Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бэлгийн харьцаанд орох нь төлөвлөлтийг шаарддаг. Гэр бүл төлөвлөлтийн ур чадвар, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг өнөөдөр бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүст ашиглах боломжтой тул болгоомжтой, анхааралтай хандвал жирэмслэлт үүсэх шаардлагагүй болно. Та бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, бэлгийн харьцаанд орохдоо жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын болон мэс заслын хэлбэрийн талаар эмчтэйгээ ярилцах замаар жирэмслэлтээс зайлсхийх боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Үтрээний сексээс татгалзах
Алхам 1. Татгалзах гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй
Жирэмслэхээс сэргийлэх, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор олон хүн хэрэглэдэг арга. Үүнийг олон шалтгааны улмаас янз бүрийн аргаар хийж болно. Тодорхой нэг зөв тодорхойлолт байдаггүй боловч цээрлэх гол сэдэв бол жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
- Гадна дасгал хийх нь хүмүүс үтрээний бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах эсвэл түүнээс зайлсхийх хэлбэр юм. Энэ нь бэлгийн тоглоомын бусад бүх хэлбэрийг ашиглаж болно гэсэн үг юм.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байх замаар тодорхойлж болно.
Алхам 2. Зөвхөн дасгал хийх
Эр бэлгийн эсийг үтрээнд оруулахгүй байх нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Бэлгийн эрхтнээр үтрээнд орох гэх мэт бэлгийн харьцаанд орохын оронд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Үнсэлцэж байна
- Мастурбац хийж байна
- Сайхан байна
- Үрж байна
- Бэлгийн уран зөгнөлийн дүрд тоглох
- Секс тоглоом ашиглах
- Аман секс
- Шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаа
Алхам 3. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын давуу болон сул талуудын талаар түнштэйгээ ярилц
Олон хүнд хэцүү байдаг ч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь хүүхэд төрүүлэхгүй байх хамгийн хямд бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэ нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх бусад аргуудтай харьцуулахад эрүүл мэндийн болон дааврын гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын ашиг тус нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхээс цаашгүй юм. Бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн болох хүртэл эсвэл бэлгийн харьцаанд орох зөв хамтрагчаа олох хүртэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх боломжтой. Энэ нь бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр романтик харилцаанд орох нэг арга байж болох юм. Эсвэл ёс суртахуун эсвэл шашны сонголтыг бэлгэддэг.
- Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын сул тал нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь хэцүү байдаг, өөрийгөө зохих ёсоор сургахгүй байх, эсвэл жирэмслэлт, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахгүйгээр бэлгийн харьцаанд ордог хүмүүсээс үүдэлтэй байдаг.
Алхам 4. Татгалзах сонголтыг тань хүндэтгэдэг түнш хай
Бэлгийн харьцаанд орохгүй гэдэгт итгэдэггүй хүнтэй дотно харилцаатай байх эсвэл үргэлжлүүлэн харилцаатай байх нь хэцүү байж болно. Өөрийнхөө сонголтын талаар түнштэйгээ ярилцаж, цээрлэх гэж юу болохыг, яагаад үүнийг хэрэгжүүлэхээр сонгосоноо тайлбарлах нь хамгийн сайн арга юм.
- Бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө түнштэйгээ ярилц. Хамтрагчтайгаа харилцаа холбооноос юу хүлээж байгааг, танд ямар хил хязгаар байж болох эсвэл байхгүй байж болох талаар ярилцах нь үргэлж тустай бөгөөд чухал байдаг. Таны харилцаанд зөвшөөрөгдсөн эсвэл зохистой зүйлийг тодорхойлох нь бэлгийн харьцаанд орохдоо үл ойлголцлыг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
- Бүсгүй байх нь хүсээгүй л бол үүрд мөнх биш юм. Таны харилцаа, итгэл үнэмшил цаг хугацаа эсвэл туршлагаар өөрчлөгдөж болно.
4 -ийн 2 -р арга: Төрсний хяналтын саад бэрхшээлийн аргыг ашиглах
Алхам 1. Бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлгэвч хэрэглээрэй
Бэлгэвчийг зөв, тогтмол хэрэглэвэл бэлгийн харьцаанд орохдоо жирэмслэхээс сэргийлж чадна. Хэрэглэх боломжтой олон төрлийн өнгө, амт, бүтэцтэй. Та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл эрүүл мэндийн газарт үнэгүй авах боломжтой.
