Идиопатик уушигны фиброз (IPF) -ийг эмчлэх арга байхгүй ч таны амьдралын чанар, үйл ажиллагааны түвшинг хадгалахад туслах олон эмчилгээний сонголтууд байдаг. Эм, хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь өвчний явцыг удаашруулж, шинж тэмдгийг бууруулдаг. Дасгал, бясалгал, хоолны дэглэм, хүчирхэг нийгмийн сүлжээ нь гэртээ байгаа шинж тэмдгүүдийг даван туулахад туслах болно. Гэхдээ хүнд тохиолдолд уушиг шилжүүлэн суулгах шаардлагатай байж болно. Санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй. Хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх сүлжээ байгуулж, эмчийн тогтмол уулзалтанд хамрагдсанаар та аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдралтай хэвээр байх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний аргыг ашиглах
Алхам 1. Эмчтэйгээ цаг товлох
Таны эмч таны уушигны багтаамжийг хэмжиж, таны IPF хэр удаан хөгжиж байгааг харахын тулд шинжилгээ хийх болно. Тэд мөн энэ эмчилгээнд уушигны эмчид хандаж болно. Тэдний хийж болох зарим туршилтуудад дараахь зүйлс орно.
- Зүрх, уушгийг шалгахын тулд рентген зураг, томографи гэх мэт дүрсний шинжилгээ.
- Уушигны чадавхийг шалгахын тулд уушигны үйл ажиллагааг шалгах. Та хоолойгоор амьсгалах эсвэл гүйлтийн зам дээр дасгал хийхийг хүсч болно.
- Цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг шалгахын тулд хурууныхаа жижиг төхөөрөмжийг ашигладаг импульсийн оксиметр.
- Цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг шалгах цусны шинжилгээ.
- Хүнд тохиолдолд уушигны эдийн биопси. Энэ нь хоолой руу эсвэл мэс засал хийх замаар инвазив бус хамрах хүрээг ашиглах явдал юм.
Алхам 2. Уушигны сорвийг удаашруулахын тулд жороор олгодог эм аваарай
Таны өвчний явцыг удаашруулдаг 2 эм байдаг. Аль аль нь өдөрт 2-3 удаа уух эм юм. Эм уухдаа эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Пирфенидон (Esbriet гэж зарагддаг) нь үрэвслийг бууруулж, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлдэг. Үүний гаж нөлөө нь нарны гэрэл, дотор муухайрах, ядрах, хоол боловсруулах чадваргүй болох зэрэг арьсны мэдрэмтгий байдлыг агуулдаг.
- Nintedanib (Ofev гэж зарагддаг) нь үрэвслийг намдааж, IPF -ийн гэнэтийн дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх болно. Үүний гаж нөлөө нь дотор муухайрах, суулгах явдал юм. Хэрэв та цус шингэлэх эм хэрэглэж байгаа бол энэ эмийг хэрэглэх ёсгүй.
Алхам 3. IPF -ийн шинж тэмдгийг эмчлэхийн тулд тусдаа жор авах
Таны нөхцөл байдал, шинж тэмдгээс хамаарч эмч танд тааламжгүй байдлыг багасгахын тулд тусдаа эм бичиж өгч болно. Танд тохиолдож буй зүрхний шарх, ходоодны хямрал, амьсгал давчдах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Уушигны үрэвслийг бууруулахын тулд танд преднизолон гэх мэт кортикостероидыг өгч болно.
- Хэрэв та зүрхний шархлаа эсвэл хүчиллэг рефлюкстэй бол эмч ходоодны хүчлийг бууруулахад туслах протоны шахуургын дарангуйлагч (PPI) бичиж өгч болно.
- Үр нөлөө нь маргаантай байгаа ч зарим эмч нар уушигны сорвины эдийг багасгахын тулд N-ацетилцистеин хэмээх антиоксидант эмийг зааж өгч болно.
Алхам 4. Цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг бууруулахын тулд хүчилтөрөгчийн эмчилгээ хийлгэх
Энэхүү эмчилгээ нь нүүрний маск эсвэл хамрын нүхээр хүчилтөрөгчийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Маск эсвэл хоолойг хүчилтөрөгчөөр хангадаг төхөөрөмжид хавсаргасан болно. Энэ эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь таны нөхцөл байдлын хүнд байдлаас хамаарна.
