Үсний уутанцрын бөглөрөл, ихэвчлэн фолликулит гэж нэрлэгддэг өвчин нь үзэмжгүй, загатнах, өвдөх шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нүүр, цавь, хөл, суга дээр үсээ арилгасны дараа тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар, химийн цочрол, механик гэмтэл нь үсний уутанцарыг үрэвсүүлдэг. Хэрэв та энэ өвчнийг мэдэрч байвал арьсаа эмчлэх хангалттай хугацаа өг. Нөхцөл байдлыг арилгахын тулд халуун шахаж, угаах хэрэгтэй. Дараа нь асуудал эргэж ирэхгүйн тулд арга хэмжээ аваарай.
Алхам
2 -р арга 1: Блоклогдсон фолликулуудыг эмчлэх
Алхам 1. Үсээ зайлуулах дэглэмээ 30 хоногийн турш зогсоо
Бөглөрсөн эсвэл үрэвссэн үсний уутанцар нь ихэвчлэн үс арилгасны үр дүнд үүсдэг бөгөөд таны үс хусах, лав, шүргэх бүх хэсэгт нөлөөлдөг. Хэрэв та уутанцраас үрэвсэх үед үсээ зайлуулах горимоо үргэлжлүүлбэл таны арьс илүү удаан эдгэрнэ. Эмчилгээний дэглэмийг дахин эхлүүлэхээс 30 хоногийн өмнө арьсанд хангалттай эдгэрэлтийн хугацаа өгөх болно.
Хэрэв таны ажил цэвэрхэн хусуулахыг шаарддаг бол таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйгээр үсээ зайлуулах талаар зөвлөгөө авахын тулд дерматологичтой зөвлөлд
Алхам 2. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт халуун шахалтыг өдөрт 3-4 удаа хийнэ
Дулаан шахалт нь таны нүх сүвийг нээж, үсний уутанцар бөглөрөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Нэг удаа 15-20 минутын турш түрхээрэй. Нүх сүвийг нээлттэй байлгаж, бөглөрлийг арилгах боломжтой болгохын тулд энэхүү эмчилгээг өдөр бүр 3-4 удаа давтана.
- Дулаан шахалтын дэлгүүрээс худалдаж авах олон сонголт байдаг, эсвэл та өөрөө гэртээ хийж болно.
- Халуун усанд дэвтээсэн угаалгын алчуур нь бас ажиллах болно, гэхдээ энэ нь удаан хугацаанд дулаахан байж чадахгүй.
- Арьсаа шатаахгүйн тулд бүлээн шахалтыг 20 минутаас илүү байлгаж болохгүй.
Алхам 3. Алимны цууны холимогоор үсээ угаана
Фолликулит нь таны хуйханд бас нөлөөлдөг. Хэрэв хаасан үсний уутанцар таны толгой дээр байгаа бол угаах хэд хэдэн процедур нь бөглөрлийг арилгахад тусална. Алимны цуу нь үхсэн арьс, тосны бөөгнөрөл, үлдэгдлийг байгалийн аргаар арилгаж өгдөг бөгөөд энэ нь уутанцрын нүхийг бөглөхөд тусалдаг.
- 1 хэсэг усыг 1 хэсэг алимны цуутай холино. Жишээлбэл, хэрэв та 1 аяга (.24 л) ус хэрэглэдэг бол ижил хэмжээний алимны цуу хэрэглээрэй.
- Шампунь хийсний дараа хольцыг үсэндээ түрхээрэй. Уксус түрхэхээсээ өмнө бүх шампунийг зайлж угаана.
- Үр хольцыг хуйханд түрхээд хэдэн минут байлгана. Дараа нь усаар бүрэн угаана.
- Ангижруулагч бүү түрхээрэй.
Алхам 4. Үрэвсэл арилах хүртэл сул дотуур хувцас өмс
Фолликулит нь ихэвчлэн хатуу, хүнд хувцас, арьсыг үрэх, ялангуяа илүүдэл жинтэй болсноор үүсдэг. Энэ нь таны суга, гуя, гуяны дээд хэсэгт түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн халуун, чийглэг цаг агаарт тохиолддог. Хэрэв танд үрэвсэл байгаа бол арьс чинь эдгэрч байхад хатуу хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Үгүй бол хувцасны үрэлт нь таны арьсыг үрэвсүүлж, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдах болно.
Алхам 5. Сэдэвчилсэн антибиотикийг өдөрт 3 удаа 7-10 хоногийн турш хэрэглэнэ
Халдварыг эмчлэхийн тулд фолликулитээр өвдсөн хэсэгт сэдэвчилсэн антибиотикийг өдөрт 3 удаа түрхэнэ. Арьсаа эдгээхэд туслах антибиотикийг 7-10 хоногийн турш үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
- Жишээлбэл, фолликулит эмчлэхийн тулд Mupirocin (Bactroban) сэдэвчилсэн тосыг хэрэглээрэй. Та антибиотикийн эсрэг жорыг эмийн сангаас эсвэл онлайн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв хэдэн өдрийн эмчилгээ хийсний дараа сайжрахгүй бол эмчид хандаж нэмэлт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй.
Алхам 6. Асуудал хэдхэн хоногийн дотор арилахгүй бол дерматологичтой зөвлөлд
Үрэвссэн үсний уутанцраас гэрийн эмчилгээ үргэлж үр дүнтэй байдаггүй. Хэрэв та энэ өвчнийг хэд хоногийн турш бие даан эмчилж байгаа боловч сайжрахгүй байгаа бол арьсны эмчтэйгээ цаг тухайд нь зөвлөлдөж, мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай.
- Арьс өнгөний эмч таны үсний уутанцраас үүдэлтэй шалтгаанаас хамааран янз бүрийн эмчилгээг туршиж үзэж болно. Хэрэв энэ нь бактерийн халдвар юм бол амны хөндийн антибиотик эсвэл антибиотик тосыг зааж өгч болно.
- Хэрэв та халдварын улмаас ямар нэгэн уйланхай, буглаа үүссэн бол арьсны эмч танд үүнийг зайлуулах болно.
- Асуудал дахин гарахгүйн тулд ямар арга хэмжээ авч болох талаар арьсны эмчээсээ асуугаарай.
2 -р арга 2: Фолликулит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд эрүүл ахуйг сайтар сахих хэрэгтэй
Өдөр бүр савантай бүлээн усаар угааж, фолликулит үүсэхээс өмнө арьснаасаа бактери, мөөгөнцрийг арилгаарай. Нэмж хэлэхэд, үнэхээр хөлрөх эсвэл бохирдсоны дараа усанд ороорой. Арьсаа хамгаалахын тулд усанд орсны дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Зөөлөн саван ашиглан шороо, тос, бактери, мөөгөнцрийг арилгаарай
Алхам 2. Дархлаагаа сайжруулах
Бактери эсвэл мөөгөнцрийн халдвар ихэвчлэн фолликулит үүсгэдэг тул дархлааг сайжруулах нь асуудлыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь таны бие халдвар авахаас өмнө болзошгүй халдварын эсрэг тэмцэх боломжийг олгодог.
- Орой бүр 7-8 цаг унтах хэрэгтэй. Ядаргаа нь таны дархлааг бууруулдаг.
- Их хэмжээний ус ууж чийгшсэн хэвээр байх.
- Хоол хүнсэндээ илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ оруулаарай.
- Боловсруулсан болон чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 3. Зөвхөн арчилгаа сайтай усан бассейн эсвэл халуун ванн ашиглаарай
Хүмүүс үсний уутанцрын халдвар үүсгэдэг нянг ариун цэврийн шаардлага хангаагүй усан сан, халуун усны савнаас авдаг. Хэрэв та усан сан эсвэл халуун усны савыг цэвэр биш гэж сэжиглэж байгаа бол аюулгүй тоглож, усанд орохоос зайлсхий.
- Хэрэв та усан бассейн, халуун усны савтай бол нян үржихээс сэргийлэхийн тулд хлоржуулж байгаарай.
- Ус үүлэрхэг байх ёсгүй. Усанд орохоосоо өмнө усан сангийн ёроолыг тодорхой харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв тийрэлтэт онгоцыг унтраасны дараа усан ванны хөөс усны гадаргуу дээр хөвж байгаа бол энэ нь усыг сайн шүүгээгүйн илрэл юм.
- Хэрэв та усыг ариун цэврийн шаардлага хангаагүй гэж сэжиглэж байвал усанд орсны дараа шууд шүршүүрт ороорой.
Алхам 4. Усанд орох костюмаа хэрэглэх болгондоо угаа
Үсний уутанцрын үрэвсэл үүсгэдэг бактериуд таныг уснаас гарсны дараа усны хувцастайгаа амьдрах боломжтой. Хэрэв та үүнийг угаагаагүй бол дахин халдвар авах боломжтой гэсэн үг юм. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд усны хувцасаа хэрэглэх бүрийн дараа угаа.
Алхам 5. Зөв хусах
Буруу сахал хийх нь үс ургах, халдвар авах шалтгаан болдог. Хэрэв та үсний уутанцрын үрэвсэлд өртөмтгий бол сахлаа хусахдаа хэд хэдэн алхамыг дагаж мөрдөөрэй.
- Үсээ хусахаасаа өмнө бүлээн усаар норгоод үсээ зөөлрүүлээрэй.
- Үс ургах чиглэлд хус.
- Тэнгэр дээрээ бактери үржихээс сэргийлэхийн тулд сахлын машинаа хуурай газар хадгална уу.
- Зүсэх, урагдахаас сэргийлэхийн тулд зөвхөн хурц хутга ашиглаарай.
Алхам 6. Халуун, чийгтэй үед сул дотуур хувцас өмс
Хувцасны арьс хөлрөх, үрэх нь фолликулит үүсэх шалтгаан болдог. Халуун, чийглэг цаг агаарт хатуу хувцас өмсөхгүй байх замаар энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлээрэй.
- Үрэлт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага зэрэг хүүхдийн нунтаг түрхээрэй.
- Дасгал хийж байхдаа хатуу хувцаснаас зайлсхий. Хэрэв та хатуу биеийн тамирын хувцас өмсдөг бол дасгал хийснийхээ дараа шууд хувцсаа тайлж, шүршүүрт ороорой.
Алхам 7. Зөвхөн нэр хүндтэй вакс гоо сайхны салон ашиглаарай
Эрүүл ахуйн шаардлага хангахгүй ваксжуулагч салонууд нь фолликулит үүсгэдэг бактериудыг тарааж чаддаг. Зөвхөн нэр хүндтэй, эрүүл ахуйн ваксжуулагч салонуудаар зочилж эрсдэлээ бууруулаарай.
- Интернэтээс хайж буй салоноо хайж, энэ талаар сөрөг сэтгэгдэл эсвэл мэдээ байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
- Тодорхой вакс гоо сайхны салон дахь туршлагаасаа найз нөхдөөсөө асуугаарай.
