Хэдийгээр хөлрөх, биеийн үнэр үнэртэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хүн бүр түүнтэй тэмцэх шаардлагатай болдог ч охид хөвгүүдээс эрт нас бие гүйцдэг бөгөөд эдгээр бэрхшээлийг амьдралдаа эрт шийдэх ёстой болдог. Судалгаагаар үнэр нь романтик сэтгэл татам байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулсан тул энэхүү нийтлэлд хөвгүүдэд хэрхэн сайхан үнэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Хувийн ариун цэврийг сахих, үнэрлэхэд тустай бүтээгдэхүүн олж, хэрэглэх, гоо сайхныг сайн үнэрлэх оролдлого хийх нь үнэртэж буй санаа зовнилоос ангижрахад тусална.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувийн эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Битгий ичээрэй
Яаж үнэртэж байгаад санаа зовох, ялангуяа эсрэг хүйстний хувьд санаа зовох нь ичмээр зүйл биш юм.
Алхам 2. Шүршүүрт орох эсвэл тогтмол усанд орох
Өдөр бүр шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь сайхан үнэрийг мэдрэх хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Суга, цавь, хөл зэрэг үнэр гарах магадлалтай газруудыг цэвэрлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
- Хөвгүүнтэй уулзах эсвэл хөвгүүнтэй уулзахаасаа өмнө усанд орох нь танд хамгийн сайхан үнэрийг өгөх болно.
- Хэрэв та дасгал хийх, хөлсөө их гаргах, эсвэл гадаа ажил хийх юм бол эдгээр дасгалын дараа усанд орох нь биеийн үнэрийг бууруулж, сайхан үнэрийг тань хадгалж үлдэх болно.
- Шүршүүрт орох эсвэл хэт их усанд орох нь таны арьсыг цочроодог тул хэрэв та өдөрт 2 -оос дээш удаа шүршүүрт орж байгаа бол усанд орох зуршлаа эргэж харахыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3. Үсээ шампунаар угаана
Үсээ байнга шампунаар угаах нь үсийг гэмтээж болзошгүй боловч үсээ тогтмол угааж хэвшүүлэх нь үснээс илүүдэл тос, шороог зайлуулж, улмаар эвгүй үнэрийг үүсгэдэг. Үс тань тослог, үнэртэй, эсвэл хуйх чинь загатнаж, хальсалж байгааг анзаарч, шампунийн шил авах цаг болжээ.
- Хэрэв та маш их дасгал хийдэг, чийглэг газар амьдардаг, хуйх нь тослог, нарийн үстэй бол шинжээчид өдөр бүр шампунь хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хөвгүүдэд сайхан үнэр өгөхөд тусална.
- Зузаан үстэй, буржгар үстэй, тослог үстэй хүмүүс ихэвчлэн шампунь угаах хооронд удаан хүлээх боломжтой байдаг.
- Хэрэв та үс, хуйхнаасаа үнэртэж байгаад санаа зовж байгаа ч үсээ гэмтээх эрсдэлгүй байгаа бол шампунь хийхийн оронд ус эсвэл ангижруулагч түрхээрэй. Та мөн нунтаг, хуурай шампунь гэх мэт бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь хөвгүүдийг үргээж болох тос, муухай үнэрийг бууруулдаг тул угаах хооронд удаан хугацаагаар байх болно.
- Хэрэв та үсээ хэр олон удаа угаахаа сайн мэдэхгүй байгаа бол мэргэжлийн стилист, арьсны эмчээс асуугаарай.
Алхам 4. Шүдээ угаа
Шүдний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, хөвгүүдэд тааламжгүй санагдах эвгүй үнэрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаа.
- Өдөр бүр шүдээ угааж байх нь ам, амьсгалыг сайхан үнэртүүлэх болно.
- Хоолны дараа сойзоор угааж, хоолны тоосонцорыг арилгаж, амнаас эвгүй үнэр гаргадаг нянг устгах болно.
- Хэрэв та шүдний эрүүл ахуйг сайн сахидаг боловч амнаас тань эвгүй үнэр гарч байгаа юм шиг санагдвал эмч, шүдний эмчтэй ярилцаарай. Та энэ асуудлыг үүсгэж буй эрүүл мэндийн байдалтай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Хөлсөө дарагч эсвэл үнэр дарагч түрхээрэй
Хөлрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй бодисууд нь үнэрийг далдалдаг бол хөлрөхөөс сэргийлдэг тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр түрхэх нь хөвгүүдэд сайхан үнэрийг өгөх болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд өглөө, оройд өдөрт 2 удаа хэрэглээрэй.
