Ходоодны вирус гэж нэрлэгддэг вируст гастроэнтерит бол жил бүр олон хүмүүст тулгардаг нийтлэг өвчин юм. Энэ нь суулгалт, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс өвдөх зэргээр илэрдэг. Үүнийг антибиотикоор эмчлэх боломжгүй тул шинж тэмдгүүд арилах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд та хэдхэн хоногийн дотор вирусын хүндрэлгүйгээр эдгэрнэ. Та гэртээ юу идэж, юу ууж байгаагаа харж, орондоо амрах, суулгалт өвчнийг намдаах эм хэрэглэж шинж тэмдгүүдээ удирдаж болно. Хэрэв та ходоодны вирустэй хүүхэдтэй бол хүүхдээ зөөлөн хоол бэлдэж, шингэн сэлбэх уусмал өгч, орондоо амрахыг зөвлөж байгаарай. Хэдэн өдрийн дотор шинж тэмдгүүд өнгөрөх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гэрийн шинж тэмдгээ удирдах
Алхам 1. Ходоодоо барихын тулд хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс хэдхэн цагийн өмнө татгалзаарай
Ходоодны вирусын шинж тэмдгийг анх анзаарахдаа гэдэсээ тогтооно. Хоол хүнсээ эрт идэх нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Хэдэн цагийн турш хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 2. Бага хэмжээний ус уу эсвэл мөсөн чипсийг зажлаарай
Эхний хэдэн цагт цангаж, таагүй мэдрэмж төрөх болно. Мөсөн чипсийг зажилж, шингэнээ сэргээхийн тулд бага багаар ус ууж үзээрэй.
- 30-60 минут тутамд 2-4 унц ус уухыг хичээ. Жижигхэн балга уухаа мартуузай. Ус асгах нь бөөлжих шалтгаан болдог.
- Та уснаас гадна цэвэр ундаа, шөл, кофеин агуулаагүй спортын ундаа ууж болно. Цагаан гаа, chamomile зэрэг зөөлөн ба/эсвэл сул цай нь бас сайн сонголт юм.
Алхам 3. Дахин идэхэд хялбар болно
Эхний хэдэн цаг өнгөрсний дараа шууд хоол идэж болохгүй. Та хатуу хоол хүнс хэрэглэхэд хялбар байх ёстой. Хоол боловсруулахад хялбар жижиг зуушнаас эхэл. Содтой жигнэмэг, желатин, шарсан талх, будаа, банана, тахиа гэх мэт туранхай мах идэхэд тохиромжтой. Эхэндээ жижиг хэсгүүдэд идээрэй.
Алхам 4. Алдагдсан электролитийг орлох хоол хүнс, ундаа руу яв
Ходоодны вирустай болоход таны бие бөөлжих, гүйлгэх замаар электролитийг алддаг. Та электролитийг хоол хүнс идэж, электролит агуулсан шингэн зүйл уух замаар нөхөх хэрэгтэй.
- Төмс, улаан буудай зэрэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь электролит агуулдаг. Уургийн тухайд загас шиг туранхай мах идэх хэрэгтэй.
- Chamomile цай нь дотор муухайралтыг бууруулдаг.
- Мисо гэх мэт ямар ч тунгалаг шөл нь электролит ба шингэнийг орлох болно.
- Электролит орлуулах уусмалыг ихэвчлэн эмийн санд зардаг бөгөөд та тэдгээрийг ус болон бусад шингэнд нэмж болно. Gatorade гэх мэт спортын ундаа нь алдагдсан электролитийг нөхөж өгдөг.
Алхам 5. Орондоо амрах
Хэрэв та илүү хурдан мэдрэхийг хүсч байвал орондоо амрах нь чухал юм. Вирусын эсрэг тэмцэхийн тулд таны бие маш их амрах шаардлагатай болно. Шинж тэмдгүүд арилахгүй байгаа тул буйдан эсвэл орон дээрээ хэвтэхийг хичээгээрэй. Өвчний улмаас сул дорой, ядрах нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Тав тухтай байлгахыг хичээ. Хангалттай дэр, хөнжил аваарай.
- Өвдөлтөөс өөрийгөө сатааруулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийхэд тусалж магадгүй юм. Та кино үзэж эсвэл ном уншиж болно. Ходоодны вирусын эсрэг анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхын тулд өрхийн гишүүнээс хөзөр тоглох гэх мэт өөртэйгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг хүс.
