Цусны цагаан эсийг бууруулах 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Цусны цагаан эсийг бууруулах 3 арга
Цусны цагаан эсийг бууруулах 3 арга

Видео: Цусны цагаан эсийг бууруулах 3 арга

Видео: Цусны цагаан эсийг бууруулах 3 арга
Видео: Цус багадалтаас сэргийлэх буюу цусаа нөхөх 2024, May
Anonim

Цусны цагаан эсийн тоо өндөр байх нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Туршилтын үр дүн хэвийн бус байна гэж сонсох нь аймшигтай боловч эмч тань шалтгааныг олж тогтооход тусална. Холбогдох шинж тэмдгүүдийн талаар тэдэнд мэдэгдэж, оношлогооны нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийг тэдэнд хэлээрэй. WBC -ийн тоо өндөр байх нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг тул зөв шийдлийг олох нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Далд шалтгааныг оношлох

Тестостероны түвшинг шалгах 4 -р алхам
Тестостероны түвшинг шалгах 4 -р алхам

Алхам 1. WBC -ийн тодорхой тоог олж мэдээрэй

Нэг микролитр цус тутамд 11,000 гаруй WBC -ийн тоо өндөр гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч маш олон шалтгаан байж болох бөгөөд бага зэрэг дээшлэх нь ихэвчлэн санаа зовоох шалтгаан болдоггүй.

  • 30,000 орчим тоо нь бие махбодийн стресс, гэмтэл, харшлын урвал, халдвар, эм зэргээс шалтгаалж болно. Жишээлбэл, та томуу туссан байж магадгүй.
  • 50 000 - 100 000 хооронд тоолох нь ихэвчлэн уушгины хатгалгаа гэх мэт ноцтой халдварыг илтгэдэг. Эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсан хүний хувьд энэ нь эрхтэн татгалзах гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад зарим хавдар нь WBC -ийн өндөр агууламжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдар эсвэл хоргүй байж болно.
  • 100,000 -аас дээш тоолох нь ихэвчлэн таны эмч оношлох шаардлагатай илүү ноцтой нөхцөл байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь хүнд хэлбэрийн бронхитаас эхлээд ховор тохиолдолд лейкеми хүртэл байж болно.
  • Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг болон төрсний дараа WBC -ийн тоо 15,000 хүртэл байдаг нь хэвийн үзэгдэл юм.
Цусны ялтасын түвшинг нэмэгдүүлэх нь 11 -р алхам
Цусны ялтасын түвшинг нэмэгдүүлэх нь 11 -р алхам

Алхам 2. Цусны ерөнхий шинжилгээ авах (CBC)

Нарийвчлалтай оношлох эхний алхам бол дахин нэг CBC авах явдал юм. Хэрэв хоёр дахь шинжилгээгээр таны WBC -ийн тоо хэвийн хэмжээнд эргэж ирснийг эмч таны эрүүл эсэхийг тодорхойлж магадгүй юм. Хэрэв таны тоо хэд хоногийн дараа өндөр хэвээр байвал нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай болно.

  • Таны тоо, шинж тэмдгээс хамаарч эмч хэд хоногийн дараа эсвэл хэдэн долоо хоногийн дараа өөр CBC хуваарилахыг зөвлөж байна.
  • Таны эмч цусны дээжийг микроскопоор харах үед т рхэцийн шинжилгээ хийлгэж болно. Т рхэцийн шинжилгээгээр WBC нь төлөвшөөгүй, хэвийн бус эсвэл үнэн зөв оношлоход туслах бусад шинж чанарууд байгаа эсэхийг илрүүлэх боломжтой.
2 -р алхам
2 -р алхам

Алхам 3. Холбогдох шинж тэмдгүүдийн талаар эмчдээ хэлээрэй

Халуурах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд нь халдварын илэрхий шинж тэмдэг бөгөөд эмч нь тодорхой үр хөврөлийг тодорхойлохын тулд цэрний өсгөвөрлөх захиалга өгдөг. Гэдэсний цочромтгой хамшинж ба ревматоид артрит нь цусны эсийн тоо өндөр болох шалтгаан болдог тул хоол боловсруулах болон үе мөчний өвчин тусах талаар эмчдээ мэдэгдээрэй. Нэмэлт онош тавихын тулд шөнийн цагаар хөлрөх, ядрах, турах, хөхөрсөн, цус алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг эмч тань мэдэж байх ёстой.

