АНУ -ын 18 сая гаруй хүн нойрны апноэ өвчнөөр шаналж байна. Нойрны апноэ хоёр үндсэн хэлбэрт төвийн нойрны апноэ болон бөглөрөлт нойрны апноэ орно. Хүмүүсийн ихэнх нь бөглөрөлт апноэ өвчнөөр шаналж байна. Оношлогоо нь энгийн боловч тохиромжгүй байдаг, учир нь ихэнх хүмүүс апноэ өвчний оношлогоо, хүндийн зэргийг баталгаажуулахын тулд унтах судалгаа хийлгэх шаардлагатай болдог. Оношлогоо хийсний дараа боломжтой эмчилгээний аргууд нь үр дүнтэй бөгөөд ихэнхдээ ямар нэгэн эм хэрэглэх шаардлагагүй байдаг.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Төв нойрны апноэ -ээс нойрны бөглөрөлтийг ялгах
Алхам 1. Саад болох нойрны апноэ өвчний шалтгааныг олж мэдэх
Нойрны бөглөрөл нь төвийн апноэ өвчнөөс хавьгүй түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ хоолойны булчин суларч, амьсгал нь тасалддаг тул агаар нэвтрэхэд шууд нөлөөлдөг.
- Таны хоолой дахь булчингууд нь ам, хоолой дахь бүтцийг дэмждэг бөгөөд ихэвчлэн унтаж байсан ч агаар нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.
- Таны хоолойд байгаа булчингаар дэмжигддэг бүтцэд зөөлөн тагнай, нугас, гуйлсэн булчирхай, хэл багтана.
- Унтах үед хоолойны булчин хэт их сулардаг бол таны амьсгалын замыг хааж өгдөг.
- Энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ таны тархинд шаардлагатай хэмжээгээр хангалтгүй байвал 10-20 секундын хугацаа алддаг.
- Таны тархи агаарын нэвтрэлтийг сэргээхийн тулд таныг богино хугацаанд сэрээдэг. Ихэнх тохиолдолд тэр хүн сэрсэнээ санахгүй байна.
- Энэ нь цаг тутамд 5-30 удаа, бүр түүнээс ч илүү тохиолддог бөгөөд шөнийн турш үргэлжилдэг.
Алхам 2. Шинж тэмдгийг таних
Нойрны апноэ өвчний зарим шинж тэмдэг нь төвийн апноэтой давхцаж болно. Ихэнх хүмүүсийн хувьд асуудлын шалтгаан нь хоёр төрлийн аль нэгийг тодорхой зааж өгдөг. Нойрны апноэ үүсэх үед тохиолддог нийтлэг шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох нь ажил дээрээ унтах, зурагт үзэх, машин жолоодоход сэрүүн байх зэрэг хүндрэл учруулдаг.
- Чанга хурхирах нь ихэвчлэн бусад хүмүүсийн нойрыг алдагдуулдаг бөгөөд нуруун дээрээ байрлуулахад хамгийн чанга байдаг.
- Амьсгал зогсох үеийг ажиглав.
- Амьсгал давчдах мэдрэмжээр гэнэт сэрэх нь ихэвчлэн хамар, амьсгал боогдох, амьсгал давчдах зэрэг дагалддаг.
- Толгой ба/эсвэл цээжний өвдөлтөөр сэрэх.
- Өдрийн турш анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
- Сэтгэлийн байдал эсвэл сэтгэл санааны мэдэгдэхүйц өөрчлөлт.
- Нойргүйдэлтэй холбоотой асуудлууд, тухайлбал шөнө унтаж чадахгүй байх.
- Цусны даралт ихсэх.
Алхам 3. Төв нойрны апноэ үүсэх шалтгааныг тодорхойлох
Шинж тэмдгүүд ижил төстэй боловч төвийн нойрны апноэ үүсэх үндсэн шалтгаанууд өөр өөр байдаг.
- Нойрны апноэ нь тархи таны амьсгалыг зохицуулах үүрэгтэй булчинд буруу дохио илгээдэг.
- Нойрны апноэ нь түгжрэлээс илүү түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд ихэвчлэн өөр өвчинтэй холбоотой байдаг.
