Эрэгтэй хүний биеэ барих чадваргүй болох нь бусад олон хам шинж, нөхцөл байдлын шинж тэмдэг бөгөөд шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Та мэдрэлийн болон шээс бэлэгсийн замын асуудал эсвэл өөр нэг эмгэгтэй холбоотой асуудалтай байж болно. Асуудлыг дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр нь өнгөрсөн хугацаанд юу үүсгэснийг тодорхойлох явдал юм. Таны амьдралд ямар нэгэн шинэ зүйл, жишээлбэл, шинэ эм, ийм үр дагаварт хүргэж болзошгүй, эсвэл давсаганд нэмэлт дарамт учруулж болзошгүй нэмэлт жинг авч үзье. Урьдчилан сэргийлэх ерөнхий арга хэмжээ нь бүх эрүүл хүмүүст хамаатай боловч хэрэв та одоогоор эрэгтэй хүний биеэ барьж чадахгүй байгаа бол шинж тэмдгээ ярилцахаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзах нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
Алхам
5 -р аргын 1: Ирээдүйд биеэ барихаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Урьдчилан сэргийлэх боломжтой шээс ялгаруулах хэлбэрийг тодорхойл
Харамсалтай нь шээс хөөх чадваргүй болох олон шалтгааныг хянах боломжгүй байна. Түрүү булчирхайн хорт хавдар, мэдрэлийн эмгэг, цус харвалт, түрүү булчирхай/давсагны хорт хавдар гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та эдгээр үндсэн нөхцлүүдийн эрсдлийг бууруулах арга хэмжээ авч болно.
Алхам 2. Тамхи татахаа боль
Шээс алдах эрсдэлийг бууруулах нэг сайн арга бол тамхи татахаа болих явдал юм. Давсагны хорт хавдрын өвчлөлийн 50 хүртэлх хувь нь тамхинаас үүдэлтэй гэж Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс мэдээлэв. Хавдрын улмаас үүссэн давсагны даралт нь биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг. Хэрэв танд тамхинаас гарах тусламж хэрэгтэй байгаа бол эмчтэйгээ уулзах цаг товлох хэрэгтэй. Танд туслах эмүүд байдаг бөгөөд тэр танд орон нутгийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг олоход туслах болно.
Алхам 3. Биеэ барихгүй байхын тулд жингээ хасаарай
Илүүдэл жинтэй болоход давсагны ачаалал нэмэгддэг. Таны давсагны энэхүү нэмэлт даралт нь биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг. Жингээ хасах нь хэцүү ажил мэт санагдаж болох ч эцэст нь үнэ цэнэтэй байх болно. Илүү их дасгал хийж, эрүүл хоол хүнс идэхийг хичээ. Жингээ хасах өөр аргууд орно.
- Та өдөр бүр зохих хэмжээний уураг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл нүүрс ус агуулсан хоол хүнс авах хэрэгтэй. Хүнсний бүлэг бүрийн өдөр тутмын хэрэглээ таны жин, нас, эрүүл мэндээс хамаарна. Хэрэв та өдөрт 2000 калори илчлэг хэрэглэж байгаа бол зургаагаас найман ширхэг үр тариа, дөрөвөөс таван порц хүнсний ногоо, 4-5 нэгж жимс, 3-6 унц уураг, хоёроос гурван порц бага идэх хэрэгтэй. өөх тос, цагаан идээ, хоёроос гурван порц өөх тос.
- Дасгалын дэглэмийг боловсруулж, түүнийг дагаж мөрдөх. Таны дасгалын дэглэмд зүрх судасны дасгал (гүйх, усанд сэлэх гэх мэт), жингийн дасгал (түлхэлт хийх, жинг өргөх гэх мэт), уян хатан байдлын дасгал (йог эсвэл сунгалт гэх мэт) орно.
- Хооллох бүрийнхээ хэмжээг хязгаарлаарай.
- Жимс, хүнсний ногоо гэх мэт илчлэг багатай зууш сонгох.
Алхам 4. Хоол хүнсэндээ цайрыг нэмэгдүүлэх
Түрүү булчирхайн хорт хавдартай эрчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсийн цайрын хэмжээ 62-75% буурч, цайр нь түрүү булчирхайн эсийн хорт хавдарт шилжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэхүү зөвлөмж нь цайрын нэмэлтийг өгөх боловч одоогоор түүний хэмжээ тодорхойгүй байна. Хоол хүнсэндээ агуулагдаж буй цайрын хэмжээг үндэслэн эрүүл хэмжээгээр цайрын нэмэлт тэжээл авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.