- Хөлрөлтийг намдаах үйлчилгээтэй олон бодисууд бас үнэр дарагч бодис агуулдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь дезодорант хэрэглэхээс илүү биеийн үнэрээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.
- Хэрэв ердийн хүч чадлын бүтээгдэхүүн танд тохирохгүй юм шиг санагдвал илүү хүчирхэг, эмнэлзүйн бат бөх хөлрүүлэгч эсвэл дезодорант хэрэглэж үзээрэй. Эмч нар үүнээс ч илүү хүчтэй бүтээгдэхүүнийг бичиж өгч болно.
- Сургууль эсвэл ажил дээрээ хөлсөө дарагч эсвэл үнэр дарагчтай хамт байлгаж, шаардлагатай бол дахин түрхээрэй.
Алхам 6. Үнэрийг багасгахын тулд суга хусах
Үс нь бактери, үнэрийг барьж чаддаг тул суга гэх мэт хусах хэсэг нь биеийн үнэрийг бууруулж, зохицуулахад туслах ёстой.
Алхам 7. Гутлаа солино уу
Хэдийгээр энэ нь байгалийн гаралтай боловч хөлний үнэр нь дур булаам биш бөгөөд хөвгүүдийн хажууд өөртөө итгэх итгэлийг бууруулдаг. Өдөр бүр нэг ижил гутал өмсөхөөс зайлсхий, ингэснээр тэд агаар гаргах боломжтой болно.
Тааламжгүй үнэрийг багасгах, гутал, хөлийг шинэхэн болгохын тулд та хөлнийхөө нунтагыг гутал руу цацаж эсвэл эдгээр бүтээгдэхүүнийг хөл дээрээ шууд түрхэж болно
Алхам 8. Хувцсаа цэвэр байлгаарай
Бохир, муухай хувцас өмсвөл тогтмол усанд орох, дээрх алхмуудыг хийх нь үр дүнгүй болно. Хувцсаа шинэхэн үнэртэй байлгахын тулд тогтмол угааж байгаарай.
Хувцасныхоо эвгүй үнэрээс ангижрах, угаалгын нунтагны үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд угаах явцад цагаан цуу, нимбэгний шүүс, боракс эсвэл жигд натри нэмж оруулах хэрэгтэй
Алхам 9. Тусламж хүс
Хэрэв таны эрүүл ахуйг сахих гэсэн оролдлого үр дүнгээ өгөхгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал танд ямар үнэр үнэртэж байгаад санаа зовж байгаа бол өөрийн нөхцөл байдлын талаар мэргэжлийн эмчтэй ярилцаарай. Тэд асуудал үүсгэж болзошгүй аливаа өвчнийг оношлох, эмчлэх боломжтой болно.
Тэд жоргүй байгаагаас илүү үр дүнтэй зарим бүтээгдэхүүн, эмийг бичиж өгч магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Таныг сайхан үнэртэй болгох бүтээгдэхүүнийг хайж олох
Алхам 1. Хөвгүүдийн дур булаам үнэрийг олж мэдээрэй
Анхилуун үнэртэй ус, үнэртэй ус нь хувь хүний сонголт бөгөөд та дуртай зүйлээ сонгох хэрэгтэй, гэхдээ судлаачид эрчүүд ихэвчлэн цөөн хэдэн үнэрт дурладаг болохыг олж мэдсэн тул та эдгээр тэмдэглэл агуулсан сүрчигийг анхаарч үзээрэй.
- Ваниль.
- Жүрж.
- Лаванда.
- Ногоон алим.
- Эсрэг хүйсийн гишүүнд өөрт нь ямар сайхан үнэр байгааг асуухаас бүү ай. Энэ нь магадгүй танд өөр хүнд сайхан үнэр өгөх хамгийн үр дүнтэй арга байх.
Алхам 2. Үнэртэй усыг зөв түрхээрэй
Хэт их эсвэл хэт бага үнэртэй ус, үнэртэн түрхэх нь хөвгүүдэд тааламжгүй байдаг. Үнэртэй ус түрхэж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд дараах удирдамжийг санаж яваарай.
