Арьсны цочрол нь экзем гэх мэт өдөр тутмын өвчин, эсвэл хазах, наранд түлэгдэх гэх мэт түр зуурын өвчин эсэхээс үл хамааран амьдралынхаа аль ч үед бараг бүх хүнд нөлөөлдөг. Арьсны үрэвслийн зарим үр дагавар нь улайлт, хавдар, овойлт юм. Цочромтгой арьсыг нэн даруй тайвшруулж, дахин давтагдахгүйн тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Улаан улайлтыг бууруулах
Алхам 1. Нойтон ногоон цайны уутаар энэ хэсгийг таглана
Ногоон цай нь үрэвсэл, үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй. 4-6 уутыг буцалж буй усанд 5 минут байлгаад илүүдэл усаа дараад арьсан дээрээ 10 хүртэл минут байлгана.
- Цайны уут халуун байх тул болгоомжтой байгаарай. Тэднийг дарах эсвэл түрхэхээсээ өмнө нэг минут хөргөнө.
- Илүү их хэмжээгээр цочроохын тулд угаалгын алчуураа цайнд дүрээд оронд нь арьсандаа түрхээрэй.
- Та үүний оронд chamomile цай хэрэглэж болно. Нэг аяга халуун усанд уут хөргөх хүртэл шингээж, хөвөнгөөр цайгаа тоник болгон түрхээрэй.
Алхам 2. Oatmeal маскыг туршаад үзээрэй
Oatmeal нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант нэгдлүүдтэй. Энэ нь улайлт болон аливаа загатнаа намдаана. Нунтагласан 2 хоолны халбага овъёосны гурилыг 2 халбага халуун ус, ½ халбага зөгийн балтай холино. 5 минут байлгаад дараа нь арьсанд түрхээрэй. 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд овъёосны гурилыг кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор нунтаглана.
- Oatmeal нь мөн чийгшүүлж, нүхний хэмжээг багасгадаг.
Алхам 3. Хүйтэн сүүн шахалтыг хийнэ
Сүү нь үрэвслийн эсрэг молекулуудтай бөгөөд улаавтар, цочромтгой арьсыг тайвшруулдаг. Угаалгын алчуураа хүйтэн сүүгээр норгоод арьсан дээр 10 минут байлгана.
- Хэрэв гартаа сүү байхгүй бол ус эсвэл мөстэй хүйтэн шахалт хийх нь арьсны температурыг бууруулж, улайлтыг багасгадаг.
- Тараг мөн 10 минутын турш нүүрний маск болгон түрхэж болно. Элсэн чихэр, амт оруулаагүй ердийн тараг хэрэглэхээ мартуузай.
3 -ийн 2 -р арга: Загатнах арьсыг тайвшруулна
Алхам 1. Гидрокортизоны тосыг туршаад үзээрэй
Энэхүү жоргүй эм нь загатнаа арилгадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэдэвчилсэн стероид тул та үүнийг нүүрэндээ, эсвэл цавь, суганы яс, дүүжин хөх зэрэг арьсны нугаламанд түрхэж болохгүй. Үүнийг хэрэглэхийн тулд нимгэн хальсан бүрхүүлтэй хэсэгт 5-7 хоногийн турш өдөрт 4 хүртэл удаа түрхэнэ.
Алхам 2. Рецептгүй антигистамин эм ууна
Загатнахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та Бенадрил, Кларитин, Зиртек гэх мэт аман бус антигистаминыг ууж үзээрэй. Хэр их уух ёстой талаар асуух зүйл байвал эм зүйчтэйгээ зөвлөлд.
Каладрил гэх мэт сэдэвчилсэн антигистаминыг бүү уу. Энэ нь таны арьсны урвалыг улам дордуулж болзошгүй юм
Алхам 3. Овъёосны банн хийх
Авеногийн зардагтай адил овъёосны халаагуур худалдаж аваарай. Овъёосны хальсыг ваннд хийж арьсыг тайвшруулж, загатнаа арилгана. Гэсэн хэдий ч энэ бол түр зуурын тайвшруулах шийдэл юм.
- Та мөн халуун усны усанд 2 аяга овъёосны гурил нэмж, улаавтар, цочромтгой арьсны том хэсгийг тайвшруулахын тулд нэвт норгож болно. Ус хөрөхөд овъёосны гурилыг зайлж, арьсаа зөөлөн арчина.
- Энэ нь ялангуяа салхин цэцэг, хорт зээр, экземд сайнаар нөлөөлдөг.
