Хэрэв та нянгаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа ердийнхөөс илүү угааж байсан бол гарны арьс хуурайшиж байгааг анзаарсан байх. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хагарсан эсвэл хагарсан гараараа салхинд гарч магадгүй юм. Та гараа угаахаа зогсоохыг хүсэхгүй байгаа ч аз болоход туслах олон аргууд байдаг. Хэрэв асуудал бага зэргийн байвал та байгалийн гаралтай эмчилгээг эхлүүлэхийг хүсч магадгүй (зарим нь байшингийн эргэн тойронд байгаа байж магадгүй). Хэрэв таны гар маш хуурай, эсвэл арьс хагарсан бол арилжааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх эсвэл илүү хүчтэй эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Чидун эсвэл кокосын тосыг гартаа түрхээрэй
Чидун болон кокосын тос нь байгалийн гайхалтай чийгшүүлэгч юм. Тэд мөн хуурайшилтаас болж гарны хагарал, зүслэгийг эдгээхэд тусалдаг. Гартаа маш их хэмжээний чидун эсвэл кокосын тос түрхээрэй. Дараа нь тосыг сайтар арчиж хатаана. Чидун эсвэл кокосын тосыг шаардлагатай бол дахин түрхэнэ.
Хэрэв та тосны чийгийг арьсандаа түгжихийг хүсч байвал тос түрхсэнийхээ дараа гартаа жижиг гялгар уут тавиарай. Цэвэр ноосон оймс эсвэл даавуун бээлий нь бас сайн ажиллах болно. Тэднийг 30 минутын турш эсвэл нэг шөнийн турш байлга. Үүнийг хийснээр тос хатах үед тосны чийг таны гарт түгжигдэх болно
Алхам 2. Ши тосыг гартаа түрхээрэй
Ши тос нь чийгшүүлэх шаардлагатай байгаа гарыг эмчлэх өөр нэг сайн арга юм. Ши тосыг гартаа түрхээд цөцгийн тосыг арьсанд нэвт шингээ. Та өдрийн турш шаардлагатай бол ши тосыг гартаа түрхэж болно.
- Та ши тосыг онлайнаар эсвэл өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Ши цөцгийн тос нь самрын дериватив тул хэрэв та самрын харшилтай бол үүнийг хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш байх.
Алхам 3. Сүү, овъёосоор гараа дэвтээнэ
Сүү дэх сүүн хүчил нь байгалийн гуужуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Овъёосны найрлага дахь амин хүчил, цахиур нь арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Сүүний нэг хэсгийг овъёосны нэг хэсгийг гартаа багтаах хэмжээний аяганд хийж холино. Дараа нь сүү, овъёос руу гараа тавь. Гараа 10-15 минут байлгана.
10-15 минутын дараа гараа бүлээн усаар зөөлөн зайлна. Таны гар зөөлөн, хуурайших нь бага байх ёстой
3 -ийн 2 -р арга: Арилжааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Гар дээрээ вазелин түрхээрэй
Вазелин эсвэл газрын тосны вазелин нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь хагарсан арьсыг эдгээхэд тусалдаг. Гар дээрээ маш их хэмжээний вазелин түрхээд вазелиныг хатаана. Зөөлөн, чийгтэй байлгахын тулд шаардлагатай бол гар дээрээ илүү их вазелин түрхээрэй.
Хэрэв таны гар үнэхээр хагарч хуурайшсан бол вазелин түрхээд дараа нь гялгар уут эсвэл даавуун бээлий тавиарай. Цүнх эсвэл бээлийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Та зөөлөн гараараа сэрэх хэрэгтэй
Алхам 2. Байгалийн гаралтай гар тосыг аваарай
Гар тос нь таны гарны тосыг бодвол илүү зузаан хамгаалалтын хаалт болно. Химийн бодис, будагч бодис, үнэртэн, хадгалалтын бодис агуулаагүй гар тосыг хайгаарай. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь таны арьсыг илүү их цочроож, бүр хуурайшуулдаг. Үүний оронд кокосын тос, ши тос, овъёос зэрэг байгалийн гаралтай орц агуулсан гар тосыг сонгоорой.
Та байгалийн гаралтай гар тосыг онлайнаар эсвэл орон нутгийн эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Антибиотикийн тос эсвэл тос түрхээд үзээрэй
Хэрэв таны арьс цочромтгой, хуурайшсан бол гартаа бацитрацин эсвэл A&D тос зэрэг антибиотик тос, тос түрхээрэй. Та мөн тос түрхээд дараа нь даавуун бээлий өмсөж, шөнөжингөө өмсөж болно. Хуурай, хагарсан, цочромтгой гартай ойр ойрхон харьцах шаардлагатай бол эдгээр бээлийг гялгар уутанд хийж байгаарай.
Алхам 4. Жороор бичсэн гарын тосны талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв таны хуурай, хагарсан гар үнэхээр муу байгаа бөгөөд жоргүй эмээр эмчлэхгүй бол танд жороор бичсэн гарын тос хэрэгтэй байж магадгүй юм. Асуудлыг арилгахын тулд гар тосны жор авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Заримдаа гэрийн эмчилгээ, эмчийн жороор эмчилдэггүй хуурай, хагарсан гар нь экзем гэх мэт эмнэлгийн тусламж шаардлагатай арьсны асуудлын шинж тэмдэг болдог
3 -ийн 3 -р арга: Гараа арчлах
Алхам 1. Гараа зөөлөн, байгалийн гаралтай саван, бүлээн усаар угаана
Гараа угаахдаа будагч бодис, хиймэл орц, үнэр агуулсан хатуу цэвэрлэгээний бодис хэрэглэхээс зайлсхий. Үүний оронд оливын тос, нимбэг, эсвэл ши тос зэрэг байгалийн гаралтай орц агуулсан зөөлөн саван авах хэрэгтэй. Халуун ус гараа хатааж болзошгүй тул халуун ус биш харин бүлээн ус хэрэглээрэй.
Хэрэв та аяга таваг угаах гэх мэт гараа халуун усанд байнга оруулах шаардлагатай бол гараа хамгаалахын тулд резинэн бээлий өмс
Алхам 2. Гадаа хүйтэн байхад зөөлөн доторлогоотой бээлий өмс
Хүйтэн цаг агаар хуурай, хагарсан гарыг улам дордуулдаг. Торгон эсвэл хиймэл материалаар бүрсэн арьсан эсвэл ноосон бээлий өмсөж, хүйтэн цаг агаараас гараа хамгаалаарай. Зөөлөн доторлогоо нь гараа зөөлөн, хамгаалалттай байхад тусална.
- Олон бээлий үйлдвэрлэгчид эмзэг арьсыг мэддэг бөгөөд сайн доторлогоотой алдартай брэндүүд таны гарыг хүйтнээс хамгаалах болно. Бээлий худалдаж авахаасаа өмнө сайн өмсөж, зөөлөн доторлогоотой байхын тулд заавал туршиж үзээрэй.
- Ноосны доторлогоотой бээлийээс зайлсхий, учир нь энэ нь эмзэг арьсыг цочроодог.
Алхам 3. Гараа тогтмол чийгшүүлж байгаарай
Гарын тосоо өдрийн турш гартаа зургаа хүртэл удаа түрхэж хэвшээрэй. Жижиг лонхтой эсвэл гар тосыг цүнхэндээ авч яваарай, ингэснээр шаардлагатай бол гартаа түрхээрэй. Унтахаасаа өмнө өглөө, оройд гараа чийгшүүлж, чийгшүүлж, тогтмол байлгаарай.
