Диффузи гэдэг нь хий, шингэн, хатуу хэсгүүдийн тоосонцор өндөр концентрацитай хэсгээс бага концентрацитай бүс рүү аяндаа болон санамсаргүй байдлаар шилжих хөдөлгөөн юм. Эфирийн тосыг сарниулах цорын ганц аюулгүй арга бол ямар ч дулаан хэрэглэдэггүй хүйтэн тархалт юм. Хүйтэн сарниулах тосыг янз бүрийн аргаар хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шууд амьсгалах аргыг ашиглах
Алхам 1. Хүйтэн тархалтыг ойлгох
Тархалт гэдэг нь тодорхойлолтоороо аяндаа болон санамсаргүй байдлаар явагддаг процесс юм. Энэ нь дулааныг нэмж болохгүй гэсэн үг бөгөөд ингэснээр процесс аяндаа гарахаа болино. Халаасан тархалт түгээмэл байдаг ч эфирийн тосыг халаах нь тэдний үр нөлөөг бууруулдаг. Халаалт нь эфирийн тосонд химийн урвал үүсгэж, тосон дахь бодисын төрлийг өөрчилж, харшлын урвал үүсгэдэг.
Эфирийн тос нь шатамхай тул халаах нь шаардлагагүй эрсдэл юм
Алхам 2. Лонхны үнэрийг тараахыг зөвшөөрнө үү
Эфирийн тосыг тараах хамгийн хялбар арга бол эфирийн тосны савыг онгойлгох явдал юм. Үүнийг хийхдээ лонхны дээд хэсэгт нээлттэй гараа даллаж, савнаасаа даллаж буй агаараар амьсгална.
- Та мөн тосыг саванд хийж аяганаас шууд үнэрлэж болно. Энэ нь төвлөрөл багатай тул тос шууд лонхноос хэр хүчтэй болохыг хөнгөвчлөх болно.
- Савнаас шууд үнэрлэхээс зайлсхий. Эфирийн тос нь маш хүчтэй тул хүчтэй урвал үүсгэж болзошгүй.
Алхам 3. Хөвөн бөмбөлөг нэвт норгоно
Та мөн хөвөн бөмбөгийг өөрийн сонгосон эфирийн тосонд шингээж туршиж үзээрэй. Хөвөн бөмбөгийг хамрынхаа доор барьж, аяганд хийж эсвэл тос түрхэх өрөөнд байрлуулж болно. Үүнийг хамар, амандаа авчирч, зөөлөн хөдөлгөсний дараа үнэр тан руу чиглэх болно.
Та мөн хөвөн даавуу, алчуур эсвэл самбай дэвсгэр ашиглаж болно
Алхам 4. Халуун ус хэрэглээрэй
Эфирийн тосоо илүү хурдан тараахын тулд хэдэн дусал бүлээн усанд хийж болно. Ус таны биеийн температураас илүү дулаан биш байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр тосны найрлага өөрчлөгдөхгүй.
Энэ аргыг ашиглахын тулд бүлээн ус, тос бүхий савыг өрөөнийхөө төв хэсэгт байрлуулна уу. Хэрэв та илүү төвлөрсөн тос үнэрлэхийг хүсвэл энэ аяганаас үнэрлэж болно
Алхам 5. Арьсандаа түрхээрэй
Хэрэв та эфирийн тосыг илүү шууд байрлуулахыг хүсвэл арьсандаа түрхэж болно. Эфирийн тосны дуслыг бугуй, цээж, эсвэл сүм дээрээ тавь. Ингэснээр эфирийн тос таны эргэн тойронд агаарт тархах болно.
Хэрэв хүсвэл тосны анхилуун үнэрийг үнэрлэхийн тулд хэсэг хэсгийг алган дээрээ түрхээд нүүрэндээ авчирч болно
Алхам 6. Сэнс ашиглана уу
Тархалтын хурдыг нэмэгдүүлдэг арга бол сэнс хийх явдал юм. Эфирийн тосны хэдэн дуслыг усанд хийж, савыг сэнсний ойролцоо тавь. Та мөн агаар үлээж буй аливаа эх үүсвэрээс 6-12 инч орчим зайд байрлуулж болно.
Хүйтэн цаг агаарт савыг дулааны бүртгэлээс нэг фут орчим зайд байрлуулна. Энэ нь хэт ойр биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Дулаан нь аюулгүй байдалд аюул учруулах магадлал багатай боловч та чухал тосыг хэт халахыг хүсэхгүй байна
3 -ийн 2 -р арга: Хүйтэн сарниулагч ашиглах
Алхам 1. Терракота эсвэл элсэн чулууны сарниулагч ашиглана уу
Олон дэлгүүрээс худалдаж авч болох эдгээр сарниулагчид нь маш сүвэрхэг байдаг. Тэд чухал тосыг эхлээд чулуу руу, дараа нь агаарт тараахыг зөвшөөрдөг. Эдгээрийг замын хөдөлгөөн ихтэй газар эсвэл үүдний үүд гэх мэт хамгийн хэрэгтэй газар байрлуулж, өлгөж болно. Хажуугаар явж буй хүмүүс сарниулагчийн хажуугаар агаарын долгион хөдөлгөнө. Та мөн эдгээр сарниулагчийг сэнсний өмнө байрлуулж болно.
- Газрын тос ууршсаны дараа дахин дүүргэх шаардлагатай болно.
