Амьдралд өөрийгөө зохистой гэж боддоггүй үе байдаг. Энэ нь бусдын эргэн тойронд цагийг өнгөрөөх эсвэл ганцаараа байх үед тохиолддог, гэхдээ бусад хүмүүс танаас илүү амжилттай, давуу эрх эдэлдэг эсвэл илүү ухаантай байдаг гэж бодоход л түлхэц болдог. Өөрийгөө зохистой мэдрэх нь дотоод хүч чадлаа бэхжүүлж, хүн бүрийн дотор гүн гүнзгий нэвтэрч буй хамгаалалтын цөмийг гэрэлтүүлж, өөрийгөө хүндэлж, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх эрүүл мэдрэмжийг бусдад харуулах боломжийг олгодог.
Алхам
Алхам 1. Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаас зайлсхий
Харьцуулалт нь таны бие даах чадварыг сулруулж, түүнээс дутуу санагдахад хүргэдэг. Цэцэглэлтийн талаар бодоорой - энэ нь бусад олон цэцэглэлтийн дунд цэцэглэдэг бөгөөд бусад бүх цэцэглэлттэй өөрийгөө харьцуулдаггүй, харин хийсэн зүйлээ хийдэг.
- Бусадтай харьцуулах нь аливаа зүйлийг орхигдуулж, гашуудахад хүргэдэг. Энэ нь таныг өөртөө зохисгүй гэж бодоход хүргэдэг, учир нь өөрт байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөрт байхгүй зүйлээ л хардаг.
- Өөрийгөө үнэ цэнэтэй гэдгээ батлах ёстой гэж боддог хүнээс холд. Тэр хүн таны хувьд эрүүл биш байна.
Алхам 2. Бусдын ололт амжилтыг үнэлж сурах
Бусдыг шүүмжлэх нь таны дутуу дулимаг байдлаас үүдэлтэй бөгөөд өөрийн үнэлэмжийг төлөвшүүлэхэд төдийлөн тус болохгүй. Хэрэв та бусдын хөдөлмөрийг үнэлдэг бол бусад нь таныг үргэлж үнэлэх болно.
Алхам 3. Шинэ найз нөхөдтэй болох
Сэтгэл санаа нэгтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Ингэснээр та өөрийн орон зайг бий болгож, зохистой гэдгээ мэдрэх болно.
Алхам 4. Өөрийгөө шүүмжлэхээ боль
Хүн болгонд тодорхой хязгаар байдаг - та бол бүх зүйлийг хийх чадвартай (эсвэл бүр хийх ёстой) супер хүн биш. Үүний оронд өөрийнхөө хувийн чанар, чадвараас таашаал аваарай.
Алхам 5. Хүн бүр өөрийн мөн чанараараа ялгаатай байдгийг хүлээн зөвшөөр
Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн мөрөөдөлтэй байдаг. Мөрөөдлөө олоод өөрт хэрэгтэй байдлаар нь мөрөөдөж байгаарай. Хувь хүнийхээ онцлогийг хүндэтгэ.
Алхам 6. Олон нийтийн ажилд өөрийгөө оролцуулснаар та өөртөө итгэлтэй болно
Ихэнхдээ бусдад туслах нь таны зан чанарыг төлөвшүүлж, төлөвшүүлдэг. Бусдын нүдэнд өөрийгөө хайрлах хайрыг хараад та өөрийгөө зохистой мэдрэх болно.
Зөвлөмж
- Та бол гайхамшигтай хүн, аз жаргалтай, онцгой хүн гэдгийг үргэлж санаж байгаарай.
- Хүн бүр чамаас дээгүүр байна гэж битгий бодоорой. Энэ бол баримт биш - хүн бүр заримдаа нэг үе шатыг туулдаг.
- Иогоор тогтмол хичээллээрэй. Энэ нь таны дотоод чадвар, сэтгэцийн тэнцвэрийг бэхжүүлэх болно.
- Найдваргүй байдал, айдсаа дотны найзтайгаа хуваалцах эсвэл шаардлагатай бол зөвлөхөөс тусламж хүс.
Анхааруулга
- Өөртөө хэт итгэлтэй байж болохгүй, энэ нь таныг бодит бус болгох болно.
- Өөртөө зохистой байх нь бусдыг дутуу үнэлж болохгүй гэдгийг үргэлж санаарай; Үүнийг хийх нь найзуудаа алдах явдал юм.
- Зарим хүмүүс чамайг хэзээ ч хангалттай сайн биш гэдгээ мэдрүүлэх болно. Ийм тохиолдолд асуудал чамд биш тэдэн дээр л байдаг.
