Хавдсан судлууд (varicose судлууд) нь өвдөлт, үзэмжгүй байдаг. Судас нь хэд хэдэн шалтгаанаар хавдаж болох боловч ихэнхдээ цусны эргэлтэнд саад учруулж, саад болж байгаа тохиолдолд тохиолддог. Судас хавдахад хүргэдэг нийтлэг нөхцөл бол жирэмслэлт, удамшил, жин, нас, тромбофлебит (цусны бүлэгнэл бүхий үрэвссэн вен) юм. Тэд арьсны гадаргуугийн ойролцоо товойж, заримдаа өвдөж байгааг та анзаарах болно. Ихэнх тохиолдолд та гэртээ хаван бууруулах боломжтой. Хавдсан судлын эсрэг арга хэмжээ авахаа мартуузай - хэрэв та тэднийг ганцааранг нь орхих юм бол тэд улам дордох болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Түргэн тусламж олох
Алхам 1. Шахалтын оймс өмс
Венийн хавдраас ангижрах нэг арга бол шахсан оймс өмсөх явдал юм. Эдгээр нь таны хөлөнд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, судасны диаметрийг бууруулж, цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг даруулгатай оймс юм. Эмчийн жоргүйгээр авах хоёр төрлийн шахмал оймс байдаг, эсвэл эмчтэйгээ ярилцсанаар хамгийн бат бөх оймс авах боломжтой.
- Шахалтын оймс хэзээ, хэр удаан өмсөх талаар үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Оймс доорх арьсныхаа байдлыг өдөр бүр олон удаа шалгаж байгаарай. Өндөр нас, чихрийн шижин, мэдрэлийн гэмтэл, бусад нөхцөл байдал нь хүнийг удаан хугацаагаар дарах, арьсны халдвар авахтай холбоотой арьсыг гэмтээх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Оймс нь хэрэглэж буй хүнд тохирсон хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд хэт бариу биш байх ёстой.
- Pantyhose -ийг дэмжинэ. Эдгээр нь хамгийн бага даралттай оймс юм. Тэд таны хөлийг бүхэлд нь дарах болно, гэхдээ тодорхой хэсэг биш боловч хэрэв хавдар нь ноцтой биш бол энэ нь тустай болно.
- Лангуугүй (OTC) градиент шахалтын хоолой. Эдгээр нь эмнэлгийн хангамж, эмийн санд зарагддаг бөгөөд энэ нь илүү зорилтот дарамт үзүүлэх болно. "Градиент" эсвэл "төгссөн" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Эмчтэй ярилцсанаар жороор олгодог оймс авах боломжтой. Эдгээр нь таны хөлөнд хамгийн их дарамт өгдөг оймс юм. Танд хамгийн их хэрэгтэй байгаа газарт даралт өгөх эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийг хөлнийхөө янз бүрийн хэсэгт чиглүүлж болно. Тэднийг зааврын дагуу байнга өмсөх хэрэгтэй. Хэрэв танд жор байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр өмсөхөө бүү зогсоо.
Алхам 2. Хөлөө дээшлүүл
Цусыг хөлнөөсөө буцааж зүрх рүүгээ чиглүүлэхийн тулд хэвтээд зүрхнээсээ дээш өргөх хэрэгтэй. Өдөрт гурваас дөрвөн удаа хөлөө дор хаяж 15 минут өргө.
- Хөлөө дээш өргөх сайн аргуудын нэг бол орондоо хэвтэж байхдаа дэрээ хөл дороо тавих, буйдан дээр хэвтэж буй сандал дээр дэрээ дэрлээд хэвтэх, эсвэл хөлөө дээш өргөх сандал дээр налан хэвтэх явдал юм. Таны зүрх.
- Хөлөө өдөрт 6 -аас дээш удаа өргөж болохгүй, учир нь энэ нь судасны хананд маш их дарамт учруулдаг.
