Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлыг тойрсон хүнтэй байх нь танд ч, сэтгэл мэдрэлийн хувьд ч аймшигтай, заримдаа аюултай туршлага болдог. Сэтгэцийн хямралд өртөж буй хүн дуу хоолойг сонсож эсвэл зөвхөн оюун ухаандаа байгаа хүмүүсийг харж, төөрөлдсөн эсвэл ойлгомжгүй үйлдэл хийж болно. Таны таньдаг хүн сэтгэлзүйн хямралд өртөх үед тайван байж, нөхцөл байдлыг үнэлэх нь чухал юм. Хэрэв хүн өөртөө болон бусдад аюул заналхийлж байвал түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Үгүй бол тэр хүнтэй тайван ярилцаж, шаардлагатай эмийг уухыг хүс.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сэтгэлзүйн хэсгийг үнэлэх
Алхам 1. Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлын эхлэлийг хүлээн зөвшөөр
Психоз бол янз бүрийн сэтгэцийн ноцтой өвчний шинж тэмдэг бөгөөд бодит байдлаас гарах сэтгэл зүйн завсарлага гэж тодорхойлогддог. Хэрэв тэр хүн сэтгэцийн хувьд гажиж байгаа мэт санагдаж байвал, түүний яриа бүдгэрч, ойлгомжгүй болж, эсвэл сонсголын болон харааны хий үзэгдэлд хариу үйлдэл үзүүлж байвал сэтгэцийн хямралд орсон байж магадгүй юм.
- Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүнийг сэтгэцийн хямралд өртөж байсан түүхийг мэддэг бол зөвлөгөө аваарай. Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлын өмнөх өдрүүдэд тохиолддог нийтлэг зан үйлүүд нь: сэтгэл гутрал, цочромтгой байдал, идэвхгүй байдал ба хэт идэвхгүй байдлын хооронд ээлжлэн солигдох, тодорхой санаа бодлын талаар санаа зовох, эсвэл нийгэмээс татгалзах зэрэг орно.
- Тухайн хүний өдөөгч хүчин зүйлүүд юу болохыг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэд стресст орсон, эсвэл хоол хүнс муу идсэн бол энэ нь сэтгэцийн өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Тухайн хүний нэрийг дуудаарай
Хувь хүнтэйгээ ярилцаж, аль болох хариулж, харилцахыг нь хичээгээрэй. Үүнийг хийхдээ тайван байж, тэднийг шүүмжлэхээс зайлсхий. Зүгээр л тэдний хажууд байж, өөрийгөө болон хүрээлэн буй орчноо аль болох тайван байлгахыг хичээгээрэй. Хэрэв сэтгэлзүй хэт хүнд биш бол юу харж, юу туулж байгааг нь хүнээс зөөлөн асуугаарай. Тэднийг тайван байлгаж, яриаг аль болох хэвийн болго.
- Хэрэв та сэтгэцийн бүлэгт айдас, түгшүүртэй хариу үйлдэл хийвэл энэ нь сэтгэцийн өвчтэй хүнийг улам өдөөж, туршлагыг нь улам дордуулж болзошгүй юм.
- Буруу зүйл байгаа эсэхийг асууж, хэрэв тэд хариулвал тэдэнд юу тохиолдож байгааг тайлбарлахыг хичээ.
- "Танд юу тохиолдож байгааг би сайн мэдэхгүй байна, надад үүнийг тайлбарлаж өгөхийг хүсч байна уу?" Гэж хэлээрэй.
Алхам 3. Онцгой байдлын үед ямар нэгэн эм байгаа эсэхийг тухайн хүнээс асуу
Хэрэв хувь хүн хоорондоо уялдаатай, эерэгээр хариулвал эм уухыг хүс. Мөн тухайн хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй аль болох түргэн холбоо бариарай.
- Энэхүү сэтгэцийн үйл явдлыг даван туулж буй хүнээс өмнө нь ийм тохиолдол гарч байсан эсэхийг асуугаарай. Өмнө нь юу тусалсан болохыг олж мэдээд эмчилгээг аль болох давтан хийнэ үү.
- Та мөн тухайн хүн жоргүй эм уусан эсэхийг асууж болно. Жишээлбэл, хэрэв хүн LSD гэх мэт галлюциноген авсан бол энэ нь тэдний зан байдлыг тайлбарлахад тусална.
