Хэрэв та хэн нэгэн таныг удаа дараа дагаж, доромжилсон текст, и-мэйл илгээсэн, эсвэл доромжилсон утас, онлайн мессеж үлдээсэн бол зан авирын анхаарлын төвд байх болно. Сталкер бол тантай холбоо барихаа болих хүсэлтээс удаа дараа татгалздаг хувь хүн юм. Сталкерууд хүсээгүй, үндэслэлгүй, хөндлөнгийн оролцоотой, заналхийлсэн зан үйл хийдэг бөгөөд үүнийг зогсоох цорын ганц арга зам бол харилцаа холбоо таслах явдал юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Өөрийгөө хамгаалах
Алхам 1. Хэрэв танд аюул заналхийлж буй мэт санагдвал эрх баригчдыг яаралтай дуудаарай
Хэрэв танд заналхийлж, заналхийлж байгаа бол үйлдэл хийхийг хүлээх хэрэггүй. Цаашилбал, хэрэв та эд зүйлээ хулгайлах, дайрах, хувийн өмчид халдах гэх мэт ямар ч эргэлзээгүй хууль бус зан авирыг анзаарсан бол тэр даруй мэдэгдэж, эрх бүхий байгууллагад хандана уу. Таны нас, нөхцөл байдлаас шалтгаалан дараах хаягаар холбогдоно уу.
- Цагдаа
- Сургууль эсвэл ажлын байрны аюулгүй байдал
- Багш эсвэл администраторууд
- Эмч эсвэл зөвлөх
- Эцэг эхчүүд
Алхам 2. Найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсдад нөхцөл байдлын талаар мэдэгдэж, дэмжлэг хүс
Сталкерууд нууцлал, нууцлалыг хадгалж үлддэг. Хүсэлтийн гэм хоргүй байдал, асуугчийн хэн болохыг үл харгалзан хувийн мэдээллээ өгөхгүй байхыг гэр бүл, найз нөхөд, хөршүүд болон ажил олгогчдод мэдэгдээрэй. Оршин суугаа газар, ажлын байрны эргэн тойронд хэн нэгэн хүн аялахаас болгоомжлохыг хүн бүрт мэдэгдээрэй.
Аюулгүй байдал, найз нөхөддөө сталкерын машины тодорхойлолт, боломжтой бол улсын дугаарыг нь өг
Алхам 3. Боломжтой бол ганцаараа аялахаас зайлсхий
Тантай хамт өөр хүнтэй байх нь ихэнх сталкеруудыг ойртохоос ихээхэн сэргийлдэг. Хамт ажилладаг хүнтэйгээ машин руугаа алхаж, ганцаараа явахын оронд гүйлтийн бүлэгт нэгдэж, хэн нэгэнтэй хамт ажил хийхээр ирэхийг хүс. Тоон дотор аюулгүй байдал бий.
Алхам 4. Аливаа болон бүх тохиолдлын бүртгэлийг хөтлөх
Үүнд захидал, утасны мессеж, имэйл, нуугдмал байдал, эсвэл сталкер хийх гэж оролдсон холбоо байж болно. Холбоо барих хүн бүр тохиолдсон огноог бичиж, аюулгүй газар хадгална уу. Боломжтой бол хуулбарлаж, итгэмжлэгдсэн хамаатан садан, найз нөхөддөө өгөх эсвэл аюулгүй хайрцагт хийнэ. Хэрэв та цагдаад хандах шаардлагатай бол үүнийг нотлох баримт болгон ашиглаж болно.
- Бүх нотлох баримт, хуулбарыг хадгал. Тэднийг тусдаа байршилд байлга.
- Имэйл, утасны дуудлага гэх мэт бүх дижитал харилцаа холбоог хадгалах.
- Бүгдийг бич. Хэрэв та зураг авах боломжтой бол үүнийг хий. Хичнээн жижиг, өчүүхэн ч хамаагүй танд хангалттай нотлох баримт байх боломжгүй.