Алхам 3. Хаван бууруулахын тулд NSAID эм ууна
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь таны судасны хаваныг багасгахад тусалдаг. NSAIDs нь хавагнах, өвдөхөд хүргэдэг простагландины ялгаралтыг хааж, тайвшруулдаг. Хэвлийн өвдөлт, хэт хүчиллэг байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд NSAID -ийг бүтэн ходоодонд авах нь чухал юм.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр NSAID эм ууж болохгүй. Тэрээр тунг хэтрүүлэхгүй байхад хамгийн сайн тайвшруулахын тулд тунгийн хэмжээг санал болгож болно. NSAID -ийг хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэх нь ходоод, гэдэсний шархлааны гаж нөлөөг үүсгэдэг.
- Нийтлэг NSAID -д аспирин, ибупрофен (худалдаанд Advil эсвэл Nuprin хэлбэрээр зарагддаг), напроксен (алев), кетопрофен (Orudis KT) орно.
Алхам 4. Бусад эмийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та тромбофлебит өвчнөөр шаналж байгаа бол цусыг нимгэрүүлж, өтгөрөлтийг арилгадаг эм хэрэгтэй болно. Эдгээр эмийн жор танд хэрэгтэй болно, тиймээс өөрт хамгийн тохиромжтой сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Цус шингэлдэг эмүүд нь таны цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, судсаар илүү сайн урсгалыг бий болгоно. Цусыг шингэлэх нийтлэг эмэнд гепарин эсвэл фондапаринукс (Арикстра гэж зарагддаг), варфарин (Кумадин) эсвэл ривароксабан (Харелто) орно.
- Цусны бүлэгнэлийг уусгадаг эмүүд нь аль хэдийн бий болсон бөөгнөрөлтэй тэмцдэг бөгөөд ихэвчлэн илүү өргөн хүрээтэй, хүнд тохиолдолд хэрэглэдэг. Эдгээрт alteplase (Activase) багтдаг бөгөөд одоо таны судсанд байгаа цусны бүлэгнэлийг уусгана.
Алхам 5. Хаваныг багасгах байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй
Хэрэв та NSAID -ийг хэрэглэхэд эвгүй, эсвэл чадахгүй байгаа бол хаваныг багасгах байгалийн гаралтай аргуудыг анхаарч үзээрэй. Та эдгээр эмчилгээг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж, таны тун зөв байгаа эсэхийг шалгаж, бусад эмтэй харьцаж болохгүй.
- Мөөгөнцрийн үндэс хандыг дотоод болон гаднаас авч болно. Таны авч буй хэлбэрийг зөв шингэлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зүрхний өвчин, даавар мэдрэмтгий хорт хавдар (хөх, өндгөвч, умайн болон түрүү булчирхай), цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, элэг, бөөрний өвчин, кали багатай, бэлгийн сулрал, жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхээс зайлсхий.
- Даавуу эсвэл оймс өмсөхөөсөө өмнө мариголд өвсийг өвчтэй хэсэгт түрхэнэ.
- Эпсом давстай банн нь хаваныг багасгадаг. Усанд орохдоо нэгээс хоёр аяга давс нэмээд усанд оруулахаасаа өмнө уусгана. Та үүнийг угаах шаардлагагүй, зүгээр суугаад тайвшир. Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа усанд орох, эсвэл өдөр бүр Эпсом давстай бүлээн усанд хөлөө дүрэх.
4 -ийн 2 -р арга: Цусны эргэлтийг дэмжих
Алхам 1. Удаан суусны дараа хөл сунгалтыг хий
Та ширээний ард ажиллаж байгаа, машинд суусан, онгоцонд суусан, эсвэл гэртээ сууж олон өдөр өнгөрөөсөн эсэхээс үл хамааран өдөрт хэд хэдэн удаа сунгалтаа хийж байгаарай. Өдөржингөө суух нь цусны эргэлт буурснаас болж судас чинь хавдахад хүргэдэг. Сууж байхдаа ч гэсэн хэд хэдэн сайн сунгалт хийж болно.
- Ширээ доогуураа хөлөө урдаас нь харуулаад зөвхөн өсгийгөө газарт хүргээрэй.
- Хуруугаа хуруугаараа чиглүүлээд, энэ байрлалыг 30 секундын турш барь. Та тугалын булчинд суналт мэдрэх ёстой, гэхдээ тийм ч их сунах ёсгүй.
- Хөлийнхөө хурууг өөрөөсөө холдуулж, энэ байрлалыг 30 секундын турш барь. Та урд хөлний суналтыг мэдрэх болно, гэхдээ өвдөлт мэдрэгдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Цээжээ өдөрт хоёр удаа сунгана
Таны хөлийг сунгах шаардлагатай цорын ганц зүйл биш юм. Энэхүү цээжний суналт нь цээжний булчинд тусалж, нурууны булчинг бэхжүүлж, биеийн байдлыг муу байлгадаг. Зөв байрлалтай байх нь цусыг бүх биед жигд урсгахад тусалдаг.
Сандал дээрээ өндөр суу. Таазнаас дээш цээжийг чинь дээш нь татах утаснууд байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хуруугаа хооронд нь холбоод алгаа тааз руу чиглүүл. Эрүүгээ дээш өргөж, толгойгоо хойш бөхийлгөж, тааз руу хараарай. Энэ байрлалд гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргаад сулла
Алхам 3. Өдрийн цагаар ямар нэгэн завсарлага аваарай
Ажлынхаа ширээн дээр эсвэл машинд удаан хугацаагаар суусан эсэхээс үл хамааран суудлаасаа босох боломжийг хайж үзээрэй. Хэрэв хэн нэгэн ирэхгүй бол завсарлага авахад цаг гаргаарай.
- Машинд байхдаа шатахуун түгээх станц, угаалгын өрөөний завсарлага, тэр ч байтугай аялал хийх, босох, жаахан сунгах. Эдгээр нь танкийг бөглөөгүй эсвэл угаалгын өрөө ашиглаагүй байсан ч ажиллах боломжтой. Бага зэрэг суух нь хөлний судсанд тустай.
- Ажил дээрээ байхдаа өдрийн цагаар босох шалтаг хайх хэрэгтэй. Имэйл илгээхийн оронд тухайн хүний ширээ эсвэл оффис руу очиж биечлэн ярилцаарай. Үдийн хоолонд явахдаа ширээндээ суухын оронд хаа нэг газар хоол идэхээр алхаарай.
- Нисэх үед энэ нь хэцүү байж болох ч урт нислэгийн хувьд босож, онгоцны ар тал руу алхаж, суудалдаа буцаж очихыг бодоорой. Нислэгийн үеэр босч, угаалгын өрөөнд нэг удаа орж магадгүй юм.
4 -р аргын 3: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Венийн хавдсан шинж тэмдгийг мэдэх
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдээс болж зовж шаналж байгаа бол энэ нь эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй бөгөөд магадгүй эмчид хандаарай. Та арга хэмжээ авах тусам хурдан тайвширч чадна. Венийн хаван үүсэх шинж тэмдэг нь зөвхөн венийн хавдсан хэсэгт л илэрдэг.
- Нийтлэг шинж тэмдэг нь бүрэн дүүрэн, хүндийн, өвдөх, хөл өвдөх; бага зэрэг хөл, шагай хавагнах; ба загатнах. Та хаван судлууд, ялангуяа хөл дээрээ харагдах болно.
- Илүү хүнд шинж тэмдэг нь хөл хавагнах, удаан суусны дараа зогсох, хөл, тугалын өвдөлт; хөл, шагайн арьсны өнгө өөрчлөгдөх; амархан хагардаг хуурай, цочромтгой, хайрст үлд арьс; амархан эдгэрдэггүй арьсны шарх; мөн хөл, шагайн арьс өтгөрч хатуурна.
Алхам 2. Удаан хугацаагаар зогсохоос зайлсхий
Энэ нь хөлөнд ачаалал өгч, улмаар өвдөлт, цусны эргэлт муудахад хүргэдэг. Зогсох цагийг эвдэж, хэсэг хугацаанд суух арга замыг хайж олоорой.
