Плателетууд нь таны цусны өтгөрөлтийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь таны биеийн гэмтэл бэртлээс эдгээх чухал арга юм. Хэрэв таны тромбоцитын тоо хэт бага байвал тромбоцитопени гэж нэрлэгддэг өвчин бол таны цус сайн бөөгнөрөхгүй бөгөөд хэт их цус алдах, хөхөрсөн байж болно. Хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсвэл химийн эмчилгээ хийлгэж байгаа бол энэ нь тохиолдож болно. Энэ бүхэн аймшигтай сонсогдож байна, гэхдээ азаар энэ нь эмчлэгдэх нөхцөл бөгөөд зохих арчилгаа хийвэл зүгээр эдгэрэх ёстой. Гэсэн хэдий ч та үүнийг байгалийн гаралтай эмээр бие даан эмчлэх боломжгүй юм. Хэрэв танд тромбоцитопени шинж тэмдэг илэрвэл зохих эмчилгээг хийлгэхийн тулд даруй эмчид хандаарай. Үүний дараа дахилтаас урьдчилан сэргийлэх, бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ арга хэмжээ авч болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээ
Зарим байгалийн эмчилгээ нь тусалж болох боловч тромбоцитопени нь эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаг. Эмчилгээний тодорхой хэлбэр нь таны нөхцөл байдалд юу нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Хэрэв танд тромбоцитопени маш бага тохиолдсон бол эмч таны биеийн байдлыг хянаж, гэмтэл авч болзошгүй үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг хэлж болно. Хэрэв танд илүү ноцтой тохиолдол байгаа бол тэд дараах аргуудын заримыг хэрэглэж болно.
Алхам 1. Тромбоцитын тоо бага байгаа шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Тромбоцитопени нь таны анзаарч болох цөөн хэдэн шинж тэмдэгтэй байдаг. Хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл бол амархан хөхөрсөн, цус алдах, шээс, өтгөн ялгадас гарах, сарын тэмдгийн бус урсгал, ядаргаа зэргээс үүдэлтэй арьсны доорх жижиг улаан цэгүүд юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай очиж үзлэг хийлгээрэй.
- Тромбоцитопени байхгүй байсан ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь цусны өөр өөр эмгэгийг илтгэж болно. Тиймээс эмчтэйгээ яаралтай уулзах нь маш чухал юм.
- Хэрэв та ямар нэгэн шарх авч, цус алдалтаа зогсоож чадахгүй бол энэ бол эмнэлгийн яаралтай тусламж юм. Орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу залгаарай, жишээ нь 911, эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очоорой.
Алхам 2. Ясны ялтасыг устгах ажлыг удаашруулахын тулд кортикостероидыг хэрэглэнэ
Энэ бол тромбоцитопени бага зэргийн тохиолдлын хамгийн түгээмэл эмчилгээ юм. Кортикостероидууд нь таны ялтасыг хамгаалж, урт наслуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь таны ерөнхий түвшинг дээшлүүлэх болно. Үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхийг эмч танд заасны дагуу эдгээр эмийг ууна.
- Хэрэв таны биеийн байдал дархлааны тогтолцооны эмгэгээс үүдэлтэй бол эмч стероид хэрэглэж болно.
- Кортикостероидын хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, хоолны дуршил нэмэгдэх, шингэн хуримтлагдах, цусны даралт ихсэх, жин бага зэрэг нэмэгдэх явдал юм. Эм ууж дууссаны дараа эдгээр нь буурах ёстой.
- Заримдаа кортикостероид ууж дууссаны дараа хүний тромбоцитын түвшин дахин буурдаг тул ийм зүйл тохиолдвол эмч өөр аргыг туршиж үзэж болно.
Алхам 3. Илүү хүнд тохиолдолд ялтас сэлбэх
Энэ нь цус сэлбэхтэй адил бөгөөд эмч нар үүнийг тромбоцитопени өвчний хүнд хэлбэрийн үед хэрэглэх болно. Ихэвчлэн эмнэлэгт хийдэг энэ процедурын үеэр эмч цусны судасныхаа аль нэгэнд судсаар тарьж, таны биед эрүүл ялтас ялгаруулдаг. Энэ нь тромбоцитын түвшинг сэргээж, тромбоцитопени улам дордохоос сэргийлнэ.
- Хэрэв та дотоод болон гадаад идэвхтэй цус алдалт байвал эмч нар энэ сонголтыг сонгож болно. Шинэхэн ялтас нь цусны бүлэгнэлтэд тусалж, цус алдалтыг зогсооно.