WBC -ийн тоо өндөр байх шинж тэмдэг байдаггүй. Таны мэдэрч буй аливаа шинж тэмдэг нь үндсэн шалтгаанаас үүдэлтэй бөгөөд эмчдээ юу хийхээ тодорхойлоход тусалдаг

Сарын тэмдгийн үед том цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам
Сарын тэмдгийн үед том цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх 5 -р алхам

Алхам 4. Эм, амьдралын хэв маягийнхаа талаар ярилц

Кортикостероид, лити болон бусад жороор олгодог эмүүд нь WBC -ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг тул ямар эм ууж байгаагаа эмчдээ хэлээрэй. Тамхи татах нь WBC -ийн тоо өндөр болоход хүргэдэг. Хүчтэй дасгал, хэт ачаалал, бие махбодийн стресс нь бусад боломжит шалтгаанууд юм.

Амьдралынхаа хэв маягийн талаар ярилцахдаа эмчтэйгээ үнэнч байгаарай. Тэд зөвхөн танд туслахыг хүсч байгаа тул шүүгдэхээс бүү санаа зов

Aspartame 9 -р алхамаас зайлсхий
Aspartame 9 -р алхамаас зайлсхий

Алхам 5. WBC -ийн ямар хэлбэр өндөр түвшинд байгааг эмчээсээ асуугаарай

WBC -ийн 5 төрөл байдаг бөгөөд илүү өндөр түвшний тодорхой төрлүүд нь тодорхой нөхцлийг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, хоёр төрлийн өндөр түвшин нь бага тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн харшлын урвал эсвэл астмаас үүдэлтэй байдаг.

Таны эмч таныг мэргэжлийн эмчид үзүүлэх эсвэл харшлын шинжилгээ өгөхийг зөвлөж магадгүй юм. Мэргэжилтэн нь харшил үүсгэгчээс зайлсхийх эсвэл харшлын эсрэг эм бичиж өгөхөд туслах болно

3 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх

Ходоодны хямралыг арилгах 10 -р алхам
Ходоодны хямралыг арилгах 10 -р алхам

Алхам 1. Тамхинаас гарах

Эрүүл мэндэд тустай бусад олон давуу талуудын дотроос тамхинаас гарах нь WBC -ийг хэвийн хэмжээнд буцаахад тусална. Тамхинаас гарах төлөвлөгөөг сонгоход эмчээсээ тусламж хүс.

Тестостерон дааврын түвшинг шалгах 8 -р алхам
Тестостерон дааврын түвшинг шалгах 8 -р алхам

Алхам 2. Стрессийг бууруулах чиглэлээр ажиллах

Хэрэв та дөнгөж богино хугацааны стресстэй нөхцөл байдалд орсон бол таны WBC-ийн тоо хэдэн цаг эсвэл хоногийн дотор хэвийн хэмжээнд эргэж очих ёстой. Гэсэн хэдий ч удаан хугацааны стресс нь эцэстээ таны дархлааг сулруулдаг тул ачааллаа хөнгөвчлөхийг хичээгээрэй.

  • Өөртөө хэт их захиалга өгөхөөс зайлсхийж, ямар нэг зүйлд үгүй гэж хэлэх үедээ сэтгэлээр унах хэрэггүй.
  • Та стресст орсон үедээ 20-30 минутын турш бясалгал хийх, тайвшруулах хөгжим сонсох эсвэл удаан амьсгалахыг хичээгээрэй.
Архидан согтуурахаас зайлсхий 7 -р алхам
Архидан согтуурахаас зайлсхий 7 -р алхам

Алхам 3. Хүнд дасгалын дараа хөнгөн дасгал хий

Хэрэв та цусны шинжилгээний өмнөхөн дасгал хийсэн бол WBC -ийн тоо өндөр байгаа нь таны дасгал сургуулилтаас шалтгаалсан байх. Хүчтэй дасгал хийх, эрчимтэй спорт хийх, дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бусад хэлбэрүүд нь WBC -ийн түвшинг 200-300 хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой. Эдгээр түвшин ихэвчлэн хэдхэн цагийн дотор хурдан буурдаг.