Алхам 6. Эмийн талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй
Антибиотик нь вирусыг эмчилдэггүй тул ууж хэрэглэвэл таны ходоодны вирус тусахгүй. Ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүд ходоодыг илүү хямраадаг. Гэсэн хэдий ч дотор муухайралтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь ходоодны вирусын үед тустай байдаг.
- Эхний 24 цагийн турш байгалийг чиглүүлээрэй. Таны бие халдварыг арилгахыг оролдож байна. Хэрэв танд ямар нэгэн анхааруулах тэмдэг байхгүй бол суулгалтын эсрэг эм хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Эмчийн жороор олгодог өвчин намдаах эмүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй боловч бөөлжих, суулгалт өвчнийг намдаах эм танд туслах болно.
- Хэрэв та ийм эм уухаар шийдсэн бол эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ холбоо барьж, таны эрүүл мэндийн түүх болон одоо байгаа эмүүдийг харгалзан үзээд эдгээр эм танд аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
3 -р аргын 2: Хүүхдэд ходоодны вирусыг эмчлэх
Алхам 1. Эхэндээ энгийн уснаас хол бай
Ходоодны вирустэй хүүхдүүдэд вирусын эхний үе шатанд энгийн ус өгөх ёсгүй. Ходоодны вирусээр өвчилсөн үед хүүхдийн биед сайн шингэдэггүй тул ус нь хүүхдийг дахин услахад тус болохгүй.
Алхам 2. Хүүхдээ шингэн сэлбэх уусмал өг
Ходоодны ханиад томуу туссан хүүхдэд Gatorade шиг спортын ундаа өгөхийг та хүсэхгүй байна. Алдагдсан электролитийг орлуулахын тулд та шингэн сэлбэх уусмалыг эмийн сан эсвэл супермаркет дээрээс олж болно.
- Та тариур эсвэл цайны халбагаар маш бага хүүхэд эсвэл нярай хүүхдийг хооллож болно.
- Нөхөн сэргээх уусмалыг ихэвчлэн популярд хийдэг. Бага насны хүүхдэд эм тарианаас илүү амттан идэх магадлал өндөр байдаг тул энэ нь сайн зам байж болох юм.
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол хүүхэд бөөлжих, гүйлгэх шинж тэмдэг илэрснээс 15-20 минутын дараа л бага хэмжээгээр өгч болно.
Алхам 3. Хүүхэд өлсөж байх үед хатуу хоол хүнсээр хангах
Зөөлөн хоол хүнс нь шинж тэмдгийг улам дордуулах магадлал багатай юм. Хүүхдээ вирусын эсрэг тэмцэхэд шаардлагатай шим тэжээлээр хангах нь чухал юм.
- Таны хүүхэд ходоодны вирустэй тэмцэж байгаа үед шөл, будаа, гоймон, талх зэрэг хоол хүнс хэрэглэх нь тохиромжтой.
- Тараг, банана, шинэхэн алим зэрэг нь ходоодны вируст өвчтэй хүүхдэд тустай.
- Шөл, шөлний шөл нь хүүхдээ шингэн сэлбэхэд тусалдаг.
Алхам 4. Зарим хоол хүнснээс татгалзах
Хэрэв хүүхэд тань бие нь муудаж байвал түүнийг эмчлэх хүсэл танд төрж магадгүй. Гэсэн хэдий ч бага насны олон дуртай зууш нь ходоодны вирусын шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Эрүүл хоол хүнс хэрэглэж, хүүхдээ эмчлэх өөр арга, тухайлбал түүний дуртай нэвтрүүлгийг үзэх эсвэл хүүхдээ ном унших гэх мэт аргыг хайж олоорой.
- Хийжүүлсэн ундаа, жимсний шүүс нь элсэн чихэр ихтэй байдаг тул шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Мөхөөлдөс, чихэр гэх мэт элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Сүүн бүтээгдэхүүн нь суулгалтыг улам хүндрүүлдэг тул хүүхдээ сайн болтол сүү, бяслагаа хасаарай. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхэд ходоодны вирустэй байхдаа хөхний сүү, хольцыг үргэлжлүүлэн ууж болно. Та шар буурцагны хольц эсвэл сүү рүү шилжих шаардлагагүй.