Алхам 5. Ликопены хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Ликопен бол хорт хавдартай тэмцэх чадвартай фитонутриент ба антиоксидант юм. Нэг аяга дахь ликопены агууламж өндөртэй таван хоолонд дараахь зүйлс орно.
- Гуава: 8587 орон
- Тарвас: 6889 uq
- Улаан лооль: 7298 uq
- Папаяа: 2651 он
- Усан үзэм: 2611uq
Алхам 6. Илүү шар буурцаг идээрэй
Саяхны зарим олдворууд шар буурцагт агуулагдах изофлавонууд нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай болохыг тогтоожээ. Та edamame, шар буурцгийн сүү эсвэл дүфү ашиглан хоолны дэглэм дэх шар буурцгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам 7. Омега-3 тосны хүчлийг хоол хүнсэндээ нэмж оруулаарай
Омега-3 тосны хүчил нь хулд, макрел, сардин, басс зэрэг загас, далайн гаралтай олон төрлийн бүтээгдэхүүнээс бүрддэг. Омега-3 нь хөх, бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Алхам 8. Чийгтэй байх
Шээсний замын халдвар, өтгөн хатах, бөөрний чулуужих зэрэг эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдрийн турш дор хаяж найман аяга ус ууна. Та мөн өдрийнхөө ихэнх шингэнийг ууж, орой унтахаасаа өмнө ууж буй шингэнийхээ хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Алхам 9. Хугацаа нь хоослох дасгал хий
Хэрэв та биеэ барих чадваргүй болох вий гэж айж байгаа бол давсагийг тодорхой хэмжээгээр сургаж болно. Өдрийн цагаар ариун цэврийн өрөөнд зочлох цагийг төлөвлө. Энэ нь давсагийг сургах арга бөгөөд энэ нь шээс хөөхгүй байхаас сэргийлдэг.
Алхам 10. Шээс хөөх шалтгаан болох хоол хүнс, ундаанаас зайлсхий
Шээс алдахад хүргэдэг бодисууд нь архи, кофеин, хүчиллэг хоол, халуун ногоотой хоол, элсэн чихэр эсвэл хиймэл чихэрлэг бодис агуулдаг.
- Согтууруулах ундаа бол шээс хөөх эм бөгөөд таны биед шингэн алдахад хүргэдэг бодис юм. Мөн давсагийг цочроож, биеэ барих чадваргүй болдог. Шөнийн цагаар архины хэрэглээг хязгаарлахыг хичээгээрэй.
- Кофейн нь бас шээс хөөх эм юм. Кофейн агуулсан ундаа уувал өдрийн эхээр уугаарай.
Алхам 11. Кегелийн хэдэн дасгал хийж үзээрэй
Кегелийн дасгалууд нь аарцагны булчинг бэхжүүлдэг тул шээс алдахаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Үүнийг хэрхэн зөв хийхийг сурах нь бага зэрэг төвөгтэй байж магадгүй, учир нь та аарцагны булчингаа тусгаарлах хэрэгтэй болдог. Таны аарцагны булчин бол дундуур шээс ялгаруулахаа болих үед ашигладаг булчин юм. Аарцгийн булчингаа шахах үед төмсөг өндрөө авахыг харах эсвэл мэдрэх болно.
Аарцгийн булчингаа тусгаарласны дараа тэдгээрийг чангалж, тав тоолж, дараа нь тав хүртэл тайвшруулна. Таны зорилго бол өдөрт гурван удаа арван давталт хийх явдал юм
Алхам 12. Шээс хөөх эм хэрэглэхээс зайлсхий
Шээс хөөх эм бол биеийн илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг эм юм. Энэ нь ихэвчлэн зүрхний өвчтэй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Харамсалтай нь энэ нь шээс алдах шалтгаан болдог. Тиазид, гогцоо, кали хадгалагч, хиназолин шээс хөөх эм гэсэн хэд хэдэн төрлийн шээс хөөх эм байдаг. Танигдах шээс хөөх эмэнд дараахь зүйлс орно.
