Цөсний хүчлийн шингээлт (BAM) нь таны элэг хэт их цөс ялгаруулж, гэдэс базлах, гүйлгэх шалтгаан болдог. Нөхцөл байдал архаг явцтай байж болох ч та шинж тэмдгүүдээ удирдаж, өдөр тутмын амьдралаа үргэлжлүүлж чадна. Зөв оношлогоо, эмчилгээний төлөвлөгөөг авахын тулд үргэлж эмчид хандаарай. Дараа нь эмчийн зааврыг дагаж, шинж тэмдгээ хянахын тулд өөх тос багатай хоолны дэглэм боловсруулаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Цөсний хүчлийн шингээлт буурах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
БАМ -ийн гол шинж тэмдэг нь хүнд хэлбэрийн суулгалт юм. Таны өтгөн цайвар, өнгөө алдсан, тослог харагдаж магадгүй. Ариун цэврийн өрөө тасралтгүй ашиглах хүсэл танд төрж, бие засах газраас хэт хол байхаас зайлсхийхийн тулд гэрээсээ гарах хугацааг хязгаарлаж магадгүй юм. Шалгалт авах, БАМ -ийг шалгахын тулд эмчтэйгээ цаг товлох.
- БАМ-ийн бусад шинж тэмдэг нь хэвлийн хямрал, толгой өвдөх, байнгын үнэртэй хий юм.
- БАМ -ийн дэгдэлтийн үед хоол идсэнийхээ дараа удалгүй суулгалт үүсч болно.
- БАМ нь Кроны өвчин, цочромхой гэдэсний хамшинжтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог. Хэрэв танд эдгээр нөхцлүүдийн аль нэг нь байвал BAM -ийн эрсдэл өндөр болно.
Алхам 2. Танд БАМ байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд тест бөглөнө үү
Хэрэв та эмчид хандаж, таныг БАМ -тэй гэж сэжиглэж байгаа бол танд энэ өвчнийг оношлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ өгч болно. Эдгээр туршилтууд нь шууд үр дүнг өгдөггүй бөгөөд онош тавихад долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдана. Эмчтэй хамтран ажиллаж, шинжилгээний үр дүнг үнэлэхдээ тэвчээртэй байгаарай.
- SeHCAT тест нь байгалийн цөсний тунг амаар өгч, 7 хоногийн дараа хэр их үлдсэнийг хэмждэг. Хэрэв хадгалалт багатай бол танд БАМ байгаа байх. Энэхүү туршилтыг АНУ -д ашигладаггүй.
- Ийлдэсийн 7αC4 тест нь цусны шинжилгээ бөгөөд таны систем дэх цөсний хэмжээг хэмждэг. Энэ бол SeHCAT тестийн нийтлэг орлуулагч юм.
- Өтгөний 48 цагийн дээж нь BAM-ийн бас нэг түгээмэл тест юм. Эмч нар дээжид дүн шинжилгээ хийж, өтгөндөө хэт их цөс ялгаруулж байгаа эсэхийг тодорхойлох болно.
Алхам 3. Цөсний эргэлтийг бууруулахын тулд цөсний хүчил тогтоогчдыг авна
Секвестрантууд нь БАМ -ийн хамгийн түгээмэл эмчилгээ юм. Эдгээр нь эмчийн зааж өгсөн хэлбэрээс хамааран нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр байдаг. Курс нь ихэвчлэн 10-14 хоног байдаг. Эмчийн зааврын дагуу эмийг яг ууж, курс дуусахаас өмнө бүү зогсоо.
- БАМ -ийн хамгийн түгээмэл секвестрант бол холестирамин юм. Эмч энэ эмийг эсвэл өөр төрлийн эмийг зааж өгч болно.
- Хэрэв та нунтаг хэлбэртэй эмийн амтанд дургүй бол амт, бүтцийг нь далдлахын тулд смүүтитэй хольж болно.
- Зарим тохиолдолд, хэрэв эмч BAM -ийг тодорхой оношлох боломжгүй бол эмч секвестр бичиж өгч болно. Хэрэв шинж тэмдгүүд сайжрах юм бол тэд үүнийг БАМ -ийн шууд бус баталгаа гэж үздэг.
Алхам 4. Өтгөн суулгалтын эсрэг эмийн тусламжтайгаар суулгалтыг хянах
Хэрэв та БАМ-аас эдгэрч байхад суулгалт үлдэгдэл хэвээр байвал та суулгалтын эсрэг түгээмэл эмээр эмчилж болно. Нийтлэг төрөл бол Imodium ба Pepto Bismol юм. Аль аль нь эмийн санд байдаг. Ашиглаж буй бүтээгдэхүүнийхээ бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Суулгах эм хэрэглэх үед суулгалтын эсрэг эм хэрэглэх нь аюулгүй эсэхийг эмчээсээ үргэлж асуугаарай
Алхам 5. Байгалийн цөсний хүчлийн нэмэлтийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Зах зээл дээр БАМ болон түүнтэй холбоотой нөхцлийг эмчилдэг олон төрлийн нэмэлтүүд байдаг. Харамсалтай нь эдгээр нэмэлтүүд нь суулгалтыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Тэд таны ууж буй бусад эмүүдтэй харьцах боломжтой. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө эмч эсвэл гастроэнтерологичтой болзошгүй эрсдэл, ашиг тусын талаар үргэлж ярилцаарай.
