Хэрэв та цусны бүлэгнэл, цус харвалт, зүрхний хэвийн бус хэмнэл, зүрхний шигдээс өвчтэй байсан бол эмчийн зааж өгсөн антикоагулянт ба/эсвэл тромбоцитын эсрэг эм (цус шингэлэгч гэж нэрлэдэг) уух шаардлагатай болно. Цусны тасралтгүй нимгэрэлт нь эдгээр нөхцөл байдал дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эмчийн зааврын дагуу анагаах ухаан, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар та цусаа нимгэрүүлж, өөрийгөө эрүүл байлгаж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмийн жор хэрэглэх
Алхам 1. Цус шингэлэх эм ууж байгаа үед одоо хэрэглэж байгаа бүх витамин, нэмэлт тэжээл, эмээ эмчдээ мэдэгдээрэй
Эмийн бэлдмэл, нэмэлт тэжээл, витамин нь хоргүй мэт санагддаг нь варфарин/кумадин гэх мэт цус шингэрүүлэгч бодис болон бусад эмэнд нөлөөлдөг.
Алхам 2. Кумарин дээр суурилсан эм ууна
Хэрэв та цус шингэлэх шаардлагатай аливаа өвчин, өвчнөөр шаналж байсан бол эмч танд цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйлд чиглэсэн эм болох антикоагулянт эмийг зааж өгөх болно. Таны эмч танд кумарин эсвэл варфарин гэх мэт кумарин дээр суурилсан эмийг зааж өгч болно. Эдгээр нь цусан дахь К витаминаас хамааралтай бүлэгнэлтийн хүчин зүйл үүсэхийг бууруулах зорилготой юм. Энэ нь ихэвчлэн амаар өдөрт нэг удаа, өдөр бүр, хоол идсэн эсвэл хооллодоггүй.
Ерөнхий гаж нөлөө нь хий, хэвлийгээр өвдөх, үс унах зэрэг орно
Алхам 3. Варфарины гаж нөлөөг таних
Хэрэв та варфаринтай эмчилгээ хийлгэж байгаа бол варфарин нь дотоод цус алдалт үүсгэдэг тул маш нарийн хянаж байх хэрэгтэй. Та долоо хоног бүр цусны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд таны үр дүнг үндэслэн тунг тохируулна.
- К витамины хэмжээ ихсэх нь таны варфарины эмчилгээнд нөлөөлж, эмийг үр дүн багатай болгож, бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлж чаддаггүй тул варфариныг хэрэглэхдээ хоолны дэглэмээ тогтмол бариарай.- Варфарин нь олон төрлийн эмийн харилцан үйлчлэлтэй тул эмчид хандаарай. авах.
- Варфарин хэрэглэж байхдаа их хэмжээний эсвэл олон төрлийн ногоон ногоо, б витамин, байцаа, байцаа, байцаа, байцаа, бууцай, ногоон шош, ногоон цай, элэг, бяслаг зэрэг К аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Варфарин агуулсан хоолны дэглэмийг тогтмол, тогтвортой байлгах талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 4. Цус алдах, цус алдахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай варфарины өөр хувилбаруудыг авч үзье
Таны эмч алдартай болж буй амны хөндийн антикоагулянтуудыг танд зааж өгч магадгүй юм. Үүний давуу тал нь танд долоо хоног тутам хяналт тавих шаардлагагүй бөгөөд витамин К -ийн хэрэглээ нь тэдний үр дүнтэй байдалд нөлөөлдөггүй явдал юм. Гэхдээ витамин К болон бусад бүтээгдэхүүн нь шинэ төрлийн цус шингэрүүлэгч бодисоор цус алдалтыг зогсоож чадахгүй. Хэрэв цус алдалт тохиолддог бол варфаринаас ялгаатай нь цус алдалт, цус алдалтыг буцаах энгийн арга байдаггүй. Гэмтлийг битүүмжилж, хэдэн өдрийн турш мөстсөн нь цусны судсыг гэмтээж өгдөг.
- Таны эмч өдөрт хоёр удаа хоол хүнсээр эсвэл хоолгүйгээр амаар авдаг Прадаксаг бичиж өгч болно. Pradaxa -ийн гол гаж нөлөө нь ходоодны хямрал, дотор муухайрах зэрэг ходоод гэдэсний шинж тэмдэг илэрдэг. Бусад ноцтой гаж нөлөө нь цус алдалт эсвэл харшлын урвал байж болно.
