Төрөл бүрийн өвчин, өвчинтэй тэмцэх байгалийн гаралтай эм болох куркума нь бүх цаг үеийн туршид хамгийн сайн амтлагчийн нэгд тооцогддог. Хоолондоо куркума цацаж эсвэл тайвшруулах цайнд хэрэглээрэй; турмерикийг янз бүрийн аргаар авч болно. Ханиад томуу, эсвэл сэтгэлээ тайвшруулахын тулд нэг аяга турмерик цай хийж өгөөрэй.
Найрлага
- 2 аяга ус
- ½ цайны халбага газрын турмерик, эсвэл 1 инч шинэхэн турмерик үндэс, татсан
- ½ халбага хатаасан цагаан гаа, эсвэл 1 инчийн шинэхэн цагаан гаа (заавал биш)
- ½ халбага шанцай эсвэл 2-3 шанцай мод (заавал биш)
- 10 хар чинжүү (заавал биш)
- 1 цайны халбага кайен чинжүү (заавал биш)
- 2 ургамлын гаралтай цайны сав (заавал биш)
- Хонгор минь, амсах болно
- Амтлахын тулд нимбэг эсвэл жүржийн шүүсийг бага зэрэг шахаж ав
- Сүү эсвэл өөр сүү, амсах болно (заавал биш)
- Элсэн чихэр, амсах болно (заавал биш)
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Найрлага бэлтгэх
Алхам 1. Турмерикоо сонгоорой
Газрын яст мэлхий нь шинэ сортоос илүү өргөн тархсан байдаг. Гэсэн хэдий ч шинэхэн турмерикийг тариачдын зах, томоохон хүнсний дэлгүүр, эрүүл хүнсний дэлгүүр, Азийн зах дээрээс олж болно.
Шинэхэн турмерикийг бутлахын тулд жижиг халбагаар хальсалж, дараа нь микроплан эсвэл хайрцгийн үрж жижигхэн нүхэнд үрнэ. Та мөн том гал тогооны хутгаар жижиглэж болно
Алхам 2. Нэмэлт найрлагаа сонгоно уу
Цагаан гаа бол турмерик цайны хамгийн түгээмэл амт юм. Cinnamon бол өөр нэг алдартай сонголт юм. Турмерик шиг хоёуланг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж нэрлэдэг.
Ургамлын гаралтай цайны уутыг сонгохдоо нимбэгний өвсийг анхаарч үзээрэй
Алхам 3. Нэмэлт найрлага бэлтгэх
Хатаасан халуун ногоо нунтаглах нь илүү хүчтэй амтыг бий болгоно.
- Шинэхэн цагаан гаа чинжүүтэй адил аргаар бэлтгэ. Үүнийг халбагаар хальслаарай. Дараа нь бичил хавтгай эсвэл хайрцагны сараалж дээр үрнэ.
- Шанцай модыг бүхэлд нь нэмж болно. Эсвэл илүү хүчтэй амттай болгохын тулд та тэдгээрийг зуурмаг, шавар эсвэл цэвэр кофе бутлуураар нунтаглаж болно.
- Хар чинжүүг бүхэлд нь эсвэл нунтаглаж нэмж болно.
- Нэмэлт цохилт өгч, бодисын солилцоог хурдасгахын тулд кайен чинжүү нэмж болно.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Цай исгэх
Алхам 1. Жижиг саванд эсвэл данханд ус буцалгана
Алхам 2. Турмерикийг буцалж буй усанд шууд нэмнэ
Энэ үед сүүнээс бусад нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Хэрэв та ургамлын гаралтай цай уудаг бол үүнийг нэмж болохгүй.
Алхам 3. Галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, 10 минут буцалгана
Буцалгах нь буцалгахаас бага температурт явагддаг. Процессыг эндээс үзнэ үү
Алхам 4. Савыг гал дээрээс ав
Үүнийг болгоомжтой хий. Савны агууламж маш халуун байх болно! Гараа хамгаалахын тулд зуухны бээлий эсвэл эвхдэг гал тогооны алчуур ашиглана уу.
Хэрэв хэрэглэж байгаа бол ургамлын гаралтай цайны уутыг нэмж гурван минут байлгана
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Цайгаар үйлчлэх
Алхам 1. Цайг шүүнэ
Цайг аяга эсвэл данхны саванд хийсэн шигшүүрээр хийнэ. Энэ нь хатуу бодисыг зайлуулж, жигд цай авахад тусална.
Цай чанахдаа болгоомжтой байгаарай. Шингэн халуун байх болно гэдгийг санаарай
Алхам 2. Нимбэг ба/эсвэл зөгийн бал нэмнэ
Та үүнийг бүхэлд нь хийж болно, эсвэл хэрэв та олон порц хийж байгаа бол архи уудаг хүмүүст өөрсдөө нэмж өгөхийг зөвшөөрнө үү.
Алхам 3. Сүү эсвэл өөр сүү нэмнэ
Сүү нь цайны гашуун байдлыг бууруулахад тусалдаг.
Алхам 4. Үйлчил
4 -р хэсгийн 4: Турмерик цайны уут хийх
Алхам 1. Тоног төхөөрөмжөө цуглуул
Сав, данх, аяга гэх мэт цай исгэх стандарт тоног төхөөрөмжөөс гадна танд дараахь тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно.
- 4 цайны сав. Цайны уут, сул цайны шүүлтүүр, эсвэл цайны уут гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээрийг онлайнаар авах боломжтой.
- Жижиг аяга.
- Халбага хэмжих.
Алхам 2. Орц найрлагаа бэлдээрэй
Энэхүү жорыг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
- 2.5 халбага газрын турмерик
- 1.5 халбага нунтагласан шанцай
- 4 халбага нимбэгний сул цай
- 20 ширхэг чинжүү
- Нэг халбага хагас нь 1.5 цайны халбагатай тэнцэнэ
Алхам 3. Найрлагыг нь холино
Бүх найрлагыг жижиг саванд хийж хутгаад холино.
Алхам 4. Цайны уутыг дүүргэ
Цайны уутанд 1 халбага найрлагатай хольцыг хэрэглэнэ.
Алхам 5. Цайг исгэх
Стандарт ургамлын гаралтай цай исгэх аргыг ашиглаарай: ургамлын гаралтай цай хэрхэн хийх
- Цай исгэж байхдаа шинэхэн цагаан гаа нэмж оруулах талаар бодож үзээрэй.
- Та мөн жүржийн зүсмэлүүд болон зөгийн бал нэмж болно.
Алхам 6. Цай бэлэглээрэй
Эдгээр гар хийцийн цайны уут нь ялангуяа бусад цай хийх хэрэгслүүдтэй хослуулан хэрэглэхэд гайхалтай бэлэг болдог.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Эдгээр жорыг өргөжүүлэхэд хялбар байдаг. Энэхүү мастер жор нь хоёр порц хийдэг. Стандарт турмерик цайгаар дөрвөн порц хийхдээ усны хэмжээг 4 аяга, нунтагласан турмерийн хэмжээг 1 цайны халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ.
- Төрөл бүрийн амтыг хослуулан туршиж үзээрэй