- Тиазидын шээс хөөх эм: Clorpres, Tenoretic, Thalitone, Capozide, Dyazide, Hyzaar, Lopressor HCT, Maxzide, Prinzide.
- Гогцоонд шээс хөөх эм: Lasix ба Demadex.
- Кали агуулсан шээс хөөх эм: Алдактазид, Алдактон, Дязид, Максид.
- Хиназолин шээс хөөх эм: Зароксолин
- Эмчийн зааж өгсөн эмийг авахаасаа өмнө үргэлж эмчид хандаарай.
Алхам 13. Булчин сулруулахаас зайлсхийх талаар бодоорой
Булчин сулруулагч нь булчингийн зарим төрлийн гэмтэлд зориулагдсан эм юм. Таны биеийг тайвшруулдаг эмүүд биеэ барих чадваргүй болдог нь гайхах зүйл биш юм. Танигдах боломжтой булчин сулруулагч бодисууд нь:
- Валиум, Сома, Флексерил, Скелаксин, Робаксин.
- Тайвшруулах эм нь биеэ барих чадваргүй болдог.
Алхам 14. Цус алдалт үүсгэж болзошгүй АД буулгах эмийг тогтооно
АД буулгах эм бол цусны даралтыг бууруулдаг эм юм. АД буулгах эм нь янз бүрийн төрлийн шээс хөөх эмийн хослол байж болно. Хэрэв та АД буулгах эм хэрэглэж байгаа бол шээс хөөх эмийг гаж нөлөө гэж үзээгүй бусад эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай. АД буулгах эмийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Модуретик, Минизид, Моноприл HCT, Аккуретик
5 -ийн 2 -р арга: Хэт халалтыг эмчлэх
Алхам 1. Илүүдэл цус алдалтын шинж тэмдгийг хайж олох
Хэт халалт нь гадагш гарах бөглөрөлтөөс болж үүсдэг бөгөөд дараа нь "хальж" зогсонги байдалд хүргэдэг. Түрүү булчирхайн томрол нь түрүү булчирхайгаар дамжин өнгөрөхөд шээсний сүвийг дарж, хавчдаг тул түрүү булчирхайн гипертрофи (BPH) нь гол шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч бусад нөхцөл байдал нь шинж тэмдгийг өдөөж болно, үүнд:
- Шээсний давтамж нэмэгдэх
- Шээс ялгаруулахгүй байх (шаардлагатай байсан ч шээхэд хүндрэлтэй байдаг)
- Ноктуриа (шөнийн цагаар бие засах газар руу их явдаг)
- Шээсний урсгал суларсан
- Шээсний замын давтан халдварууд
- Шээс ялгаруулахгүй байх
- Хааяа шээс барих (огт шээхгүй байх)
Алхам 2. Эмчтэйгээ уулзана уу
BPH нь халих чадваргүй болох хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг боловч цорын ганц шалтгаан биш юм. Эмчтэйгээ уулзаж, шинж тэмдгүүдээ тодорхойлж, тодорхой нөхцөл байдлынхаа зөв оношийг тогтооход нь тусална уу.
Давсаг эсвэл түрүү булчирхайн хавдар нь биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг тул эмч эдгээр боломжийг үгүйсгэхийн тулд скрининг хийх болно. Туршилтанд цусны түрүү булчирхайн өвөрмөц эсрэгтөрөгчийн шинжилгээ (PSA), түрүү булчирхайн эмгэгийг илрүүлэх дижитал шулуун гэдэсний үзлэг (DTE) ба/эсвэл цистоскопи орно (хавдар байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээсний сүвээр давсаг руу оруулсан хоолой).. Хэрэв эмч эдгээр тохиолдлуудын аль нэгэнд нь хавдар илрүүлбэл биопси хийх нь хоргүй, хортой эсэхийг тогтоох дуртай болно
Алхам 3. Илүүдэл цус алдалт үүсгэж болзошгүй эмийг тодорхойлох
Таныг томилох үеэр эмч таны ууж буй эмийн талаар асуух болно, учир нь тэдгээрийн зарим нь гаж нөлөөгөөр биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг. Зүрхний өвчин, тайвшруулах эм, булчин сулруулах үйлчилгээтэй шээс хөөх эмүүд нь шээс хөөх эмгэгийг үүсгэдэг нийтлэг эм юм. Зарим антидепрессант, нойрны эм, цусны даралт ихсэх эмүүд нь биеэ барих чадваргүй болдог.