  • WBC -ийн тооллогын эдгээр өөрчлөлтүүд нь аюултай гэсэн нотолгоо байхгүй ч эрчимтэй дасгал хийсний дараа 15 минутын идэвхтэй сэргэлт нь хурдан шилжих хөдөлгөөнийг бууруулахад тусална.
  • Идэвхтэй сэргэлт бол хурдан гүйсний дараа хурдан алхах гэх мэт тайвшруулахад тусалдаг бага дасгал юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээ буурахаас урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам
Цусан дахь сахарын хэмжээ буурахаас урьдчилан сэргийлэх 8 -р алхам

Алхам 4. Жингээ хасаад үзээрэй

WBC -ийн тоо өндөр байгаа нь таргалалттай холбоотой байж болох юм. Учир нь таргалалт нь таны биед өргөн тархсан үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны цусны цагаан эсийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Жингээ хасах нь таны бие дэх үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны тоо нэмэгдэх болно. Эрүүл хооллолт, өдөр бүр дор хаяж 30 минут дасгал хийх нь жингээ хасахад тусална.

Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах 7 -р алхам
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах 7 -р алхам

Алхам 5. Эмээ зогсоох, солих талаар эмчтэйгээ зөвлөлд

Хэрэв та бусад шалтгааныг үгүйсгэж, таны эм ажиллаж байгаа бол эмч танд ямар нэгэн өөрчлөлт хийхийг зөвлөхгүй байх.

  • Зарим эмийн хувьд зөв төрөл, тунг олох нь хэцүү байдаг тул гаж нөлөө багатай хувилбар нь үр дүнтэй сонголт биш байж магадгүй юм.
  • Эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр жороор олгодог эм уухаа хэзээ ч бүү зогсоо.

3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх

Эрүүл мэндийн судалгааны ажилд хамрагдах 5 -р алхам
Эрүүл мэндийн судалгааны ажилд хамрагдах 5 -р алхам

Алхам 1. Вирус, бактери, мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэх

Хэрэв өсгөвөр эсвэл бусад шинжилгээгээр халдвар илэрсэн бол таны эмч вирусын эсрэг эсвэл антибиотик эмийг зөвлөж магадгүй юм. Аливаа эмийг тэдний зааврын дагуу ууна. Хэдэн өдрийн дараа биеийн байдал сайжирахгүй бол дараагийн уулзалтыг товлох.

Ревматоид артритын ремиссия дахилтаас сэргийлэх 1 -р алхам
Ревматоид артритын ремиссия дахилтаас сэргийлэх 1 -р алхам

Алхам 2. Артрит эсвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй

Хэрэв таны анхан шатны эмч таны цусны WBC -ийн тоо өндөр байгаа нь үе мөчний үрэвсэл, хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол тэд танд холбогдох мэргэжилтэн рүү хандана. Таны мэргэжилтэн үндсэн өвчнийг эмчлэхэд туслах эм эсвэл хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна.

Сармисыг ханиад томуунаас ангижруулах эм болгон ашиглаарай 16 -р алхам
Сармисыг ханиад томуунаас ангижруулах эм болгон ашиглаарай 16 -р алхам

Алхам 3. Хорт хавдрын шинжилгээ хийлгэхийг эмчээсээ асуугаарай

Хэрэв таны тоо 100,000 -аас дээш байвал эмч танд нэмэлт шинжилгээ өгөхийг зөвлөж болно. Үүнд цусны түрхэц эсвэл ясны чөмөгний шинжилгээ орно.

Хорт хавдрыг гэр бүлээрээ даван туулах 2 -р алхам
Хорт хавдрыг гэр бүлээрээ даван туулах 2 -р алхам

Алхам 4. Шаардлагатай бол эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахын тулд мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллана

Хорт хавдар туссан ховор тохиолдолд эмч нарын баг эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулдаг. Лейкемийн оношлогоо нь аймшигтай боловч эмчилгээ хийх боломжтой байдаг. Эмч танд ямар эмчилгээ тохиромжтой болохыг танд хэлэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: