Та дөнгөж хүүхэдтэй байсан эсвэл одоо жирэмсэн байгаа эсэхээс үл хамааран төрсний дараа жирэмслэлтээс хамгаалах ямар аргыг хэрэглэхээ төлөвлө. Төрснөөсөө хойш 21 хоногийн дараа та дахин жирэмслэх боломжтой бөгөөд олон эмч нар нярай хүүхэдтэйгээ эмнэлгээс гарахаасаа өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг сонгохыг зөвлөж байна. Хүүхэд төрсний дараа жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг сонгох, хэрэглэх нь амар хялбар байдаг. Бяцхан болон урт хугацааны гэр бүлийн төлөвлөгөөгөө анхаарч үзээрэй, хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсч байгаа бол, хэрэв та хэзээ, хэзээ хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байгаа бол.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Урьдчилан төлөвлөх
Алхам 1. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ сонголтоо ярилц
Хүүхэд төрүүлсний дараа жирэмслэлтээс хэрхэн сэргийлэх талаар эмч, эх баригчтайгаа ярилцаарай. Төрсний дараа эмнэлгээс гарахаасаа өмнө төлөвлөгөө боловсруулах нь зүйтэй. Та хөхөөр хооллохоор шийдсэн эсэх нь таны сонголтод нөлөөлөх бөгөөд таны бие саяхан гарсан өөрчлөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно. Таны эмч эдгээр асуултуудад тусалж чадна.
Алхам 2. Та өөр хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа эсэхээ, хэзээ болохыг бодож үзээрэй
Та гэр бүлээ томруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран, хэрэв та өөр хүүхэдтэй болохыг хүсч байвал төрөлтийг хянах сонголтонд нөлөөлнө. Хэрэв та удахгүй дахин жирэмслэхийг хүсч байгаагаа мэдэрч байвал саад тотгор эсвэл дааврын зарим аргууд сайн сонголт байх болно, харин та Depo-Provera, жирэмслэлтээс хамгаалах имплант, спираль гэх мэт үржил шимт нөлөөлөх аргуудаас зайлсхийхийг хүсч байна. Хэрэв танай гэр бүл үржиж дууссан бол мэс заслын аргаар ариутгах аргыг сонгож болно.
Юуг ч чулуугаар хийх шаардлагагүй, гэхдээ ирээдүйн гэр бүлийн төлөвлөгөөнийхөө талаар төсөөлөлтэй байх нь төрөлтийг хянах хамгийн сайн аргыг сонгоход тань туслах болно
Алхам 3. Өмнө нь ашиглаж байгаагүй аргыг туршиж үзээрэй
Төрөхөөсөө өмнө хэрэглэж байсан жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь одоо таны хувьд хамгийн сайн арга байж болох ч байж магадгүй. Таны бие болон гормонууд өөрчлөгдөж байгаа тул та өөр аргыг ашиглахаар шийдэж болно. Хэрэв эмч танд болон таны хүүхдэд аюулгүй гэж хэлсэн бол өмнөх арга барилаа дагаж мөрдөх нь маш сайн хэрэг боловч таны шинэ хэрэгцээнд нийцсэн шинэ аргыг туршиж үзэхэд бэлэн байгаарай.
- Бэлгэвч одоо тав тухгүй мэт санагдаж магадгүй юм
- Дөнгөж хүүхэдтэй болсон тул өдөр бүр эм ууж байснаа санах нь илүү хэцүү байж магадгүй юм
- Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол эстроген дээр суурилсан аргыг хэрэглэх ёсгүй.
Алхам 4. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг хэрэглэхийг хүлээх хэрэггүй
Суперовуляци нь сарын тэмдэг ирэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө тохиолддог бөгөөд энэ нь төрсний дараах эхний сарын тэмдэг ирэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө жирэмслэх боломжтой гэсэн үг юм. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглаж эхлэхээ бүү хүлээгээрэй - бэлгийн харьцаанд орж эхэлмэгц хамгаалах өөр аргыг ашиглаарай.
- Сарын тэмдэг ирэх хугацаа хэр удаан үргэлжлэх нь эмэгтэйчүүдийн хооронд ихээхэн ялгаатай байдаг тул үүнийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Өөрийгөө хамгаалах нь дээр.
- Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээсээ өмнө бэлгийн харьцаанд орох нь танд тааламжтай санагдаж байвал саад болох аргыг хэрэглээрэй. Зарим аргууд нь ажиллахад цаг хугацаа шаардагддаг, эсвэл төрсний дараах анхны үзлэг хийх хүртэл ашиглах ёсгүй.
4 -ийн 2 -р арга: Саад бэрхшээлийн аргыг ашиглах
Алхам 1. Бэлгэвч хэрэглэх
Хэрэв та хөхөөр хооллох гэж байгаа бол эстроген даавар агуулаагүй жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг ашиглаарай. Дахин бэлгийн харьцаанд орж эхэлмэгц бэлгэвч хэрэглэж болно. Хэрэв та үтрээний хуурайшилттай холбоотой асуудалтай байгаа бол (таны дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалан энэ нь хэвийн үзэгдэл юм) тосолсон бэлгэвч эсвэл нэмэлт тос түрхээрэй.
