Та алдагдсан эсвэл гацсан тампонтой харьцаж байна уу? Хөөе, ийм зүйл тохиолддог. Битгий ичээрэй. Заримдаа тампон дасгал эсвэл бусад шалтгаанаар гацдаг. Та тампоныг маш амархан салгаж авах ёстой. Гэсэн хэдий ч чадахгүй бол тэр даруй эмчид хандаарай. Тампоныг дотор нь удаан байлгавал халдвар авах эрсдэлтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Тампоныг арилгахад бэлтгэх
Алхам 1. Хурдан үйлдэл хий
Та энэ асуудлыг нэн даруй шийдвэрлэх хэрэгтэй. Та үнэхээр ичиж байгаа тул үүнийг бүү санаарай. Та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж болзошгүй. Энэ бол маш олон хүнд тохиолдсон зүйл гэдгийг санаарай.
- Та хорт шокын синдромтой болохын тулд тампоноо 8 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар орхиж болохгүй. Хэдийгээр эмчлэх боломжтой боловч энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тампоныг маш богино хугацаанд хийсэн бол (ойролцоогоор нэг цаг орчим), та жаахан удаан хүлээгээд, хуурай тампонууд илүү амархан наалддаг тул сарын тэмдгийн урсгал алдагдах тул дахин арилгахыг оролдож болно. арилгахад тусална уу.
- Үүнийг өөрөө арилгахыг хичээгээрэй - үүнийг хийхэд маш хялбар байх болно, гэхдээ энэ нь тус болохгүй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй болно. Үүнийг хангалттай хэлэх боломжгүй - тампоныг удаан хугацаагаар байлгах нь маш аюултай.
Алхам 2. Тайвшир
Хэрэв та хурцадмал байвал үүнийг улам дордуулна. Таны дотор үнэхээр тампон байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу, эсвэл гаргаж авснаа дөнгөж мартсан уу? Хэрэв энэ нь таны дотор байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол санаарай: Энэ нь үнэхээр "гацсан" биш юм. Зүгээр л үтрээний булчингууд үүнийг арилгах хүртэл үений булчингууд үүнийг тогтоон барих болно.
- Битгий уурлаарай. Үтрээ бол харьцангуй жижиг хаалттай хэсэг бөгөөд тэнд үүрд алга болохгүй. Энэ бол маш олон эмэгтэйчүүдэд тохиолдсон зүйл учраас сандрах шалтгаан байхгүй.
- Та үүнийг арилгахаасаа өмнө тайвшрахын тулд халуун шүршүүр эсвэл халуун усанд орохыг хүсч магадгүй юм. Бас гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв та хэтэрхий чангарсан бол булчингаа чангалж, тампоныг арилгахад хэцүү болно.
Алхам 3. Гараа цэвэрлээрэй
Та үтрээний хөндийд нян оруулахыг хүсэхгүй байгаа тул гацсан тампоныг цэвэрхэн гарнаас авахыг хүсч байна. Эрүүл ахуйн зөв арга хэмжээ нь халдвар, хүндрэл, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Та бас тампон авахын тулд үтрээнд хуруугаа оруулах шаардлагатай болдог тул хумсаа зүсэхийг хүсч магадгүй юм. Та энэ үйл явцыг аль болох өвдөлтгүй болгохыг хүсч байна.
- Хувийн орон зай хайж олох (ариун цэврийн шаардлага хангасан учраас угаалгын өрөө хамгийн тохиромжтой). Доод хувцсаа тайл. Энэ нь тампоныг арилгахад хялбар болгоно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Гацсан тампоныг арилгах
Алхам 1. Туузан дээр татах
Хэрэв та утсыг харж байгаа бөгөөд энэ нь бас таны биед наалддаггүй бол утсаа бага зэрэг татаад, хөл, өвдөгөө дэлгэн газарт ойртуулаад газар дээр суухад тийм ч өргөн биш байх ёстой.