- Эмэгтэй бэлгэвчийг бас зүүх боломжтой. Бэлэг эрхтний бэлгэвчтэй адил эмэгтэй бэлгэвч нь уруулаас гарах шингэн, үрийн шингэнийг цуглуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эрэгтэй бэлгэвчтэй харьцуулахад үр дүн багатай байдаг.
- Бэлгэвчийг шууд хэрэглэж, хэрэглэвэл жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга болно. Бэлгэвч өмсөх, хугацаа дуусах хугацааг уншиж, бэлгэвч хэрхэн ажиллаж байгааг шалгах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч 100 эмэгтэй тутмын 18 нь зөвхөн бэлгэвч хэрэглэснээр жирэмслэх боломжтой байдаг.
Алхам 2. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор спермицид хэрэглэнэ
Спермицид бол гель, хөөс, хальс бөгөөд бэлгэвчэнд түрхэж, үрийн шингэнийг устгадаг химийн бодисоор умайн орох хаалгыг хааж ажилладаг. Тэднийг эмийн сан, эмийн сан, жижиглэнгийн худалдаа эрхлэгчдээс худалдаж авах боломжтой эсвэл тодорхой брэнд, бэлгэвчний төрөлд аль хэдийн хэрэглэж болно.
- Ганцаараа хэрэглэвэл үтрээний спермицидийн үр дүн ердөө 78% байдаг боловч бэлгэвчтэй хослуулан хэрэглэвэл үр дүн нь 95% ба түүнээс дээш болж нэмэгддэг.
- Нэмэлт хамгаалалт авахын тулд эмэгтэйчүүд спермицидийг авч үзэж болно. Эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орсны дараа спермицид умайн хүзүүнд үлдэхийн тулд нуруун дээрээ хэвтэх ёстой.
- Спермицид нь үтрээ болон шодойд хоёуланд нь халдвар үүсгэж, цочрол үүсгэдэг. Спермицид хэрэглэсний дараа цочрол, таагүй байдал үүсвэл эмчид хандаарай.
Алхам 3. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн ашиглана уу
Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн нь боов хэлбэртэй жижиг хөвөн бөгөөд спермицид агуулсан бөгөөд үтрээ болон умайн хүзүүний дагуу байрлуулна. Хөвөнг зөв оруулсан тохиолдолд та болон таны хамтрагч мэдрэх ёсгүй. Хөвөн нь бэлгэвч, спермицидтэй адил өргөн хэрэглэгддэггүй бөгөөд ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв та олж чадахгүй бол эм зүйчтэйгээ ярилцаарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн ашиглахын тулд:
- Эхлээд хөвөнг 2 халбага (30 мл) усаар норгоод спермицидийг идэвхжүүлнэ. Илүүдэл усыг шахаж ав.
- Хөвөнг умайн хүзүүнд хүрэх хүртэл арын хананы дагуу шургуулж үтрээнд оруулна. Хонхойсон эсвэл хонхойсон тал нь умайн хүзүү рүүгээ харсан байх ёстой бөгөөд дараа нь хялбархан арилгахын тулд гогцоо нь харсан байх ёстой.
- Хөвөнг нийт 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Та үтрээнд орсноос хойш дор хаяж 6 цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.
- Гараа угааж, гогцооноос нь барьж, дараа нь үтрээнээс болгоомжтой гаргаж аваад хөвөн гаргаж аваарай. Хөвөнг авсны дараа нэг хэсэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Диафрагмыг суурилуулах
Диафрагм нь жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөн шиг ажилладаг. Үүний оронд өрц нь уян хатан обудтай резинээр хийгдсэн байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах хөвөнтэй адилгүй диафрагм нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг. Таны эмч аарцагны эрхтнээ хэмжиж, жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд ямар нэгэн бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө хийж болох диафрагмыг захиална. Диафрагмыг бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 6 цагийн дараа эсвэл 24 цагийн дараа арилгаж болно.
Диафрагм нь таныг бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалдаггүй гэдгийг анхаарна уу
4 -ийн 3 -р арга: Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх
Алхам 1. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн жорыг эмчтэйгээ ярилцаарай
Төрсний хяналтын эм нь өндөгийг өндгөвчнөөс гаргахгүй байх эсвэл умайн хүзүүний салстыг зузаан болгох замаар үрийн шингэнийг өндөг рүү явахаас хамгаалдаг. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны эрүүл мэнд, бэлгийн үйл ажиллагаанд хамгийн сайн тохирох хэд хэдэн өөр брэндийг санал болгож болно.