- Нойрны апноэ үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол зүрхний дутагдал, тархины ишний хэвийн бус үйл ажиллагаа, цус харвалтын түүх гэх мэт зүрх судасны ноцтой асуудалтай холбоотой эрүүл мэндийн асуудал юм.
- Давтан эсвэл их тунгаар хэрэглэдэг зарим эм нь ийм төрлийн нойрны апноэ үүсгэдэг. Опиат бол тархины хэвийн амьсгалыг алдагдуулж, удаашруулдаг мессеж илгээдэг тул төв нойрны апноэ үүсгэдэг хамгийн түгээмэл эм юм.
- Нойрны апноэтэй холбоотой опиатууд нь морфин, оксикодон, кодеин юм.
Алхам 4. Төв нойрны апноэ өвчний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Шинж тэмдгүүд нь бөглөрөлттэй апноэ өвчний шинж тэмдгүүдтэй төстэй бөгөөд давхцаж байгаа боловч зарим ялгаа байдаг. Нойрны төвийн апноэтэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Таныг нойрноос сэрээдэг амьсгал давчдах.
- Босоо суух байрлалаа өөрчилснөөр амьсгал давчдах болно.
- Амьсгалах хэвийн бус үеүүд, түүний дотор унтаж байх үедээ амьсгалаа зогсоосон үеийг ажигласан.
- Унтахгүй байх нь ихэвчлэн нойргүйдэл гэж тооцогддог.
- Өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох нь ажил дээрээ унтах, зурагт үзэх эсвэл машин жолоодоход хүргэдэг.
- Өдрийн цагаар нойр муутай байгаагийн нотолгоо бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, өглөө толгой өвдөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт орно.
- Хурхирах. Хэдийгээр хурхирах нь амьсгалын замын бөглөрөлийн шинж тэмдэг боловч энэ нь апноэтой холбоогүй байж болно.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Нойрны апноэ өвчнийг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр эмчлэх
Алхам 1. Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Эмчилгээний сонголтууд нь ихэвчлэн таны хяналтанд байж болох хүчин зүйлүүдээс эхэлдэг.
Оношийг батлахын тулд эмнэлгийн тусламж аваарай, апноэ өвчнийг эмчлэхэд туслах амьдралын хэв маягийн чухал өөрчлөлтийг авч болно
Алхам 2. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх, ялангуяа өдөр тутмын болон хэтрүүлэн хэрэглэх
Согтууруулах ундаа нь таны амьсгалыг мэдэгдэхүйц удаашруулдаг. Энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс бага байх шалтгаан болдог. Нойргүйдэлтэй холбоотой шинж тэмдэг илэрвэл тархинд аль болох хүчилтөрөгч хүрэхийг хүсдэг.
Унтахаасаа дөрвөн цагийн дотор архи ууж болохгүй
Алхам 3. Тамхи татахаа боль
Тамхи татдаг хүмүүс агаарын урсгал, амьсгалын замд илүү их асуудалтай тулгардаг.
Тамхинаас гарахын тулд тусламж хэрэгтэй бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тамхинаас амжилттай гарахын тулд бүтээгдэхүүнийг жоргүйгээр болон жороор авах боломжтой
Алхам 4. Жингээ хасах
Хэрэв та илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай бол энэ нь таны нойрны апноэ үүсэх гол шалтгаан байж болох юм.
- Өвчний шинж тэмдгийг хянахын тулд жингээ хянах арга хэмжээ аваарай.
- Хэрэв танд жингээ хасахад туслах шаардлагатай бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Жороор олгосон бүтээгдэхүүн нь тусалж магадгүй бөгөөд таны эмч турах зорилгодоо хүрэхийн тулд танд туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, магадгүй дасгалын эмчтэй холбоо барьж болно.
Алхам 5. Эмээ эмчид хандаарай
Унтах апноэтой холбоотой асуудлын талаар эмч танд мэдэгдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эмч нарын тусламжтайгаар таны ердийн эмийг таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, асуудал үүсгэхгүйн тулд тохируулж болно
Алхам 6. Хажуугаар чинь унт
Хурхирахгүйн тулд нуруун дээрээ унтахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Нурууныхаа дэрийг дэмжиж, унтаж байхдаа нуруугаараа унахаас сэргийлж нэмэлт ор дэр ашиглаарай.
