа угаахдаа халуун ус хэрэглэх нь тус болно.
- Ихэнх глюкометрүүд дээж авахын тулд хуруугаа зүүхийг зааж өгдөг боловч зарим шинэ цусан дахь глюкоз хэмжигч нь гарныхаа хэсгийг ашиглах боломжийг олгодог. Эдгээр талбайн аль нь таны тоолуурт тохиромжтой болохыг тодорхойл. Ерөнхийдөө хуруугаа хатгах нь хамгийн зөв юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтвортой байх үед хооллох, дасгал хийх, эсвэл гипогликеми, өвчтэй болох зэрэг өөрчлөгдөж болзошгүй үед өөр сайтууд хэрэглэхэд тохиромжтой байдаг.
Алхам 2. Төхөөрөмжийг угсрах
Туршилтын туузыг глюкометрт оруулаад зөв төгсгөлийг дотогш нь оруулаарай. Хуруугаа цоолоход ашигладаг банзны төхөөрөмжид лансет суулгаарай.
Туршилтын туузыг оруулахдаа глюкометр өөр өөр байж болно. Ихэвчлэн машиныг асаахын тулд үүнийг оруулдаг боловч заримдаа цусыг туузан дээр тавьж дараа нь машинд оруулах шаардлагатай болдог. Хуруугаа цоолохоосоо өмнө глюкометр хэрхэн ажилладагийг мэдэх хэрэгтэй
Алхам 3. Глюкометрээс дээж авахыг хүлээх хүртэл хүлээнэ үү
Глюкометрийн уншилт нь дусал цусыг туузан дээр тавихыг танд хэлэх болно. Уншилт нь үнэндээ "дээжийг туузан дээр байрлуул" гэж хэлж болно, эсвэл танд дусал шингэн шиг харагдах дүрс гэх мэт тэмдэг өгч магадгүй юм.
Алхам 4. Цусныхаа дээжийг туршиж үзээрэй
Залгах төхөөрөмжөөр хуруугаа хатга. Энэ нь ихэвчлэн ямар ч таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Дусал цусыг гадагшлуулахын тулд хоёр талаас нь хуруугаа хуруугаараа шахаж эсвэл массаж хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Цус хуруугаараа жижиг ирмэг үүсгэнэ. Цусны ирмэгийг барьж туузны үзүүрт хүрч, туузан дээр заасан байх ёстой.
- Зарим хүмүүс хурууныхаа хажуу талыг хурууныхаа хумс руу ойртуулах нь илүү тохь тухтай байдаг - хажуу талд нь мэдрэлийн төгсгөл цөөн байдаг тул эмзэг хэсэг болдог.
- Хэрэв та хуруугаа хатгахад хэцүү, өвдөлттэй санагдвал гараа бүлээн усаар нэг хоёр минут угааж, гараа хажуу тийш дүүжлүүлээрэй. Энэ нь цус хуруугаараа урсдаг. Гараа савантай усаар угааж, хуруугаа цэвэрлэхийн тулд согтууруулах ундаа хэрэглэхээс өмнө үүнийг хий.
- Хэрэв та инсулин уухгүй байгаа бол оронд нь шуунаасаа дээж авч үзээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хурууны үзүүрийг ашиглахтай адил нарийвчлалтай биш байж магадгүй юм.
- Шинэ тууз нь цусыг сорилын зурвас руу татах "зулгаах" үйлдлийг санал болгодог. Хуучин метр ба тууз нь туузан дээр цус дусаахыг шаарддаг.
Алхам 5. Үр дүнг нь хүлээнэ үү
Глюкометр таны үр дүнг уншихад бэлэн болтол хэдэн секундын дотор тоолж эхэлнэ. Шинэ глюкометр нь ердөө 5 секунд зарцуулдаг бол хуучин хувилбар нь 10-30 секунд болдог. Тоолуур нь танд зориулагдсан унтрах үед дуут дохио өгөх болно.