Алхам 4. Үзэгчдийг зайлуул
Тэмцэж байхад нь хэн ч ширтээд байх дургүй. Хүүхэд эсвэл сониуч танихгүй хүмүүс гэх мэт энд байх шаардлагагүй хүмүүсийг зайлуул. Чимээгүй газар суухыг хичээгээрэй, гэхдээ та тусгаарлагдаагүй байгаа бөгөөд хоёулаа хангалттай зайтай, гарах гарц тодорхой байгаа эсэхийг шалгаарай. Дүрэм бол идэвхитэй сэтгэлзүйд өртөж буй хүнд сэтгэлийн хөөрлөөс ангижрахад туслахын тулд ердийнхөөсөө 5 дахин их зай гаргаж өгөх явдал юм.
- Хүүхдүүд айж, сонирхож, эсвэл тусламж хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд энэ үйл явдалд өртөж буй хүнийг бухимдуулж магадгүй юм. Та тэдэнд "Аавыг дуудаад ээждээ туслаач гэж хэлээрэй" эсвэл "эгчийгээ цэцэрлэгт хүргэж өг" гэх мэт ажил өгч болно., намайг дуудах эсвэл ирэхийг хүлээж байгаарай."
- Хэрэв тэр хүн маш их зовж шаналж, түрэмгий болж болзошгүй бол эмзэг бүлгийн хүмүүсийг (хүүхэд, өндөр настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс гэх мэт) холдуулахын тулд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.
- Боломжтой бол тэр хүнийг тайван байгаа газарт ойрхон авч явахыг санал болгоорой. Жишээлбэл, хэрэв таны нагац эгч гадаа дуртай бол та түүнийг хашаанд аваачиж өгч болно, эсвэл дүү тань өрөөндөө аюулгүй байгаагаа мэдэрч байвал тэр тантай хамт тийшээ явах уу гэж асууж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэр хүн бусдын болон өөртөө аюулгүй байдлыг хангаж чадна гэдэгт итгэлтэй биш байгаа бол та хоёрын хэн хэн нь ганцаараа байх нь аюулгүй биш бөгөөд тусламж дуудах цаг болжээ.
Алхам 5. Анхаарах тал дээр алдаа гарга
Сэтгэл хөдлөлийн үе бол ноцтой үзэгдэл бөгөөд та тэдэнд ийм байдлаар хандах хэрэгтэй. Хэрэв та сэтгэцийн хямралд өртөж болзошгүй хүний хажууд байгаа бол (ялангуяа таны мэдэхгүй хүн байвал), эсвэл хүчирхийлэлд өртөх эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол тусламж дуудах нь чухал юм. Идэвхтэй сэтгэцийн эмгэгтэй хүн яг одоо тусламж хэрэгтэй байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв хүснэгтийг эргүүлбэл тэд танд туслахаас эргэлздэггүй.
Хэрэв та тухайн хэсгийг мэддэг хүнийг мэдэхгүй эсвэл сайн мэдэхгүй бол шууд тусламж дуудах хэрэгтэй. Тэдэнд туслах илүү сайн тоноглогдсон найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн ойрхон байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Хүчирхийлэлтэй сэтгэцийн эпизодтой харьцах
Сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс хүчирхийлэлд өртөх албагүй. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд тухайн хүн маш их стресст орж, бодит байдлаас тасарч, юу хийж байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй юм.
Алхам 1. Нөхцөл байдлыг аюулын байдалд үнэл
Сэтгэцийн хямралд өртөж буй хувь хүн хүчирхийлэлд өртөх нь ховор байдаг. Сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс өөрсдийгөө гэмтээх эрсдэл өндөр байдаг. Хүчирхийлэл, өөрийгөө хохироох, амиа хорлох гэсэн аливаа заналхийллийг нухацтай авч үзэх ёстой.
Хар тамхи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж байсан түүх нь тухайн хүн хүчирхийлэлд өртөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг
Алхам 2. Нөхцөл байдал заналхийлэх эсвэл хүчирхийлэлд өртөх тохиолдолд хол бай
Хэрэв та тухайн хүн өөртөө болон бусдад аюултай байж магадгүй гэж сэжиглэж байвал тэр даруй тусламж дуудах хэрэгтэй. Яаралтай түргэн тусламж эсвэл бусад эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийг дуудаж үзээрэй-хэрэв утасны дугаар хайх цаг байхгүй бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хэрэв та түрэмгий хүнтэй өрөөнд байгаа бол тэр даруй өрөөнөөс гараарай.
