Амны хөндийн арчдасыг хэрхэн яаж дамжуулах вэ: 8 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Амны хөндийн арчдасыг хэрхэн яаж дамжуулах вэ: 8 алхам (зурагтай)
Амны хөндийн арчдасыг хэрхэн яаж дамжуулах вэ: 8 алхам (зурагтай)

Видео: Амны хөндийн арчдасыг хэрхэн яаж дамжуулах вэ: 8 алхам (зурагтай)

Видео: Амны хөндийн арчдасыг хэрхэн яаж дамжуулах вэ: 8 алхам (зурагтай)
Видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers 2024, May
Anonim

Олон ажил олгогчид ажилчдынхаа дунд мансууруулах бодис хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгахын тулд амны хөндийн шинжилгээ хийдэг. Амны хөндийн арчдасын шинжилгээ нь шээс, цусны шинжилгээнээс хамаагүй хялбар байдаг, учир нь тэд хэдхэн хоногийн өмнө хар тамхины хэрэглээг илрүүлж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч технологи нь сүүлийн үеийн бөгөөд байнга өөрчлөгдөж байдаг тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь дээр. Ихэнх онлайн зөвлөгөө нь үр дүнгүй эсвэл бүр хор хөнөөлтэй боловч магадлалаа нэмэгдүүлэх хэд хэдэн жижиг арга байдаг. Бодит байдал дээр та арчдасын шинжилгээнд хамрагдах эсэхийг шалгах цорын ганц үр дүнтэй арга бол арчдас өгөхөөс 2-3 хоногийн өмнө мансууруулах бодис хэрэглэхгүй байх явдал юм.

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Бэлтгэх хугацаагүй шалгалтыг давах

Амны хөндийн арчдас сорих 1 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 1 -р алхам

Алхам 1. Шүлсээ хүчиллэг болгохын тулд исгэлэн чихэр сороорой

Таны шүлс хүчиллэг, элсэн чихэр их байх тусам үүнээс мансууруулах бодис илрүүлэхэд хэцүү болно. Тиймээс, хэрэв танд эмийн арчдас өгөх шинжилгээ өгөхөөс 5-10 минутын өмнө л 2, 3 ширхэг цитрусын исгэлэн чихэр хийж өг. Чихэрээс цитрусын хүчиллэг амтыг аль болох их хэмжээгээр авахын тулд тэдгээрийг (зажлахаас илүү) сороорой!

Тэмдэглэл:

Олон тооны судалгаагаар мансууруулах бодис хэрэглэх арчдасны сорил нь хүмүүс цитрус чихэр сорсон даруйд үр дүн багатай болохыг харуулсан.

Амны хөндийн арчдасыг шалгах 2 -р алхам
Амны хөндийн арчдасыг шалгах 2 -р алхам

Алхам 2. Шүлсний үйлдвэрлэлээ нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн бохь зажилж идээрэй

Бохь зажлах нь шүлсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь шүлс дэх аливаа эмийн концентрацийг шингэлнэ. Мөн бохь зажлах нь амны хөндийн шингэний химийн бүтцийг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр амны хөндийн арчдасын шинжилгээ үр дүн багатай болдог. Хэрэв танд өөр өөр амтыг сонгох сонголт байвал шанцай эсвэл хүчтэй цитрусын амтыг сонгоорой.

Хэрэв та гэнэтийн арчдасын шинжилгээнд санаа зовж байгаа бол өдөр бүр ажил хийхээр бохь авч явах нь тийм ч муу биш байх болно

Амны хөндийн арчдас сорих 3 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 3 -р алхам

Алхам 3. Туршилтаас 5 минутын өмнө устөрөгчийн хэт исэлээр амаа зайлна

Пероксид бол "завхайрагч" гэж нэрлэгддэг химийн бодис бөгөөд арчдасны шинжилгээгээр таны шүлс дэх эмийг нарийвчлан илрүүлэхэд саад болдог. Туршилтын өмнөхөн хэт исэл авч, амандаа 30 секундын турш эргүүлнэ. Дараа нь угаалтуур руу нулимна. Пероксидыг санамсаргүйгээр залгихаас болгоомжил. Хэрэв залгисан бол энэ нь дотоод гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд хуурамч эерэг үр дүнд хүргэж болзошгүй тул архи агуулсан ам угаагч хэрэглэхээс зайлсхий

Зөвлөгөө:

Хэрэв хэт исэл байхгүй бол амаа зайлж угаана уу, энэ нь бас завхайрагч юм.

2 -ийн 2 -р арга: Урьдчилан бэлтгэх

Амны хөндийн арчдас сорих 4 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 4 -р алхам

Алхам 1. Шинжилгээ өгөхөөс 72 цагийн өмнө ямар нэгэн эм хэрэглэхээс зайлсхий

Амны хөндийн арчдасны шинжилгээгээр сүүлийн 48-72 цагийн дотор залгисан эмийг л найдвартай илрүүлж чадна. Марихуан дахь THC нэгдлүүдийг шүлсэнд амархан илрүүлдэг тул ихэнх амны хөндийн арчдасыг марихуаны хэрэглээг шалгах зорилгоор хийдэг. Аюулгүй талдаа байхын тулд 72 цагийн турш хэрэглэж болох бусад бүх эмийг хаях хэрэгтэй. Ялангуяа хүнд хэрэглэгч бол 72-оос доошгүй цагийг мансууруулах бодисгүй өнгөрөөх нь аюулгүй талдаа байхыг зөвлөж байна.

