Нүүрний эмчилгээ нь гүн цэвэрлэгээ, гуужуулалтаас эхлээд уураар жигнэх, массаж хийх, дараа нь маскаар дуусгах хэд хэдэн процедураас бүрдэнэ. Зуун наст нь ашигтай шинж чанараар дүүрэн гайхалтай ургамал юм. Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэхээс гадна цочрол, батга арилгахад туслах болно. Дараагийн удаа нүүрээ нүүрэндээ өгөхдөө зуун настын гелийг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэрэглэж болохгүй гэж үү?
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нүүрээ цэвэрлэж, гуужуулах
Алхам 1. Цэвэрлэгч хийх
¼ аяга (60 миллилитр) зуун настын гель, ¼ аяга (90 грамм) зөгийн бал, 1 халбага (15 миллилитр) нэмэлт онгон чидун тос эсвэл жожоба тосыг холино. Энэ нь танд чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгч, бактерийн эсрэг цэвэрлэгч өгөх болно. Цэвэрлэгчийг саванд хийнэ. Үлдсэн үлдэгдлийг хөргөгчинд хадгална.
- Та энгийн сарнайн ус эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан цэвэрлэгч ашиглаж болно.
- Мөн оронд нь 2 цайны халбага зуун настын гель, 1 цайны халбага глицерин ашиглан энгийн цэвэрлэгч хийж болно.
Алхам 2. Нүүрээ угаа
Цэвэрлэгчийг арьсандаа 1-2 минутын турш зөөлөн түрхэнэ. Хүзүүнийхээ талаар бүү мартаарай! Дууссаны дараа цэвэрлэгчийг зайлж, дараа нь зөөлөн, цэвэр алчуураар нүүрээ зөөлөн арчина.
Үлдсэн цэвэрлэгчийг битүүмжилсэн саванд хийж хөргөгчинд хадгална
Алхам 3. Энгийн гуужуулагч бэлтгэ
¼ аяга (50 грамм) бор элсэн чихэр, 1 халбага (15 миллилитр) нэмэлт онгон чидуны тос, 1 халбага зуун настын гель холино. Хэрэв та эмзэг эсвэл хуурай арьстай бол бор элсэн чихрийн оронд нунтагласан овъёосны гурилыг туршиж үзээрэй.
- Илүү нарийн, арьс өнгөлөг гуужуулагчийн хувьд 4 халбага сүү, 1 цайны халбага будааны гурил, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага зуун настын гель зэргийг холино.
- Цагаан эсвэл нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэхээс зайлсхий. Мөхлөгүүд нь бор сахарнаас том хэмжээтэй бөгөөд нүүрний нарийхан арьсанд хэт ширүүн байдаг.
Алхам 4. Гуужуулагчийг нүүрэндээ 1-2 минутын турш массаж хий
Эхлээд нүүрээ усаар норгоно. Гуужуулагчийг зөөлөн, дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхээрэй. 1-2 минутын турш массаж хий. Нүдний эргэн тойрон дахь мэдрэмтгий арьснаас болгоомжлох хэрэгтэй.
Алхам 5. Гуужуулагчийг хүйтэн усаар зайлна
Зөөлөн, цэвэр алчуураар нүүрээ зөөлөн арчина. Та одоо нүүрнийхээ дараагийн алхамыг хийхэд бэлэн боллоо!
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Уураар нүүрээ иллэг хийх
Алхам 1. Халуун, ууртай усаар дүүргэсэн аяганд хийнэ
Хэрэв та хүсвэл усанд chamomile, сарнайн дэлбээ, лаванда зэрэг эфирийн тос эсвэл хатаасан ургамал нэмж болно. Энэ нь зөвхөн сайхан үнэрийг төрүүлээд зогсохгүй зарим тос, ургамал нь таны арьсанд ашигтай байх болно!
Алхам 2. Савыг 1 минутын турш бөхийлгө
Нүүрээ уснаас 12 инч (30.48 сантиметр) дээш байлгаад толгой дээрээ алчуур тавиад уурыг дараарай. Энэ хугацаанд уур нь таны нүх сүвийг нээж, шороог сулруулж, цэвэрлэхэд хялбар болгоно. Та 3 минутын турш илүү удаан уураар жигнэх боломжтой боловч минут бүрийн дараа завсарлага аваад гүнзгий амьсгалахаа бүү мартаарай.
Үүний дараа нүүрээ хүйтэн усаар шүршинэ. Энэ нь нүх сүвийг чангалж, битүүмжлэхээс гадна арьсаа дараагийн алхамд бэлтгэхэд тусална
Алхам 3. Энгийн массажны тос бэлдээрэй
2 халбага зуун настын гель, 1 цайны халбага зөгийн балыг холино. Е витамины 2 капсулыг задалж, цөцгий рүү хутгана.