- Хэрэв цагдаа нар хэргийн газарт очвол сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй шууд харьцахаас өмнө нөхцөл байдлыг тайлбарлахыг хичээ. Өөртөө болон бусдад хөндлөнгөөс оролцож, аюул учруулахгүйгээр офицеруудаа тайван байж, хүч хэрэглэхгүйгээр нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийг уриал.
Алхам 3. Сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй хүнийг өөрөөсөө хамгаалах
Хэрэв хүн өөртөө аюултай бол хурц үзүүртэй зүйл, аюултай материалыг хүнээс болон өрөөнөөс зайлуулж, хаалгагүй цонх, тагтангаа түгж. Тухайн хүнийг тайван байлгахыг хичээ. Хэрэв хүн амиа хорлох эсвэл бие махбодид ноцтой гэмтэл учруулах магадлал байгаа бол цагдаа, түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
- Хэрэв тэд яагаад аюултай зүйл (хутга гэх мэт) барьж байгаа юм бэ гэж асуувал "Би үүнийг хойш тавьж байна" гэж хэлээрэй. Хэрэв хэн нэгэн сэтгэцийн эмгэгт өртөмтгий бол хурц үзүүртэй/аюултай байж болзошгүй эд зүйлсийг түгжээтэй байлгах нь зүйтэй болов уу.
- Хувь хүнтэйгээ тайван ярьж, нөхцөл байдлыг намжаахыг хичээ. Хэрэв сэтгэцийн өвчтэй хүн ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа эсвэл шаардлага тавьж байгаа бол аюулгүй, үндэслэлтэй зүйлийг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 4. Тэднийг хязгаарлах гэж оролдохоос зайлсхий, эсвэл өөрийгөө аюулд оруул
Хэрэв сэтгэлзүйтэй хүн хүчирхийлэл үйлдэж, хүчирхийллийн аюул заналхийлж байгаа бол асуудлыг шийдэхийн тулд үүнийг өөртөө үүрч болохгүй. Та хувийн хохирол учруулж болзошгүй, ялангуяа хэрэв та сэтгэцийн эмгэгтэй хүнтэй бие махбодийн тэмцэл хийхийг оролдвол.
Таны гол үүрэг бол өөрийгөө болон бусдыг аюулгүй байлгах явдал юм. Хэрэв та сэтгэцийн өвчтэй хүнийг хамгаалахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадах юм бол (жишээлбэл, ойролцоох ширээний тавцан дээрээс хутга авах) хийж байхдаа өөрийгөө аюулгүй байлгаарай
3-ийн 3-р арга: Хүчирхийлэлгүй сэтгэцийн эпизодтой харьцах
Алхам 1. Тайван яриа өрнүүл
Хэрэв сэтгэлзүйтэй хүн хүчирхийлдэггүй бол тэдэнтэй энгийн дуугаар ярь. 5 дахин их зай гаргаж, биеэ нээлттэй байлгаж, хүнтэй тэгш өнцөгт нүүр тулахаас зайлсхийх нь дээр. Тааламжгүй зүйл тохиолдсон эсвэл хий үзэгдэл үзүүлсэн бол тэднийг тайтгаруулахыг хичээ. Яриа нь энгийн байх ёстой; Сэтгэцийн хямралд өртөж буй хүмүүст харилцаа холбоо, яриа нь хэцүү байж магадгүй юм.
- Тэднээс асуулт асууж, хэрэв тэдний оюун ухаан төөрч байгаа мэт санагдаж байвал тэдний анхаарлыг татахыг хичээ.
- Тэднийг тайвшруулж, тэдний төлөө байгаа гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй.
Алхам 2. Тухайн хүний хий үзэгдэлд бүү тоглоорой
Хэдийгээр та сэтгэлзүйтэй хүнийг буруутгах, шүүмжлэхээс зайлсхийхийг хүсч байгаа ч тэдний сэтгэлзүйд тоглохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, хувь хүний бодит байдлаас салахад эргэж ирэхэд илүү хэцүү болгоно. Гэсэн хэдий ч тэдэнтэй маргахгүй, хэт их хэлэлцүүлэг хийхгүй байхыг хичээгээрэй.
- "Би ч бас адилхан дуу хоолойг сонсдог" гэхийн оронд "Би эдгээр дуу хоолойг сонсдоггүй, гэхдээ тэд чамайг зовоож байгааг хэлж чадна" гэж хэлээд үзээрэй.