Одоогоор хэрэглэж буй эм, бэлдмэлийнхээ бүрэн жагсаалтыг эмчдээ өгнө үү. Энэ нь тэдэнд ямар нэмэлтийг аюулгүй хэрэглэж болохыг тодорхойлоход тусална
2 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Танд байгаа GI -ийн үндсэн өвчний эмчилгээг дагаж мөрдөөрэй
BAM заримдаа Кроны өвчин, цочромхой гэдэсний хамшинж, целиак өвчтэй хүмүүст дэгддэг. Хэрэв танд эдгээр нөхцлүүдийн аль нэг нь байгаа бол түүнийг эмчлэх эмчийн бүх зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Эдгээр нөхцлийг хяналтандаа байлгаснаар BAM -ийг дахин давтах эрсдэлийг бууруулдаг.
Алхам 2. Таны BAM -ийн шинж тэмдгийг өдөөдөг хоол хүнснээс зайлсхий
БАМ -тэй зарим хүмүүс тодорхой хоол хүнс хэрэглэвэл илүү муу шинж тэмдэг илэрдэг. Хоолны дэглэмээ хянаж, ямар нэгэн хоол хүнс бусдаас илүү таталт, хий, суулгалт үүсгэдэг эсэхийг шалгаарай. Өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахын тулд хоол идэж байхдаа эдгээр хоолноос зайлсхий.
- БАМ -ийг улам дордуулдаг онцгой хоол хүнс хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зарим түгээмэл зүйл бол халуун ногоо, цагаан идээ, сармис, цавуулаг, өндөр боловсруулсан хоол юм.
- Дэгдэлт гарах үед гэртээ хооллохыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Өдөрт 40 граммаас бага өөх тос хэрэглэх
Өөх тос багатай хоолны дэглэм нь БАМ-ийн хамгийн сайн хоол тэжээлийн эмчилгээ юм, учир нь өөх нь цөс үүсэхийг өдөөдөг. Таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөх тосны хэрэглээгээ хянаж, өдөрт 40 граммаар хязгаарлаарай.
- Таслах зүйл бол шарсан хоол, улаан мах, амттан, цөцгийн тос, маргарин, боловсруулсан хоол юм.
- Өөх тос хэрэглэдэг бол үүнийг эрүүл эх сурвалжаас аваарай. Эрүүл өөх тосны хамгийн сайн эх үүсвэр бол ургамлын тос, авокадо, тахиа, загас, самар, шош гэх мэт туранхай мах юм.
Алхам 4. В12 витамины дутагдлаас сэргийлэхийн тулд хэрэглээг нэмэгдүүлээрэй
БАМ нь энэхүү витаминыг гэдэсний доод хэсэгт шингээхээс сэргийлдэг тул зовж шаналж буй хүмүүс заримдаа дутагдалтай байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дэгдэлтийн үед алдагдсан шим тэжээлийг орлуулах витаминаар баялаг хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийг хольж хэрэглээрэй.
- В12 витаминаар баялаг хоол хүнс бол хясаа, загас юм. Үхрийн мах, сүү нь бас сайн хэмжээтэй байдаг.
- Хэрэв та хоол хүнснээсээ В12 -ийг хангалттай авч чадахгүй байгаа бол витаминыг орлуулах нэмэлт тэжээл авч болно. Хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандаарай, тэд таны хэрэглэж буй эмтэй харьцахгүй гэдгийг батлах хэрэгтэй.
- Хэрэв та цөсний хүчил ялгаруулдаг эм ууж байгаа бол таны биед өөх тосонд уусдаг А, Д, Е, К витаминыг боловсруулахад асуудал үүсч болзошгүй тул эдгээр эмийг хэрэглэж байхдаа олон төрлийн амин дэм, Д аминдэмийн орлуулагч хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай..
Алхам 5. Тохиромжтой хоолны дэглэмийг боловсруулахад туслах шаардлагатай бол хоолны эмчтэй хамтарч ажиллаарай
BAM эмчилгээ нь хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх шаардлагатай тул танд энэ талаар тусламж хэрэгтэй болно. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоол тэжээлийн талаар мэргэжлийн сургалтанд хамрагдсан бөгөөд шинж тэмдгүүдээ эмчлэх төгс хоолны дэглэмийг боловсруулж чадна.
- Зөвхөн тусгай зөвшөөрөлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Америкийн хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн академи нь мэргэжлийн хоолны мэргэжилтнүүдийн мэдээллийн санг хадгалдаг. Үүнийг олохын тулд https://www.eatright.org/find-an-expert хаягаар зип кодоо оруулна уу.
- Та мөн эмчээсээ зөвшөөрөлтэй хоол тэжээлийн эмчид үзүүлэхийг хүсч болно.