Эмэгтэй бэлгийн бэлгэвчийг та дахин бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн болсон үед ашиглаж болно
Алхам 2. Шинэ диафрагм авах
Хэрэв та өмнө нь диафрагм хэрэглэж байсан бол тэдгээр нь таны биед тусгайлан суулгагдсан гэдгийг та мэднэ. Одоо таны бие өөрчлөгдөж, умайн хүзүүний хэмжээ өөрчлөгдсөн тул танд шинэ диафрагм хэрэгтэй болно. Төрсний дараах анхны үзлэгт хамрагдах боломжтой.
Та кесарево хагалгаагаар (С хагалгаагаар) төрүүлсэн ч гэсэн та дахин тоноглогдсон хэвээр байх ёстой
Алхам 3. Умайн хүзүүний тагийг дахин тохируулна уу
Диафрагмын нэгэн адил умайн хүзүүний тагийг умайн хүзүүндээ оруулах ёстой. Умайн хүзүүний таг нь төрсний дараа жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд бэлгэвч, өрц шиг үр дүнтэй байдаггүй - 60% -ийн амжилттай байдаг. Хэрэв та умайн хүзүүний таг ашиглахаар шийдсэн бол нөөц аргыг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Ерөндөг сонгох
Спираль буюу умайн доторх аппарат нь хүүхэд төрүүлсний дараа жирэмслэлтээс хамгаалах сайн арга байж болох юм. Ерөндөгийг умайн хөндийд хийж, эмчээс зайлуулах ёстой. Энэ бол хүргэлтийн дараа хүссэн үедээ хийх боломжтой хурдан журам юм. Та ердөө л даавар ялгаруулдаг спираль буюу “зөвхөн саад болдог” (гормон агуулаагүй) спираль сонгож болно.
- Гормон ялгаруулдаг спиралийг жил бүр өөрчлөх шаардлагатай болдог.
- Гормоны бус спираль нь 10 хүртэл жил байрлаж чаддаг ч сарын тэмдгийн цус алдалт, таталт үүсгэдэг.
4 -ийн 3 -р арга: Гормоныг хянах замаар жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, өөрөөр хэлбэл эм ууна. Хэрэв та хөхөөр хооллодоггүй бол төрсний дараах анхны үзлэгээр эмээ OB/GYN -ийн тусламжтайгаар эхлүүлэх талаар ярилцаж болно. Бэлдмэлийг хэзээ ууж эхлэхээ эмчтэйгээ ярилцаарай, учир нь ихэвчлэн төрсний дараах 4 долоо хоног, төрсний дараах эхний үе хүртэл (төрснөөс хойш 6-10 долоо хоног хүртэл) хүлээх хэрэгтэй.
- Хэрэв та эм хэрэглэх дуртай боловч хөхөөр хооллохыг хүсч байвал "мини эм" -ийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь зөвхөн прогестины бэлдмэл (эстроген агуулаагүй) бөгөөд таны хөхний сүүнд нөлөөлөхгүй. Үүнийг өдөр бүр нэгэн зэрэг авах ёстой. Эмчээсээ асуугаарай - ууж эхлэхийн тулд төрсний дараа ойролцоогоор 6 долоо хоног хүлээх нь дээр байх.
- Зарим эмэгтэйчүүд цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл өндөр байвал эм ууж болохгүй, хэрэв та эм уувал тамхи хэрэглэж болохгүй.
Алхам 2. Бөгж эсвэл нөхөөсийг туршиж үзээрэй
NuvaRing бол үтрээндээ оруулан 28 хоног тутамд хийдэг жижиг бөгж юм. Энэхүү нөхөөсийг OrthoEvra шиг долоо хоног бүр таны арьсанд түрхдэг. Эдгээр хоёр арга нь жирэмслэлтээс хамгаалах даавар ялгаруулдаг.
Эдгээр нь прогестин ба эстрогенийг хоёуланг нь хэрэглэдэг тул хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс нялх хүүхдээ 6 долоо хоногтой байхад нь хөхөө хөхүүлж байсан ч гэсэн нөхөөс, бөгжийг аюулгүй сонголт гэж боддог. Хэрэв та эдгээр аргуудын аль нэгийг хэрэглэж байхдаа хөхөөр хооллох гэж байгаа бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй
Алхам 3. Урт хугацааны суулгацыг сонгох
Эмнэлгээс гарахаасаа өмнө жирэмсний хяналтын суулгац гэх мэт урт хугацааны жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг эхлүүлэх талаар бодож үзээрэй. Норплант бол гарынхаа арьсан дор мэс засал хийж 5 жил хүртэл хадгалдаг жижиг саваа юм. Энэ нь зөвхөн прогестин агуулдаг бөгөөд эстроген агуулаагүй тул хөхөөр хооллоход саад болохгүй.
- Эдгээр нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх өндөр амжилтанд хүрдэг - 99%-иас дээш. Толгой өвдөх, цус алдах зэрэг гаж нөлөө илэрч магадгүй юм.