- Тухайн хүнтэй шууд зөрчилдөхгүй байх, худал гэж итгэж байгаа зүйлээ хэлэхгүй байх нь дээр. Энэ нь тэдэнд уур уцаартай, аюултай мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй бөгөөд энэ нь тэднийг өөрт тохиолдсон бүх зүйл рүүгээ ухрах болно.
Алхам 3. Ойлгож байгаагаа харуул
Тэдний мэдрэмжийг өрөвдөж, батлах. Психоз нь мэдрэх нь аймшигтай, ойлгомжгүй зүйл байж болно. Тухайн хүн үүнийг хэрхэн зохицуулахаа ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тэд "үүнээс ангижрах" боломжгүй бөгөөд тэдэнд ийм зүйл тохиолдож байгаа нь тэдний буруу биш гэдгийг санаарай. Та тэдэнд нухацтай хандаж, дэмжиж байгаагаа тэр хүнд мэдэгдээрэй. Энд хэлэх хэрэгтэй зүйлсийн жишээг энд харуулав.
- "Та юу туулж байгааг би төсөөлж чадахгүй байна, гэхдээ би сонсохдоо баяртай байна."
- "Би таны юу туулж байгааг бүрэн ойлгохгүй байна, гэхдээ энэ нь үнэхээр хэцүү гэдгийг би ойлгож байна."
- "Би чамайг дуудаж чадна гэж итгэдэг хүн байна уу?"
- "Чамд яг одоо аюулгүй байдлыг мэдрүүлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?"
Алхам 4. Тэднийг эмчид үзүүлээрэй
Сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач нь энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж тогтоох, цаашдын сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Хэрэв тухайн хүн эмчилгээ, эмчилгээ хийлгээгүй байгаа бол сэтгэлзүйн үе өнгөрсний дараа үүнийг хийхийг хатуу дэмжээрэй.
- Эмчтэй уулзах нь чухал юм. Психоз нь түр зуурын стрессийн шинж тэмдэг байж болно (уй гашуу, нойргүйдэл гэх мэт), гэхдээ энэ нь сэтгэцийн эмгэг эсвэл сэтгэцийн эмгэг үүсгэдэг биеийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тухайн хүнд тохиолдлын давтамж, хүндрэлийг бууруулах арга хэмжээ авахад нь туслах боломжтой болно. Тухайн үйл явдлын дараа тухайн хүн тусламж авахаар явах газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэд тэгэхгүй бол тусламж хайхад нь туслаарай.
- Өөртөө анхаарал тавих, стресстэй тэмцэх, зөвлөгөө өгөх гэх мэт зүйлс нь тухайн хүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг.
Алхам 5. Шаардлагатай бол өөрөөсөө тусламж хүс
Хэн нэгний сэтгэцийн эмгэгтэй харьцах нь маш их дарамттай байдаг, ялангуяа тэр хүн хайртай хүн эсвэл юу болсныг мэдэхгүй байгаа бол. Энэ нь эмч эсвэл зөвлөгчтэй ярилцахад тусална.
- Хэрэв тэр хүн хайртай хүн байвал түүнийг дагаж мөрдөөрэй. Тэд эрүүл, аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Та өөрийн туршлагаас чухал ач холбогдлыг нь бууруулаагүй л бол тэдэнд сэтгэлзүйн үйл явдлын талаар өөрийн туршлагаас болон энэ нь танд яагаад хэцүү байсныг хэлж өгч болно.
- Тэднийг шүүмжлэхгүй байх, тэдний туршлагын талаар дүгнэлт хийхгүй байхыг анхаараарай. Тэднийг зан авирынхаа талаар муухай сэтгэгдэл төрүүлэхээс зайлсхийх эсвэл таныг айлгаж магадгүй гэж санаа зовохоос зайлсхийх нь чухал юм. Та тэднийг өвчиндөө буруутгадаггүй, одоо ч санаа тавьдаг гэдгээ тэд мэдэх ёстой.
Зөвлөмж
- Эмчтэй зөвлөлдөөгүйгээр эмчийн зааж өгөөгүй эмийг бүү өг.
- Хэрэв тухайн хүн сэтгэцийн хямралд байнга өртдөг бол түүнийг оюун санаа нь цэвэр байхад нь ярьж, дараагийн удаа ийм зүйл тохиолдоход хэрхэн туслахыг асуугаарай.
