Дементиа өвчтэй хүмүүс ижил насны бусад өвчтөнүүдтэй харьцуулахад унах эрсдэл өндөр байдаг. Төөрөгдөл нь танил газруудыг танихгүй мэт харагдуулж, дементи өвчтэй өвчтөнүүд гүнийг зөв харж, дүгнэхэд бэрхшээлтэй болдог. Тиймээс тухайн хүний унах эрсдлийг бууруулж, хүрээлэн буй орчноо өөрчилж, амьдралын хэв маягаа өөрчилж, эрүүл мэндийн асуудлыг нь авч үзэх нь зүйтэй юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Байгаль орчинд өөрчлөлт оруулах
Алхам 1. Гэрэлтүүлэг хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай
Дементиа нь тухайн хүний хүрээлэн буй орчинтойгоо хэрхэн харьцаж, харьцаж байгаад нөлөөлдөг тул сайн гэрэлтүүлэг нь зайг илүү сайн дүгнэхэд тусалдаг. Илүү их гэрэл нэмж өгөх нь сүүдрийг багасгаж, өрөөг илүү тод харагдуулдаг бөгөөд энэ нь хүнийг илүү сайн харахад тусалдаг. Гэрт бүхэлд нь хангалттай тод гэрэл байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Энэ нь шөнийн гэрлийг нэмж өгөхөд тусалж чадна, ялангуяа хэрэв хүн шөнө босохдоо гэрлээ асаадаггүй байсан бол.
- Үүнээс гадна, гэр доторх бүх орон зайд гэрэл, түүний дотор шүүгээ байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Байгалийн гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэхийн тулд хөшгийг өдрийн цагаар онгойлгож байгаарай, гэхдээ шөнийн цагаар хаагаад дотор нь илүү их гэрэл асаагаарай.
Алхам 2. Алхах газруудын эмх замбараагүй байдлыг арилгах
Дотор нь тухайн хүн алхах тодорхой газартай эсэхийг шалгах нь чухал юм. Шалнаас ямар ч эмх замбараагүй зүйлийг авч, шалан дээр алхаж болох эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, хивсэнцэр хивсэн байвал түүнийг солих цаг болжээ.
- Та мөн хивсийг шалан дээр нааж эсвэл туузаар наагаарай (эсвэл гаргаж аваарай).
- Ил гарсан утаснуудыг салга.
- Шалыг гулгамтгай болгохоос зайлсхий. Асгарсан бүх зүйлийг зайлуулахаа мартуузай. Боломжтой бол шалны лавыг алгасаарай.
Алхам 3. Гэрийн аюултай хэсгүүдийг тод өнгөөр тэмдэглээрэй
Дементитэй хүмүүс объектын тодорхой ирмэгийг харахад бэрхшээлтэй байдаг. Жишээлбэл, тэд шат хаашаа дуусч, гал тогооны өрөө рүү дээшээ алхаж байгааг харж чадахгүй байж магадгүй юм. Тэд байшинд олон жил амьдарсан ч гэсэн солиорол нь эдгээр аюул хаана байдгийг тэдэнд мартуулдаг. Шатан дээрх тод наалдамхай тууз гэх мэт харааны дохиог нэмж оруулах нь эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алхам 4. Өнгийг ялгахад хялбар эсэхийг шалгаарай
Усан халаагуур, тавтай морилох дэвсгэр зэргийг ар талаас нь тодорхойлоход туслахын тулд ялгаатай өнгийг ашигла. Түүнчлэн, хэв маяг нь төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй тул хатуу өнгийг баримтал. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн үүнийг нүх гэж харж болох тул ялангуяа газар дээр хар өнгөнөөс зайлсхийх нь дээр.
- Та мөн хаалганы тавцанг өөр өнгөөр будаж, ханыг өөр өөр өнгөөр ялгаж (хананд илүү цайвар өнгө, хавтангийн хувьд бараан гэх мэт) ашиглан ялгаж салгаж, тод өнгийн бие засах газар ашиглаж болно.