- Хажуугаар чинь унтахын тулд дэмжлэг үзүүлэхийн зэрэгцээ тохь тухтай амарахад туслах тусгай дэрнүүд байдаг.
Алхам 7. Хамрынхаа хэсгийг нээлттэй байлга
Хэрэв та бөглөрсөн эсвэл хамрын хөндий бөглөрсөн бол энэ нь шөнийн цагаар амаараа амьсгалахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь апноэ үүсгэдэг.
- Шөнийн цагаар хамрын ишлэлээ нээлттэй байлгах хамгийн найдвартай, үр дүнтэй арга замын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Амьсгалын тууз гэх мэт ямар ч эм агуулаагүй заримыг багтаасан жоргүй жортой бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой.
- Давстай хамрын шүрших эсвэл нети сав гэх мэт бусад бүтээгдэхүүнүүд шөнийн цагаар хамрын хөндийгөө цэвэр байлгахад туслах болно.
Алхам 8. Шүдний эмчид хандаарай
Тусгай зориулалтын амны аппаратыг нойрны апноэд зориулагдсан байдаг.
- Энэхүү төхөөрөмжүүд нь доод эрүү, хэлээ амьсгалын замын гарцыг нээлттэй байлгаж, шөнийн цагаар амьсгалах боломжтой байлгахын тулд амандаа багтаасан болно.
- Энэ төрлийн төхөөрөмж нь таны апноэ үүсгэж буй асуудлын төрлийг засч залруулахгүй байж магадгүй тул энэ талаар тустай эсэхийг тодорхойлохын тулд эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 9. Үндсэн асуудлыг засах арга хэмжээ аваарай
Эмч нарын туслалцаатайгаар та апноэ үүсэх шалтгааныг нарийн тодорхойлох боломжтой болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та гуйлсэн булчирхай томорч, апноэ үүсгэж байгааг мэдэж байгаа бол асуудлыг засах боломжтой арга хэмжээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Зүрх судасны асуудлаас үүдэлтэй төв нойрны апноэ өвчтэй хүмүүст зүрх судасны эмчтэй нягт хамтран ажиллаж, эдгээр асуудлыг шийдэж, залгих нь апноэ өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд ч мөн адил. Чихрийн шижин өвчнөө сайн арчлах, түүний дотор жингийн хяналтыг хянах нь нойрны апноэ өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Апноэ өвчнийг CPAP төхөөрөмжөөр эмчлэх
Алхам 1. Оношоо тодруулна уу
Амьсгалын замын тасралтгүй эерэг даралтыг илэрхийлдэг CPAP төхөөрөмжийг ашиглан апноэ эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн тулд таны оношийг батлах шаардлагатай болно.
- Нойрны апноэ оношлоход хэрэглэдэг аргыг полисомнографийн шинжилгээгээр ихэвчлэн нойрны судалгаа гэж нэрлэдэг.
- Энэ нь тохиромжгүй боловч оношийг батлах, апноэ өвчний хүнд байдлыг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ихэвчлэн даатгалын компаниас оношийг дэмжих шаардлагатай байдаг тул тоног төхөөрөмжийн төлбөрийг төлөхөд туслах болно.
Алхам 2. CPAP эмчилгээг үргэлжлүүлнэ үү
Нойрны судалгааг хийж дууссаны дараа эмч танд байгаа тоног төхөөрөмжийн ялгааг тайлбарлах болно.
- CPAP төхөөрөмж нь унтах үед ам, хоолойны эдүүд хаагдах эсвэл нурахаас урьдчилан сэргийлэх хангалттай даралттай тогтмол агаарын урсгалыг өгдөг.
- Ихэнх төхөөрөмжүүд нь хүссэн даралтын түвшинд агаарын тогтмол урсгалыг өгдөг бөгөөд үүнийг машин дээр тохируулж, зааж өгдөг.
- Агаарын даралтыг хүргэх шинэ аргыг амьсгалын замын эерэг даралтыг автоматжуулах гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн нэгж нь шөнийн турш хүний амьсгалах янз бүрийн хэв маягийг автоматаар тохируулдаг.
- Олон хүмүүс APAP тоног төхөөрөмжийг дасахад хялбар, тэвчихэд хялбар гэж тодорхойлдог.