Цайруулагч тос авахын тулд 1 халбага (15 миллилитр) зуун настын гель, ½ халбага (11 грамм) зөгийн бал, 2-3 хавчуулсан бүдүүн холино
Алхам 4. Цөцгий тосоо нүүрэндээ 5-10 минутын турш түрхэнэ
Хуруугаараа дух, эрүү, сүм, хацрыг зөөлөн иллэг хийнэ. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгээс зайлсхийж, хамрынхаа эргэн тойронд зөөлөн байгаарай.
Алхам 5. Цөцгий бүлээн усаар зайлна
Хэрэв үлдэгдэл байвал чийгтэй алчуураар арчина. Зөөлөн, цэвэр алчуураар нүүрээ зөөлөн арчина.
3 -р хэсгийн 3: Нүүрний өнгөлгөө
Алхам 1. Дуусгах маск бэлтгэ
2 цайны халбага зуун настын гель, 2 цайны халбага сарнайн ус, 1 цайны халбага зандан модны нунтаг эсвэл дүүргэгчийг холино. Fullers earth нь илүүдэл тос шингээх үйлчилгээтэй тул тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой.
Хэрэв танд илүү таалагдсан бол зуун настын үндэс бүхий маскын өөр жор ашиглаж болно
Алхам 2. Маскаа хуруугаараа нүүрэндээ түрхэнэ
Илүү тансаг эмчилгээ хийхийн тулд цэвэр суурийн сойз ашиглан маскаа түрхээрэй. Үүнийг хацар, духан дээрээ түрхээд хамраараа доошлуулаарай. Үүнийг эрүүнийхээ дагуу болон эрүүнийхээ дагуу чиглүүлээрэй. Нүд, уруулаас зайлсхийхийн тулд болгоомжтой байгаарай.
Энэхүү маск нь эмх замбараагүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үсээ уяад мөрөн дээрээ алчуур тавь
Алхам 3. Маскаа 15-20 минут байлгаарай
Энэ хугацаанд та орон дээрээ хэвтэх эсвэл тухтай сандал дээр тухлах боломжтой. Нүдээ аниад тайвшир. Гүнзгий амьсгалын дасгал хийх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Маскийг бүлээн усаар зайлна
Хэрэв үлдэгдэл үлдсэн бол чийгтэй алчуураар зөөлөн арчиж арчих хэрэгтэй. Үүний дараа зөөлөн, цэвэр алчуураар нүүрээ арчина.
Алхам 5. Хөвөн дэвсгэр бүхий тоник түрхээрэй
Та дуртай нүүрний тоник эсвэл сарнайн усаа хэрэглэж болно. Та мөн сарнайн ус, зуун настын гелийг хольж нүүрэндээ түрхэж болно. Энэ нь тоник болон чийгшүүлэгч байдлаар ажиллах болно.
Сарнайн ус бол гайхалтай байгалийн гаралтай тоник юм. Энэ нь таны арьсны рН -ийг тэнцвэржүүлж, арьсны дерматит, экзем зэрэг арьсны өвчинд тохиромжтой
Алхам 6. Бага зэрэг чийгшүүлэгч түрхээрэй
Та өөрийн чийгшүүлэгч тосыг түрхэж болно, эсвэл 1 халбага (15 миллилитр) зуун настын гель, 1 халбага (15 миллилитр) сарнайн ус, ½ халбага (7.5 миллилитр) глицерин хольж хутган өөрөө хийж болно. Хэрэв та хуурай арьстай бол ½ халбага оливийн тос нэмнэ. Хэрэв та тослог арьс, батгатай бол ½ халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүгдийг хамтад нь хутгана.
Сарнайн ус нь байгалийн гаралтай антисептик бөгөөд глицерин нь таны арьсыг тослохгүйгээр чийгшүүлэх үйлчилгээтэй
Зөвлөмж
- Зуун наст нь байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд хуурай арьстай хүмүүст маш сайн үйлчилгээтэй.
- Зуун наст нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд батга арилгахад тусалдаг.
- Зуун настыг антиоксидант, витаминаар дүүргэсэн бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
- Жинхэнэ салон шиг зөөлөн зөөлөн хөвсгөр цагаан алчуураар нүүрээ илүү тансаг болгоно.
- Зөөлөн хөгжим тавьж, лаа асаагаарай. Энэ нь таны нүүрийг улам тайвшруулах болно.
- Яарах хэрэггүй. Цагийн хуваарийг биелүүлэх гэж оролдохдоо биш, чөлөөт цагаараа маш их зав гарвал нүүрээ засаарай.
- Хэрэв та шинэ зуун настын гель хурааж авбал хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та авах боломжгүй бол дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээ ашиглаж болно, гэхдээ цэвэр, ямар ч нэмэлт найрлага агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