- Тампон өөрөө гарч ирэх эсэхийг мэдэхийн тулд утсыг бага зэрэг чирэхийг хүсч байна, учир нь энэ нь хамгийн хялбар байх болно. Тампоныг зөв байрлуулсан тохиолдолд ерөнхийдөө танаас дор хаяж нэг инч уяа гарч ирэх ёстой. Хэрэв тэр даруй гарч ирэхгүй бол өөр өөр байрлалыг туршиж үзээрэй. Хөлөө ямар нэгэн зүйлээр базаж, бие засах газар дээр суу. Эсвэл ваннд нэг хөл тавь.
- Гэсэн хэдий ч утас нь тампонтой эмэгтэйн үтрээнд олон удаа наалддаг. Та үүнийг гаргаж авах хүртэл ганц хоёр минут болно. Хэрэв тийм бол дараагийн алхам руу орно уу.
Алхам 2. Суу, хэвт, эсвэл хэвт
Хэрэв та сууж, хэвтэж эсвэл хэвтэж байхдаа үүнийг хийвэл гацсан тампоныг гаргаж авах нь илүү хялбар болно. Та мөн үүнийг салгахыг тэвчихийг хүсч байна. Хэрэв та тэр даруй олж чадахгүй бол байр сууриа өөрчилж үзээрэй.
- Ариун цэврийн үүднээс хөлөө хогийн сав эсвэл ванн дээр тавь, эсвэл ариун цэврийн савны дээгүүр бөхийлгө. Та бие засах гэж байгаа юм шиг, эсвэл хүүхэд төрүүлж байгаа эсвэл урвуу кегел хийж байгаа юм шиг хэвт. Заримдаа энэ нь тампоныг гадагшлуулахад хүргэдэг. Доошоо буулгах нь илүү хялбар байрлалд ороход тусална. Гүнзгий амьсгаа ав.
- Хэрэв та хэвтэхийг илүүд үзвэл өвдөг сөгдөн орон дээрээ хэвтэж байгаарай. Нэг хуруугаа үтрээнд оруулаад тампон эсвэл түүний утас байгааг мэдрээрэй. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал үтрээнийхээ нүх рүү түлхэж эхэл. Хангалттай ойртоход тампоныг долоовор хуруу, эрхий хуруугаараа барь.
Алхам 3. Амьсгал гаргахдаа ганц хуруугаа оруул
Та аль болох хуруугаа үтрээ рүү оруулах хэрэгтэй. Умайн хүзүү ба үтрээний хооронд хуруугаараа дугуй хөдөлгөөн хийх. Энд хамгийн их гацсан тампон байдаг. Та долоовор болон эрхий хуруугаа ашиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Тампоныг олоод өөр хуруугаа оруулаарай. Тампоны хөвөн цилиндрийг хурууныхаа хооронд барьж аваад сугалж авахыг хичээ. Та зөвхөн утсыг биш жинхэнэ тампоныг гаргаж авах хэрэгтэй болно. Бүү сандрах. Хэрэв та үүнийг хэтэрхий хурдан хийвэл, та үүнийг улам гүнзгийрүүлж болно. Үүнийг мэдэрмэгц зүгээр л сугалж аваарай.
- Тампоныг 10 минутаас дээш хугацаагаар ухаж бүү хай. Хэрэв та үүнийг гаргаж чадахгүй бол сандрах хэрэггүй. Эмч рүүгээ залгаарай. Хэрэв та утсыг мэдэрч байвал (энэ нь таны дотор ямар нэгэн байдлаар бөөгнөрсөн байсан), хурууныхаа доор, харин үтрээнийхээ хажуу тийш аваад тампоноо аажмаар сугалж ав.
- Хэрэв та хамгийн урт хуруугаа ашиглавал илүү хялбар байх болно, гэхдээ бүх эмэгтэйн үтрээ өөр өөр байдаг тул та өөр хуруугаа ашиглах боломжтой байж магадгүй юм.