- Эсвэл танд Xarelto бичиж өгч болно. Тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалан та үүнийг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа хоол хүнсээр ууж болно. Xarelto -ийн гаж нөлөө нь эмэнд үзүүлэх харшлын урвал, цус алдах, цус алдах, толгой эргэх, түлэгдэх, мэдээ алдах, хорсох, булчин сулрах, төөрөгдөл, толгой өвдөх зэрэг орно.
- Таны эмч оронд нь өдөрт хоёр удаа хоол идсэн эсвэл хооллодоггүй Eliquis эмийг бичиж өгч болно. Хэрэв та харшлын урвал, цус алдалт, толгой эргэх, төөрөгдөл, толгой өвдөх, үе мөч өвдөх, хавагнах, цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах шинж тэмдэг илэрвэл болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Өөр нэг төрлийн эм бол тромбоцитын эсрэг эм болох Плавикс (клопидогрел) юм. Энэ нь цусыг наалдамхай болгож, "наалдамхай" бүлэгнэлтийн ялтасуудын хэмжээг бууруулдаг (энэ нь бүлэгнэл үүсгэх аюултай тул цусны судас бөглөрөхөд хүргэдэг). Plavix -ийн зарим нийтлэг гаж нөлөө байдаг: толгой, булчин, үе мөчний өвдөлт. Та Plavix -ийн цус алдалт, цус алдалт, хамраас цус алдах гэх мэт гаж нөлөө багатай байж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Бусад аргыг ашиглах
Алхам 1. Хүүхдийн аспириныг болгоомжтой хэрэглээрэй
Хэрэв та зүрхний шигдээс, цус харвалт, эсвэл тодорхой эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол эмч өдөр бүр 81м аспирин шахмалыг зөвлөж болно. Аспирин нь цусны эсүүд хоорондоо наалдахаас сэргийлж цусыг нимгэн болгодог бөгөөд ингэснээр цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч аспирин нь цусархаг цус харвалт, ходоод гэдэсний замын цус алдалт гэх мэт нэмэлт цус алдах эрсдэлийг бий болгодог гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та ходоодны шархлаа, гэдэсний цус алдалт, аспиринд харшилтай бол эмчид мэдэгдээрэй. Хэрэв та Ибупрофен гэх мэт тогтмол хуваарьт NSAID эм ууж байгаа бол цус алдах магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Аспириныг хэрэглэхээс өмнө эмчид мэдэгдээрэй.
- Аспирин нь гепарин, ибупрофен, Плавикс, кортикостероид, антидепрессант гэх мэт бусад эмүүд, түүнчлэн гинкго, кава, муурны хумс зэрэг ургамлын гаралтай нэмэлтүүдтэй харьцаж болно.
Алхам 2. Илүү их дасгал хий
Зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулахад дасгал хөдөлгөөн маш чухал. Хэдийгээр та ямар хохирол амссан болохыг арилгаж чадахгүй ч, хэрэв та дасгал хөдөлгөөнөө эмтэйгээ хамт хийвэл цаашдын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Долоо хоногт 150 минут дасгал хийхийг зөвлөж байна, үүнийг ихэвчлэн 30 минут болгож, хурдан алхах гэх мэт дунд зэргийн аэробик дасгал хийдэг.
Ноцтой гэмтэл, хүндрэл, дотоод цус алдалт үүсгэж болзошгүй дасгалуудаас зайлсхийхийг хичээ. Таны хувийн түүх, ууж буй эмэнд ямар үйл ажиллагаа илүү тохиромжтой болохыг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 3. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь цусыг нимгэн, эрүүл байлгахын тулд эмийнхээ нөлөөг сайжруулдаг.
- Жижиг ялтсуудыг ашиглан хоолны хэмжээгээ хянаж, хоол бүрт хэр их хоол идэж байгаагаа хянаж байгаарай.
- Илүү их витамин, шим тэжээл, антиоксидантаар баялаг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идээрэй.
- Цагаан гурилын оронд үр тариа идэхийг хичээ.
- Самар, туна эсвэл хулд зэрэг тослог загас гэх мэт сайн өөх тосыг оруулаарай.
- Өндөгний цагаан, өөх тос багатай цагаан идээ, арьсгүй цагаан махтай тахиа гэх мэт туранхай уургийг хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.
- Ханасан өөх тос багатай хоол хүнс идээрэй. Таны идэж буй хоол хүнс нь ханасан өөх тосны нийт илчлэгийн 7% -иас бага байх ёстой. Хүнсний нийт илчлэгийн 1% -иас бага байх ёстой өөх тосыг хасах хэрэгтэй.