Алхам 5. Хүүхдээ танихгүй хүнээс хамгаалах арга хэмжээ аваарай
Хэрэв та хүүхэдтэй бол тэднийг сургууль, үйл ажиллагаандаа байнга дагуулж ирж байгаарай. Хүүхдүүдийнхээ сургуульд ямар нэгэн мэдээлэл өгөхгүй байхыг мэдэгдэж, хүүхдүүдээ авахыг зөвшөөрсөн хүмүүсийн жагсаалтыг гаргаж өгөөрэй. Ажилтнуудаас тухайн жагсаалтад орсон хүнээс өөрийгөө баталгаажуулахын тулд гэрэл зургийн үнэмлэх өгөхийг хүсэхийг хүс. Хэрэв та хүүхдүүдээ авч чадахгүй бол сургуультай холбоо бариарай.
Хүүхдүүддээ "нууц үг" өг. Хэрэв хүүхдүүдийн төлөө ирсэн хүн нууц үгийг мэдэхгүй байгаа бол (хүүхдүүдээс), танай хүүхдүүд түүнтэй хамт явдаггүй, харин шууд тусламж дуудах хэрэгтэй
Алхам 6. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг хамгаалах, хамгаалах
Зарим сталкерууд, хэрэв тэд тантай холбогдох боломжгүй бол таны амьтдыг онилох болно. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг гадуур хараа хяналтгүй орхиж болохгүй (хашаанд хашаа байшинд ч бай), гэрийн тэжээвэр амьтдын хаалга бүү хий. Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдаа зохих ёсоор халамжлах боломжгүй бол амьтны дотуур байр, амь насаа алдах хоргодох байрны холбоо барих мэдээлэлтэй байх.
Алхам 7. Гэрийнхээ хамгаалалтын системийг сайжруул
Илүү найдвартай хаалганы түгжээ, илүү бат бөх хаалга, нүхийг суурилуул. Цонх, хаалгаа хагардаггүй цонх эсвэл баараар хулгайд тэсвэртэй болго. Хамгаалалтын гэрэл, хамгаалалтын системийг суурилуулах. Гэрийнхээ гэрлийг таймерын системд тавь, ингэснээр хэн нэгэн үргэлж гэртээ харагдана Нохой (эсвэл бүр "нохойн тэмдгээс болгоомжил") нь гэрийн довтолгооноос сэргийлдэг.
- Хэрэв та гадаа машин барьж яваа хүн ойр ойрхон явж байгааг олж харвал эд хөрөнгөө тогтмол шалгаж байхыг цагдаад хандаарай.
- Хэрэв та орон сууц эсвэл нийтийн орон сууцанд амьдардаг бол түүний аюулгүй байдлын бодлогын талаар удирдлагаас нь асууж, түрээслэгчдийн жагсаалт олон нийтэд хүртээмжтэй биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 8. Тасер эсвэл чинжүү шүрших гэх мэт хувийн хамгаалалтын системийг авч явах талаар бодож үзээрэй
Үүнийг зохих ёсоор авч яваарай, үүнийг хэрхэн ашиглах талаар танилцаарай. Галт зэвсэг хэрэглэх талаар зохих сургалттай, танай улсын галт зэвсгийн тухай хуулийг дагаж мөрдсөн тохиолдолд л галт зэвсэг авч явах талаар бодож үзээрэй. Довтолгооны үеэр таны биед байгаа ямар ч зэвсгийг таны эсрэг ашиглаж болно гэдгийг санаарай. Энэ бол хууль сахиулах байгууллага, хүчирхийлэл/сталинг зөвлөхтэй ярилцах ёстой сэдэв юм.
Хувийн хамгаалалтын анги бол зэвсэг, хамгаалалтын систем авч явахгүйгээр өөрийгөө хамгаалах сайн арга юм
Алхам 9. Эвдрэх, дайрах тохиолдолд амархан ашиглах боломжтой яаралтай тусламжийн төлөвлөгөөг бэлтгэ
Та аль болох өөрийгөө хамгаалах боломжтой төлөвлөгөөтэй байх ёстой. Гэр бүлийн бүх гишүүд яаралтай тусламжийн үед уулзах боломжтой аюулгүй газартай байх (энэ газрыг зөвхөн итгэмжлэгдсэн хамаатан садан, найз нөхөд л мэддэг). Энэхүү аюулгүй газарт "нислэгийн хэрэгсэл" (мөнгө, хувцас, эм гэх мэт), мөн цагдаа, хууль эрх зүйн туслалцаа, хүчирхийлэл/хөөцөлдөх тусламжийн яаралтай тусламжийн утас шаардлагатай болно.