- Зарим нэгжийг амьсгалын замын эерэг даралт, BPAP гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн төхөөрөмж нь хүн амьсгалах үед нэг түвшний даралтыг гаргахад зориулагдсан байдаг.
- Хамгийн түгээмэл CPAP төхөөрөмж нь ойролцоогоор 3 фунт жинтэй, масктай холбосон хоолойтой бөгөөд орныхоо дэргэдэх ширээн дээр суухад хангалттай авсаархан юм.
- Төхөөрөмжүүд нь даралтын түвшинг тохируулж чаддаг тул та төхөөрөмжид дасаж байхдаа бага хэмжээний даралтаар эхэлж, дараа нь эмчийн зөвлөсөн хэмжээнд хүртэл даралтыг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам 3. Таны хэрэгцээнд тохирсон маскыг сонгоорой
Маскийг янз бүрийн хэмжээ, загвараар авах боломжтой.
- Зарим маск нь хамрын яг дээгүүр, нөгөө хэсэг нь ам хамар дээр багтахаар хийгдсэн байдаг.
- Өөрт хамгийн тохиромжтой хэмжээ, хэв маягийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн удаа оролдоод үзээрэй.
Алхам 4. Тохирох байдлыг тохируулна уу
Эмч, техникч танд маскныхаа тохирох байдлыг хэрхэн тохируулахыг зааж өгч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тохиромжгүй маск нь арьсыг цочроох, шарх үүсгэх, зориулалтын дагуу ажиллахгүй байж болзошгүй
Алхам 5. CPAP -д дасах
Маскийг өдрийн цагаар хэдхэн цагийн турш өмсөх нь ашигтай байж магадгүй юм.
- Маскийг тохируулахад асуудал гарвал орой бүр цөөн цагаар зүүж эхэл. Унтах хугацаандаа маскаа асаалттай байлгахын тулд ажиллаарай.
- Даралтын түвшинг бага хэмжээгээр эхэлж, эмчийн зөвлөсөн даралтын хэмжээнд хүрэхийн тулд аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Алхам 6. Маскаа орой бүр зүүгээрэй
Хэрэв та зохих хэмжээний даралттай маск зүүхгүй бол нойрны апноэ эмчлэхгүй. Орой бүр маскаа зүүх нь чухал.
- Нэмж дурдахад та орой бүр маск зүүж хэвшихэд 1-3 сарын хугацаа өгөх нь маш чухал юм. Хэрэв та сэрээд маск, толгойн малгайгаа тайлсан гэж үзвэл буцааж зүүгээд үргэлжлүүлэн унт. Энэ нь CPAP -тай зөв унтах зуршлыг бий болгох зайлшгүй чухал хэсэг юм.
- Унтах апноэ өвчтэй хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь CPAP маск зүүх зуршлаа өөрсдөө тулгаагүйн улмаас эхний нэг жилийн дотор CPAP -ийг хэрэглэхээ больсон гэж үзье. Харамсалтай нь, тэд энэ чухал амьдралын өөрчлөлтийг хийхгүй бол зүрхний шигдээс гэх мэт эрүүл мэндийн хувьд ямар аймшигтай үр дагавар авч болохыг ухаарахгүй байж магадгүй юм.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг орой бүр дор хаяж 6-7 цаг байлгаарай.
- Ихэнх маскууд нь аялалын тохиромжтой тохиолдлоор хийгдсэн байдаг тул та гэрээсээ хол явахдаа бизнес эсвэл зугаа цэнгэлийн аялалд авч явах боломжтой.
Алхам 7. Төхөөрөмжөө цэвэр байлгаарай
Тоног төхөөрөмж, түүний дотор маскаа өдөр бүр цэвэрлэж, арчилж байгаарай.
Олон нэгжүүд компьютерийн чипээр тоноглогдсон байдаг бөгөөд энэ нь таны унтаж буй үр дүнг эмчдээ мэдээлдэг. Төхөөрөмжөөс авсан мэдээлэлтэй холбоотой эмчийн зааврыг дагана уу. Зарим төхөөрөмжүүд нь чипийг эмчийнхээ өрөөнд хүргэх эсвэл компьютерээр татаж авахыг шаарддаг
Алхам 8. Аливаа асуудлыг шийдвэрлэх
CPAP хэрэглэгчдийн хамгийн түгээмэл гомдол бол удирдах боломжтой энгийн гаж нөлөө юм.