Мөн кодеин агуулсан ханиалгыг дарах эм хэрэглэхээс зайлсхий

ADHD эмийн 2 -р алхамд жин нэмэх
ADHD эмийн 2 -р алхамд жин нэмэх

Алхам 2. Туршилт хийхээс 48 цагийн өмнө өөх тос ихтэй хоол хүнсийг хоолондоо нэмээрэй

Таны цусны урсгал дахь THC молекулууд (мөн шүлс) нь өөхөнд амархан холбогддог. Дараа нь өөх тосыг биеэс гадагшлуулахад THC -ийг өөртөө авч явдаг бөгөөд энэ нь таны мансууруулах бодисын хэрэглээг илрүүлэхэд илүү төвөгтэй болгодог. Тиймээс амны хөндийн арчдас авахаас 2 хоногийн өмнө ТНС-ийг биеэс зайлуулахын тулд хоол бүрийн нэг хэсэг болох өөх тос ихтэй хоол идээрэй.

Зөвлөгөө:

Түргэн хоолны газрууд болон өндөр боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнүүд өөх тос ихтэй байдаг. Эрүүл байхын тулд туна загас, хулд загас, авокадо, бүхэл бүтэн өндөг, самар, бяслаг зэргийг идэж үзээрэй.

Амны хөндийн арчдас сорих 6 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 6 -р алхам

Алхам 3. Шүлсний үйлдвэрлэлийг үргэлжлүүлэхийн тулд өдрийн турш усыг шимэх

Онолын хувьд шинэ шүлс нь хуучин шүлсээс хар тамхитай холбоотой химийн бодисын агууламж багатай байх болно. Ус, ургамлын гаралтай цай эсвэл жимсний шүүсийг байнга шимэн ууж байгаарай. Ингэснээр та илүү их шүлс ялгаруулж чадна. Мөн кофе, хар цай, согтууруулах ундаа гэх мэт таны биеийг усгүйжүүлдэг шингэнээс зайлсхий.

Химийн бодисууд таны цусны урсгалаас шүлс рүү ордог бөгөөд үүнтэй ижил аргаар “угааж болохгүй”. Гэсэн хэдий ч туршилт хийхээс 48-72 цагийн өмнө чийгшүүлэлт, шүлсний гарцыг нэмэгдүүлэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй юм

Амны хөндийн арчдас сорих 4 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 4 -р алхам

Алхам 4. Хуучин шүлсийг арилгахын тулд өдөрт хоёр удаа шүдээ угаа

Энэ бол тийм ч үр дүнтэй арга биш боловч таны аманд үлдэж буй THC (эсвэл бусад эмийн химийн бодис) хэмжээг бага зэрэг бууруулж магадгүй юм. Шинэ шүдний сойз, нэр хүндтэй шүдний оо хэрэглэж, өглөөний ба оройн хоолны дараа дор хаяж 2 минутын турш шүдээ угаа. Хэл, хацар, шүдээ сайтар угааж цэвэрлээрэй. Төгсгөлд нь зайлж, нулимна.

Шүдээ сайтар, тогтмол угааж байх нь ямар ч гайхамшгийг төрүүлэхгүй, гэхдээ энэ нь таны аманд хуучин амны шингэн хуримтлагдахгүй байх болно

Амны хөндийн арчдас сорих 7 -р алхам
Амны хөндийн арчдас сорих 7 -р алхам

Алхам 5. Туршилтын өмнө 4-5 цагийн турш 15 минут тутамд хоолойгоо зайлна

Хэрэв та ажилдаа ороод 4-5 цагийн дотор арчдасны шинжилгээ авч байгааг олж мэдвэл сандрах хэрэггүй! Угаалгын өрөө рүү ороод том амнаас ус аваад 20-30 секундын турш хоолойгоо зайлж угаана. Арчдас өгөхөөсөө өмнө улирал тутамд үүнийг давтан хийнэ. Усаар зайлах нь таны шүлс дэх THC (эсвэл бусад эмийн химийн бодис) -ийн концентрацийг шингэлж, эмийг илрүүлэхэд бага зэрэг хүндрүүлэх болно.

Үүний үр нөлөө нь богино бөгөөд богино байх болно. Гэхдээ энэ бол таны хийж чадах хамгийн хялбар алхамуудын нэг юм

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Намууны үр идэх нь героины эерэг шинжилгээ авч болох боловч ихэвчлэн нэг цаг орчим байдаг. Ихэнх мансууруулах бодис шалгагчид намууны үрнээс хуурамч эерэг үр дүн гарахаас зайлсхийдэг шинэчилсэн удирдамжийг дагаж мөрддөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэднийг "намуу цэцгийн хамгаалалт" -ыг хүлээн авах магадлал багатай болгодог.
  • Шүлс хангалтгүй байвал амны хөндийн сорьц нь ямар ч үр дүнг өгөхгүй. Хуурай амаар харуулах нь тестийг илүү урт, тааламжгүй болгоно.
  • Марихуаны утаатай нэг өрөөнд байх нь 30-45 минутаас илүү хугацаанд таны шүлсд нөлөөлөх магадлал багатай юм.

Зөвлөмж болгож буй: