Шилдэг мэс засал хийлгэх нь жендэрийн дисфорийг бууруулахад тусалдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг таны хүйсийн онцлогийг баталж чаддаг тул удахгүй болох хагалгааны талаар сэтгэл догдолж, сандарч магадгүй юм. Процедурын үеэр эмч хөхний эдийг авч, илүү цээжний хэлбэрийг сайжруулж, эрэгтэйлэг эсвэл хоёрдмол бус дүр төрхийг бий болгох эсвэл илүү эмэгтэйлэг харагдахын тулд муруйгаа сайжруулахын тулд имплант суулгах гэж байна. Мэс засал хийхийн өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, эрүүл чийрэг байгаа эсэх, мэс заслын өмнөх зааврыг ойлгох хэрэгтэй. Мэс засал хийлгэхийн өмнө сайн эдгэрэх боломжийг сайжруулахын тулд эрүүл сонголт хий. Нэмж хэлэхэд, эдгэрэх үедээ тусламж хүсч, эмчийн зааврыг дагаж, өмнөх шөнө мэс засал хийлгэхэд бэлэн байгаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмчтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзаж, эрүүл мэндийн үнэлгээ, лабораторийн шинжилгээ хийлгээрэй
Таны эмч мэс засал хийхэд хангалттай эрүүл эсэхийг шалгахын тулд биеийн бүрэн үзлэг, цусны ерөнхий шинжилгээ (CBC) хийх болно. Тэд мөн эм, халдвар байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээсний шинжилгээ хийж, дархлааны систем сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд цагаан цусны шинжилгээ, цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах глюкозын шинжилгээ, цусны бүлэгнэлтийн зөв эсэхийг шалгахын тулд цусны бүлэгнэлтийн шинжилгээ хийж болно. Эмчтэйгээ үр дүнгийнхээ талаар болон мэс засалд бэлэн байгаа эсэхээ ярилцаарай.
Хэрэв танд зүрхний асуудал байгаа бол таны эмч мэс засал хийхэд хангалттай эрүүл байгаа эсэхийг шалгахын тулд электрокардиограм (ЭКГ) хийж болно
Алхам 2. Процедурын талаар эмчтэйгээ ярилц
Хагалгааны өмнө санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Мэс засал хийлгэхээс өмнө цаг товлох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмч танд үйл явцыг удирдан чиглүүлэх болно. Тэд таны хагалгааны үеэр юу хийх, эрсдэл, хүндрэл, эдгэрэлт хэр удаан үргэлжлэхийг тайлбарлах болно. Процедурын талаар асуух зүйл байвал эмчээсээ асуугаарай.
- FTM/N дээд хагалгааны эрсдэл ба хүндрэлүүд нь цус алдалт, халдвар, эдгэрэлт муу, гематом, хөхний мэдрэх чадвар алдагдах, хөх, ареол алдагдах, мэдээ алдуулах эрсдэл зэрэг орно.
- Хэрэв та MTF -ийн дээд хагалгаанд орж байгаа бол хөхнийхөө хэлбэрийг өөрчилдөг сорвины эд, суулгацын гулсалт, тэгш бус хөх, хөхний өвдөлт, шингэний хуримтлал, гематомтой тулгарч магадгүй юм. Та мөн суулгацаа 10 жилийн дотор солих шаардлагатай болж магадгүй юм.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Алхам 3. Эмчилж буй эм, нэмэлт тэжээлийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй
Зарим эм, бэлдмэлийг мэс засал хийлгэхээс өмнө хэрэглэхэд аюулгүй байдаг бол зарим нь хүндрэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг. Эмчдээ авч буй бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргаж өгч, ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй эсэхийг асуугаарай.
- Хэрэв эмч танд ямар нэгэн эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээ болихыг хэлж байгаа бол түүнийгээ хэзээ зогсоох хэрэгтэйг асуугаарай.
- Эмч танд зарим эм, нэмэлт тэжээлийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж болно. Жишээлбэл, тэд витамин С -ийг зөвшөөрч магадгүй, учир нь энэ нь таны дархлааг сайжруулдаг. Үнэн хэрэгтээ зарим эмч нар мэс засал хийлгэхээс дор хаяж нэг долоо хоногийн өмнө С аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм.
Анхааруулга:
Аспирин, ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө уухгүй байх нь чухал юм.
Алхам 4. Та мэс засал хийлгэх хүртэл гормоныг үргэлжлүүлэн авах шаардлагатай эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та хүйсээ баталгаажуулахын тулд даавар хэрэглэж байгаа бол мэс засал хийлгэх өдрөө хүртэл авах нь аюулгүй эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэдний зөвлөгөө туршлага, хэрэглэж буй гормоны төрлөөс хамааран өөр өөр байж болно. Хагалгаанд орохын өмнө өөрийн хэрэгцээ, давуу талыг ярилц.
- Хэрэв та эстроген хэрэглэж байгаа бол таны эмч мэс заслын үр дүнг сайжруулахад тусалдаг тул үүнийг үргэлжлүүлэн авахыг зөвлөж магадгүй юм. Эстроген нь хөхний эд эсийн өсөлтийг дэмждэг тул мэс заслын дараах хөхний хэлбэрийг сайжруулдаг.
- Тестостерон уух нь дисфорийг бууруулдаг бөгөөд хэрэв та эрэгтэй хүний хоёрдогч сексийн онцлогийг хүсч байвал мэс заслын үр дүнг сайжруулж чадна. Гэсэн хэдий ч тестостерон дааврын бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө лицензтэй эмнэлгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь дээр.
- Хэрэв та дааврын бэлдмэл хэрэглэхээ болих үед энерги багатай эсвэл сэтгэл санаа тогтворгүй байвал эм уухаа болихыг зөвшөөрөхөөсөө өмнө эмчид хэлээрэй.
Зөвлөгөө:
Дээд зэргийн мэс засал хийлгэхийн тулд та гормон хэрэглэх шаардлагагүй. Та одоогоор гормон хэрэглэдэггүй гэдгээ эмчдээ хэлээрэй.
Алхам 5. Хэрэв даатгал шаардлагатай бол эмчлэгч эмчээсээ зөвлөмжийн захидал бичээрэй
Таны эмч таны хагалгааг хийхээс өмнө зөвлөмжийн захидал шаардахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар болон бүх даатгалын компаниуд таныг хүйс батлах мэс засалд сайн нэр дэвшигч гэдгээ баталж чадах 1 эсвэл ховор 2 эмчээс захидал авч ирэхийг хүсдэг. Шаардлагатай бол эдгээр захидлыг мэс засал хийлгэх өдрөөс өмнө эмчид илгээнэ үү.
Хэрэв та эмчлэгч эмчтэй уулзахгүй байгаа бөгөөд эмчилгээний захидал шаардлагатай болохыг мэдсэн бол трансжендер өвчтөнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмчийг 1 рүү шилжүүлэхийг хүсч байна
Алхам 6. Эмчийнхээ мэс заслын өмнөх бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Эмч томилогдсоны эцэст эмч танд мэс заслын өмнөх зааврын жагсаалтыг өгөх болно. Эдгээр зааврыг сайтар уншиж, асуух зүйл байвал эмчид хандаарай. Мэс засал амжилттай болох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх зааврыг яг дагаж мөрдөх ёстой.
Хэрэв та зааврыг дагаж мөрдөөгүй бол эмч таны мэс заслыг цуцалж магадгүй юм
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Алхам 1. Долоо хоногт 5-6 өдөр дасгал хий, учир нь эдгэрэлт сайжирна
Тогтмол дасгал хийх нь таны ерөнхий эрүүл мэнд, дархлааг сайжруулдаг тул хурдан эдгэрэхэд тусална. Нэмж дурдахад энэ нь таны булчинг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Мэс засал хийлгэхээс өмнөх сар, долоо хоногт долоо хоногийн 5-6 өдөр өдөрт 30 минут дасгал хий.
Жишээлбэл, та хурдан алхах, гүйх, биеийн тамирын хичээлд хамрагдах, бүжгийн хичээл, спорт тоглох, жинг өргөх гэх мэт
Зөвлөгөө:
Трансмаскулиний мэс заслын хувьд хөхний доорх булчинг бэхжүүлэх цээжний дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Цээжний дасгал хийх шаардлагагүй ч хөхнийхөө доор булчин барих нь мэс заслын дараах байдлыг сайжруулна. Хэрэв та FTM/N бол илүү том цээжний булчин таныг илүү эршүүд харагдуулж чадна. Хэрэв та MTF бол цээжний булчингийн дасгал хийхийг зөвлөдөггүй.
Алхам 2. Эрсдэлээ бууруулахын тулд мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө архи уухаа болих хэрэгтэй
Согтууруулах ундаа хэт их цус алдах, хөхрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул процедурын өмнө уухгүй байх нь чухал юм. Процедурдаа бэлдэж байхдаа согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Үүнд шар айраг, дарс, архи, холимог ундаа орно.
Хэрэв та амралт чөлөөт цагийн эм хэрэглэдэг бол мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй байж болзошгүй тул мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 3. Хэрэв та мэс засал хийлгэхээс 3 долоо хоногийн өмнө никотин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг та мэдэх байх, гэхдээ мэс заслын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татах нь танд илүү их мэдээ алдуулалт өгөхөөс гадна биеийн эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь хөхний залгаас бүтэлгүйтэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө тамхи татахаа болих хэрэгтэй.
Мэс засал хийснийхээ дараа эмч таны эдгэрэлтийг удаашруулахгүй гэж хэлэх хүртэл тамхи татаж болохгүй. Тэд дахин эхлүүлэхээс зайлсхийхийг танд зөвлөж магадгүй гэдгийг санаарай
Зөвлөгөө:
Энэ талаар тийм ч их судалгаа хийгээгүй ч гэсэн аюулгүй байхын тулд марихуан тамхинаас гарах хэрэгтэй. Хэрэв та марихуанаг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэдэг бол мэс засал хийлгэхээс өмнө эм уух нь зөв эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Үгүй бол та хоол хүнс авах боломжтой болно.
4 -ийн 3 -р арга: Таныг сэргээх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Ажил эсвэл хичээлээсээ дор хаяж 1-2 долоо хоног завсарлага аваарай
Хэрэв та суурин ажил эрхэлдэг эсвэл оюутан бол 1-2 долоо хоногийн дараа эдгэрснийхээ дараа ажил, сургуульдаа эргэн ирж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бие махбодийн хувьд хүнд хэцүү ажилтай бол 4-6 долоо хоног амрах нь дээр. Мэс засал хийлгэхийг зөвшөөрсөн даруйдаа амралтын хуваариа гаргаарай.
Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол дор хаяж 4-6 долоо хоног суухаар төлөвлө. Спортдоо эргэн орохоосоо өмнө эмчийн зөвшөөрлийг авсан эсэхээ шалгаарай
Зөвлөгөө:
Хамгийн багадаа 2 долоо хоног амрах нь дээр. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй тул эмч таныг 1 долоо хоногийн дараа ажил эсвэл сургууль руугаа буцааж өгч магадгүй юм.
Алхам 2. Процедурын өдөр гэртээ харих унаа зохион байгуул
Таны мэс засалч таны процедурыг амбулатори эсвэл амбулаторийн эмнэлэгт хийх тул та тэр өдөр гэртээ харих болно. Гэсэн хэдий ч та өөрөө машин жолоодох боломжгүй тул найдвартай хүнээс эмнэлэгт хүргэж өгөөд гэр рүүгээ хүргэж өгөхийг хүс. Процедурын явцад тэднийг байгууламж дээр хүлээж авах эсвэл суллагдсаны дараа тэдэнтэй хамт ирэхийг зохион байгуул.
- Хэрэв та унаа олж чадахгүй бол эмнэлгийн Uber -ийг ашиглаж болно.
- Зарим мэс заслын төвүүд хүлээлгийн өрөөнд хэдэн хүн оруулахыг хязгаарладаг тул 1-2-оос дээш хүнийг эмнэлэгт хүргэхээс өмнө заавал шалгаж үзээрэй.
Алхам 3. Хэрэв та ойролцоо амьдардаггүй бол сэргээх газар эсвэл зочид буудалд өрөө захиалаарай
Та эмчийн дэргэд дор хаяж 3-5 хоног байх ёстой. Хэрэв та мэс засал хийлгэхээр явж байгаа бол танай эмнэлэгт хэвтэх боломжтой дээд зэргийн мэс заслын сэргээн босгох байгууламжтай холбоотой эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол мэс заслын төвийн ойролцоох зочид буудлын өрөө захиалаарай.
Таны эмч эдгэрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд үзлэг хийх боломжтой байх ёстой
Алхам 4. Мэс засал хийснээс хойш долоо хоногийн дараа хэн нэгэн асран хамгаалагчаар ажиллахыг хүс
Мэс засал хийснээс хойш хэд хоногийн дараа үндсэн ажлууд хийхэд хэцүү байх болно. Нэмж дурдахад зүслэгийг эмчлэх, боолт хийхэд танд тусламж хэрэгтэй болно. Нөхөрлөлийнхөө эхний 7 хоногт танд туслах найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг зохион байгуул. Хэрэв хэн ч байхгүй бол та гэрийнхээ сувилагчийг хөлсөлж, зүслэгээ хийлгэх эсвэл мэс засалчийнхаа оффистой ойрхон холбоо барьж болно.
