Астма бол амьсгалын зам, уушгинд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Энэ нь амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах зэргээр илэрдэг. Та мөн шөнийн цагаар ханиалгаж, цээж хорсох, өвдөх, даралт ихсэх магадлалтай. Аль ч насны хүн астма өвчнөөр өвчилж болно. Гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг эмчлэх боломжгүй боловч хяналтанд байдаг бөгөөд эмчилгээ нь ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх, өдөөгч хүчин зүйлийн нөлөөг багасгах, эмийн хяналтыг идэвхжүүлдэг.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Астма -г анагаах ухаанаар эмчлэх
Алхам 1. Астматай тэмцэх төлөвлөгөө боловсруулахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаарай
Та болон таны эмч багтраа өвчний хэрэглээ, өдөөгч хүчин зүйлүүд, түүнээс хэрхэн сэргийлэх, мөн астма өвчний дэгдэлт гарсан үед юу хийх талаар тайлбарласан төлөвлөгөө гаргахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллах ёстой.
- Хүн бүр астма өвчнийг өөр өөрөөр мэдэрдэг тул хүн бүр өөр өөр үйл ажиллагааны төлөвлөгөөтэй байх болно. Жишээлбэл, астма өвчнөөр шаналж буй хүн оюутан бол түүний мөрийн хөтөлбөрт сургууль дээрээ эм уух зөвшөөрөл багтсан болно.
- Үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд яаралтай тусламжийн утасны дугаар, зайлсхийх өдөөгч хүчин зүйлсийн жагсаалт, цочмог шинж тэмдэг, гарч ирэх үед юу хийх, түүнчлэн халдлагад өртөхгүй байхын тулд дасгалын өмнө хэрхэн бэлдэх зэргийг багтаасан байх ёстой.
Алхам 2. Эмийн жор авах
Эм нь ихэвчлэн астма өвчний эмчилгээний үндэс болдог. Эмчийн зааж өгсөн эм нь өвчнийг хяналтандаа байлгаж, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Амны хөндийн болон амьсгалын замын астма эмийг эмчийн зааж өгч болох бөгөөд ихэнх хүмүүс хоёуланг нь нэгэн зэрэг уудаг.
- Амьсгалын замын хаван, салстыг бууруулдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь амьсгалыг хөнгөвчлөх боломжтой.
- Амьсгалын замын эргэн тойрон дахь булчинг сулруулдаг бронходилататорууд нь уушигны хүчилтөрөгчийн хэмжээ, амьсгалыг сайжруулдаг.
Алхам 3. Үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэнэ
Үрэвсэлийг дарангуйлдаг амаар эсвэл амьсгалаар хийдэг эмүүд нь астма өвчтэй хүний хувьд хамгийн чухал зүйл болдог. Эдгээр нь таны амьсгалын замын хавдар, салстыг багасгаж, өдөр бүр уувал астма өвчний шинж тэмдгийг хянах эсвэл урьдчилан сэргийлэх болно.
- Таны эмч флутиказон, будесонид, циклонид эсвэл мометазон гэх мэт амьсгалсан кортикостероидыг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг бүрэн үр дүнтэй болгохын тулд өдөр тутмын хэрэглээ удаан хугацаанд шаардагдах бөгөөд гаж нөлөө багатай байдаг.
- Таны эмч 24 цагийн турш шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахад туслах зорилгоор монтелукаст, зафирлукаст, зилейтон зэрэг лейкотриен хувиргагчийг бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүд нь сэтгэл хөдлөл, түрэмгийлэл зэрэг сэтгэлзүйн урвалтай холбоотой тул болгоомжтой хэрэглээрэй. Аз болоход эдгээр урвал нь ховор тохиолддог.
- Эмч танд кромолин натри эсвэл натокромил натри зэрэг шигүү мөхлөгт эсийн тогтворжуулагч өгч болно.
- Бусад аргаар хянагдаагүй хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийн хувьд эмч аман стероидын богино эсвэл урт курс зааж өгч болно. Эдгээр нь илүү их гаж нөлөө үзүүлдэг тул бусад эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл цочмог шинж тэмдэг хүндэрсэн үед л хэрэглэдэг.
Алхам 4. Гуурсан хоолой өргөсгөгч авах
Бронходилаторыг богино эсвэл урт хугацааны эм болгон өгдөг. Богино хугацааны бронходилаторыг ихэвчлэн аврах inhalers гэж нэрлэдэг бөгөөд шинж тэмдгийг намдаах эсвэл зогсоох бөгөөд халдлагын үед тусалдаг. Урт хугацааны бронходилаторууд нь шинж тэмдгийг хянах, халдлагаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Зарим хүмүүсийн хувьд дасгал хийхийн өмнө эм бэлдмэлийг урьдчилан эмчлэх нь дасгалын улмаас үүссэн астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Таны эмч салметерол эсвэл формотерол гэх мэт урт хугацааны үйлчлэлтэй бета агонистыг зааж өгч болно. Эдгээр нь таны амьсгалын замыг нээж болох боловч астма өвчний хүнд хэлбэрийн дайралтын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Та тэдгээрийг ихэвчлэн кортикостероидын хамт авах болно.