- Хамрын бөглөрөл, ам хатах нь нийтлэг гаж нөлөө юм. Олон төхөөрөмжүүд эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах чийгшүүлэгч төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байна.
- Ам хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд төхөөрөмжтэйгээ хамт ирдэг эрүүний оосорыг зүүгээрэй. Эрүүний оосор нь шөнийн цагаар амаа хамхих үүрэгтэй тул та зөвхөн хамраараа амьсгалж байна.
Алхам 9. Мэс засал хийх талаар бодоорой
CPAP эмчилгээнд үзүүлэх хариу урвал, санал болгож буй амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, апноэ өвчний үндсэн шалтгаанаас хамааран мэс засал хийх нь сонголт байж магадгүй юм.
- Анатоми, хувь хүний онцлогтой холбоотой аливаа асуудлыг засахын тулд мэс засал хийдэг.
- Заримдаа нойрны апноэ эмчлэхэд хэрэглэгддэг мэс заслын аргуудын жишээ бол хамрын хөндийн хөндийн бүтцийн залруулга, зөөлөн тагнайны эд эсийн хэт их хэмжээ, томрох булчирхай, аденоид зэрэг нь унтах үед агаар нэвтрэхийг хориглодог.
- Хэрэв мэс засал хийх боломжтой гэж үзвэл хийсэн процедур нь тухайн хүнтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан болно. Нойрны апноэ засахад түгээмэл хэрэглэгддэг мэс заслын ерөнхий журам байдаггүй.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Эрсдлийн хүчин зүйл ба хүндрэлийг харгалзан үзэх
Алхам 1. Саад болох апноэтэй холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлүүдтэй танилцах
Хүн бүр нойрны апноэ өвчтэй байж болох ч зарим нөхцөл байдал, шинж чанар нь нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Илүү түгээмэл тохиолддог эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Илүүдэл жинтэй байх. Нойрны апноэ өвчтэй хүмүүсийн 50% нь илүүдэл жинтэй байдаг. Амьсгалын дээд замын эргэн тойрон дахь өөхний эдүүдийн хуримтлал нь энэ асуудалд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.
- Илүү том бүсэлхийн хэмжээтэй байх. Энэ хүчин зүйл нь илүүдэл жингээс бусад нойрны апноэтэй шууд хамааралтай болох нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь эрсдэлт хүчин зүйл гэж тооцогддог.
- Эрчүүдийн хүзүүний тойрог 17 инчээс, эмэгтэйчүүдэд 16 инчээс дээш байх нь нойрны апноэ үүсэх шалтгаан болдог.
- Цусны даралт ихсэх эсвэл цусны даралт ихсэх.
- Амьсгалын замын хоолойг нарийсгах. Энэ нь удамшлын шалтгаанаас үүдэлтэй байж магадгүй, эсвэл томорсон булчирхай, эсвэл аденойд агаар нэвтрэхийг хориглож байж магадгүй юм.
- Чихрийн шижинтэй байх. Чихрийн шижинтэй хүмүүс нойрны апноэ өвчнөөр өвддөг.
- Эр хүн байх. Эрэгтэйчүүд нойрны апноэ өвчнөөр өвчлөх магадлал эмэгтэйчүүдээс 2 дахин их байдаг.
- 35 -аас доош насны хар арьстай байх. Энэ насны бүлэгт хар арьст хүмүүст нойрны бөглөрөлтөөс болж амьсгал давчдах нь элбэг тохиолддог.
- 18 -аас 60 насны хооронд байх. Энэ эмгэг нь ямар ч насны хүн бүрт тохиолдож болох боловч 18-60 насны хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
- Нойргүйдэл апноэ өвчнөөр өвчилсөн гэр бүлийн түүхтэй бол энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Тамхичин байх. Тамхи татах нь энэ эмгэгийг хөгжүүлэх өндөр эрсдэлтэй болгодог.