- Зарим тохиолдолд шөнийн цагаар эсвэл өдрийн цагаар алхаж байхдаа машиныг ашиглах шаардлагатай байж магадгүй юм. Илүү хүнд тохиолдолд та машиныг өдөр шөнөгүй хэдэн цагийн турш ашиглах шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Гэрийн машинууд нь ихэвчлэн урт хоолойтой байх бөгөөд энэ нь таныг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгодог. Хэрэв та ажил хийх эсвэл ажил хийх үедээ төхөөрөмжийг өмсөх шаардлагатай бол зөөврийн төхөөрөмжүүд бас байдаг.
Алхам 5. Томуу, уушгины хатгалгааны эсрэг вакцин хийлгэх
Хэрэв та IPF -тэй бол эдгээр өвчнүүд улам дордох болно. Уушгины хатгалгаа өвчнөөс хамгаалахын тулд пневмококкийн эсрэг вакцин хийлгэх нь зөвхөн нэг удаа л хангалттай. Жилд нэг удаа эмч, эмийн сан, эрүүл мэндийн төвөөс ханиадны эсрэг вакцин хийлгээрэй.
Алхам 6. Уушигны нөхөн сэргээх хичээлд хамрагдах
Уушигны нөхөн сэргээлт нь физик эмчилгээ, мэргэжлийн эмч нарын дасгал, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, боловсролын дэмжлэгийг хослуулдаг. Таны эмч нар танд амьсгалын дасгал хийж, дасгал хийхэд тань тусалж, зөв хооллохыг зааж өгч магадгүй юм. Таны эмч таныг орон нутгийн хөтөлбөрт хамруулж болно.
- Эдгээр эмчилгээг ихэвчлэн эмнэлэг, эрүүл мэндийн төв эсвэл олон нийтийн төвд хийдэг.
- Эдгээр эмчилгээг бусад хүмүүстэй анги хэлбэрээр хийж болно. Та мөн хувийн сургалтанд хамрагдах боломжтой.
- Та хүчилтөрөгчийн эмчилгээ хийлгэж байгаа ч гэсэн уушигны нөхөн сэргээлт хийх боломжтой.
Алхам 7. Өвчний явцыг хянахын тулд эмчид тогтмол очиж үзээрэй
IPF бол дэвшилтэт өвчин бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад аажмаар дордох болно гэсэн үг юм. Нөхцөл байдлыг хянахын тулд 3-6 сар тутамд эмчид хандаарай.
- Таны эмч рентген зураг, цусны шинжилгээ, импульсийн оксиметрийн шинжилгээ болон бусад шинжилгээг үргэлжлүүлэн хийж, таны өвчин урагшилсан эсэхийг шалгах болно.
- Хэрэв таны IPF ноцтой муудаж байвал эмч таныг уушиг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх баг руу шилжүүлж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Гэрийн шинж тэмдгээ удирдах
Алхам 1. Тамхинаас аль болох түргэн татгалз
Тамхи татах нь IPF -ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж, уушгины багтаамжийг бууруулдаг. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах талаар эмчтэйгээ аль болох түргэн ярилцаарай. Таны эмч тамхинаас гарахын тулд эм, нөхөөс болон бусад эмчилгээг санал болгож болно.
Аль болох тамхи татахаас зайлсхий. Хэрэв таны найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэн тамхи татдаг бол ойр тойрондоо тамхи бүү татаарай
Алхам 2. Идэвхтэй байхын тулд долоо хоногт 150 минут дасгал хий
Таны нөхцөл байдал дасгал хөдөлгөөнийг хүндрүүлж болох ч дасгал хөдөлгөөн нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг сайжруулахад тусалдаг. Эхлээд алхах эсвэл усанд сэлэх гэх мэт бага эрчимтэй дасгалуудаас эхэл. Та хүчирхэгжихийн хэрээр хөдөлгөөнгүй дугуй эсвэл зууван ашиглах гэх мэт дунд зэргийн эрчимтэй дасгал руу шилжээрэй.
- Долоо хоногийн 5 өдөр, өдөрт 30 минут зориул.
- Уушигны үйл ажиллагаанд туслахын тулд долоо хоног бүр дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 3. Хэт цатгалан мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд жижиг, тэжээллэг хоолыг ойр ойрхон идээрэй
Том хоол идэх нь хэт их цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, амьсгал давчдахад хүргэдэг. Жижиг боловч илүү олон удаа хооллохыг хичээ. Өдөрт 4-5 удаа хооллохыг хичээ. Үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, туранхай мах гэх мэт эрүүл хоол хүнс идээрэй.
- Жишээлбэл, та өглөөний 8 цагт овъёос, гадил жимсний, 11 цагт сэндвичний хагасыг, 14 цагт сэндвичний нөгөө хагасыг, 16 цагт луувангийн саваа, ялзмаг, 18 цагт тахианы хөх, брокколи идэж болно.
- Хоол тэжээлдээ оруулах боломжтой зарим тэжээллэг хоол бол хулд, авокадо, брокколи, маалингын үр, самар, тахианы шөл юм.
Алхам 4. Тайвширч, амрах замаар стрессээ багасга
IPF -тэй амьдрах нь стресстэй байж болно. Харамсалтай нь стресс, хурцадмал байдал нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй юм. Стрессийг багасгах нь илүү тайван байж, ерөнхийдөө илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.
- Шөнө 7-9 цаг унтахыг хичээ. Унтах нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, эмчилгээний явцад илүү их эрч хүч өгөх болно. Унтаж байхдаа амьсгалахад хэцүү байвал нэмэлт дэр ашиглаарай. Түүнчлэн кофеин эсвэл архи уухаас зайлсхийж, шөнийн цагаар илүү сайн унтдаг.
- Иог, булчинг тайвшруулах гэх мэт тайвшруулах аргууд нь хэрэв та санаа зовж, санаа зовж байвал амар амгаланг мэдрэх болно.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Амлалтаа багасгаж, эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай. Хайртай, дэмждэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.
Алхам 5. Амрахын тулд бясалгал хий
Амрахын тулд бясалгалыг ашиглах нь таны IPF -ийн шинж тэмдгийг илүү удирдахад тусална. Өдөр бүр хэдхэн минут зарцуулаад нам гүм газар суугаад нүдээ аниад бясалгал хий.
- Гүнзгий амьсгалын бясалгал бол гүнзгий амьсгаа авахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг бясалгалын нэг хэлбэр юм. Энэ нь таны биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, цусны эргэлтийг сайжруулж чадна.
- Та оюун ухаандаа тайван, амрах газрыг төсөөлж буй дүрслэл бясалгалыг туршиж үзэж болно. Визуал бясалгал нь стресс, түгшүүрийг арилгахад тусалдаг.
Алхам 6. IPF -ийг даван туулахын тулд эерэг ба эерэг баталгааг ашиглаарай
IPF -тэй байхдаа заримдаа гуниглах, уурлах, бухимдах нь зүйн хэрэг боловч илүү эерэгээр харахыг хичээх нь таны амьдралын чанарыг сайжруулж, шинж тэмдгүүдээ шийдвэрлэхэд хялбар болно. Өдөр бүр өөртөө талархаж буй зүйлээ санаж, эерэг яриа өрнүүл.
Талархаж буй зүйл, хийж бүтээсэн зүйлээ бичиж тэмдэглэх эерэг сэтгүүл хөтлөхийг хичээгээрэй
Алхам 7. IPF -ийн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт нэгдээрэй
IPF нь таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Хэрэв та оношлохдоо найдваргүй эсвэл сэтгэл дундуур байгаа бол ижил өвчтэй хүмүүстэй холбоо бариарай. Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Танд тохиолдож буй зүйлийг ойлгодог бусад хүмүүс байдаг.
- АНУ -д та уушгины фиброзын сантай холбоо барьж, танай нутагт дэмжлэг үзүүлэх бүлэг байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой.
- Их Британид Британийн уушгины сан нь IPF -ийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг ажиллуулдаг. Мөн уушгины өвчтэй хүмүүст зориулсан "Амьсгал хялбар" бүлэгт хамрагдах боломжтой.
Алхам 8. Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасаарай
Илүүдэл жин нь амьсгал давчдах байдлыг нэмэгдүүлдэг. Харамсалтай нь зарим хүмүүс илүүдэл жинтэй бол уушиг шилжүүлэн суулгахаас татгалзаж магадгүй юм. Таны эмч жингээ хасахад туслах зорилгоор бүртгүүлсэн хоолны дэглэм, физик эмчилгээний эмч рүү хандаж болно.
- Бүртгэгдсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн нь жингээ хасах хоолны дэглэмийг боловсруулахад туслах болно. Тэд энэ төлөвлөгөөг таны одоогийн нөхцөл байдалд тохируулах болно.
- Та жингээ хасах гэж байгаа ч гэсэн өдрийн турш илүү бага, тэжээллэг хоол идэхийг анхаарч үзээрэй.
- Физик эмчилгээний эмч эсвэл хувийн дасгалжуулагч нь таны нөхцөл байдалд дасгал хийхэд тусална. Хэрэв та хүчилтөрөгчийн эмчилгээ хэрэглэж байгаа бол амьсгал давчдахгүй бага эрчимтэй үйл ажиллагааг олоход тань туслах болно.
