Гладиатор шаахайнууд нь оосортой хэв маягаараа ямар ч хувцаслалтанд пицца оруулах боломжтой! Тэд төвөгтэй харагдаж болох ч үнэндээ уяхад маш хялбар байдаг. Тэднийг уях хамгийн хялбар арга бол шагайныхаа эргэн тойронд, эргэн тойрондоо боож, дараа нь урд эсвэл хойд хэсэгт нь зангидах явдал юм. Та мөн хөлөөрөө боож, өвдөгнийхөө доор уяж болох бөгөөд ингэснээр тугалын өргөн нь оосорыг бэхлэх болно.
Алхам
2 -р арга 1: Шагайгаа уя
Алхам 1. Гар тус бүрт нэг зангиа барь
Сандалаа өмссөний дараа та шагайныхаа ард зангианы үзүүртэй байх ёстой. Зүүн зангиагаа зүүн гартаа, баруун зангиагаа баруун гартаа барь.
Алхам 2. Шагайны урд хэсгийг зангиагаар боож боох
Баруун зангиа шагайныхаа эргэн тойронд цагийн зүүний эсрэг, зүүн зангиа цагийн зүүний дагуу явна. Дахин нуруу руу явахын тулд шагайныхаа урд талын зангиаг гатлаарай.
Зангилаагаа чанга татаарай, гэхдээ тийм ч чанга биш бол эргэлтийг зогсооно. Та зангиа дор хуруугаа оруулах боломжтой хэвээр байх ёстой
Алхам 3. Зангиагаа урдаас хойш, урдаас нь боож байгаарай
Зангиа бүрийг эхлүүлсэн чиглэлд боож, бүр урд болон хойноос нь гатлаарай. Өмнө нь хийсэн боодолтой танилцаарай. Жижиг зангидсан эсвэл нум уяхад хангалттай үлдсэн хүртэл шагайгаа тойрон эргэлдээрэй.
Та хөлөө бага зэрэг дээшлүүлж болно, гэхдээ зангиагаа тугалынхаа эхэн доор байлга. Хэрэв та тугалынхаа ёроолд зангидахыг оролдвол боодол нь унах болно
Алхам 4. Урд эсвэл хойд талын оосорыг уя
Тэднийг ар талаас эсвэл урд талаас нь уях эсэх нь танд хамаарна, гэхдээ урд хэсэг нь арай хялбар байх болно. Шагайны эргэн тойронд аль хэдийн хийсэн боолт дээр оосороо барихын тулд дөрвөлжин зангилаа эсвэл жижиг нум уяхад л хангалттай.
Дөрвөлжин зангилаа гэдэг нь нэг зангиагаа нөгөө зангиагаа давж, дараа нь хоёр дахь удаагаа давж, нэгийг нь давах явдал юм
2 -ийн 2 -р арга: Хөлөө зангидах
Алхам 1. Гар тус бүрт зангиа барь
Сандалаа өмсөхдөө гутлынхаа хоёр талд зангиа байх ёстой. Зангиагаа хөл дээрээ бооход энэ нь илүү чухал байдаг тул зангиа нь ижил урттай эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв таны шаахайнууд тохируулгатай зангиатай бол ижил урттай болтол нь үзүүрээс нь тат
Алхам 2. Зангиагаа хөлнийхөө урд хэсэгт нэг удаа боож боох
Баруун зангиагаа цагийн зүүний эсрэг, зүүн зангиагаа цагийн зүүний дагуу бооно. Тэднийг хөлнийхөө урдуур хөндлөн гарга. Хөндлөн гарах цэг нь хөлний урд талын 1/3 - 2/3 орчим байх ёстой.
Зангиа нь таны хөлний урд талд том "X" үсэг хийх болно
Алхам 3. Өвдөгнөөсөө доогуур хөлнийхөө ард зангиа гатлаарай
Энэ боолт зөв хэвтэж байхын тулд та зангианыхаа үзүүрийг тугалынхаа дээд хэсэгт, өвдөг рүүгээ нарийсгах ёстой. Зангилааг нуруун дээр нь боож, бие биенээ дээгүүр нь хөндлөн гаргаж, дараа нь дахин урагш нь татаж ав.
Оосорыг хангалттай чанга байлгаарай, гэвч тэд хуруугаа доор нь байлгаж чадна
Алхам 4. Урд талын зангиа зангид
Зангиагаа боож эхэлсэн чиглэлд үргэлжлүүлээд урд талд нь авчир. Хөлийнхөө эргэн тойронд оосорыг бэхлэхийн тулд урд талд нь дөрвөлжин зангилаа эсвэл жижиг нум уя.
