Ихэнх хүмүүс 6 наснаасаа эхлэн "сүүн шүд" -ээ алдаж эхэлдэг. Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн турш галзууруулж байсан суларсан шүдтэй байсан ч түүнийгээ сугалж авахаас хэт айсан байсан бол хэзээ ч бүү ай! Та ядаргаатай сул шүдийг ямар ч асуудалгүйгээр гаргаж авах боломжтой. Хэд хэдэн хялбар заль мэхийг ашигласнаар та шүднийхээ үлгэрийг мэдэхээс өмнө дэрэн доороо шүдээ авах болно!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шүдээ авах
Алхам 1. Шүдээ хэлээрээ хөдөлгө
Шүдээ суллахын тулд хэлээ ашиглах хамгийн сайн зүйл бол та үүнийг ямар ч хамаагүй хамаагүй, хаана ч хамаагүй хийж чадна. Шүдээ нааш цааш түлхэж үзээрэй; Шүдээ гэмтээхгүй хэлээрээ хийж чадах бүх зүйл бол шударга тоглоом юм.
Та шүднийхээ доод хэсэгт, үндсийн ойролцоо загатнах мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Энэ нь шүд гарч ирэхэд бэлдэж байгаагийн шинж юм
Алхам 2. Хуруугаараа шүдийг арай илүү хөдөлгө
Өдөр бүр цэвэрхэн хуруугаараа сул шүдийг зөөлөн хөдөлгөж болно. Энэ нь шүдийг аажмаар байгалийн жамаар гаргахад тусална. Гэсэн хэдий ч шүдээ хөдөлгөх гэж бүү оролдоорой.
Энэ аргыг туршиж үзэхээсээ өмнө гараа савантай бүлээн усаар сайтар угаах хэрэгтэй
Алхам 3. Шаржигнууртай хоолыг хазаж үзээрэй
Шүдээ суллах өөр нэг арга бол энгийн, эрүүл зууш идэх явдал юм. Алим эсвэл лийр нь хатуу арьс, хурц бүтэцтэй тул маш сайн сонголт хийдэг.
- Хэрэв таны шүд маш сул байгаа бол түүнтэй хамт хоол идэх нь хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бусад шүдээрээ хазаж, дараа нь зажлах нь түүнийг тайлахад тусална.
- Хэрэв шүд нь тийм ч сул биш, ямар нэгэн юманд хүчтэй хаздаг бол өвдөлт гарч магадгүй. Шүдээ хазах нь ямар санагдаж байгааг хэлэх хүртлээ болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Шүдээ угаа
Шүд үнэхээр сул байгаа үед бага зэрэг дарахад л шүд унах аюултай. Заримдаа шүдээ угаах нь шүд унах (эсвэл сулруулах) хийхэд хангалттай байдаг. Шүдээ угааж байгаарай (өдөрт дор хаяж хоёр удаа).
Шүдээ үргэлж 2 минутаас багагүй угааж, шүд бүрийг заавал цэвэрлэж байгаарай
Алхам 5. Шүдийг самбайгаар барь
Та өөрөө гарч ирэхэд бэлэн биш байсан ч, татахыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн шүдийг нь тайлахад нь түлхэж болно. Ариутгасан самбай болон хуруугаа ашиглан шүдийг нь атгаад зөөлөн чирж эсвэл хөдөлгөнө.
- Хэрэв та шүдээ татахыг хүсч байвал шүдээ чирэх үедээ шүдээ хурдан эргүүлснээр энэ аргыг хэрэглэж болно. Самбай нь цусыг шингээхэд тусалдаг.
- Хэрэв та өвдөж байна гэж санаа зовж байгаа бол татахаасаа өмнө шүд, бохины хэсгийг бага зэрэг амны хөндийн мэдээ алдуулагч түрхэж болно.
Алхам 6. Хүлээж үзээрэй
Хэрэв таны шүд зүгээр л гарахгүй юм шиг санагдах юм бол энэ нь унахад бэлэн биш байж магадгүй тул тэвчээртэй байгаарай. Хэрэв таны сул шүд таныг гэмтээхгүй, анхаарлыг тань сарниулахгүй, бусад шүдэнд чинь саад болохгүй бол хүлээхээс санаа зовох шалтгаан байхгүй.
Ихэвчлэн таны сүүн шүд зургаа, долоон настайгаасаа эхлэн орж ирсэн дарааллаараа унадаг. Гэсэн хэдий ч шүд өөр дарааллаар, өөр өөр хугацаанд унаж болно. Таны шүдний эмч шүдээ шалгаж, шүдээ алдахтай холбоотой бүх асуултанд хариулах болно
Алхам 7. Шүд гарахгүй байх гэж бүү хүчлээрэй
Ерөнхийдөө бага зэрэг суларсан боловч унахад бэлэн биш байгаа шүдийг авах гэж оролдох нь муу санаа юм. Шүдийг хүчээр гаргах нь гэмтээж, ихэвчлэн цус алдах, халдвар авахад хүргэдэг. Хэрэв насанд хүрсэн шүдний ард гарч ирэхэд бэлэн болоогүй байхад шүдийг албадан гаргадаг бол ирээдүйд муруй шүд эсвэл шинэ шүд гарч ирэх зай хомсдох гэх мэт асуудал үүсч болно.