- Та мөн флутиказон-салметерол эсвэл мометазон-формотерол гэх мэт хосолсон амьсгалуулагчийг ашиглаж болно.
- Ипратропиум бромид нь антихолинергик эм бөгөөд астма өвчний цочмог эсвэл шинэ шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг. Теофиллин бол урт хугацааны үйлчилгээтэй бронходилатор бөгөөд астма өвчний үед ховор тохиолддог, тодорхой тохиолдлоос бусад тохиолдолд ховор хэрэглэгддэг.
Алхам 5. Харшлын эсрэг эм хэрэглэх
Судалгаагаар харшлын эм нь астма өвчний шинж тэмдгийг намдааж өгдөг, ялангуяа харшлын үр дүн юм. Астма өвчний эсрэг харшлын эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Харшлын эсрэг тарилга нь удаан хугацааны туршид харшлын эсрэг бие махбодийн хариу урвалыг бууруулж болзошгүй юм.
- Флутиказон гэх мэт хамрын стероидууд нь харшлын шинж тэмдгийг бууруулж улмаар астма үүсгэгчийг бууруулдаг.
- Дифенгидрамин, цетиризин, лоратадин, фексофенадин гэх мэт амны хөндийн антигистаминууд нь астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулж эсвэл арилгадаг. Таны эмч танд антигистаминыг бичиж өгөх эсвэл санал болгож болно.
Алхам 6. Гуурсан хоолойн термопластикийг анхаарч үзээрэй
Амьсгалын замыг чангалах чадварыг хязгаарлахын тулд дулааныг ашигладаг энэхүү эмчилгээ нь өргөн хэрэглэгддэггүй. Гуурсан хоолойн термопластикын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Гуурсан хоолойн эмчилгээ нь гурван удаа амбулаторийн эмнэлэгт үзүүлэх шаардлагатай байдаг.
- Уг эмчилгээ нь таны амьсгалын замын дотоод хэсгийг дулаацуулдаг бөгөөд энэ нь гөлгөр булчингийн агшилтыг багасгаж, таны агаарын хэрэглээг хязгаарладаг.
- Гуурсан хоолойн термопластикийн үр дүн нэг жил хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь дараагийн жилүүдэд давтан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог гэсэн үг юм.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амьдралын хэв маягт өөрчлөлт оруулах
Алхам 1. Триггерийн нөлөөллийг хязгаарлах
Астма нь шинж тэмдгийг өдөөж буй хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нөлөөн дор ихэвчлэн муу байдаг. Триггерийг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх нь таны шинж тэмдгийг багасгах эсвэл халдлагаас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хэт халуун эсвэл хүйтэн цаг агаарт өртөхөөс зайлсхий. Хүйтэнд эсвэл салхинд гарахдаа нүүрээ таглаарай.
- Астма халдварт хүргэж болзошгүй халдварыг бууруулахын тулд дархлаажуулалтаа, ялангуяа жил бүр томуугийн эсрэг вакцинжуулалтыг тогтмол хийж байгаарай.
- Хэрэв та астма өвчтэй бол тамхи татах, дам тамхидалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Агааржуулагч цэцгийн тоосыг дотор нь эргүүлэхийг багасгахын тулд агааржуулагч ашиглана уу.
- Өдөр бүр тоос соруулж эсвэл хивсэнцэрийг арилгаснаар гэрийнхээ тоосыг багасгаарай.
- Гудас, дэр, хайрцгийн булаг зэргийг тоос нэвтэрдэггүй бүрхүүлд хийнэ
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтанд харшилтай бол түүнийг гэрээсээ, ядаж өрөөнөөсөө хол байлга.
- Тоос, гэрийн тэжээвэр амьтдын ноос, хөгц спор, цэцгийн тоосыг арилгахын тулд тогтмол цэвэрлэж байгаарай.
- Гадуур өнгөрүүлэх хугацааг хязгаарлаж, тоос, агаарын бохирдолд өртөхөөс зайлсхий.
- Сэтгэлзүйн стрессийг бууруулах.
Алхам 2. Ерөнхий эрүүл мэндээ хамгаалаарай
Астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, эмчийн тогтмол үзлэгээр өөрийгөө эрүүл байлгаарай. Таргалалт, зүрхний өвчин гэх мэт нөхцөл байдал нь астма өвчнийг улам хүндрүүлж эсвэл өдөөж болно.
- Зүрх, уушгиа бэхжүүлэхийн тулд тогтмол дасгал хий. Энэ нь жингээ зохицуулахад туслах болно.
- Эрүүл, тэнцвэртэй, тогтмол хооллоорой. Өдөр бүр санал болгож буй жимс, хүнсний ногоог их хэмжээгээр хэрэглэх нь уушигны үйл ажиллагааг сайжруулж, астма өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг.
Алхам 3. Ходоодны шархыг хянах ба ГЕРД.
Зүрхний шарх, GERD буюу ходоод -улаан хоолойн рефлюкс өвчин нь амьсгалын замыг гэмтээж, астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг болохыг нотлох баримт бий. Эмчтэйгээ ярилцаж, астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад туслах хоёр нөхцлийг эмчил.