Шаардлагатай бол нэг дусал малгай орхиход бэлэн байгаарай. Үргэлж санаа зовохын оронд бодож төлөвлөх, баглахгүйгээр зугтах боломжтой төлөвлөгөө гарга
Алхам 10. Цагдан хорих шийдвэр (TRO) эсвэл хамгаалалтын даалгаврыг (OOP) цагдаа, хүчирхийлэл/мөрдөх зөвлөхүүдтэй ярилц
TRO эсвэл Захиалга эсвэл Хамгаалалт нь хууль эрх зүйн үйл явцыг эхлүүлэх, туслах үүрэгтэй гэдгийг санаарай - энэ нь таныг хүчирхийлэлд өртөмтгий хүнээс бие махбодийн хувьд хамгаалж чадахгүй. Та TRO эсвэл OP байрлуулсан байсан ч гэсэн аюулгүй байдлаа хариуцах ёстой. Гаргасан TRO эсвэл OOP -ийн хоёр хуулбарыг үргэлж биедээ авч явж байгаарай, ингэснээр та үүнийг нэг удаа цагдаад өгөх боломжтой бөгөөд сталкер нь TRO эсвэл OOP -ийн талаар мэдээгүй гэж цагдаад хуурамчаар мэдэгдэхгүй. Хүчирхийлэл/мөрдөх зөвлөх эсвэл хохирогчийн өмгөөлөгч нь таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн сонголт юу болохыг тодорхойлоход илүү сайн тусалж магадгүй юм.
Өөрийн сонголтыг хэлэлцэх үедээ өөрт байгаа дарамт шахалтын нотлох баримт, бүртгэлийг авчир
3 -ийн 2 -р хэсэг: Сталкертай ярилцах
Алхам 1. Шаардлагагүй бол сталкертэйгээ ярилцахаас зайлсхий
Нөхцөл байдал, сталкерыг "засах" гэж хэзээ ч бүү оролдоорой. Та холбоо барихаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Ялангуяа хуучин хамтрагчид эсвэл найз нөхдийн хувьд зарим холбоо барих нь зайлшгүй юм. Дараахь алхамууд танд туслах болно туйлын заавал байх ёстой харах/хэн нэгэнтэй ярилцах, гэхдээ харилцан үйлчлэлийг товч бөгөөд цэгцтэй байлгах ёстой.
Сталкерыг шинэчлэх гэж оролдож болохгүй, үүнийг даван туулж чадна гэж бүү бодоорой. Таны цорын ганц сонголт бол харилцаа холбоогоо таслах явдал юм
Алхам 2. Тэднээс тодорхой, ямар ч шаардлагагүйгээр зайлсхийх хүслээ илэрхийл
Тэдэнтэй нөхөрлөх сонирхолгүй болсон гэдгээ хэлээрэй. Үүнийг хурдан бөгөөд энгийн байлгаарай, дараа нь утсаа таслах эсвэл орхих. "Хэрэв бид цаг заваа гаргадаг бол …" гэх мэт нэр томъёог хэзээ ч бүү нэмээрэй. Ирээдүйд дарамт учруулах үүд хаалгыг бүү орхи.
- "Би чамтай хэзээ ч дахин уулзахыг хүсэхгүй байна. Энэ ойлгомжтой байна уу?"
- "Чи бид хоёр хамт байхаа больсон. Чи одоо явах хэрэгтэй."
- "Энэ харилцаа дууссан."
Алхам 3. Гэмт этгээдэд гарах үр дагаврын талаар тодорхой анхааруул
Тантай холбоо барихгүй байхыг stalker -д аль болох цөөн үгээр хэлээрэй. "Надтай дахин битгий холбоо бариарай." Удаан хугацааны яриа өрнүүлж, уучлал гуйх хэрэггүй. Тэд оролдвол цагдаа дуудах болно гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Таны зорилго бол сталкерт тэдний үйлдэл нь дарамт шахалт үзүүлж байгааг мэдэгдэх бөгөөд үүнээс хойш тантай холбоо барихгүй байхыг анхааруулах явдал юм. Хэрхэн, хэзээ сэрэмжлүүлэг өгснөө ирээдүйн тохиолдлуудын хамт тэмдэглээрэй.