- Тослог, давслаг, тослог хоол, түргэн хоол, хөлдөөсөн, урьдчилан савласан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Эрүүл гэж мэдэгддэг хөлдөөсөн хоол хүртэл маш их давс агуулдаг. Мөн бялуу, хөлдөөсөн вафли, маффинаас зайлсхий.
Алхам 4. Илүү их ус уух
Ус бол маш сайн байгалийн цус шингэлэгч юм. Шингэн алдалт нь таны цусыг зузаан болгодог бөгөөд энэ нь бөөгнөрөл болж хувирдаг. Өдөр бүр илүү их ус ууж, цусаа шингэлж, өөрийгөө эрүүл байлгаарай.
- Зарим эмч нар өдөр бүр 64 унц ус уухыг зөвлөж байна. Бусад эмч нар жингийн нэг фунт тутамд хагас унци ус уух хэрэгтэй гэсэн томъёог ашигладаг. Жишээлбэл, хэрэв та 140 фунт жинтэй бол өдөрт 70 унц ус уух ёстой.
- Өөрийгөө хэт их чийгшүүлж болохгүй. Та хангалттай хэмжээний ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ хэрэв та хэт их цатгалан байгаагаа мэдэрч байвал илүү их ус уухыг бүү хүчлээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ ярилц
Цусны бүлэгнэл, уушигны эмболи, зүрхний шигдээс, тосгуурын фибрилляци, цус харвалт зэрэг нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай бөгөөд ноцтой юм. Хэрэв тэдэнд зохих эмчилгээ хийгээгүй бол та дахих эрсдэлтэй болно. Эдгээр нөхцөл байдал нь эмчийн тогтмол үзлэг, хяналтыг шаарддаг. Эмчийн хяналтан дор цусыг нимгэрүүлэх эм, тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгч болно.
Хэдийгээр зарим хоол хүнс таны цусыг өтгөрүүлэх эсвэл нимгэрүүлэхэд тустай байж болох ч цусаа шингэлэхийн тулд хоол хүнс, хоолны дэглэм хэрэглэж болохгүй
Алхам 2. Өөрийгөө эмчлэх гэж бүү оролдоорой
Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй эсвэл зүрхний өвчин, цус харвалтанд өртсөн бол цусаа өөрөө шингэлэх гэж бүү оролдоорой. Зөвхөн хоолны дэглэм болон бусад гэрийн эмчилгээ нь цусны бүлэгнэл, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхгүй. Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Зүрхний өвчин туссан эсвэл цусаа шингэлэх шаардлагатай үе гарсан бол цус харвах, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэм, дасгал хийх нь хангалтгүй болно.
Хоол тэжээл, эмийн талаархи эмчийн зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй
Алхам 3. Цус алдах шинж тэмдгийг хайх
Хэрэв та антикоагулянт эм ууж байгаа бол их хэмжээний цус алдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай эсвэл эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр нь дотоод цус алдалт, цус алдалт эсвэл бусад далд цус алдалтын шинж тэмдэг байж болно.
- Хэрэв та ер бусын цус алдалт үзвэл эмчид яаралтай хандаарай. Эдгээр тохиолдлуудад хамрын цус алдалт, бохьноос ер бусын цус алдалт, сарын тэмдгийн болон үтрээний цус алдалт хэвийн хэмжээнээс илүү хүнд байдаг.
- Хэрэв та бэртэж гэмтсэн эсвэл цус алдалт ихтэй, хяналтгүй байвал яаралтай тусламж аваарай.
- Хэрэв улаан, ягаан, хүрэн шээс гэх мэт дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах ёстой; тод улаан, улаан судалтай, эсвэл хар, давирхай шиг өтгөн; цус эсвэл цусны бүлэгнэлээр ханиалгах; цус бөөлжих эсвэл бөөлжих нь "кофены үр; толгой өвдөх; эсвэл толгой эргэх, ухаан алдах, сулрах мэдрэмж.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Анхааруулга
- Ямар ч төрлийн эм, хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, эмийн оролцооны талаар эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
- Эмчээс зөвшөөрөл авалгүйгээр ургамлын гаралтай бэлдмэлийг бүү уу. Одоогоор таны цусыг үр дүнтэй шингэлэх ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл байхгүй байна. Хэрэв та бусад өвчний нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа бол эмчид үргэлж мэдэгдээрэй. Нэмэлтүүд нь таны цус шингэрүүлэх эмэнд саад учруулж, ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