4 -ийн 3 -р арга: Уушиг шилжүүлэн суулгах
Алхам 1. Эмнэлэг, шилжүүлэн суулгах төвд шилжүүлэн суулгах үзлэгт хамрагдах
Эмч нарын баг уушиг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх эрхээ тодорхойлох болно. Энэ багт уушигны эмч, мэс засалч, сэтгэл зүйч, нийгмийн ажилтан, физик эмчилгээний эмч байж болно.
- Баг таны биеийн байдал хэр хүнд байгааг мэдэхийн тулд цусны нэмэлт шинжилгээ, скан, уушигны шинжилгээ хийж болно.
- Баг нь танай гэр бүл, найз нөхөд, дэмжих бүлгүүд гэх мэт дэмжлэгийн сүлжээний талаар асуулт асуух болно.
- Дасгал хийх дэглэм, уушигны нөхөн сэргээх курс болон бусад биеийн тамирын дасгалын талаар багтаа хэлээрэй. Энэ нь таныг идэвхтэй амьдралын хэв маягтай болохыг харуулах болно.
- Хэрэв та илүүдэл жинтэй эсвэл эрүүл мэндийн бусад өвчтэй бол уушиг шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх эрхгүй гэж үзэж болно.
Алхам 2. Уушиг шилжүүлэн суулгах хүлээлгийн жагсаалтад оруулна уу
Үнэлгээ хийсний дараа та уушигны хуваарилалтын оноо (LAS) авах бөгөөд энэ нь уушигны хүлээлгийн жагсаалтад таны байрыг тодорхойлох болно. Хэрэв баг таныг шилжүүлэн суулгах мэс засалд сайн нэр дэвшигч гэж үзвэл тэд таныг жагсаалтад оруулах болно.
Алхам 3. Уушиг байгаа гэсэн дуудлага ирсэн даруйд эмнэлэгт хандаарай
Донорын уушиг бэлэн болсны дараа шилжүүлэн суулгах мэс заслын жижиг цонх гарч ирнэ. Та дуудлагыг өдөр, шөнийн аль ч цагт авах боломжтой. Дуудлага хүлээн авмагц хоол идэх, уухыг нэн даруй зогсоо.
Таны нэрийг шилжүүлэн суулгах жагсаалтад оруулсны дараа эмнэлэгт уут бэлдээрэй. Энэ нь таныг дуудлага хүлээн авах үед эмнэлэгт очиход бэлтгэх болно. Угаалгын хэрэгсэл, сэлбэг хувцас, эдгэрэх үедээ зугаацуулах зүйлээ оруулаарай
Алхам 4. Эмнэлэг эсвэл шилжүүлэн суулгах төвд мэс засал хийлгэх
Мэдээ алдуулах эмч танд мэс заслын туршид мэдээ алдуулалт өгөх болно. Таны мэс засал 4-10 цаг хүртэл үргэлжилж болно. Мэс засалчид таны сорвитой уушгийг аваад донорын уушигаар солино.
4 -ийн 4 -р арга: Мэс заслын дараа эдгэрэх
Алхам 1. Гэртээ сэргэж байхдаа хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг хязгаарлаарай
Ерөнхийдөө мэс засал хийсний дараа 2-3 долоо хоног эмнэлэгт хэвтэх болно. Үүний дараа та халагдах болно. Үүний дараа та 4 долоо хоног хүртэл эдгэрч магадгүй юм. Таны шилжүүлэн суулгах баг танд гэртээ өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар заавар өгөх болно.
Алхам 2. Шинээр уушгины эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд татгалзах эсрэг эм ууна
Татгалзах эсрэг эм нь таны биеийг шинэ эрхтэн рүү дайрахаас сэргийлдэг. Та энэ эмийг бүх насаараа хадгалах ёстой. Энэ эмийг хэрэглэхдээ эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 3. Эрхтэн шилжүүлэн суулгах багийнхантай тогтмол хийх уулзалтанд хамрагдах
Таны уушигнаас татгалзахгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд таны шинэ уушгинд уушигны эмч эсвэл бусад мэргэжилтнүүд тогтмол хяналт тавьж байх ёстой. Та 4-6 долоо хоног тутамд цусны шинжилгээ, скан хийж болно.
Алхам 4. Ханиад томуу төст шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Түгжрэл, ханиалгах, амьсгал давчдах, халуурах нь таны бие уушгинаас татгалзаж байгаагийн шинж тэмдэг эсвэл халдвар авсан байж магадгүй юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэр даруй эмчид хандаарай.