Тэд хичнээн гуйсан ч хамаагүй "үлгэрийн талыг" бүү сонс. Тэд энэ цэгээс хамаагүй хол байна
Алхам 4. Цаашдын бүх харилцан үйлчлэлийг үл тоомсорлох
Таны дагагч өдөөн хатгасан сэтгэгдэл бичих замаар санаатайгаар таныг доромжлохыг оролдож магадгүй юм. Аливаа хариу үйлдэл, тэр байтугай сөрөг хариу үйлдэл нь зөвхөн танд хандаж байгаа гэсэн сталкерын итгэл үнэмшлийг өгдөг. Хүчтэй байж, алхаж, дуут шуудангийн мессежийг сонсохоос татгалзаарай. Тэд хичнээн доош бөхийх нь хамаагүй, зүгээр л цаашаа яв.
Аливаа зүйлийг засах гэж оролдох хэрэггүй, хариу арга хэмжээ авах эсвэл ямар нэгэн зүйлд санаа зовох хэрэггүй. Та холбоо барихыг огт хүсэхгүй байна - эерэг, сөрөг, төвийг сахисан зүйл байхгүй. Таны хэлэх ёстой цорын ганц зүйл бол "Намайг цагдаа дуудахаас өмнө яваад өгөөч" гэж хэлээрэй
Алхам 5. Stalker -ийн гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагчидтайгаа холбоо барихаас зайлсхий
Харамсалтай нь эдгээр хүмүүс шинэ хаяг, холбоо барих мэдээлэл гэх мэт мэдээллүүдийг санаатайгаар эсвэл санаандгүй байдлаар сталкерт өгч болно. Тантай холбоо тогтоохын тулд хүмүүсийг "орооцолдох" маягаар ажиллахыг бүү зөвшөөр. Stalker таны амьдралаас бүрмөсөн таслагдах ёстой.
3 -р хэсгийн 3: Харилцаа холбоо тасрах
Алхам 1. Тэдний дугаар болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн профайлыг нэн даруй хориглох эсвэл хаах
Тэднийг Facebook, Twitter болон бусад онлайн форум дээрээс хайж олох, холбоо барихыг хориглох эсвэл хориглох. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн бүх профайлыг "Олон нийтийн" харахын оронд "Зөвхөн найзууд" болгож тохируулаарай. Утасныхаа "харилцах" хэсэгт тэдний дугаарыг олж "дуудлага хийх хүнийг хаах" -ыг сонгоно уу. Та тэднээс танаас ямар нэгэн хувийн мэдээлэл авахыг огт хүсэхгүй байгаа бөгөөд бүх дуудлагыг дуусгах нь тэднийг үл тоомсорлохоос хамаагүй хялбар юм.
- Хэрэв тэд таны нууц үг, ялангуяа таны имэйлийг мэддэг бол тэр даруй бүгдийг нь солино уу.
- Энэ нь зовлонтой ч гэсэн имэйл, утасны дугаараа байнга солих нь тантай холбоо барьж чадахгүй байх хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2. Чухал баримт бичиг, имэйлийг хамгаалахын тулд ТХГН -ийн сейфийг нээнэ үү
Үүнийг ашиглан зан авирын талаархи бүх баримт бичгийн хуулбарыг хадгална уу. Түүнчлэн хувийн болон санхүүгийн чухал баримт бичиг, паспорт, нийгмийн даатгал, даатгалын мэдээлэл болон онцгой байдлын үед авах боломжтой бусад чухал мэдээллийг оруулна уу.
Наад зах нь шуудангийн хайрцагт цоож тавь. Тэд танд хүргэж болзошгүй хувийн мэдээлэл рүү орохыг бүү зөвшөөр
Алхам 3. Утасны лавлахаас өөрийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг (нэр, утасны дугаар, хаяг) хасна уу
Утасны компанитайгаа холбоо барьж, дугаар, дэлгэрэнгүй мэдээллийг нууцлахыг хүс. Та интернетээс хайгаад алдсан зүйл байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр аялалынхаа талаар дурдахаас зайлсхий. Эцэст нь хэлэхэд, Skype, IM болон бусад хэрэглэгчид таныг хайж олох боломжтой хэрэглэгчийн нэрийг ашиглаарай.