- Энэ нь бас ванны ирмэг гэх мэт зүйлийг тод өнгөөр (соронзон хальс эсвэл алчуур ашиглан) тэмдэглэхэд тусална.
Алхам 5. Тавилгыг илүү ашиглах боломжтой болго
Унаж унахад хүндрэлтэй байгаа хүний хувьд газар доогуур биш тавилгатай байх нь чухал. Нэмж дурдахад аль болох цөөн хэсгүүдээс зугтахыг хичээгээрэй. Эцэст нь хэлэхэд, тавилгыг ойр ойрхон хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь төөрөгдөлд оруулж, дементи өвчтэй хүн бүдрэх болно.
Алхам 6. Тэдний унтлагын өрөөг доод давхарт шилжүүл
Шат нь хүний унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Болж өгвөл тэр хүний унтлагын өрөөг доош нь буулгаарай, ингэснээр тэд шатаар ойр ойрхон буух шаардлагагүй болно. Мэдээжийн хэрэг, тэр хүнд доод давхарт бүрэн угаалгын өрөө хэрэгтэй болно.
Алхам 7. Угаалгын өрөө дээр ажиллах
Угаалгын өрөө бол хүмүүсийн хамгийн их унадаг газруудын нэг юм. Ариун цэврийн өрөөний суудал, бие засах газар, ванны дэргэд баар татаж, гулсдаггүй дэвсгэр гэх мэт зүйлсийг нэмж аюулгүй болгож, унах магадлалыг бууруулна. Илүү их гэрэл нэмэх нь бас тус болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Тэдний эрсдэлийг бууруулах
Алхам 1. Шаардлагатай зүйлсийг орны дэргэд байлга
Дементитэй хүн шөнө дунд сэрээд бусад үед төөрөгдөлд орох магадлал өндөр байдаг. Нэмж хэлэхэд тэд сайн харж чаддаггүй, мөн хүнсний ногооны улмаас тэнцвэрт байдалд асуудал гардаг байж магадгүй бөгөөд шөнө хэрхэн асуудал үүсгэж болохыг ойлгоход хялбар байдаг. Хамгийн сайн шийдэл бол аяга ус, эд, утас гэх мэт шаардлагатай олон зүйлийг орны дэргэд байлгах явдал юм. Мөн гэрэл, гар чийдэн, нүдний шил хэрэгтэй бол нэмж оруулаарай.
Алхам 2. Аливаа зүйлийг нэг газар буцааж тавь
Түлхүүр, гутал, түрийвч гэх мэт зүйлсийг үргэлж нэг газар байлгахаа мартуузай. Үүнийг хийснээр тухайн хүн эд зүйлийг илүү хялбар олоход тусалдаг бөгөөд энэ нь түүнийг хайж олохын тулд байшингаар тэнүүчлэх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Тэд төөрөх тусам унах магадлал өндөр байдаг, ялангуяа сэтгэлийн хөөрөлтэй байвал.
Алхам 3. Тэдэнд зохих гутал байгаа эсэхийг шалгаарай
Хатуу гутал хамгийн тохиромжтой, ялангуяа хүний хөлд шургалдаггүй. Гутлын уяа нь бас сайн санаа биш, учир нь тэд уяагаа тайлж, хүнийг дэвсэлдэг. Нуруу, эсвэл хилэн оосортой гутал өмсөх.
Ихэнх шаахай хангалттай дэмжлэг үзүүлдэггүй тул тухайн хүн гэртээ ч гэсэн гутал өмссөн эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Алхагч эсвэл таягийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв таны асран хамгаалж буй хүн тогтворгүй байвал алхагч эсвэл таяг нь тэнцвэрээ хадгалахад тусална. Та тэдгээрийг эмийн сан эсвэл эмнэлгийн хэрэгслийн дэлгүүрээс олж болно. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв эмч эмнэлгийн хувьд шаардлагатай гэж үзвэл зарим даатгал нь эдгээр төхөөрөмжийг хамрах болно.