3 -р хэсгийн 3: Тампоныг арилгахад тусламж авах
Алхам 1. Тосолгооны материалыг туршиж үзээрэй
Та бас тампон руу хуруугаараа хүрэхээсээ өмнө маш их тосолгооны материал хэрэглэж үзээрэй. Энэ нь өвдөлтийг бууруулж, хийхэд хялбар болгож магадгүй юм.
- Үтрээнд ус бүү асга, саван бүү хэрэглэ. Энэ нь халдвар үүсгэж болно. Мөн үтрээнд анхилуун үнэртэй тос түрхэж болохгүй; тэд арьсыг цочроож болно.
- Доор юу болж байгааг судлахын тулд толь ашиглах нь бас тустай байж магадгүй юм. Эсвэл бие засах газар руу шээхийг оролдож болно. Байгалийн үйл явц нь тампоныг салгаж болно.
Алхам 2. Зөвхөн хуруугаа ашиглаарай
Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол энэ нь маш чухал юм - таны дараагийн алхам бол үтрээндээ металл хясаа гэх мэт гадны биет оруулахгүй байх явдал юм.
- Дахин давтах нь зүйтэй: Тампон авахын тулд өөр зүйл бүү ашиглаарай! Энэ нь маш эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь гацах болно.
- Гадны биетүүд үтрээний ханыг хусах аюултай. Та тампоныг өөр асуудал үүсгэхгүйгээр арилгахыг хүсч байна.
Алхам 3. Эмч рүү залгаарай
Хэрэв та тампоныг олж чадахгүй эсвэл авч чадахгүй байгаа бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв таны дотор тампон үлдсэн бол энэ нь халдвар үүсгэж, маш аюултай байж болзошгүй юм. Та хоёр дахь хүнээс эхлээд үүнийг авахыг хүсч болно (таны хамтрагч шиг), гэхдээ олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийхээс хэт их ичиж байна (хэрэв та үүнийг хийвэл тэр хүн бээлий өмсөх ёстой).
- Эмч гацсан тампоныг арилгахад хялбар байх ёстой. Үүнд бүү ичээрэй; Энэ бол байнга тохиолддог зүйл гэдгийг эмч ойлгох ёстой бөгөөд эмч үүнийг өмнө нь бараг л харж байсан байх. Та эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулахыг хэзээ ч хүсдэггүй.
- Эмч таны тампоныг өрөөндөө өвдөлтгүй арилгаж чадна. Нэгдүгээрт, тэд үүнийг гаргаж авахыг хичээх болно. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол тэд үзлэг хийхдээ ашигладаг багаж хэрэгслийг ашиглан үтрээний сувгаа бага зэрэг нээж, тампоноо гаргаж авах боломжтой. Ямар ч тохиолдолд та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй.
- Заримдаа эмэгтэйчүүд тампонтой гэдгээ мартаж, дараа нь өөр тампон оруулснаар эхнийх нь гацах шалтгаан болдог. Тампоноо хэзээ оруулахаа бүү мартаарай, учир нь үүнийг удаан хугацаагаар үлдээх нь ноцтой халдварыг үүсгэдэг. Хэрэв та эвгүй үнэр, үтрээнээс ялгадас гарах, толгой эргэх, аарцагны даралт, өвдөлт, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
Зөвлөмж
- Тампоныг арилгах нь өвдөлт багатай болгохын тулд аажмаар, зөөлөн хөдөлж үзээрэй.
- Тампоныг суллахын тулд газрын тосны вазелин эсвэл ус ууж үзээрэй.
- Угаалгын өрөөний хажуу талд хөл тавих нь утсыг олоход тусална.
- Хэрэв таны тампон гацсан бол угаалгын өрөөнд ороод утсаа татаж байхдаа #2 руу ороорой. Энэ нь хурдан бөгөөд өвдөлтгүй байж болно.
- Хэрэв та өмнө нь хүүхэд төрүүлсэн бол түлхэх нь тампоныг гадагшлуулахад тусална.