- Хэрэв та аутоиммун өвчин эсвэл бусад эрүүл мэндийн эмгэгтэй бол ялтасын түвшинг эрүүл байлгахын тулд олон удаа цус сэлбэх шаардлагатай болдог.
Алхам 4. ITP -тэй бол дэлүүгээ авах мэс засалд орно
Дархлалын тромбоцитопени (ITP) нь таны дэлүү таны ялтасыг санамсаргүйгээр устгадаг хэт олон эсрэгбие үүсгэхэд тохиолддог. Энэ бол аутоиммун эмгэгийн нэг төрөл юм. Та дэлүүгүйгээр амьдарч болно, тиймээс дархлааны тромбоцитопени эмчлэх гол эмчилгээ бол түүнийг бүхэлд нь арилгах явдал юм. Мэс заслын эмчийн зааврын дагуу мэс засалд бэлдэж, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэс заслын дараах эмчилгээний зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Орчин үеийн спленэктоми нь камер, жижиг хэрэгслийг ашигладаг тул өмнөхөөсөө хамаагүй бага инвазив байдаг. Энэ тохиолдолд та зөвхөн 1 шөнө эмнэлэгт хэвтэх эсвэл тэр өдөр гэртээ харих болно. Хэрэв та нээлттэй мэс засал хийлгэсэн бол 2-6 хоног эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог.
- Дэлүүгээ авсны дараа халдвар авах магадлал өндөр байдаг тул дархлаагаа өндөр түвшинд байлгах арга хэмжээ аваарай. Эрүүл байхын тулд эрүүл хооллолтыг мөрдөж, сайн унтаж, тогтмол дасгал хий.
3 -ийн 2 -р арга: Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд
Зөв зохистой эмчилгээ хийсний дараа та өөрийн нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд хэдэн алхам хийх боломжтой болно. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд анхааралтай өөрчлөлт оруулах шаардлагатай боловч таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв та тромбоцитопени өвчтэй бол цус алдахгүйн тулд тайрах, гэмтэхээс зайлсхийх нь маш чухал юм. Нөхцөл байдал сайжирсны дараа та эмчийн зөвшөөрлөөр хэвийн амьдралдаа эргэн орох боломжтой.
Алхам 1. Архи согтууруулах ундааг дунд зэрэг ууна
Хэт их уух нь элэгийг гэмтээж, ялтасны түвшинг бууруулдаг. Тромбоцитопени өвчтэй байхдаа архины хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Хэрэв танд элэгний гэмтэл, давтан тромбоцитопени байгаа бол эмч танд хоолны дэглэмээс архи, согтууруулах ундааг бүрэн хасахыг зөвлөж магадгүй юм. Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд тэдний зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 2. Цус сийрэгжүүлдэг NSAID эсвэл бусад эм ууж болохгүй
Зарим эмүүд нь таны ялтасын тоог бууруулж, цус алдах эрсдэлтэй болгодог. Хамгийн түгээмэл нь аспирин, ибупрофен зэрэг NSAID -ийн өвдөлт намдаах эмүүд юм. Энэ төрлийн жоргүй эмийг хэрэглэх нь танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Ургамлын гаралтай болон хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ асуугаарай. Эдгээрийн зарим нь халуурах, хүн орхоодой, цагаан гаа, гинкго гэх мэт таны цусыг шингэлнэ
Алхам 3. Осол гэмтэл учруулж болзошгүй спорт, үйл ажиллагаанаас зайлсхий
Таны тромбоцитопени хяналтанд байх хүртэл бага зэргийн бэртэл гэмтлийн улмаас дотоод болон гадаад цус алдах эрсдэлтэй болно. Спортоор хичээллэхээс бүрэн зайлсхий. Түүнчлэн гүйх гэх мэт бусад биеийн тамирын дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та хальтирч, толгойгоо цохивол хүнд гэмтэл авах магадлалтай. Хэрэв та идэвхтэй хүн бол үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байж болох ч энэ нь таны аюулгүй байдалд чухал ач холбогдолтой юм.
- Та дугуй унах, гүйх гэх мэт биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой байж болох ч эхлээд аюулгүй эсэхийг нь эмчээсээ асуугаарай.
- Нээлттэй шархгүй байсан ч дотоод цус алдалт үүсч болохыг санаарай. Хэрэв та спортоор хичээллэх явцад хэт их хөхөрсөн, хүнд цохилт авсан бол эмчид хандаарай.
Алхам 4. Машинд сууж байхдаа хамгаалах бүсээ зүүгээрэй
Бага зэргийн автомашины осол ч дотоод цус алдалт үүсгэж болзошгүй тул өөрийгөө хамгаалах арга хэмжээ аваарай. Машинд сууж байхдаа үргэлж хамгаалалтын бүс зүүж байгаарай.
Хэрэв та автомашины осолд орсон, бага ч гэсэн байсан бол эмчид очиж үзлэг хийлгээрэй. Та өөрийн мэдэлгүй дотоод цус алдалт авч болно
Алхам 5. Хэрэв та багаж хэрэгсэл эсвэл хутгаар ажиллаж байгаа бол өөрийгөө хамгаалаарай
Хэрэв та тромбоцитопени өвчтэй бол жижиг тайралт хүртэл цус алдах болно. Та хутга, хайч, халив эсвэл арьсаа хугалж болзошгүй бусад хэрэгслийг ашиглах бүрдээ тайрахаас сэргийлж зузаан бээлий өмсөөрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Тромбоцитын эрүүл мэндийн төлөө хооллох
Таны хоолны дэглэм бол таны ерөнхий эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм. Таны ялтасны тоог шууд нэмэгдүүлдэг олон төрлийн хоол хүнс, тэжээллэг бодис байдаггүй боловч зарим витаминууд нь цусны эс үйлдвэрлэх, шархыг эдгээх чадварыг дэмждэг. Хэрэв танд тромбоцитын тоо бага байвал энэ бүхэн маш том тус болно.
Алхам 1. В9, В12 витаминыг их хэмжээгээр идээрэй
В9 (фолат) ба В12 витамины дутагдал нь тромбоцитопени үүсгэдэг. Албан ёсны зөвлөмж бол В9 -ийг өдөр бүр 200 мкг, В12 -ийг өдөрт 1.5 мкг авах явдал юм. Та шим тэжээлийг хоёуланг нь навчит ногоон ногоо, шувуу, улаан мах, өндөг, цагаан идээ, буурцагт ургамал, загаснаас авах боломжтой.
- Хэрэв та тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдвөл витамины дутагдал ховор тохиолддог тул хангалттай хооллохын тулд хоолны дэглэмд томоохон өөрчлөлт оруулах шаардлагагүй болно.
- Хэрэв танд витамины дутагдал байгаа бол энэ нь цус багадалт, халдвар гэх мэт өөр нэг эрүүл мэндийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэрэв танд В витамины дутагдал байгаа бол таны эмч бусад шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 2. Д аминдэмээр ясны чөмөгөө дэмжээрэй
Таны ясны чөмөг нь цусны улаан эсийг шинээр үүсгэдэг бөгөөд Д витамин нь чөмөгний эрүүл мэндийг дэмжихэд чухал үүрэгтэй. Сүүн бүтээгдэхүүн, улаан мах, загас, өндөг, баяжуулсан хүнснээс авах боломжтой Д аминдэмийн хэмжээ өдөрт 8.5-10 мкг байх шаардлагатай.
- Нарны гэрэл тусах үед таны бие Д аминдэмийг ялгаруулдаг тул боломжтой бол гадаа цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.
- Д аминдэмийн дутагдал нь элбэг байдаг, учир нь энэ нь маш их хоол хүнсэнд байдаггүй тул эмч танд өдөр тутмын нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Алхам 3. Биеийг эдгээх чадварт С витаминаар туслаарай
Витамин С нь ялтасны тоог шууд нэмэгдүүлдэггүй боловч шарх эдгээх чадварыг сайжруулдаг. Энэ нь тромбоцитопени гэх мэт цус алдалтын эмгэгийн хувьд чухал ач холбогдолтой тул таны авсан зүслэг хурдан эдгэрэхийн тулд С витаминыг ачаалаарай.
Витамин С -ийн сайн эх үүсвэр нь цитрус жимс, амтат чинжүү, навчит ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ орно. Та өдөрт ойролцоогоор 40 мг хэрэгтэй бөгөөд энэ нь жимс, ногооны 1 эсвэл 2 порцоос авах болно
Алхам 4. К витаминаар цусны бүлэгнэлтийн чадвараа нэмэгдүүлнэ
Витамин К нь цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь ялтасны тоо бага байвал чухал юм. Та үүнийг навчит ногоон ногоо, ургамлын тос, улаан мах, өндөгнөөс авах боломжтой. Цус бүлэгнэх чадварыг дэмжихийн тулд өдөрт 120-140 мкг хэрэглээрэй.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Тромбоцитопени нь ноцтой өвчин байж болох ч үүнийг зөв алхамаар эмчилдэг. Анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл бол та үүнийг бие даан эмчлэх боломжгүй тул тромбоцитын тоо бага байгаа шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай. Ингэснээр та нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулж чадна. Эмчилгээ үр дүнтэй болохыг хүлээх зуураа цус алдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэмтэл бэртэл авах, тайрахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