- Эдгээр эмүүдийн ихэнх нь шээс хөөх чадваргүй болохоос илүү ноцтой асуудалд туслах жор байдаг тул эмчийн заавраар эм уухаа боль.
- Эм биш ч гэсэн кофе, цай, согтууруулах ундаа, В, С витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг. Таны эмч цусны бүлэг ажиллуулж, таны хоолны дэглэм В ба/эсвэл С витамин хэт өндөр байгаа эсэхийг шалгаж болно.
Алхам 4. Илүүдэл цус алдалтыг эмчлэхэд зориулагдсан эмийн талаар асуу
ХДХВ-ийн хөнгөн, дунд зэргийн шинж тэмдгүүдийн хувьд шинж тэмдгийг хянахад зориулагдсан хэд хэдэн эм байдаг:
- Hytrin гэх мэт альфа хориглогч нь түрүү булчирхайн хэмжээг багасгаж чаддаггүй боловч хэдхэн долоо хоногийн дотор шинж тэмдгийг арилгадаг.
- Avodart зэрэг 5-альфа-редуктаза дарангуйлагчид түрүү булчирхайн хэмжээг багасгахаар ажилладаг боловч зургаан сар хүртэл шинж тэмдгийг сайжруулдаггүй.
- Бэлгийн сулрал (ED) -ийг анх худалдаанд гаргасан Cialis нь BPH -ийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг
- Эмч хоёр давуу талтай байхын тулд Avodart болон Hytrin -ийг хослуулан бичиж өгч болно. Энэ бол хэт халалтыг хянах нийтлэг, аюулгүй, үр дүнтэй арга юм.
Алхам 5. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийн мэс заслын сонголтыг авч үзье
Түрүү булчирхайн трансуретрал тайралт (TURP) нь түрүү булчирхайн томролоос болж шээсний замын гадагшлах бөглөрөлтийг арилгахад чиглэсэн энгийн арга юм. түрүү булчирхайн эд шээсний сүв рүү нэвтэрч байна.
- Уг процедур нь лазер эсвэл бичил долгионы зуухнаас зүү зүсэх эсвэл гэрэл сонгох ууршилт хүртэл ашиглаж болно. Энэ нь бага зэргийн инвазив бөгөөд ихэнх тохиолдолд оффисын журмаар хийгддэг.
- Эд эсийн ургалтаас болж арван жилийн дараа хоёрдогч хагалгаа хийх шаардлагатай болдог.
5 -ийн 3 -р арга: Стресс үл тэвчих байдлыг эмчлэх
Алхам 1. Стресс үл тэвчих шинж тэмдгийг тодорхойлох
Стресс үл тэвчих нь шээс гоожихтой холбоотой байдаг. Та инээх, ханиалгах, найтаах, гүйх, хүнд зүйлийг өргөхдөө гоожиж байгааг анзаарч болно.
Алхам 2. Стресст үлдэх шалтгааныг олж тогтоох
Таргалалт эсвэл жирэмслэлтийн улмаас давсагны даралт ихсэх нь стресст орохгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Мэс заслын хүндрэлээс болж давсагны сфинктерийн даралт дутагдсанаас стресст орохгүй байх тохиолдол гардаг. Ийм хүндрэлтэй холбоотой мэс засал нь түрүү булчирхайн мэс засал, түрүү булчирхайн трансуретрал резекци юм.
Стресс үл тэвчих нь TURP мэс заслын 10-20% эсвэл түрүү булчирхайн хорт хавдрын мэс заслаас өндөр хувьтай байдаг
Алхам 3. Эмчтэйгээ уулзана уу
Таны эмч таны шинж тэмдгийг шалгаж, таны өвчний хамгийн сайн арга замыг тодорхойлохын тулд янз бүрийн шинжилгээ хийх болно. Таргалалттай өвчтөнүүдийн хувьд энэ нь биеийн жин нэмэгдэхэд нөлөөлсөн байж болзошгүй бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг бодисын солилцооны эмгэгийн шинжилгээг багтааж болно.
Алхам 4. Жингээ хасах
Хэрэв таны эмч таны жин давсаганд шаардлагагүй дарамт учруулсан гэж дүгнэсэн бол энэ өвчний үндсэн эмчилгээ болгон жингээ хасахыг танд зөвлөж магадгүй юм.