- Та суулгацаа төрсний дараа шууд эмнэлэгт хийлгэж болно, эсвэл сарын тэмдэг ирэх хүртэл хүлээх боломжтой (энэ хооронд нөөцлөх аргыг ашиглана уу). Зарим эмч нар суулгацыг дор хаяж 3 долоо хоног хүлээхийг зөвлөж байна; эрүүл мэндийн мэргэжилтнээсээ зөвлөгөө аваарай.
Алхам 4. Жирэмслэлтээс хамгаалах тариаг авах
Та хүүхдээ дагуулаад эмнэлгээс гарахаасаа өмнө Депо-Провера тарилга хийлгэж, дараа нь 3 сар тутамд үргэлжлүүлэн хийлгэж болно. Энэ тарилга нь 99% -иас илүү үр дүнтэй боловч та өөр хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаагаа бодоорой. Тарилга хийлгэхгүй болсны дараа дахин жирэмслэх боломжтой болно.
- Дахин жирэмслэхээс өмнө хэдэн сараас нэг жил хүртэл байж болно.
- Та буудлага хийхдээ жингээ хасаж магадгүй юм.
4 -ийн 4 -р арга: Байгалийн аргыг сонгох
Алхам 1. Саалийн аменорей (LAM) аргыг болгоомжтой хэрэглээрэй
Хөхөөр хооллох нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглах нь зөв хийгдсэн тохиолдолд үр дүнтэй байх болно. Гурван шаардлагыг хангасан л бол хүүхдээ хөхөөр хооллох нь таны үржил шимийг бууруулж, жирэмслэлтээс сэргийлдэг. Зөвхөн хөхөөр хооллох нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлдэггүй - та хамгаалагдахын тулд нэмэлт шалгуурыг хангасан байх ёстой бөгөөд таны шалгууруудын нэг өөрчлөгдсөн даруйд жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг ашиглах шаардлагатай болно. Хэрэв та эдгээр гурван ангилалд багтсан бол жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хөхүүлэх аргыг хэрэглэж болно.
- Төрснөөсөө хойш сарын тэмдэг ирээгүй байна.
- Таны хүүхэд 6 сараас доош настай.
- Та хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллохын тулд бүх хоол тэжээлийг авахын тулд өдрийн цагаар дор хаяж дөрвөн цаг тутамд, орой бүр зургаан цаг тутамд сувилдаг.
Алхам 2. Сарын тэмдэг ирсний дараа л хэмнэлийн аргыг туршиж үзээрэй
Хугацааны арга буюу үржил шимийг танин мэдэх арга гэж нэрлэдэг хэмнэлийн арга нь төрөлтийн мөчлөгийн талаар нарийвчилсан ойлголттой байхыг шаарддаг. Энэ нь ихэвчлэн таны мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг хэмжих, умайн хүзүүний салиа, биеийн температурын өөрчлөлт зэрэг өндгөвчний шинж тэмдгийг таних замаар хийгддэг. Хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын турш бие махбодийн эдгээр үйл ажиллагаа эмх замбараагүй байж болзошгүй тул сарын тэмдгийн мөчлөгийг дахин эхлүүлэх хүртэл энэ аргыг бүү оролдоорой.
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын болон физик аргыг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ аргыг туршиж үзээрэй, гэхдээ энэ нь зөвхөн 75% -ийн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та энэ аргыг сонгосон бол үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар OB/GYN -ээс заавар аваарай. Татгалзах арга эсвэл саад бэрхшээлийн аргыг нэмж ашиглах талаар бодож үзээрэй
Алхам 3. Татаж авах аргад бүү найд
Татах, эсвэл "гарах" амжилтын хувь бага байна. Энэ арга нь цаг барих, биеэ барихыг шаарддаг бөгөөд 100 эмэгтэй тутмын 28 нь энэ аргыг нэг жилийн турш хэрэглэвэл жирэмсэлдэг хэвээр байна. Жирэмслэлтээс илүү сайн хамгаалахын тулд өөр аргыг хэрэглээрэй.
Зөвлөмж
Хэрэв таны шинэ хүүхэд танай гэр бүлийг дүүргэсэн бол мэс заслын аргаар жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг анхаарч үзээрэй. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гуурсан хоолойн холболт (өөрөөр хэлбэл "гуурсаа уях"), эрчүүдэд вазэктоми хийх нь 99% -иас дээш үр дүнтэй байдаг
Анхааруулга
- Үр дүнтэй байхын тулд төрөлтийг хянах зарим аргыг хэдэн долоо хоног шаарддаг тул энэ хугацаанд нөөц аргыг (бэлгэвч гэх мэт) ашиглаарай. Таны аргыг үр дүнтэй болгохын тулд хэр удаан хугацаа шаардагдахыг эмчээсээ асуугаарай.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэхгүй байх нь 100% үр дүнтэй байдаггүй.
- Саад бэрхшээлийн аргууд нь зөв хэрэглэвэл бэлгийн замаар дамжих халдвараас хамгаалах цорын ганц жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл юм. Ерөндөг, эм, нөхөөс, бөгж, тариа гэх мэт төрөлтийг хянах бусад хэлбэрүүд нь БЗДХ -аас хамгаалдаггүй.