Алхам 5. Орны амралтыг дэмжээрэй
Орны амралт нь эрүүл дархлааны тогтолцоонд чухал үүрэгтэй. Шинж тэмдгүүд арилахгүй байгаа тул та хүүхдээ хангалттай амрахыг хүсч байна. Хүүхдээ амарч байхад нь зугаацуулахыг хичээгээрэй. Энэ нь хүүхдээ орондоо хэвтүүлэхээс гадна шинж тэмдгүүдийн анхаарлыг сарниулах болно.
Хүүхэдтэйгээ дуртай кино, телевизийн шоу үзэх. Хүүхдээ ном уншуулаарай. Хүүхэдтэйгээ хамт картын тоглоом гэх мэт энгийн тоглоом тоглоорой
Алхам 6. Суулгалт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмийг жоргүй хэрэглэж болохгүй
Суулгах өвчний эсрэг эм нь бага насны хүүхдүүдэд аюулгүй байдаггүй. Зарим тохиолдолд эмч танд ийм эм хэрэглэхийг зөвлөж болно, гэхдээ хэрэв та эмчээсээ тодорхой заавар аваагүй бол та үүнийг хэрэглэх ёсгүй. Суулгалтын эсрэг эмүүд таны хүүхдийг вирусын эсрэг тэмцэхээс сэргийлж чадна.
3 -р аргын 3: Вирус өнгөрсний дараа эдгэрэх
Алхам 1. Хэрэв танд ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ ярилцаарай
Ихэнх тохиолдолд ходоодны вирус хүндрэлгүйгээр өөрөө дамждаг. Гэсэн хэдий ч вирусын үед танд тодорхой шинж тэмдэг илэрсэн бол эмчид хандаарай. Дараах шинж тэмдгийг эмнэлгийн мэргэжилтэн үнэлэх ёстой.
- Суулгалт, бөөлжих, хэвлийн хүчтэй өвдөлт 48 цагаас илүү үргэлжилдэг
- Таны өтгөн дэх цус
- Төөрөгдөл эсвэл толгой эргэх
- 8 цагийн турш шээхгүй
- Нүдэнд хонхойсон төрх
- Нярай хүүхэдтэй байхдаа уйлж байхдаа нулимс цийлэгнэх, нялх хүүхдэд шүлс гоожих нь ердийнхөөс бага, 4 цагийн турш шээхгүй байх, нялх хүүхдийн толгой дээр хонхойсон зөөлөн толбо зэргийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь хүчтэй шингэн алдалтын шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 2. Шинж тэмдгүүд арилснаас хойш 48 цагийн дараа ажил, сургуульдаа буцаж очно уу
Ходоодны вирус амархан тархдаг. Шинж тэмдгүүд арилсаны дараа дор хаяж 48 цагийн турш ажил, сургууль руугаа буцаж очих ёсгүй. Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол ходоодны вирус ихэвчлэн ангийн орчинд хурдан тархдаг тул түүнийг дор хаяж 48 цагийн турш сургуульд явуулахгүй байхыг анхаараарай.
Алхам 3. Дахин давтагдахаас сэргийлэх арга хэмжээ аваарай
Ходоодны вирус нь ажил, сургуулийн үүрэг хариуцлагаас холдож болзошгүй тул вирус дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай. Хэрэв та ажил, сургууль дээрээ вирусын халдвар авсан хүн байгааг мэдэж байгаа бол өөрийгөө хамгаалахын тулд нэмэлт арга хэмжээ аваарай.
- Өдрийн турш гараа байнга угааж байгаарай. Ариун цэврийн өрөөнд орох эсвэл хоол хүнс хэрэглэсний дараа үүнийг хийх ёстой.
- Гал тогооны өрөөний гадаргууг цэвэрлэхээ мартуузай. Ходоодны вирус нь хоол хүнс бохирдуулагч бодисоос үүдэлтэй байж болзошгүй тул түүхий мах, өндгөнд өртсөн гадаргууг цэвэрлээрэй. Та мөн түүхий мах, өндөгийг хөргөгчинд түүхий идсэн хоолноос хол хадгалах хэрэгтэй.
Алхам 4. Антибиотик хэрэглэсний дараа суулгалт үүсвэл эмчид хандаарай
Антибиотик ууж дууссаны дараа шууд ходоодны бактерийн халдвар үүсч болно. Хэрэв та хүчтэй антибиотик эмчилгээ хийсний дараа суулгалт үүсвэл эмчид хандаарай, өөр эм ууж болохгүй.
