Амьдралд өгсөх, уруудах үе байдаг. Бидний зарим нь урт удаан насалдаг бол зарим нь хар тамхи, согтууруулах ундаа гэх мэт аюултай зүйлтэй холилддог. Эрүүл аюулгүй амьдрахын тулд энэ нийтлэлийг уншаарай.
Алхам
Алхам 1. 'Аюулгүй' мэт санагддаг хүмүүстэй найзууд болоорой
Энэ нь үе тэнгийнхний дарамт шахалтаас сэргийлдэг боловч үе тэнгийнхний дарамт нь таны хамгийн их итгэдэг хүмүүст тохиолддог гэдгийг санаарай. Хар тамхи хэрэглэж, тамхи татдаг таньдаг хүмүүстэй бүү орооцолдоорой. Тэднийг бүрэн үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ боломжтой бол тэдэнд тусал.
Алхам 2. Сайн боловсролтой байх
Бэлгийн замаар дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бэлгийн боловсрол эзэмшээрэй. Аюултай амьдралаар амьдрахын үр дагаврыг мэдэж, насан туршдаа санаж яваарай.
Алхам 3. Эцэг эхийнхээ үгийг сонс
Найзынхаа гэрт унтахгүй байхыг тэд шаардахад бүү мартаарай! Тэд чамайг хамгаалахыг хичээж байна! Эцэг эх, асран хамгаалагчтайгаа сайн харилцаатай байх.
Алхам 4. Энэ асуудлаар бусад нийтлэлийг уншина уу
wikiHow энэ талаар хамгийн сайн ажилладаг!
Алхам 5. Онлайнаар аюулгүй байгаарай
Хүн бүр өөрийнхөө хэлсэн шиг байдаггүй! Тэд залуу эсвэл хөгшин байж болно. Өмнө нь уулзаагүй хүнтэйгээ хэзээ ч зөвшөөрөлгүйгээр уулзаж болохгүй, хичнээн ичгэвтэр байсан ч эцэг эхээ заавал ирээрэй.
Алхам 6. Болгоомжтой байгаарай
Эрсдэл зөв эсвэл буруу явж болно. За, зарим эрсдэл таны амьдралыг сүйрүүлэхгүй байж магадгүй. Хэдийгээр бусад хүмүүс анх удаа тамхи татахыг хүсч байгаа нь эмгэнэлтэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 7. Бэлэн байх
Зарим хүмүүс таныг аюулгүй амьдрахыг хүсдэг, тэднийг үл тоомсорлоорой. Үүний стратеги байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэрээсээ гарахдаа гар утсаа үргэлж авч яваарай (хэрэв байгаа бол). Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол эхлээд эцэг эхдээ цагдаад хандаарай.
Алхам 8. Урьдчилан таамаглах
Та найз нөхөдтэйгээ дэлгүүр хулгайлах гэж байгаа бол цагдаад ноцтой асуудал үүсч магадгүй юм. Эсвэл таны интернэт дэх чат өрөөнд танихгүй хүнтэй чатлах нь тэр хэн бэ, тэр ч байтугай тэр үү?
Алхам 9. Параной байж болохгүй
Энэ нийтлэл нь таныг галзууруулж, гэрээсээ гарахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй, эсвэл хэнд ч итгэхгүй байх болно. Та олон хүнд итгэж болно! Эдгээр нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм, хэрэв та тэдгээрийг эвдсэн бол үхэх болно гэсэн үг биш юм.
Алхам 10. Эмчдээ тогтмол очиж үзлэг хийлгээрэй
Хэрэв та эрүүл мэндээрээ ямар нэгэн гажигтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчийнхээ өрөөнд очиж үзээрэй. Эрт оношлогдвол ихэнх өвчин хор хөнөөл багатай байдаг.
Анхааруулга
- Хулгай бүү хий
- Тамхи бүү тат
- Хар тамхи бүү хэрэглэ
- Хэт их асуудалд бүү ороорой!
- Зарим зүйл осол гэдгийг санаарай, аюулгүй амьдралаар амьдрах нь ямар нэгэн байдлаар бэртэж гэмтэх боломжгүй гэсэн үг биш юм.