Алхам 6. Үр дүнг уншина уу
Үр дүн нь глюкометрийн дижитал дэлгэц дээр гарч ирнэ. Үр дүн нь өдрийн аль цаг, хэдэн цаг идсэн, юу идсэнээс хамаарч өөр өөр байх болно. Хүн бүрийн хувьд сайн үр дүн гэж байдаггүй. Та чихрийн шижин өвчний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох ёстой.
Төхөөрөмждөө ашиглах зориулалттай шинэ туузыг үргэлж ашигла. Нэмж дурдахад төхөөрөмжөө үйлдвэрлэгчээс санал болгосон температурт туршиж үзээрэй. Хэт хүйтэн эсвэл халуун нөхцөлд хуучин тууз ашиглах эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах нь таны төхөөрөмжид алдаа гаргаж болзошгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Уншсан зүйлээ хянах
Алхам 1. Уншсанаа санаж байхын тулд системийг бий болго
Та болон таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжихийн тулд глюкометрээ хэдэн удаа, хэдэн цагт хэрэглэх талаар төлөвлөгөө гаргана. Заримдаа үүнийг өдөр бүр гурван удаа хийх ёстой. Үүнийг санах нь ялангуяа хэцүү байж болох ч санахад туслах системийг бий болгох нь таныг зуршил болгоно.
- Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг хянаж, инсулин хэрэглэдэггүй бол өлссөн цусан дахь сахарын хэмжээг долоо хоногт 2-3 удаа л шалгах хэрэгтэй. Хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг хянадаггүй бөгөөд инсулин хэрэглэдэггүй бол цусан дахь сахарын хэмжээг өдөрт 1-3 удаа хэмжиж, хамгийн дээд түвшинг нь шалгаарай.
- Хэрэв та инсулин ууж байгаа бол цусан дахь сахарын хэмжээг өдөрт 3-5 удаа өглөө, хоолны дараа, унтахын өмнө хэмжиж үзээрэй. Та хуруугаа хатгах шаардлагагүй, утсандаа синхрончлох шаардлагагүй шинэ төхөөрөмж ашиглах талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно.
- Өглөө, үдэш, оройн цагаар шалгах ёстой бүртгэлээ хий. Хөргөгч эсвэл угаалгын өрөөнийхөө толинд тавь - өдрийн турш байнга хардаг газар. Явахдаа хайрцгийг шалгана уу.
- Бүтээлч байх. Гурван жижиг чулууг баруун халаасандаа хийж үзээрэй. Уншиж байхдаа чулууг зүүн халаас руугаа зөөнө үү. Өдрийн эцэс гэхэд бүх чулуу зүүн халаасандаа байх ёстой. Энэ нь таны уншсан зүйлийг хийх бодит сануулга байж болох юм. Өөрт тохирсон зүйлийг гаргаж ирээрэй!
Алхам 2. Үр дүнгийнхээ бүртгэлийг хөтөл
Зарим чихрийн шижинтэй глюкоз хэмжигч нь уншилтыг самбар дээрх санах ойд хадгалах болно. Бусадтай хамт та үр дүнгээ бичих хэрэгтэй болно. Унших өдөр, цаг, төрлийг заавал анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, өглөө унших ажлыг хамгийн түрүүнд авсан уу? Үүнийг мацаг барих уншлага гэж нэрлэдэг. Хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа авсан уу? Үүнийг хоолны дараа 2 цагийн уншлага гэж нэрлэдэг.
Алхам 3. Эмчтэйгээ уулзахдаа бүртгэлээ авчирна уу
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмчтэй уулзах бүртээ глюкометрээ авч яваарай. Хэрэв энэ нь таны үр дүнг хадгалдаг бол тэд шууд хандах боломжтой. Хэрэв таны машин таны үр дүнг хадгалахгүй бол бичгэн бичлэгээ авч явахаа мартуузай. Глюкометрээ авчирч өгөөрэй, тэгвэл эмч очиж үзэх бүрдээ зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгаж болно.