- Та мөн үүнийг хийхийн тулд тусгайлан бүтээсэн хүзүүний зүүлт худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Цахилгаан сэнсний сарниулагч худалдаж аваарай
Цахилгаан сэнсний сарниулагчийг янз бүрийн хэмжээ, хэлбэр, хэв маягаар авах боломжтой. Эдгээр нь ихэвчлэн тос шингээх зориулалттай дэвсгэртэй ирдэг. Эдгээр дээр тос хурдан уурших боломжтой боловч дэвсгэр нь өөрчлөгддөг.
Диффузор дээр биеийн температурыг ойролцоогоор тохируулах тохиргоо байхгүй бол тосыг халаадаг сарниулагчаас зайлсхий
Алхам 3. Мананцар үүсгэгч эсвэл атомжуулагчийг туршиж үзээрэй
Мананцар үүсгэгч ба атомжуулагч нь чийгшүүлэгчтэй адил юм. Тэд тосыг жижиг дусал болгон задалдаг тул илүү амархан тархдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг бөгөөд мананцар үүсгэгчийн хөдөлгүүрийг агуулсан суурь, эфирийн тос байрлуулсан шилэн эсвэл хуванцар аягыг агуулдаг.
- Эфирийн тос нь хуванцар шиг шилэнд наалдахгүй тул хуванцар савнаас шилийг илүүд үздэг. Шилэн аяганд болгоомжтой байгаарай, учир нь тэдгээрийг солих нь үнэтэй байж магадгүй юм.
- Ийм төрлийн диффузор зардаг хэд хэдэн компани, бизнесүүд онлайн болон дэлгүүрт байдаг. Аль төрөл нь танд хамгийн тохиромжтой санагдаж байгааг хараад, хамгийн сайныг нь олохын тулд ямар нэгэн сэтгэгдэл эсвэл хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Эфирийн тосны жорыг ашиглах
Алхам 1. Сэтгэл түгшээх жорыг бэлтгэ
Янз бүрийн санаа зовоосон асуудалд зориулж хийж болох хэд хэдэн өөр жор, эсвэл эфирийн тосны хослол байдаг. Та эдгээр сонголтыг ямар ч сарнисан хэлбэрээр ашиглаж болно. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол сэтгэлийн зовиурыг бууруулдаг эфирийн тосны жор хий. Хоёр дусал бергамот тос, хоёр дусал наранцэцгийн тос, нэг дусал гүгэл холино.
Та мөн гурван дусал лаванда цэцгийн тос, хоёр дусал тунгалаг цэцгийн тос хольж болно
Алхам 2. Тайвшруулах тосыг холино
Хэрэв та амрах хэрэгтэй бол туслахын тулд хийж болох эфирийн тосны цөөн хэдэн жор байдаг. Тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд нэг дусал лаванда тос, хоёр дусал chamomile тос холино. Хэрэв танд унтах асуудал байгаа бол тайвшрах шаардлагатай бол хоёр дусал chamomile тос, нэг дусал тунгалаг мэргэн, нэг дусал бергамот тос холино. Та мөн хоёр дусал chamomile тос, хоёр дусал лаванда тосыг хольж хийж болно.
Алхам 3. Сэтгэлийн хямралыг бууруулахад тусална уу
Сэтгэлийн хямралыг багасгахын тулд гурван дусал жүржийн тос, хоёр дусал усан үзэмний тос холино. Хэрэв та цитрусд мэдрэмтгий бол гурван дусал бергамот тос, хоёр дусал тунгалаг мэргэн цэцгийн хольцыг туршиж үзээрэй.
Гурав дахь хольц бол гурван дусал бергамот тос, хоёр дусал цагаан гааны тос юм
Алхам 4. Стрессээ багасгах
Стрессийг багасгахын тулд эфирийн тосны хольцыг гурван дусал усан үзэм, нэг дусал иланг иланг тос, нэг дусал мэлрэг цэцгийн тосоор холино. Хэрэв та цитрусд мэдрэмтгий бол хоёр дусал chamomile тос, хоёр дусал лаванда тосыг холино. Та мөн гурван дусал бергамот, нэг дусал гераниум тос, нэг дусал гүгэл хольж үзээрэй.
Алхам 5. Төвлөрөл, ой тогтоолтыг сайжруулах
Анхаарал төвлөрүүлэх, ой санамжаа нэмэгдүүлэхийн тулд хоёр дусал жүржийн тос, хоёр дусал гааны тос холино. Хэрэв та цитрусд мэдрэмтгий бол гурван дусал бергамот тос, хоёр дусал гаа тос холино.
Алхам 6. Дархлаа, амьсгалын замын эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх
Хэрэв та дархлаа, амьсгалын системтэй холбоотой асуудалтай бол нэг дусал розмарин, нэг хумс, нэг дусал эвкалипт, нэг дусал шанцай тосыг холино. Та мөн нэг дусал нимбэгний тос, нэг дусал эвкалипт, хоёр дусал гааны тос, нэг дусал розмарин тос хольж үзээрэй.
Хэрэв та цитрус мэдрэмтгий бол нэг дусал бергамот тос, нэг дусал пачули, нэг дусал иланг иланг тос холино
Зөвлөмж
- Та ямар ч ургамалд харшлын урвал үзүүлж чаддаг шиг, ямар ч ургамалд мэдрэмтгий байдаг шиг хүмүүс эфирийн тос гэх мэт ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр урвал нь харьцангуй ховор тохиолддог боловч эфирийн тос маш хүчтэй (төвлөрсөн) тул эдгээр урвалыг өдөөж болно. Та эдгээр төвлөрсөн тостой шууд харьцах холбоог багасгах замаар эрсдлийг бууруулах боломжтой.
- Эфирийн тос нь маш хүчтэй байдаг. Хэрэв та ийм зүйл олж мэдвэл эфирийн тосыг нэгээс хоёр халбага бүйлсний тосоор шингэлнэ.