- Илүү жигд бус түрхэхийн тулд дээрээс нэг удаа агаарт цацаж, дараа нь манан дундуур алхаарай.
- Анхилуун үнэрийг сарниулахгүйн тулд импульсийн хэдэн цэг болон дулаан ялгаруулдаг хэсэгт түрхээрэй. Үүнд чихний ард, бугуй, хүзүүвч, тохойны дотор, өвдөгний ард орно.
- Та мөн үсээ самнахаасаа өмнө үсний сойздоо анхилуун үнэртэй ус түрхэж болно.
- Хэрэв та хэт их үнэртэй ус түрхсэн эсэхийг тодорхойлох хурдан арга бол түрхсэнийхээ дараа хэдэн секунд хүлээгээд дараа нь эд эсэд хүрнэ. Хэрэв эд нь наалддаг бол энэ нь бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн сайн үзүүлэлт юм.
- Хэрэв та санамсаргүйгээр хэт их үнэртэй ус эсвэл биеийн шүршигч түрхсэн бол архи, согтууруулах ундаагаар дэвтээсэн хөвөн бөмбөлгийг тэр газарт нь түрхээрэй.
Алхам 3. Анхилуун үнэртэй тос түрхээрэй
Хөвгүүдэд сайхан үнэрлэхийг хүсч байвал анхилуун үнэртэй тос нь үнэртэй уснаас хамаагүй илүү амьдрах чадвартай бөгөөд ихэвчлэн хямд байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь сүрчигний санал болгодоггүй арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байдаг.
Анхилуун үнэртэй тос, үнэртэй ус хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь тэдгээр нь холилдоход хэт хүчтэй эсвэл нягтруулж магадгүй юм
Алхам 4. Маш сайхан үнэртэй ванны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй
Анхилуун үнэртэй ванны бүтээгдэхүүн нь үнэртэй уснаас хамаагүй хямд байдаг тул хөвгүүдийн үнэрийг сайжруулах хялбар бөгөөд хямд арга юм.
Хэрэв та хүчтэй үнэртэй үнэртэй ус, нойтон жин хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол илүү хөнгөн үнэртэй биеийн угаалга эсвэл шүршүүрийн гель нь илүү сайн сонголт байж болох тул эдгээр үнэр нь хэт их биш юм
Алхам 5. Бүтээгдэхүүнийхээ хосолсон үнэрийн талаар бодоорой
Олон төрлийн үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ хосолсон үнэр ямар байж болохыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Та хэтэрхий хүчтэй байж, хөвгүүдийг няцаах чадвартай хослолыг бий болгохын оронд хамтдаа бие биенээ магтдаг бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хүсч байна.
- Бүтээгдэхүүнийг нэг гэр бүлээс сонгоорой, ингэснээр тэд илүү сайн хамт байх болно. Жишээлбэл, хэрэв та цитрус дээр суурилсан үнэртэй ус хэрэглэдэг бол цитрус дээр суурилсан шүршүүрийн гель эсвэл нойтон жин сонгох хэрэгтэй.
- Ваниль, хув, наргил мод агуулсан бүтээгдэхүүн нь илүү сайн давхарга болж, илүү олон бүтээгдэхүүнтэй сайн нийлдэг.
- Бодит санал бодлоо илэрхийлэхийн тулд найз нөхөд, гэр бүлээсээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг өмсөж байхдаа хэрхэн үнэртэж байгааг асуугаарай.
3-ийн 3-р арга: Үнэрлэх гайхалтай гоо сайхны хакердах
Алхам 1. Маш сайн үнэртэй хэрэгсэл бэлдээрэй
Та явж байхдаа хөвгүүдэд сайхан үнэр үнэртэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байгаа бол, хэрэв та ердийн дэлгүүрээсээ хол байгаа бол ашиглах боломжтой хэдэн бүтээгдэхүүнийг гартаа байлгах нь тустай байж болох юм. Эдгээр зүйлсийг цүнх, цүнх, машин эсвэл биеийн тамирын шүүгээнд авч явах талаар бодож үзээрэй.
- Сэргээхийн тулд нойтон алчуур эсвэл хүүхдийн алчуур.