- Үүнд тогтмол дасгал хийх дэглэмийн хамт эрүүл, тэнцвэртэй хоол тэжээлд хамрагдах болно. Та хэрхэн жингээ хасах, хэрхэн эрүүл хооллох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг авах боломжтой.
- Та жингээ хасахын тулд хамгийн сайн, хамгийн эрүүл төлөвлөгөө гаргахын тулд хоолны эмч, хувийн дасгалжуулагчтай зөвлөлдөж болно.
Алхам 5. Кегелийн дасгалыг ашиглаарай
Жирэмсэний дараа эмэгтэйчүүдэд аарцагны булчинг сайжруулахад тусалдаг гэдгээрээ алдартай боловч эрчүүд стрессийг тэвчихгүй байхын тулд Кегельс хийж чаддаг. Шээсийг хянадаг булчинг чангалж гүйцэтгэнэ. Шээс ялгаруулахаас өөрөөр бөглөрөх үед ямар мэдрэмж төрөх талаар сайн ойлголттой болохын тулд та эхлээд шээсний урсгалаа таслах замаар дадлага хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Аажмаар суллахын тулд өөр таван тоог ашиглахын өмнө тав хүртэл тоолохдоо аажмаар чангална уу. Кегелийг өдөрт араваас гурван удаа хийж гүйцэтгэнэ
Алхам 6. Мэс заслын турах сонголтыг авч үзье
Таргалалттай өвчтнүүдийн хувьд эмч нь хормой эсвэл турах мэс заслын бусад аргыг санал болгож болно. Нэг судалгаагаар ходоодны мэс засал хийсний үр дүнд 18+ BMI (биеийн массын индекс) оноо алдсан оролцогчдын 71% нь мэс засал хийснээс хойш нэг жилийн дараа шээсний үйл ажиллагаагаа сэргээсэн байна.
5 -ийн 4 -р арга: Мэдрэлийн давсагны шүүрлийг эмчлэх
Алхам 1. Нейроген давсагны шүүрэл алдагдах шалтгааныг тодорхойлох
Шээс ялгарах нь мэдрэлийн нарийн нумаар тархитай холбоо тогтоож, давсаг болон ойр орчмын булчингуудыг агшааж, тайвшруулдаг. Хэрэв танд олон тооны склероз (MS) гэх мэт мэдрэлийн булчингийн эмгэг байгаа бол эдгээр дохионууд тасалдаж, мэдрэлийн давсаг үүсч магадгүй юм. Цус харвалтанд өртсөн хүмүүс давсагны булчинг сулруулж, тайвшруулдаг булчинд нөлөөлдөг бол мэдрэлийн эсүүд үүсдэг.
Алхам 2. Эмчтэйгээ уулзана уу
Невроген давсагтай хүмүүсийн ихэнх нь үндсэн шалтгааныг мэддэг байх болно. Гэсэн хэдий ч эерэг оношийг тогтоохын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч танд эмчилгээний сонголтуудын талаархи хамгийн сайн тоймыг өгч, таны нөхцөл байдалд аль нь хамгийн тохиромжтой болохыг үнэлэх болно.
Алхам 3. Физик сэтгэлзүйн эмчилгээний сонголтуудыг туршиж үзээрэй
Цаг хугацаа алдах гэж нэрлэгддэг физик-сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бие бялдрын хямралыг эмчлэхэд туслах хүч чадал, дасгалыг хослуулдаг. Энэ нь Кегелийн дасгалууд (стрессийг биеэ барих чадваргүй болох аргыг тайлбарласан болно) болон хоослох өдрийн тэмдэглэлийг хослуулан шээс хөөх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Хоосон хоосон өдрийн тэмдэглэл бол таны уусан шингэн, шээсний хэмжээ, шүүрэлт зэргийг өдөр бүр бүртгэдэг. Та энэ бичлэгийг ашиглан угаалгын өрөөний ойролцоо байх хамгийн тохиромжтой цаг, биеэ барихгүй байх үеийг багасгахын тулд өөрийгөө хүчлэх ёстой цагийг тодорхойлоход туслах болно
Алхам 4. Эмийн сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Хэдийгээр давсагны сфинктерийг давсагны мэдрэлийн эсэд туслах зорилгоор одоогоор эм бэлдмэл гаргаагүй байгаа ч зарим эм нь булчингийн спазмыг бууруулж эсвэл агшилтыг өдөөдөг. Таны эмч эдгээр бүлгийн эмийн аль нэг нь таны тодорхой тохиолдлуудад тусалж чадах эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Алхам 5. Мэс заслын сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Нейроген давсагны үндсэн шалтгаанаас хамааран мэс заслын янз бүрийн сонголтууд байдаг. Таны эмч дараахь зүйлийг ярилцаж болно.