- Уяаны нэг үзүүрийг шүдээ тойруулан, нөгөө үзүүрийг нь хаалганы бариулаар уяж, дараа нь хаалгыг нь хүчтэй цохих гэх мэт мэх хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Эдгээр нь шүдийг хугалах эсвэл бусад гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та санамсаргүйгээр нэг шүдээ унагахад бэлэн болсон бол шүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Алхам 8. Бусад бүх зүйл амжилтгүй болоход шүдний эмчид хандаарай
Хэрэв таны сүүн шүд танд өвдөлт өгч байгаа ч юу ч хийсэн хамаагүй гарахгүй бол тусламж авахаас бүү ай. Шүдний эмчтэйгээ уулзах цаг товлох; Тэр таны шүдийг хэвийн уналтаас юу хамгаалж байгааг хэлж өгөх болно, тэр ч байтугай танд өвдөлтгүй гаргаж өгөх боломжтой болно.
2 -р хэсгийн 2: зайлуулсны дараа шүдний эмчилгээ хийх
Алхам 1. Шүд унасны дараа хоолойгоо зайлна
Шүд унах үед бага хэмжээний цус алдалт үүсч магадгүй юм. Шүд гарч ирсний дараа та цусыг нь цэвэрлэж, тунгалаг болтол нь хэд хэдэн удаа усаар зайлах эсвэл нулимж байх хэрэгтэй.
- Хэрэв цус их байгаа юм шиг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй. Шүдний хэсэг цус алдах үед цус нь шүлстэй холилддог бөгөөд энэ нь байгаагаасаа илүү их юм шиг харагдуулдаг.
- Та 1/4 цайны халбага давс, 1/2 аяга бүлээн усаар давстай усаар зайлж болно. Үүнийг хутгахын тулд хутгаж, хоолойгоо угаана. Давс нь халдвартай тэмцэхэд тусалдаг.
Алхам 2. Цус алдалтыг эмчлэхийн тулд самбай ашиглана уу
Шүд чинь арай л унжсан юм шиг суларсан байсан ч унахад бага зэрэг цус гарч магадгүй. Санаа зовох хэрэггүй; энэ бол туйлын хэвийн зүйл. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол шүдийг цус шингээдэг байсан нүхэнд жижигхэн цэвэрхэн самбай хий.
Самбайгаа хазаад 15 минут байлга. Ихэнх тохиолдолд цус алдалтыг зогсоохын тулд үүнээс бага хугацаа шаардагдана. Хэрэв цус алдалт зогсохгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Алхам 3. Бага зэрэг эмчийн жоргүй хэрэглэдэг эм ууна
Хэрэв таны шүд гарч ирсний дараа ам бага зэрэг өвдөж байвал өвдөлт намдаахыг хүлээх хэрэггүй. Ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм нь амны хөндийг илүү сайн мэдэрдэг; лонх дээрх зааврын дагуу өөрийн нас, хэмжээгээр тохирсон тунг авахаа мартуузай.
- Насанд хүрсэн хүнээс эмийн зохистой тунг авахад туслахыг хүс.
- Эмч өөрөөр заагаагүй бол хүүхдүүд аспирин ууж болохгүй.
Алхам 4. Хүйтэн шахалтыг ашиглан хаван арилна
Энэ газрыг хөргөх нь шүдээ алдсаны дараа тохиолдож болох аливаа өвдөлтийг арилгахад тусална. Гялгар уутанд хэдэн ширхэг мөс хийж (эсвэл хөлдөөсөн ногооны уут хэрэглээд) уутыг хөнгөн даавуугаар боож өгнө. Үүнийг амаа өвдсөн газар хацар дээрээ 15-20 минут байлга. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт, хавдар, үрэвсэл аажмаар буурах ёстой.
Та мөн ихэнх эмийн сангаас урьдчилан бэлтгэсэн хүйтэн компресс худалдаж авах боломжтой. Эдгээр нь гэрийн хийсэн шахалттай адил ажилладаг
Алхам 5. Өвдөлт арилахгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Угаасаа унасан ихэнх шүд нь удаан хугацаанд өвдөхгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч заримдаа гэмтэл, шүдний өвчний улмаас шүд суларч, унах үед өвдөх, гэмтэх тохиолдол гардаг. Заримдаа үүнээс ч илүү буглаа (халдвараар үүсгэгдсэн шингэнээр дүүрсэн "бөмбөлөгүүд") гэх мэт ноцтой асуудал үүсч болно. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд эдгээр асуудлууд таныг өвчлүүлж болзошгүй тул шүд алдах өвдөлт өөрөө арилахгүй бол шүдний эмчид үзүүлэхээ мартуузай.