- Таны зааж өгсөн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлтэй холбоотой гаж нөлөө, эрсдлийн талаар ярилц. Жишээлбэл, тамхи татдаг 35 -аас дээш насны эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухад цусны бүлэгнэлтэд өртөмтгий байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг, хичээнгүйлэн хэрэглэхийг шаарддаг. Алдагдсан тун нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Жирэмслэхээс сэргийлэх тарилга хийлгэхийг хүс
Төрсний хяналтын тариа буюу Депо-Провера бол жирэмслэлтээс хамгаалах синтетик дааврын тарилга юм. Та 12 долоо хоног тутамд тарилга хийх шаардлагатай болно.
- Депо-Провера нь прогестин хэмээх даавар ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийг аялахаас сэргийлэхийн тулд умайд умайн хүзүүг салгаж, умайн хүзүүний салст ханыг өтгөрүүлэхээс сэргийлдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл авахаар шийдсэн үедээ эрүүл мэндийн эрсдэл, гаж нөлөөний талаар үргэлж ярилц.
Алхам 3. Жирэмслэлтээс хамгаалах үндсэн арга тань үр дүн өгөхгүй бол яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн хэрэгсэл нь өглөөний-дараа эм гэж нэрлэгддэг бөгөөд өндөг нь өндгөвчнөөс ердийнхөөс удаан гарахаас сэргийлдэг. Энэ нь аливаа хуурамч үрийн шингэн үхэх эсвэл таны биеэс хөөгдөх болно. Эдгээр нь хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 3 хоногийн дотор хэрэглэвэл хамгийн үр дүнтэй байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийг жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх тогтмол арга болгон ашиглаж болохгүй.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг эмийн санд лангуун дээрээс худалдаж аваарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн жорыг Левоноргестрелийн 1 шахмал тунгаар (Б төлөвлөгөөний нэг алхам, дараагийн сонголт нэг тун, эм уусны дараа, арга хэмжээ авах, миний арга гэж нэрлэдэг) авдаг. Эмийг зааврын дагуу авна.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн 2 шахмал эмчийн жор шаардлагатай.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн өөр нэг төрөл бол умайн доторх зэсийн төхөөрөмж юм. Энэ бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн умайд оруулдаг Т хэлбэртэй төхөөрөмж юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн энэ хэлбэрийг хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсноос хойш 5 хоног (120 цаг) хүртэл хэрэглэж болно.
4 -ийн 4 -р арга: Ариутгалын талаар авч үзэх
Алхам 1. Ариутгал нь таны хувьд хамгийн зөв сонголт байх ёстой
Жирэмслэлтээс хамгаалах мэс заслын аргыг сонгохын өмнө жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та ирээдүйд нэг өдөр олон хүүхэдтэй болохыг хүсч байвал жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд мэс засал хийлгэх ёсгүй.
- Олон хүмүүс эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахыг хүсдэггүй, эсвэл тодорхой өвчин, генетикийн мутацийг үр удамдаа эсвэл хүүхдэдээ дамжуулахыг хүсдэггүй тул ариутгадаг.
- Ариутгал нь зөвхөн танд болон таны биед төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст нөлөөлдөг ноцтой асуудал юм. Хэрэв та хамтрагч эсвэл гэр бүлтэй бол үргэлжлүүлэх, ариутгах шийдвэрээ тэдэнтэй ярилцах нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, эцэст нь энэ бол таны бие бөгөөд та үүгээр хүссэн зүйлээ хийх чадвартай байх ёстой.
Алхам 2. Мэс заслын бус аргаар ариутгах аргуудыг туршаад үзээрэй
Essure бол жирэмслэлтээс хамгаалах байгалийн саад тотгорыг бий болгодог байнгын жирэмслэлтээс хамгаалах арга юм. Энэ процедурыг эмчийн өрөөнд 10 хүрэхгүй минутын дотор хийж болно. Фаллопийн хоолой бүрт төхөөрөмж оруулах бөгөөд ингэснээр сорвины эд үүсч, умайн гуурсыг хааж, эр бэлгийн эс, өндөг нэгдэхээс сэргийлнэ.
- Процедурын дараа 3 сарын хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт аргыг ашиглах шаардлагатай болно. Умайн гуурсан дахь сорвины эд үүсч, процедур нь хүчин төгөлдөр болоход 90 орчим хоног шаардагдана.
- Энэ процедур нь байнгын бөгөөд буцаах боломжгүй юм.
Алхам 3. Мэс заслын ариутгал хийлгэх
Ихэвчлэн гуурсан хоолойн холбоос буюу "гуурс уях" гэж нэрлэдэг эмэгтэйн умайн гуурсыг мэс заслын аргаар боож, тайрч эсвэл битүүмжилж болно.