- Цахилгаан өдөөгч эмчилгээ, үүнд гэмтсэн мэдрэл эвдэрсэн дохиог дамжуулахад туслах зорилгоор электрод, жижиг өдөөгч суурилуулсан болно.
- Давсагны хүзүүнд наалддаг ханцуйвч бөгөөд суулгасан насос, зохицуулах бөмбөлөгтэй хамтран шээс цуглуулах зориулалттай хиймэл сфинктер.
5 -р арга 5: Давсагны хэт ачааллыг эмчлэх
Алхам 1. Давсагны хэт идэвхжилийн шинж тэмдгийг тодорхойлох
Давсагны хэт идэвхжил (OAB) нь шээс ялгаруулах зайлшгүй шаардлагатай болдог хам шинж юм. Синдромын нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Шээсний яаралтай байдал (үндсэн шинж тэмдэг)
- Яаралтай бие засах чадваргүй болох (бие засах газар руу хурдан орохгүй байх)
- Шээс ялгаруулах давтамж ба ноктури (шөнийн цагаар босох)
Алхам 2. Эмчтэйгээ уулзана уу
Таны эмч OAB -ийг үндсэн шалтгааныг албан ёсоор оношлоход тань туслах болно. ХДХВ -ийн өвчтэй эрэгтэйчүүдийн зөвхөн 2% нь шээс хөөх чадваргүй болох шинж тэмдгийг байнга мэдэрдэг тул таны эмч бусад боломжит шалтгааныг арилгахыг хүсэх болно.
- Таны эмч бие махбодийн үзлэг хийхээс гадна шээсний шинжилгээ хийлгэх, нарийн төвөгтэй тохиолдолд цистоскопи хийх боломжтой болно.
- Мөн олдворууд нь давсагны хананд байдаг детрусорын булчингийн хэт идэвхжилтийг харуулдаг.
Алхам 3. Хугацаагүй хоослох аргыг ашигла
Эмчилгээ нь цаг тухайд нь хоослох дэглэм бүхий зан үйлийн эмчилгээ юм. Хугацаатай хоослох дэглэм гэдэг нь давсагийг хоослох шаардлагатай байгаа эсэхээс үл хамааран дөрвөн цаг тутамд шээх шаардлагатай байдаг.
- Энэ бол давсагны давтан сургалт, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Шээс ялгаруулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд давсагийг тодорхой хугацаанд хоослохыг сургахыг хичээдэг.
- Саяхны тайланд био санал хүсэлтийг дэмжсэн зан үйлийн эмчилгээ (цаг хугацаанаасаа өмнө хоослох) нь детрюзорын тогтворгүй байдлын эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд оксибутин эсвэл плацебо агуулсан фармакологийн эмчилгээнээс илүү сайн болохыг харуулсан болно.
- Biofeedback гэдэг нь өвчтөн өөрийн субъектив, ухаангүй физиологийн хариу урвалыг хэмжих зарим электродтой холбогдсон үе юм. Ингэснээр тэд бие махбоддоо физиологийн хариу үйлдэл үзүүлэх (жишээ нь шээх, тэдний хэрэгцээг хангах гэх мэт), "хуурамч дохиолол" өгөхийг энгийн нүдээр харж чадна. Таахаас илүүтэйгээр бодит өгөгдлийг харах чадвар нь тэдний биеийн дохиог үнэлэх нарийвчлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 4. Боломжит эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Фармакологийн зарим арга хэмжээ байдаг, тухайлбал Дитропан, өдөрт 2 удаа 5 мг эсвэл 5 мг өргөтгөсөн шахмал хэлбэрээр өдөрт нэг удаа. Зан төлөв, фармакологи, биологийн санал хүсэлтийг хослуулан хэрэглэх хосолсон эмчилгээ түгээмэл байдаг.