Алхам 4. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Гүнзгий амьсгалын дасгалуудыг эмтэй хамт хэрэглэх нь шинж тэмдгийг хянах, шаардлагатай эмийг багасгах боломжийг олгодог гэсэн нотолгоо бий. Энэ нь таныг тайвшруулж болох бөгөөд энэ нь астма өвчнийг улам даамжруулдаг сэтгэлзүйн стрессийг тайлах болно.
- Гүнзгий амьсгалах нь таны биед хүчилтөрөгч хуваарилахад тусалдаг. Энэ нь зүрхний цохилтыг бууруулж, судасны цохилтыг хэвийн болгож, тайвшруулж болох бөгөөд энэ бүхэн нь астма өвчнийг хянахад тустай.
- Хамараараа бүрэн амьсгалж, амьсгалаа аваарай. Та тодорхой тоогоор амьсгалахыг хүсч магадгүй юм. Жишээлбэл, та дөрөв хүртэл тоолж, дараа нь ижил тоогоор амьсгалж болно.
- Гүнзгий амьсгаагаа оновчтой болгохын тулд мөрөө хойш нь тавиад босоо суу. Уушиг, хавиргаа томруулахын тулд гэдэс дотроо аажмаар, жигд амьсгал аваарай.
Алхам 5. Ургамлын гаралтай эмийг судлаарай
Зарим судалгаагаар ургамлын гаралтай болон байгалийн гаралтай эм нь астма өвчнийг хянахад тусалдаг болохыг харуулсан. Эдгээр эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хар үр, кофеин, холин, пикногенол агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох нь астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тустай.
- Лобелия хандмалыг гурван хэсэг капсикумын нэг хэсэг хандмалтай холино. Энэ хольцоос хорин дуслыг усанд ууж, астма өвчний хүнд хэлбэрийн дайралтад тусална.
- Цагаан гаа, турмерик идээрэй, энэ нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Та астма өвчтэй эсэхийг олж мэдэх
Алхам 1. Эрсдэлийн хүчин зүйлсээ мэдэж аваарай
Эмч нар астма гэж юу болохыг мэддэггүй ч тодорхой хүчин зүйлүүд таны өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэддэг. Та астма өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй эсэхээ мэдэж авснаар шинж тэмдгийг таньж, эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно. Эрсдлийн хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Астма өвчтэй цусны хамаатан садантай байх
- Атопик дерматит эсвэл харшлын ринит гэх мэт харшлын шинж тэмдэг илэрдэг
- Илүүдэл жинтэй байх
- Тамхичин байх эсвэл өөр хэн нэгнийг эсвэл өөрийгөө дам тамхидалтанд оруулах
- Яндангийн утаа болон бусад бохирдуулагчтай ажиллах эсвэл түүнтэй харьцах
Алхам 2. Шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Астма нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүрийн шинж тэмдэгтэй байдаг. Болзошгүй шинж тэмдгийг таньж мэдэх нь зохих эмчилгээ хийхэд тусална. Астма өвчний зарим шинж тэмдгүүд орно.
- Амьсгал давчдах
- Цээжинд чангарах эсвэл өвдөх
- Унтахтай холбоотой бэрхшээлүүд
- Ханиалгах, ялангуяа дасгал хийх, цочмог халдлага, эсвэл шөнийн цагаар
- Амьсгалах үед исгэрэх, шүглэх чимээ гардаг
Алхам 3. Астма өвчний шинжилгээнд хамрагдах
Хэрэв та астма өвчтэй байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид хандаарай. Хэрэв тэр таныг астма өвчтэй гэж бодож байгаа бол таныг шалгасны дараа шинжилгээ хийлгэж болно. Дараахь төрлийн шинжилгээ нь астма өвчнийг батлах цорын ганц арга байж болох юм.
- Гуурсан хоолойн хэмжээ хэр нарийсч, гүнзгий амьсгаа авсны дараа хэр их агаар гаргаж болохыг судалдаг спирометрийн шинжилгээ.
- Амьсгалах чадвараа тодорхойлохын тулд урсгалын тоолуурыг хянах оргил үе.
- Астма өвчнийг илрүүлэхийн тулд астма гохыг ашигладаг метахолин сорилт.
- Азотын ислийн туршилт нь амьсгал дахь азотын ислийн хэмжээг хэмждэг бөгөөд энэ нь астма өвчнийг баталгаажуулдаг.
- Рентген, CT, эсвэл MRI гэх мэт скан хийж уушиг, хамрын хөндийн эдийг судалж, астма өвчнийг улам хүндрүүлнэ.
- Харшлын шинжилгээ
- Цэрний эозинофилууд нь эозинофил гэж нэрлэгддэг зарим төрлийн цагаан эсүүд байгаа эсэхийг хайж олох явдал юм.
Алхам 4. Эцсийн оношийг авах
Таны шинжилгээний үр дүнгээс хамааран эмч астма өвчний оношийг баталж болно. Тодорхой тохиолдлын хамгийн сайн эмчилгээний талаар түүнд хэлээрэй.
