Сарын тэмдгийн үед ариун цэврийн хэрэглэл эсвэл салфетка нь эрүүл ахуйн чухал хэсэг юм. Хэрэв та жийргэвч хэрэглэж үзээгүй бол дууссаныхаа дараа ашигласан зүйлээ яах вэ гэж бодож байж магадгүй юм. Аз болоход, процедур нь маш энгийн байдаг: дэвсгэрийг боож, хогийн саванд хий. Та мөн нян, үнэр тархахаас сэргийлэхийн тулд тусгай зориулалтын уут худалдаж авч болно.
Алхам
2 -р арга 1: Пийдээ угаалгын өрөөний хогонд хийх
Алхам 1. Ашигласан дэвсгэрийг дотуур дотуур хувцаснаасаа салгаад өнхрүүлээрэй
Та дэвсгэрээ солиход бэлэн болсны дараа дотуур дотуур хувцаснаасаа болгоомжтой авч хая. Жийргэвчийг чанга, нямбай өнхрүүлээрэй, нэг төгсгөлөөс нь эхлээд нөгөө зах руу нь чиглүүлээрэй. Бохирдсон хэсэг нь дотор талд, наалдамхай хэсэг нь гадна талд байхаар өнхрүүлээрэй.
Жийргэвчээ өнхрүүлснээр боох, хогонд эзлэх зайг багасгахад хялбар болно
Алхам 2. Жийргэвчийг цаасан дээр боож өгнө
Жийргэвчийг боож өгөх нь ариун цэврийг сайжруулж, үнэрийг хадгалахад тусална. Сонин, ариун цэврийн цаас эсвэл хаягдал цаас ашиглан өнхрүүлсэн дэвсгэрээ сайтар боох хэрэгтэй.
Та мөн ашигласан дэвсгэрээ боохын тулд шинэхэн дэвсгэрийн боолтыг ашиглаж болно. Хэрэв боодол дээр наалдамхай хавчуурга байгаа бол боосон дэвсгэрийг найдвартай хадгалахад тусална
Алхам 3. Боодолтой дэвсгэрийг хогийн саванд хийнэ
Жийргийг боож дууссаны дараа угаалгын өрөөний хог руу хая. Боломжтой бол хогийн сав эсвэл тагтай хогийн сав ашигла. Энэ нь дотор талд байгаа үнэрээс хамгаалахад тусална.
- Бийр, боодол, цаасан доторлогоо хэзээ ч бие засах газар руу бүү зайлуул. Ингэснээр сантехник бөглөрөх болно.
- Илүү сайн бол дэвсгэрийг уут эсвэл доторлогоотой хогийн саванд хийх хэрэгтэй. Энэ нь хог хаях цаг болоход дэвсгэр болон бусад хог хаягдлыг хаях ажлыг хөнгөвчлөх болно.
- Зарим нийтийн ариун цэврийн өрөөнд лангуу бүрт жижиг хогийн сав эсвэл металл хогийн сав байдаг бөгөөд та дэвсгэр эсвэл тампоноо хаяж болно.
Алхам 4. Дууссаныхаа дараа гараа угаана
Та дэвсгэрээ хаяад угаалгын өрөөнд орж дууссаны дараа гараа савантай бүлээн усаар угаана. Энэ нь нянгийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэх, гартаа авсан сарын тэмдгийн цусыг зайлахад тусална.
Мөн дэвсгэрээ солихын өмнө гараа угаах нь чухал юм. Энэ нь санамсаргүйгээр бэлэг эрхтнийхээ хэсэгт хүсээгүй нянг оруулахаас сэргийлж чадна
Алхам 5. Ашигласан дэвсгэртэй хогны уутыг аль болох хурдан гаргаж аваарай
Хэрэв та хуучин дэвсгэрийг хог дээр удаан суухыг зөвшөөрвөл эвгүй үнэр гарч, эсвэл бүр хорхойг татдаг. Хэрэв та өөрийн хогийн саванд нэг буюу хэд хэдэн дэвсгэр хаясан бол хогоо аль болох хурдан гаргаж, уутыг гадаа хогийн сав эсвэл хогийн саванд хая.