- Хэрэв та мэс засал хийлгэхээр явж байгаа бөгөөд асран хамгаалагч хөлслөх шаардлагатай бол сайн хосыг олоход туслахын тулд мэс засалчийнхаа ажилтнуудаас асуугаарай. Тэд танд туслах хүн ажилд авахад туслах болно.
- Мэс засал хийсний дараа та 3 долоо хоногийн турш хүнд жинтэй зөөврийн компьютерын жинтэй ойролцоогоор 2.3 кг жинтэй зүйлийг өргөж чадахгүй.
Зөвлөгөө:
Хэрэв танд найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн тань тусалж байгаа бол тэд таны зүслэгийг арчилж, хэсэгчлэн хувцасласан байхыг чинь харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Шаардлагатай бол хүүхэд асрах, гэрийн тэжээвэр амьтан асрах, гэрийн тусламж үзүүлэх ажлыг тохируулна уу
Сэргээх эхний 1-2 долоо хоногт хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтнаа асрах нь танд маш хэцүү байх болно. Үүний нэгэн адил, та шуудан авах, эмх цэгц, угаалга хийх, аяга таваг угаах гэх мэт ахуйн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байх магадлалтай. Мэс засал хийхийн өмнө эдгээр үүрэг хариуцлагын талаар тусламж хүсэх хэрэгтэй.
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ ээлжлэн орж ирэхийг хүс. Та асууж болно: “Та эдгэрсэн эхний долоо хоногоо давахад надад туслахад бэлэн үү? Би таны тусламжид үнэхээр талархах болно.”
- Та бас туслахаар хэн нэгнийг хөлсөлж болно. Жишээлбэл, та нохойгоо тэжээх, зугаалах гэрийн тэжээвэр амьтдыг хөлслөн ажиллуулж, хувцасаа угааж өгөх угаалгын газар ажиллуулж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Мэс засалд бэлэн байх
Алхам 1. Хагалгааны өмнөх шөнө дунд шөнө дунд идэж уухаа боль
Хагалгааны өдөр та ус, юу ч хамаагүй идэж, уухгүй байх нь чухал юм. Үгүй бол мэс засалч таны процедурыг цуцалж магадгүй юм. Шөнө дундаас хойш амандаа юу ч оруулахгүй байх хэрэгтэй.
Шүдээ угааж байхдаа ус, шүдний оо залгихгүйн тулд маш болгоомжтой байгаарай
Алхам 2. Мэс засал хийх өдөр шүршүүрт орох боловч хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Үсээ шампунаар угааж, арчлах, арьсаа зөөлөн савангаар цэвэрлэхэд гэмгүй. Гэсэн хэдий ч дезодорант, нойтон жин, үсний тос, будалт зэрэг бүтээгдэхүүнийг бүү түрхээрэй. Хагалгаанд орохдоо бүтээгдэхүүнээс ангид байх нь дээр.
Хэрэв танд тодорхой бүтээгдэхүүний талаар асуулт байгаа бол үүнийг хэрэглэж болох эсэхээ эмчээсээ асуугаарай. Мэс засал хийх үед арьс чинь цэвэрхэн байх ёстой тул тэд танд "үгүй" гэж хэлэх байх
Алхам 3. Мэс засал хийх өдөр сул, тохь тухтай хувцас өмс
Өмсөх, тайлах гэх мэт өмсөхөд хялбар хувцас сонгоорой. Таны арьсыг угааж цэвэрлэхгүйн тулд ууттай байгаа эсэхийг шалгаарай. Та мэс засал хийснийхээ дараа байрнаасаа гарахдаа хувцсаа өмсөх тул тав тухтай байхыг хүсч байна.
- Жишээлбэл, та том цамц, өмд өмсөж болно.
- Чөлөөтэй, тохь тухтай хувцастай цүнхийг боож, мэс засал хийлгэх өдрөө дэмжигчтэйгээ хамт авч ирээрэй. Түүнчлэн, танд хэрэгтэй байж болох эм бэлдмэлийг савлахаа мартуузай.
