Арника бол Зүүн ба Төв Европт ургадаг цэцэг бөгөөд олон зууны турш уламжлалт анагаах ухааны эм болгон ашиглаж ирсэн. Арникаг өөрөө туршиж үзэхийг та сонирхож магадгүй юм. Энэ нь үе мөчний болон үе мөчний булчингийн өвдөлтийг намдаах тос эсвэл гель хэлбэрээр ажилладаг тул энэ нь танд тохирсон эсэхийг харах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, arnica нь байгалийн гаралтай учраас энэ нь үргэлж аюулгүй байдаг гэсэн үг биш юм. Амаар авах нь хортой байж болзошгүй тул эмч танд аюулгүй гэж хэлээгүй бол үүнээс зайлсхий. Түүнчлэн хэрэв танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал арникаг мэргэжлийн эмчилгээнд орлуулж болохгүй.
Алхам
2 -р арга 1: Сэдэвчилсэн эмчилгээг ашиглах
Арника нь зөвхөн өндөр түвшний хортой байж болзошгүй тул зөвхөн эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр дүн нь холимог боловч зарим судалгаагаар энэ нь үе мөчний үрэвсэл, бэртлээс үүдэлтэй биеийн өвчин намдаах үйлчилгээтэй болохыг харуулж байна. Хэрэв та үүнийг арьсан дээрээ түрхэж, ямар ч зүслэг аваагүй бол arnica аюулгүй байх ёстой. Хэрэв та байнга бие өвддөг бол arnica тос танд тохирсон эсэхийг харах боломжтой.
Алхам 1. Остеоартрит өвчтэй бол үений үен дээр arnica тос эсвэл гель түрхээрэй
Арника нь үе мөчний өвчинд тустай байж болох бөгөөд зарим судалгаагаар остеоартрит өвчний улмаас үе мөчний хатуурал, хатуурлыг бууруулдаг болохыг зарим судалгаа харуулж байна. Энэ нь танд үр дүнтэй арга байж магадгүй тул өвчтэй үе дээрээ үрээд үзээрэй.
- Артрит өвчнийг намдаахын тулд арника тос эсвэл гелийг өдөрт 2 удаа 3 долоо хоногийн турш өвдөлттэй газар түрхээрэй.
- Арника нь ялангуяа гар, өвдөгний үений үрэвсэлд тустай юм шиг санагддаг.
- Арника тосны өөр өөр концентраци байдаг. Артрит өвчнийг эмчлэхэд аль нь илүү тохиромжтой болохыг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Дасгал хийх явцад булчин өвдөж байвал arnica -ийг хэрэглээрэй
Хэрэв та тогтмол дасгал хийдэг бол arnica тос танд туслах болно. Судалгаа нь тодорхой биш боловч арника нь дасгал хийхээс үүдэлтэй өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Байгалийн аргаар эмчлэхийн тулд өвчтэй булчингаа үрж үзээрэй.
- Арника нь өвдөхөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг тул дасгал хийснийхээ дараа арьсандаа түрхэж болох эсэхийг мэдэх боломжтой.
- Зарим судалгаагаар булчингуудад арникаг хэрэглэх нь зарим тохиолдолд өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг болохыг анхаарна уу.
Алхам 3. Батга, арьсны тууралт гарсан бол arnica тосыг хэрэглээд үзээрэй
Үр дүн нь холимог боловч гель эсвэл цөцгий хэлбэртэй арника нь таны батга, буцлах, тууралтыг эмчлэхэд тусалдаг.
Арника нь хугарсан эсвэл нээлттэй арьсанд зориулагдаагүй тул зөвхөн тууралт гараагүй тохиолдолд л хэрэглээрэй
Алхам 4. Арника хөхрөлтийг эдгээхэд тусалдаг эсэхийг үзээрэй
Энэ талаар судалгаа бас холилдсон байдаг, гэхдээ arnica тос нь гэмтэл, мэс заслын дараа хөхрөлтийг эдгээдэг. 2 долоо хоногийн турш хөхрөлтөнд 20% -ийн арника тос түрхэж үзээрэй. Энэ нь хөхөрсөн шархыг илүү сайн эдгээхэд тусална.
Цөцгий түрхэхээсээ өмнө энэ хэсэгт арьс хугарсан эсэхийг шалгахаа мартуузай
2 -р арга 2: Аюулгүй байх
Арника бол байгалийн гаралтай өвслөг ургамал боловч эрүүл мэндэд маш их эрсдэл учруулдаг тул та үүнийг зөв хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Нэмэлт бүтээгдэхүүнээс гарах сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Хамгийн гол нь үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч эсвэл гомеопатик мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, танд аюулгүй эсэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй.
Алхам 1. Эмч танд хэлээгүй л бол арникаг битгий уугаарай
Арника нь эрүүл мэндэд тустай байж болох ч амаар нь авбал аюултай ургамал гэж албан ёсоор ангилдаг. Зарим засгийн газар үүнийг хоол хүнс, нэмэлт бүтээгдэхүүнээр хязгаарлаж эсвэл хориглодог. Эмч танд үүнийг хэрэглэх нь зүгээр гэж хэлээгүй бол arnica агуулсан амны хөндийн нэмэлтүүдээс зайлсхийх нь дээр.
- Арника их хэмжээгээр ходоод гэдэс өвдөх, гүйлгэх, бөөлжих, амьсгал давчдах, зүрх зогсох шалтгаан болдог.
- Зөвхөн бага зэргийн концентрацитай арника хэрэглэдэг зарим сул дорой гомеопатик эмүүд байдаг. Эдгээр нь аюулгүй байж болох ч хэрэглэхээсээ өмнө эмч эсвэл гомеопатик эмчээс асуугаарай.
Алхам 2. Гадны эмчилгээг зөвхөн хугаралгүй арьсанд хэрэглээрэй
Арника нь хугарсан арьсанд шингэж, эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг. Энэ нь зөвхөн хугаралгүй арьсанд зориулагдсан тул ямар ч зүсэлт, шарх авахад хэрэглэж болохгүй.
Алхам 3. Жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэд байвал арникагаас зайлсхий
Арника нь нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул жирэмсэн болон хөхүүл хүүхдээ бүү хэрэглээрэй.
Жирэмсэн байхдаа арника уух нь цай шиг сул хэлбэртэй байсан ч зулбах шалтгаан болдог
Алхам 4. Хэрэв ямар нэгэн тууралт, үрэвсэл гарвал arnica -ийг хэрэглэхээ боль
Арника тосонд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий байж болно. Хэрэв түрхсэний дараа загатнах, улайх, үрэвслийг анзаарсан бол шууд зогсоо.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Судалгаа нь холимог боловч хэрэв та үе мөчний үрэвсэл эсвэл бусад бие өвдөх юм бол arnica танд ашигтай байж болох юм. Хэрэв та арникаг тос эсвэл гель болгон ашигладаг бол тийм ч их эрсдэл гарахгүй тул энэ нь танд тохирсон эсэхийг харах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эмч танд үүнийг аюулгүй гэж хэлээгүй бол амны хөндийг амаар бүү хэрэглээрэй. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл та сөрөг нөлөөг мэдрэхгүйгээр арникаг хэрэглэж болно.
Анхааруулга
- Хэрэв танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө илэрвэл arnica -ийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоо.
- Арникаг хэрэглэх нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжийг орлохгүй гэдгийг санаарай, хэрэв танд эмчлэх шаардлагатай нөхцөл байгаа бол эмчид хандаарай.