Хогны уутыг уяж, үнэрийг нь хадгалж, ашигласан дэвсгэр нь хорхой болон бусад амьтдыг татахгүй байх болно
2 -р арга 2: Тусгай хаях уут ашиглах
Алхам 1. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнд зориулагдсан хаях уут худалдаж аваарай
Энэ зорилгоор зориулалтын уут байгаа эсэхийг онлайнаар эсвэл эмийн дэлгүүрээсээ шалгаарай. Та тэдгээрийг ариун цэврийн хэрэглэл, тампонтой хамт эмэгтэй хүний эрүүл ахуйн хэсгээс олж болно.
- Алдартай брэндүүд нь Scensibles болон Fab Little Bag юм. Та мөн живх хаях уут ашиглаж болно.
- Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнх нь биологийн задралд ордог тул ердийн гялгар уутнаас илүү байгаль орчинд ээлтэй болгодог.
- Зарим нийтийн угаалгын өрөөнд хаях уут өгдөг диспенсер байдаг.
Алхам 2. Ашигласан дэвсгэрийг дотуур дотуур хувцаснаасаа салгасны дараа өнхрүүлээрэй
Та дэвсгэрээ солиход бэлэн болсны дараа дотуур дотуур хувцаснаасаа сайтар цэвэрлээд өнхрүүлээрэй. Боолтыг хаях цүнхэндээ амархан багтахаар өнхрүүлэх эсвэл нугалах хэрэгтэй болно.
Цүнх, дэвсгэрийн хэмжээ зэргээс шалтгаалан дэвсгэрийг бүрэн өнхрүүлэхээс илүү хагасаар нугалж болно
Алхам 3. Дугуйтай дэвсгэрийг хаях уутанд хийж уутыг битүүмжилнэ
Scensibles гэх мэт зарим хаях уут нь бариултай эсвэл уяатай байдаг бөгөөд ингэснээр та уутаа боож боох боломжтой болно. Fab Little Bag гэх мэт бусад нь битүүмжлэх хялбар наалдамхай туузтай байдаг.
Хэрэв та хаях цүнхээ хэрхэн битүүмжлэхээ мэдэхгүй байгаа бол баглаа боодол дээрх зааврыг үзээрэй
Алхам 4. Битүүмжилсэн уутыг хогийн саванд хийнэ
Цүнхийг битүүмжилсний дараа хогийн саванд хийнэ. Та тагтай лааз хэрэглэх нь дээр. Хэт удаан суухыг зөвшөөрсөн тохиолдолд үнэр нь битүүмжилсэн уутнаас ч зугтаж чаддаг тул хэрэв та өөрөө хогийн саванд хийсэн бол хогоо яаралтай гадагш гаргаж аваарай.
Хог хаях уутыг жорлон руу бүү зайлуул. Үргэлж уутыг хогийн сав эсвэл бусад зохих хаях саванд хийж байгаарай
Алхам 5. Дууссаныхаа дараа гараа угаана уу
Дууссаны дараа гараа савантай бүлээн усаар угаана. Хэрэв саван байхгүй бол гар ариутгагч хэрэглээрэй.
Жийргэвчээ солихын өмнө гараа угаахаа мартуузай
Зөвлөмж
- Зарим оронд био задрах ариун цэврийн хэрэглэл худалдаж авах боломжтой байдаг. Гадил жимсний эслэг гэх мэт байгалийн гаралтай материалаар хийсэн эдгээр дэвсгэр нь байгаль орчинд ээлтэй, ялзмагийн чанартай байдаг.
- Хэрэв та явган аялал, кемп эсвэл бусад гадаа орчинд ашигласан дэвсгэрээ шууд хаях боломжгүй бол хогны сав эсвэл өөр зориулалтын хаягдал савыг олж авах хүртэл цахилгаан товчтой гялгар уутанд хийж хадгалаарай.