- Архи ууж байна. Архины хэрэглээ нь шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
- Цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэй байх. Цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдэд нойрны апноэ үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
Алхам 2. Нойрны апноэ үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлсийг таньж мэдэх
Нойрны апноэ үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд байдаг. Хүн бүр нойрны апноэ өвчтэй болох боловч зарим хүчин зүйл эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Илүү түгээмэл тохиолддог эрсдэлт хүчин зүйлсийн дунд дараахь зүйлс орно.
- Эрчүүд нойрны ийм хэлбэрийн апноэ үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- 65 -аас дээш насны насанд хүрэгчид нойрны апноэ илүү олон удаа тохиолддог бөгөөд энэ нь бусад эрүүл мэндийн байдал эсвэл нойрны хэв маягийн байгалийн өөрчлөлттэй холбоотой байж магадгүй юм.
- Тосгуурын фибрилляци, зүрхний дутагдал зэрэг зүрхний асуудлууд нь төв нойрны апноэтэй холбоотой байдаг.
- Тархины хавдар, цус харвалтын түүх, тархины иштэй холбоотой нөхцөл байдал нь төвийн нойрны апноэ үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Өндөрт унтах нь төв нойрны апноэ үүсэхэд нөлөөлдөг. Энэ нь таныг нам дор газар руу нүүсэн даруйд шийдвэрлэх хандлагатай байна.
Алхам 3. Нойрны апноэ хоёулангийнх нь хүндрэлийг ойлгоорой
Нойрны түгжрэл ба төвийн апноэ хоёулаа хүндрэл учруулж болзошгүй тул эмчлүүлсэн ч зарим хүндрэл үүсч болзошгүй юм.
- Зарим хүмүүс нойрны апноэ хоёулаа хоёуланд нь хоёуланд нь зовж шаналж, эсвэл нэгийг нь тогтоосны дараа нэг хэлбэрт өртөх нь элбэг тохиолддог.
- Тархи болон бусад чухал эрхтэнд хүчилтөрөгчийн урсгал гэнэт өөрчлөгдөх нь зүрх судасны системд ачаалал өгдөг. Үүний үр дүнд хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвчилж, зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хүнд шинж тэмдэг нь титэм артерийн өвчин, зүрхний шигдээс, зүрхний дутагдал, зүрхний хэм алдагдал, цус харвалт зэрэг илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
- Зүрхний өвчтэй хүмүүст цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдал давтагдах нь зүрхний гэнэтийн үйл явдал, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Өдрийн цагаар ядарч сульдах нь үйл ажиллагааны асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Байнга сэрдэг тул таны бие өдрийн турш сэргэг байж, сайн амрахын тулд сэргээгдэх нойр гэж нэрлэгддэг нойрны түвшинг тогтоож чаддаггүй.
- Нойрны түгжрэл эсвэл төв апноэ өвчтэй хүмүүс өдрийн төвлөрөл, ой тогтоолт, сэтгэл санааны өөрчлөлттэй холбоотой асуудалтай тулгардаг.
- Зарим судалгаагаар нойрны апноэ өвчтэй хүмүүсийн дунд глаукомын өвчлөл өндөр байгааг тогтоожээ.
- Өөр нэг, гэхдээ маш чухал асуудал бол таны хамтрагчийн унтах тасалдал юм.
- Хэрэв танд мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол эмч эсвэл мэс засалч таны нөхцөл байдлын талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Мэдээ алдуулах эм хэрэглэх нь заримдаа процедурын дараа богино хугацаанд шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
- Асуудлынхаа талаар эмчдээ мэдэгдээрэй. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан нойрны апноэ өвчний улмаас хүндрэл учруулж болзошгүй зарим эмийг хэрэглэхээс зайлсхийх шаардлагатай болдог.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хурхирдаг хүн бүр нойрны апноэ байдаггүй.
- Хэрэв таны төхөөрөмж зөв ажиллахгүй байгаа бол түүнийг аль болох хурдан шалгаж үзээрэй.
- Унтахынхаа өмнө кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх гэх мэт нойрны эрүүл ахуйг сахих арга хэмжээг үргэлжлүүлэн аваарай.
- CPAP машин ашиглах нь зарим тохируулга шаарддаг. Сэтгэлээр унахгүй байхыг хичээгээрэй.