Алхам 5. Дуу чимээний түвшинг бууруулах
Дуу чимээ нь төөрөгдөлд орсон хүнийг төөрөгдөлд оруулах тул уур уцаартай болгодог. Цочромтгой байдал, төөрөгдөл ихсэх тусам унах эрсдэл нэмэгддэг тул чимээ шуугианыг намжаах нь дээр.
Алхам 6. Шаардлагатай бол тухайн хүний анхаарлыг сарниул
Хүний солиорол муудахад өглөө босох, ажилдаа явах гэх мэт хамааралгүй болсон хуучин хэв маягтаа эргэн орж магадгүй юм. Энэхүү нэмэлт тэнүүчлэл нь унах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тухайн хүнд "үгүй" гэж хэлэхэд л бухимдах болно. Харин оронд нь аяга кофе хийх эсвэл хамтдаа тоглоом тоглох гэх мэт өөр дуртай зүйлээр тэднийг сатааруулахыг хичээгээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Эмнэлгийн тал дээр туслах
Алхам 1. Тухайн хүнийг эрсдэлд үнэлүүлэх
Өвчтөний эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах нь маш чухал юм. Эмч тухайн хүнийг шалгаж үзэх боломжтой. Эмч нь тухайн хүний эрсдлийг тодорхойлоход туслахын тулд тэнцвэрт байдал, булчингийн хүч зэрэг зүйлсийг судлах болно. Тухайн хүн хэр их эрсдэлтэй болохыг мэдэх нь хэр сонор сэрэмжтэй байх ёстойгоо шийдэхэд тусална.
Алхам 2. Тухайн хүнд үйл ажиллагааныхаа түвшинг хадгалахад нь тусал
"Хэрэв та үүнийг ашиглахгүй бол алдах болно" гэсэн нийтлэг үг байдаг. Энэ нь идэвхгүй хүн идэвхтэй байх чадвараа бууруулна гэсэн үг юм. Сэтгэцийн хомсдолтой хүн өвчний явцыг бууруулж, аливаа үйл ажиллагааны алдагдлыг тэнцвэржүүлэхийн тулд өдөр бүр идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Хамт алхах, гэрийн даалгавар хийх, цэцэрлэгт ажиллах, хөгжим тоглох, бүжиглэх зэрэг энгийн үйл ажиллагаа нь өвчтөнд танин мэдэхүйн болон бие махбодийн хувьд ашиг тустай байдаг
Алхам 3. Д аминдэмийн бэлдмэлийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Д аминдэм нь кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлж, ясны эрүүл мэндэд тустай, сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай тул эрүүл мэндэд нэн чухал үүрэгтэй. Ахмад хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд орох нь залуу хүмүүстэй харьцуулахад илүү эрсдэлтэй байдаг, учир нь зарим тохиолдолд бие нь үүнийг сайн үйлдвэрлэдэггүй, зарим талаараа наранд тийм ч их өртдөггүй. Тухайн хүний эмчтэй ярилцаж, Д аминдэмийн дутагдал, шаардлагатай бол нэмэлт тэжээл байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Эмийн талаар эмчээс асуугаарай
Дэмийрсэн өвчтөнд эмчийн үзлэгт хамрагдаж байх нь чухал юм. Зарим эм нь хүн унах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд үр нөлөөг улам дордуулдаг эмүүд нь антихолинергик (Бенадрил гэх мэт), тайвшруулах эм, тайвшруулах эм гэх мэт хүнийг нойрмоглох эсвэл бага зэрэг сулруулдаг эмүүд юм. Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэх эм нь хүний цусны даралтыг хэт их бууруулдаг бол мөн адил зүйлийг хийж чадна.