Онцгой шаардлагагүй бол жинхэнэ нэрээ бүү ашиглаарай. SportsLover86 гэх мэт зүйл нь таны жинхэнэ мөн чанарыг илтгэдэг бүх зүйлээс хамаагүй аюулгүй байдаг
Алхам 4. Хотоос түр гадагш гарах
Хэрэв та гэрийг чинь харж байгаа гэж бодож байвал эцэг эхийнхээ гэр, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө гэр гэх мэт өөр газар байгаарай. Хэрэв та гэр бүлээсээ хол амьдарч байгаа бөгөөд шинэ хотдоо бат нөхөрлөж амжаагүй байгаа бол өөр арга замыг хайж олохын тулд оюутны хотхоны зөвлөхөөс эсвэл орон нутгийн цагдаагаас зөвлөгөө авах эсвэл эд хөрөнгөө шалгаж үзэхийг хүсээрэй.
Хэрэв та бүрмөсөн нүүх шаардлагатай бол эртхэн ажлаа орхиж, эд зүйлээ салгаж авахын тулд хөдөлгөөнт үйлчилгээ түрээслээрэй. Байшингаа эд зүйлтэйгээ хамт хүлээх хэрэггүй
Алхам 5. Буцах хаягаа танихгүй дугтуйг бүү нээ
Гэнэтийн багцыг бүү нээ. Нэргүй захидал хэзээ ч бүү нээ. Имэйл болон хавсралтад мөн адил хамаарна.
Алхам 6. Хувийн мэдээллээ танихгүй хүмүүст бүү өг
Амьдралын нөхцөл байдлаас эхлээд имэйл хаяг, утасны дугаар хүртэл бүх зүйлийг цээжиндээ ойр байлга. Хэцүү байгаа ч гэсэн та өөрийн стакер руу мэдээлэл дамжуулахгүйн тулд илүү болгоомжтой, болгоомжтой байх ёстой.
Алхам 7. Нийтлэг цэгүүдээсээ хол бай
Энэ бол хөгжилтэй зүйл биш, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Удаан хугацааны турш гүйж буй маршрутаа хаяж, шинэ парк, ресторан сонгож, ихэвчлэн очдог газруудаас зайлсхий. Эцэст нь та энд буцаж ирэх боломжтой байж магадгүй, гэхдээ одоогоор эдгээр нь сталкер таныг хүлээж магадгүй юм.
Алхам 8. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр төөрөлдөхөөс хэрхэн зайлсхийх талаар олж мэдээрэй
Эдгээр алхмуудыг хийснээр сталкер таныг тагнаж, хаана байгаа, юу хийж байгаагаа олж мэдэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Нийгмийн сүлжээний вэбсайтынхаа бүх мэдээллийг "хувийн" болгож, сканерыг таны мэдээлэлд нэвтрэхийг хориглох бүх оролдлогыг хийхээ мартуузай.
Зөвлөмж
- Цагдаагаас тусламж хүсэхээс бүү ай - мөрдөх нь гэмт хэрэг юм. Танай мужид мөрдөж буй хуулиудыг судалж, эрхийнхээ талаар мэдээлэл аваарай.
- Санаж буй зан авирыг ердийн зүйл гэж хүлээн зөвшөөрч, "зүгээр л интернет" гэж хэлснийхээ төлөө ичих хэрэггүй. Сальк хийх, дарамтлах нь нийгэм эсвэл романтик татгалзах хэвийн, эрүүл хариу үйлдэл биш юм.
- Гэр бүлийн хүчирхийлэл,/эсвэл хүчирхийлэлд өртсөн туршлагатай зөвлөхтэй өөрийн нөхцөл байдлын талаар ярилцаарай (хамгийн сүүлд, хэрэв таны мөрдөгч хуучин хамтрагч бол). Өөрийн сонголтыг судалж, таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн сонголт юу болохыг шийдээрэй.
- Сэтгэл санаа, бие бялдрынхаа аль алинд нь анхаарал тавь. Тэжээллэг идэж, дасгал хийж, зөв унтаж, стрессээ бууруулдаг хобби руу энергээ чиглүүлэхийг хичээ.
- Сталкер зөвхөн өөрийнхөө үйлдлийг өөрөө хариуцах болно гэдгийг санаарай.
Анхааруулга
- Хэрэв та өөрийгөө аюултай гэж үзвэл сталкертай нүүр тулж болохгүй.
- Хэрэв эргэлзэж байвал цагдаа дуудаарай. Аюултай зүйл тохиолдохыг хүлээхийн оронд танд аюул тулгарч байна уу, үгүй юу гэдгийг тэд өөрсдөө шийдээрэй.
