Гаа хөлийг нэвт норгох нь сайхан, сэтгэл сэргээсэн амттан болно. Хэрэв та их дэлгүүрт өндөр үнээр төлөхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг өөрөө хийх боломжтой. Гаа хөлийн шингээлтийг эпсомын давс, хуурай сүү эсвэл элсэн чихэрээр хийж болно.
Найрлага
Epsom давсны уусмал
- 3/4 аяга эпсомын давс
- 1/4 аяга жигд натри
- Гаа цайны 2 уут
- 6-8 дусал гаа эфирийн тос
Нунтаг сүү нэвт норгох
- 1/2 аяга хуурай сүү
- 1/2 аяга эпсомын давс
- 2 халбага сул гаа цай
- 10 дусал гаа эфирийн тос
Элсэн чихэр шингээх
- 1 аяга нунтагласан элсэн чихэр
- Чидун жимсний тос эсвэл кокосын тос
- Peppermint эфирийн тос
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эпсом давсаар шингээх
Алхам 1. Гаа цай уутыг хайчилж ав
Эхлэхийн тулд хоёр уут цай хайчилж эсвэл гараараа хайчилж ав. Цайны уутны агуулгыг холигч саванд хийнэ. Дунд болон том хэмжээтэй холигч аягыг сонгоорой, учир нь энэ нь таны бүх найрлагыг хадгалах хангалттай том хэмжээтэй байх болно.
Алхам 2. Эпсом давс, жигд натри, эфирийн тосыг холино
Холимог холихын тулд халбага хэрэглээрэй. Та найрлагыг нэгэн төрлийн болгохыг хүсч байна. Үүнийг хутгахад хэдхэн минут л хангалттай.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холихын тулд модон эсвэл том мөнгөн халбага хэрэглэж болно
Алхам 3. Хэрэглэхэд бэлэн болтол саванд хадгална
Өрлөгийг хадгалахын тулд өрлөгийн сав эсвэл нягт тагтай өөр лонхтой ажиллах болно. Холимогоо саванд хийж хөлөө угаахад бэлэн болтол угаалгын өрөөндөө хий.
Хатуу тагтай савыг сонгохоо мартуузай. Таггүй сав нь таны найрлагыг найдвартай хадгалахгүй
Алхам 4. Скрабаа ашиглаарай
Гуужуулагчаа хэрэглэхэд бэлэн болсны дараа савны 1/2/3 -ийг хэрэглээрэй. Скрабыг халуун усаар дүүргэсэн ваннд холино. Дараа нь хөлөө 15-20 минут байлгана. Энэ нь өвдөлтийг намдааж, хөлийг чийгшүүлнэ.
3 -р арга 2: Хуурай сүү, гаа цай хэрэглэх
Алхам 1. Найрлагыг саванд хийж хутгана
Дунд болон том хэмжээтэй холигч аяга сонгох хэрэгтэй. Энэ нь таны бүх найрлагыг хадгалах хангалттай том хэмжээтэй эсэхийг шалгаарай. Холигч халбага эсвэл том мөнгөн халбага ашиглан найрлагыг нь холино. Та хольцыг жигд, жигд байлгахыг хүсч байна.
Алхам 2. Усанд орохдоо ашиглах
Энэхүү гуужуулагчийг ашиглахын тулд 1/2 аяга хольцыг хөлөө багтаах хэмжээний халуун устай саванд хийнэ. Дараа нь хөлөө саванд хийж, нэвт норгоно.
- Та энэхүү гуужуулагчийг ашиглан хүссэн үедээ хөлөө норгож болно.
- Энэхүү скраб нь таны хөлийг чийгшүүлж, сэргээж байх ёстой.
Алхам 3. Үлдсэн хольцыг агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална
Энэ хольцыг хадгалахын тулд агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалах шаардлагатай. Та өрлөгийн сав, Tupperware сав эсвэл бусад агаар нэвтрэхгүй савыг гэртээ ашиглаж болно.
Савыг сайтар битүүмжлэхээ мартуузай. Агаартай байх нь таны хөлийг нэвт норгоно
3 -ийн 3 -р арга: Элсэн чихэр шингээх
Алхам 1. Элсэн чихэрээ холигч саванд хийнэ
Найрлагандаа тав тухтай байлгахын тулд холигч аягыг сонгоорой. Элсэн чихэрээ хэмжиж, аяганд хийнэ.
Алхам 2. Чидун жимсний тос эсвэл наргил модны тосоо үр тарианы тууштай болтол нэмнэ
Та энэ хольцоор үр тарианы нягтрал олж авах болно. Энэ нь далайн давс эсвэл эпсомын давс шиг харагдах ёстой. Чидун эсвэл кокосын тос хэр их шаардагдах нь өөр өөр байдаг.
- Сонгосон тосоо бага зэрэг асгаж, хольж эхлээрэй. Нэг удаад бага зэрэг нэмж хийнэ.
- Үр тарианы хольцтой болсны дараа тос нэмэхийг зогсооно. Та хольцыг бага зэрэг ширүүн болгохыг хүсч байна. Хэрэв таны хольц тос эсвэл шингэн шиг болж эхэлбэл та хэт их тос нэмсэн болно.
Алхам 3. Скрабаа ашиглаарай
Энэхүү хөл угаах нь илүү гуужуулагч юм. Үхсэн арьсны эсийг арилгаж, хөлийг толигор болгохын тулд та үүнийг хөлөндөө, ялангуяа өсгий гэх мэт барзгар хэсгүүдэд үрж болно. Энэ нь бас сайхан гаа үнэрийг үлдээх болно.
Алхам 4. Гуужуулагчийг саванд хадгална
Хэрэв таны эргэн тойронд хоосон саван тараагч, үнэртэй ус эсвэл бусад шил байгаа бол скрабаа энд хадгалаарай. Лонхыг сайтар битүүмжилсэн эсэхийг шалгаарай. Та үүнийг ашиглах хүртэл үүнийг хойш тавьж болно.