- Хөлс шингээх, эвгүй үнэрээс урьдчилан сэргийлэх нунтаг.
- Хөлрөлт намдаагч, үнэр дарагч тул шаардлагатай бол дахин өргөдөл гаргах боломжтой.
- Өглөө түрхсэн бүтээгдэхүүн нь алга болоход лосьон эсвэл үнэртэй ус.
- Амьсгалыг тань сэргээхийн тулд сойз, шүдний оо эсвэл ам угаагч.
Алхам 2. Биеийн үнэрийг бууруулахын тулд устөрөгчийн хэт исэл, усны холимогийг хэрэглэнэ
Хэрэв таны хөл, гарын доор тодорхой газар байвал үнэртэж магадгүй гэж үзвэл 1 халбага устөрөгчийн хэт исэл (3%) -ийг 1 аяга (8 унц) усаар холино. Дараа нь энэ уусмалыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт арчина.
Алхам 3. Шулам самарыг түрхэнэ
Шулам hazel нь арьсны рН -ийн түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь тааламжгүй үнэр үүсгэгч нянг амьд үлдэхэд хүндрэл учруулдаг. Хөвгүүдэд сайхан үнэртэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсвэл шулам модоор дэвтээсэн хөвөн бөмбөлгийг арьсан дор, хөл шиг эвгүй үнэртэй хэсэгт түрхээд үзээрэй.
Шүлсний самрын шүршигч савыг биедээ авч яваарай
Алхам 4. Биеийн үнэрийг өдөөж болох хоол хүнснээс зайлсхий
Зарим төрлийн хоол хүнс нь хөвгүүдийн дур булаам байдлаас илүү хурц үнэрийг өдөөдөг тул таны үнэрийг үнэртэх эсэхийг мэдэхийн тулд хоолны дэглэмээ өөрчилж үзээрэй. Сармис, карри, сонгино, өөх тостой хоол, тос зэрэг нь биеийн илүү хүчтэй үнэрийг үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Хоолны дэглэмд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмч, хоолны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй
Алхам 5. Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлэхийн тулд бохь зажил
Ам хуурайшихад амнаас эвгүй үнэр гарч болзошгүй бөгөөд бохь зажлах нь шүлсний үйлдвэрлэл, урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Шүдний эрүүл мэндийн хувьд ксилит агуулсан элсэн чихэргүй бохь сонгох хэрэгтэй
Алхам 6. Байгалийн утаснаас хийсэн хувцас сонгож өмсөх
Хөвөн, ноос гэх мэт байгалийн утаснаас хийсэн хувцас нь илүү сайн нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь хиймэл даавуу шиг үнэрийг гадагшлуулахад тусалдаг гэсэн үг юм. Тэд бас сэрүүн, шинэхэн үнэртэй байхад тусалдаг.
- Давтан угааж байсан ч хиймэл даавуунаас үнэр гарах нь илүү хэцүү байдаг.
- Хувцасаа аль болох хурдан угаа, ялангуяа дасгал хийснийхээ дараа.
Алхам 7. Хувцасны шүүгээ, шүүгээндээ үнэртэй уутыг хадгалаарай
Шүүгээнд эсвэл шүүгээнд хадгалагдаж байсан ч өөрийгөө болон хувцасаа сайхан үнэртэй байлгахын тулд тэдгээрийг сүрчигний ууттай хамт хадгалаарай.
Зөвлөмж
- Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд antiperspirant -ийг өдөрт хоёр удаа, ялангуяа унтахаасаа өмнө түрхэнэ.
- Хөлрөлт намдаагч нь ихэвчлэн дезодорант агуулдаг тул бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь худалдаж авах шаардлагагүй болно.
- Илүү удаан эдэлгээтэй үнэртэй ус авахын тулд бүтээгдэхүүнийг чихний ард, бугуй, хүзүүвчний тохой, тохойны дотор, өвдөгний ард гэх мэт дулаан ялгаруулж буй хэсгүүдэд түрхээрэй.
Анхааруулга
- Хэт их анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь үйлдвэрлэсэн хосолсон үнэр нь тийм ч таатай биш байж магадгүй юм.
- Олон хүмүүс харшилтай, арьсанд мэдрэмтгий байдаг тул таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн арьсанд цочрол үүсгэж байвал тэр даруй хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