Алхам 4. Каламин тос түрхээрэй
Арьсаа нэвт норгосны дараа загатнахаас сэргийлж, арьсыг тайвшруулах зорилгоор каламин тос түрхэж болно. Каламин нойтон жин нь таны ууж буй бусад эмтэй харилцан үйлчлэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Эмнэлгийн батга загатнах эмийг хэрэглээрэй
Дермопласт гэх мэт жоргүй эмчилдэг загатнах бодис нь хүрэхэд хэцүү газарт цацаж, загатнаа арилгах зориулалттай. Үүнтэй адил олон бүтээгдэхүүн чийгшүүлэгч тос агуулдаг.
Алхам 6. Шавартай маск ашиглана уу
Бентонит буюу ногоон шавар нь арьснаас хорт бодисыг гадагшлуулснаар хорхой, хазуулсанаас загатнаа арилгахад тусалдаг. Мөн батга эмчлэхэд маш сайн. Шаварыг хангалттай хэмжээний шүүсэн усаар хольж зуурмаг хийж, шууд арьсанд түрхэнэ. Үүнийг хатааж, угааж эсвэл хальслаарай.
- Та мөн даавуу эсвэл цэвэр даавуун боолт дээр оо түрхэж, арьсан дээр хэвтүүлээд аюулгүй байлгаад 4 цагийн турш өмсөж болно.
- Боловсруулаагүй шавар хайх хэрэгтэй.
Алхам 7. Алимны цуугаа арьсан дээрээ түрхээрэй
Хөвөн бөмбөгийг цуунд дүрж, загатнах хэсэгт дүрнэ. Алимны цуу нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, мөөгөнцөр ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Түүхий, шүүлтүүргүй цуу бол хамгийн сайн бөгөөд зөөлөн төрөл юм. Боломжтой бол органик бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
- Алимны цуу нь арьс загатнадаг гэрийн тэжээвэр амьтдад туслах болно. Усанд орохдоо хэдэн аяга нэмээрэй.
Алхам 8. Гаа, лаврын болон plantain гэх мэт загатнахтай тэмцдэг ургамлыг ургуул
Эдгээр навчийг буталж, арьсанд шууд түрхэж загатнаа намдаана. Эдгээр нь бүгд хорхой хазах гайхалтай эм юм.
- Peppermint нь мөн арьсыг тайвшруулах хөргөлтийн мэдрэмжтэй байдаг. Давхар хөргөх зорилгоор буталсан гаагаа мөсөн шоо тавиур дээр хөлдөө.
- Plantain -ийн навчийг зажилж, хазуулсан, хатгасан, эсвэл ivy -д шууд түрхээрэй. Наранд түлэгдсэн өвдөлт, загатнаа намдаах зориулалттай шүрших зориулалтаар халуун усанд халуун навчийг хийнэ. Зүгээр л эхлээд хөргөнө үү.
- Навчийг арьсан дээрээ түрхэх нь зураас авах хүслийг хангадаг бөгөөд таны арьсанд илүү сайн нөлөө үзүүлдэг.
Алхам 9. Түлэгдсэн арьсанд зуун настын гель түрхээрэй
Та өөрийн гараар зуун настын ургамлыг амархан ургуулж, найрлага нь орсон байж магадгүй дэлгүүрээс гель худалдаж авахын оронд ашиглаж болно. Зүгээр л навчийг хугалж, гелийг нь шахаж ав.
Навчийг дүүргэж, халбагаар гель гаргаж авснаар та навчнаас илүү их гель авах боломжтой
3 -ийн 3 -р арга: Мэдрэмтгий арьсыг арчлах
Алхам 1. Хатуу арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ боль
Ихэнхдээ улайлт, цочрол нь хэт их гуужуулж, батга арилгах үйлчилгээтэй зүлгүүрийн эсвэл хатуу бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний үр дүн юм. Дор хаяж 4 хоногийн турш арьсан дээрээ түрхсэн шинэ зүйлээ хэрэглэхээ больж, илүү зөөлөн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн рүү шилжих талаар бодож үзээрэй.
- Ретиноидыг хэрэглэдэг батга эм нь ялангуяа цочроох нөлөөтэй байдаг.
- 4 хоногийн дараа цочрол хэвээр байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв тийм бол хая.
- Нэг удаад нэгээс илүү бүтээгдэхүүнийг арьсандаа бүү түрхээрэй, ингэснээр аль бүтээгдэхүүн нь "хэт их" болохыг та мэдэх болно.