Суухдаа хөлөө огтлохгүй байх хэрэгтэй. Тэднийг боломжтой үед нь өргөж, цусыг нь гадагшлуулах болно. Боломжтой бол хэвтэж байхдаа цусны урсгалыг цаашид бууруулахын тулд хөлөө зүрхний түвшингээс дээш өргөх хэрэгтэй
Алхам 3. Өвдөгнийхөө түвшинд хөлөө гаталж суухаас зайлсхий
Энэ байрлалд суух нь таны цусны урсгалыг хязгаарлах болно. Таны хязгаарлагдмал цусны урсгал нь доод венийг тэлэхэд хүргэдэг (учир нь зүрхний венийн гадагшлах урсгал хязгаарлагдмал байдаг.
Алхам 4. Дасгал хийх
Хөлний булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг хайж олоорой. Хөлний араг ясны булчингийн агшилт нь цусны эргэлтийг таны зүрх рүү, биеийн бусад хэсгээр дамжуулж, хөлний судсыг бага дарах болно. Хөдөлгөөнгүй байх үед хөлөө дээш доош нь хөдөлгөх нь хөлний судсаар цус урсгахад тусалдаг.
Ийм өвчтэй хүмүүст дасгал хийхийг зөвлөж байна: алхах, гүйх, усанд сэлэх. Ялангуяа усанд сэлэх нь сайн байдаг, учир нь энэ нь таны биеийг хэвтээ байрлалд байлгадаг бөгөөд энэ нь таны цус хөлөндөө хуримтлагдахгүй, венээ хавдахад хүргэдэг гэсэн үг юм
Алхам 5. Бага зэрэг жингээ хасаарай
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол хавдсан судлаа эмчлэхийн тулд жингээ хасах хэрэгтэй. Илүүдэл жинтэй үед биеийн доод хэсэг, түүний дотор хөл, хөлөнд илүү их ачаалал өгдөг. Энэ нь тэр хэсэгт илүү их цус ороход хүргэдэг бөгөөд энэ нь венийг хавдахад хүргэдэг.
- Илүүдэл жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмээ хянах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Хэсгийн хэмжээг хязгаарлаж, хоол хүнсний тэнцвэрийг олж аваарай. Өөх тос багатай уураг, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, үр тарианы үр тариа, эслэг, эрүүл тос, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо хайж үзээрэй. Чихэр, шарсан, боловсруулсан хоол, транс эсвэл устөрөгч ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Жин хасах зорилгынхоо талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр танд бодитой эсвэл удирдах чадвартай эсэхийг хэлж, тэдэнд хүрэхэд тань туслах нэмэлт удирдамж өгч чадна. Таны эмч таны хэрэглэж буй эмийг харгалзан хоолны дэглэм боловсруулахад тусалж чадна.
Алхам 6. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд хортой байдлаас гадна таны судасны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Тамхины утаанд агуулагдах зарим бодис нь таны судас, түүний дотор венийн хананд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татахаа болих нь дээр бөгөөд ингэснээр таны судлууд хэт томорч хавагнахгүй болно.
4 -ийн 4 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Склеротерапийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Энэ бол харьцангуй өвдөлтгүй процедур бөгөөд шингэнийг хими эсвэл давсны уусмалаар судсаар бөглөж, улмаар алга болгодог. Эдгээр нь жижиг венийн судас эсвэл аалзны судлуудад тохиромжтой. Дөрвөн зургаан долоо хоног тутамд хийдэг хэд хэдэн эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Эмчилгээ хийсний дараа хаваныг багасгахын тулд хөлийг уян боолтоор боож өгнө.
Мөн аалзны судсыг чиглэсэн микросклеротерапия гэж нэрлэгддэг эмчилгээний нэг хэлбэр байдаг. Шингэн химийн бодисыг судсаар тарихын тулд маш нарийн зүү хэрэглэдэг
Алхам 2. Лазер эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Энэ процедурыг ихэвчлэн зөвхөн жижиг венийн судсанд хэрэглэдэг. Хавдсан судлын ойролцоо таны арьсанд лазер түрхэх болно. Энэ нь венийн эдийг халаах энерги гаргаж, ойролцоох цусны бүх элементүүдийг устгадаг. Үүний дараа хавдсан судсыг бөглөрүүлж, хааж, хэсэг хугацааны дараа таны биед дахин шингээж өгнө.
Алхам 3. Үр хөндөлтийн талаар илүү ихийг олж мэдэх
Венийн абляци нь таны венийг эмчлэхэд хүчтэй дулааныг ашигладаг бөгөөд үүнийг радио давтамж эсвэл лазер технологийн энерги ашиглан хийж болно. Таны эмч венийг цоолж, катетерийг хонгил руу нь оруулаад дараа нь дулааныг дамжуулна. Энэ дулаан нь судсыг хааж, устгах бөгөөд цаг хугацааны явцад алга болно.
Алхам 4. Амбулаторийн флебэктоми хийлгэх талаар ярилц
Энэ бол жижиг судлуудыг арилгахын тулд эмч таны арьсанд жижиг зүсэлт хийх мэс заслын арга юм. Дараа нь тэр жижиг дэгээ ашиглан хөлийг чинь судсыг гаргаж авах болно. Энэ процедур нь аалзны судлууд болон бусад жижиг судлуудыг арилгахад тохиромжтой.
- Ердийн тохиолдолд энэ нь нэг өдрийн мэс засал юм. Эмч зөвхөн судлын эргэн тойрон дахь хэсгийг мэдээ алдах тул процедурын үеэр та сэрүүн байх болно. Та бага зэрэг хөхөрсөн байж магадгүй.
- Флебэктомийн процедурыг бусад процедурын хамт хийж болно. Эмчилгээг хамт хийх нь ашигтай эсэхийг таны эмч мэдэх болно.
Алхам 5. Судлаа хуулж авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Энэ бол асуудалтай судлуудыг эмчлэх инвазив арга бөгөөд ихэвчлэн varicose судлуудын хүнд хэлбэрийн үед л хийдэг. Эмч таны арьсанд жижиг зүслэг хийж, хөлний судсыг боож, арилгана. Процедурын явцад та мэдээ алдуулалтанд орох бөгөөд нэгээс дөрвөн долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрнэ.
Хэдийгээр та судсыг арилгаж байгаа ч энэ мэс засал нь цусны эргэлтэнд нөлөөлөхгүй. Хөлний гүнд байрлах нэмэлт судлууд нь цусны асуудлыг шийдвэрлэх бөгөөд хөлний цусны эргэлт хэвийн байх ёстой
Зөвлөмж
- Онгоц, оффис гэх мэт олон нийтийн газар сунгахаас бүү ич. Сунгах нь урт хугацаанд танд маш их тус болох бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
- Өвдөлт мэдрэх хүртэл сунах хэрэггүй. Сунгах нь ерөнхийдөө бага зэргийн таагүй мэдрэмж бөгөөд үүнийг дассан даруйдаа тэвчих боломжтой бөгөөд тааламжтай байдаг.
Анхааруулга
- Цус бүлэгнэх тохиолдолд эдгээр бөөгнөрөл таны уушгинд хүрч, уушигны эмболи үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь ховор тохиолддог зүйл боловч эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Уушигны эмболи үүсэх шинж тэмдэг нь амьсгал давчдах, арьс нь хөхрөх, хөхрөх, зүрхний цохилт тогтмол бус болох, толгой эргэх, тайван бус болох, цус нулимах, судасны цохилт сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд орно.
- Варикозын судлууд нь хаван үүсэх нийтлэг хэлбэр бөгөөд зарим хүмүүст илүү эрсдэлтэй байдаг. Үүнд өндөр настай, эмэгтэй, хавхлаг согогтой төрсөн, таргалалттай, жирэмсэн, цусны бүлэгнэл, судасны венийн гэр бүлийн түүхтэй байх зэрэг орно.