Алхам 2. Зөөлөн цэвэрлэгч, бүлээн усаар өдөр бүр угаана
Сайн цэвэрлэгч нь бүх бохирдол, будалтыг угааж цэвэрлэх ёстой, гэхдээ таны арьсны байгалийн тосыг цэвэрлэж болохгүй. Хэрэв угаасны дараа таны арьс чангарч, хяхтнах мэт санагдаж байвал бүтээгдэхүүн хэт ширүүн болно. Cetaphil болон Eucerin нь эмзэг арьсанд зориулсан сайн бүтээгдэхүүн юм.
- Халуун эсвэл хүйтэн ус нь хялгасан судсыг гэмтээж улайлт үүсгэдэг. Мөн халуун ус таны арьсыг хурдан хатааж улайлт үүсгэдэг.
- Тослог эсвэл хуурай байх хандлагатай байсан ч таны арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч хайж үзээрэй. Хөөс цэвэрлэгч нь ерөнхийдөө хуурай арьсанд муугаар нөлөөлдөг.
- Натрийн лаурет сульфат, ментол эсвэл спирт гэх мэт хатуу найрлагатай цэвэрлэгчээс зайлсхий.
- Анхилуун үнэр, будаг агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Мөн батга цэвэрлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэд ихэвчлэн сайн тосыг арилгадаг.
- Агаарын хуурайшилт, арьсны нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр бүтээгдэхүүнийг өөр өөр улиралд хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Өдөрт ядаж нэг удаа арьсаа чийгшүүлнэ
Глицерин агуулсан чийгшүүлэгчийг чийгийг барихад маш үр дүнтэй тул энгийн найрлага болгон сонгоорой, эсвэл зүгээр л газрын тосны вазелин хэрэглээрэй. Шүршүүрт орох болгондоо, хатсаны дараа хэрэглээрэй.
Согтууруулах ундаа агуулсан гар ариутгагч бодисоос болгоомжилж, арьсыг тань хуурайшуулна. Хуурай арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай тусгай бүтээгдэхүүн хайгаарай
Алхам 4. Анхилуун үнэр, химийн бодис агуулаагүй угаалгын нунтаг руу шилжээрэй
Хэрэв та өргөн хүрээний цочролыг мэдэрч байвал хувцасаа ингэж угааж болно. Мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан эсвэл байгалийн гаралтай орц найрлагатай өөр угаалгын нунтаг хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 5. Унтлагын өрөөндөө чийгшүүлэгч худалдаж аваарай
Хэрэв агаар хуурай, ялангуяа өвлийн улиралд чийгшүүлэгч хэрэглэвэл унтаж байхдаа арьс хуурайшихаас сэргийлнэ. Агаар дахь чийгшил нь үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
Алхам 6. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм бариарай
Навчийг ногоон, хулд, авокадо, хушга зэрэг үрэвслийн эсрэг хоолоор дүүргэ. Пробиотик, спирулина, витамин С, загасны тос зэрэг үрэвслийн эсрэг нэмэлтүүдийг ууна. Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь арьсны үрэвслийг багасгахад туслах болно.
Зөвлөмж
- Хэрэв та шавьжны хатгалт авсан бол түүнийгээ хусах эсвэл хясаа ашиглан шууд арилгаарай. Халдварыг бактерийн эсрэг савантай усаар зайлна. Мөсөн уутыг түрхэж, антигистаминыг амаар ууна. Мөсөн савыг үргэлжлүүлэн хэрэглэж, дараагийн 8-12 цагийн турш талбайг дээшлүүлээрэй.
- Нарны туяанаас хэдхэн цагийн дараа танд маш их загатнах (зураас арилдаггүй) загатнах (тамын загатнах гэж нэрлэдэг) байвал анхаарна уу. Энэ нь хүн амын 5-10% -д нөлөөлдөг. Олон хүмүүс халуун шүршүүр нь загатнахад тусална гэж итгэдэг боловч хэрэв танд байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Үүнийг маажихгүй байхыг хичээгээрэй. Ингэж хийвэл бүр ч уур уцаартай болно.
- Хэрэв та цочромтгой байгаа газарт цээж хавагнах, амьсгал давчдах/амьсгал давчдах бол яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Энэ нь харшлын урвалаас үүдэлтэй анафилакси гэж нэрлэгддэг үхлийн аюултай өвчин байж болно.
- Хэрэв нөхцөл байдал улам бүр дордох эсвэл улам дордвол эмчид хандаарай.
