Чихрийн шижинтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Чихрийн шижинтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ (зурагтай)
Чихрийн шижинтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ (зурагтай)

Видео: Чихрийн шижинтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ (зурагтай)

Видео: Чихрийн шижинтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ (зурагтай)
Видео: Чихрийн шижин гэж юу вэ? 2024, May
Anonim

Чихрийн шижин нь бодисын солилцооны эмгэг бөгөөд таны бие инсулин хэрэглэх эсвэл үйлдвэрлэх чадварт нөлөөлдөг бөгөөд таны бие цусан дахь сахарыг энерги болгон хэрхэн яаж ашиглах боломжтой болдог. Таны эсүүд инсулинд тэсвэртэй болох эсвэл таны бие үүнийг хангалттай хэмжээгээр хангаж чадахгүй бол цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж, чихрийн шижин өвчний богино болон урт хугацааны шинж тэмдгүүдийн ихэнхийг үүсгэдэг. Чихрийн шижингийн өмнөх, 1-р хэлбэр, 2-р хэлбэр, жирэмсний үеийн гэсэн 4 төрлийн "чихрийн" чихрийн шижин байдаг боловч жил бүр оношлогддог тохиолдлын дийлэнх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин байдаг. Эдгээр төрөл тус бүрт ижил төстэй шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд хоёулаа байдаг бөгөөд тэдгээр нь төрөл бүрийг бусдаас ялгаж үздэг.

Алхам

4 -ийн 1 -р хэсэг: Чихрийн шижингийн янз бүрийн хэлбэрийн эрсдэлт хүчин зүйлсийг таних

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 1 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 1 -р алхам

Алхам 1. Жирэмсний чихрийн шижин өвчний эрсдлийг үнэлнэ үү

Жирэмсний чихрийн шижин нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Хэрэв танд эрсдэл өндөр байгаа бол жирэмсний эхний үзлэгээр, дараа нь хоёр дахь гурван сард дахин шинжилгээ хийлгэж болно. Бага эрсдэлтэй эмэгтэйчүүдийг хоёр дахь гурван сард буюу 24-28 долоо хоногийн хооронд шинжилгээнд хамруулна. Жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд хүүхэд төрснөөс хойш арван жилийн дотор 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Эрсдлийн хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • 25 -аас дээш насны жирэмслэлт
  • Чихрийн шижин эсвэл чихрийн шижин өвчний гэр бүлийн болон хувийн эрүүл мэндийн түүх
  • Жирэмсэн үед илүүдэл жинтэй байх (BMI 30 ба түүнээс дээш)
  • Хар, испани, уугуул америк, ази, номхон далайн арлын эмэгтэйчүүд
  • Гурав дахь жирэмслэлт ба түүнээс дээш
  • Жирэмсэн үед умайн дотор хэт их өсөлт
Тархины саажилтийг дэмжих бүлгүүдийг хайж олох 4 -р алхам
Тархины саажилтийг дэмжих бүлгүүдийг хайж олох 4 -р алхам

Алхам 2. Чихрийн шижин өвчний өмнөх эрсдэлт хүчин зүйлсийг хайж олох

Чихрийн шижин өвчний өмнөх үе бол цусан дахь сахарын хэмжээ (сахар) нь хэвийн хэмжээнээс (70-99) өндөр байдаг бодисын солилцооны эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах эмээр эмчлэхэд санал болгож буй хэмжээнээс доогуур байна. Чихрийн шижин өвчний өмнөх эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

  • 45 ба түүнээс дээш настай
  • Илүүдэл жинтэй байх
  • 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний гэр бүлийн түүх
  • Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг
  • Цусны даралт өндөр байх
  • Жирэмсний чихрийн шижин өвчний өмнөх туршлага
  • 9 фунт ба түүнээс дээш жинтэй хүүхэд төрүүлсэн
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 3 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 3 -р алхам

Алхам 3. Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийн эрсдэлээ үнэл

Үүнийг заримдаа "бүрэн хэмжээний" чихрийн шижин гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөлд биеийн эсүүд лептин, инсулины нөлөөнд тэсвэртэй болсон. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, өвчний шинж тэмдэг, урт хугацааны гаж нөлөөг үүсгэдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь чихрийн шижин өвчний өмнөх үеийнхтэй төстэй бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

  • 45 -аас дээш насныхан
  • Илүүдэл жинтэй
  • Биеийн идэвхгүй байдал
  • Цусны даралт өндөр байх
  • Жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний түүх
  • 9 кг -аас дээш жинтэй хүүхэд төрүүлэв
  • Чихрийн шижин өвчний гэр бүлийн түүх
  • Архаг стресс
  • Та бол хар арьстан, испани, уугуул америк, ази, номхон далайн арлын иргэн юм
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 4 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 4 -р алхам

Алхам 4. 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай

Мэргэжилтнүүд энэ нөхцөл байдал нь удамшлын урьдал нөхцөл, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн холимогоос үүдэлтэй гэж үздэг.

  • Цагаан арьстнууд 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижингийн өвчлөл өндөр байдаг
  • Хүйтэн цаг агаар, вирус нь мэдрэмтгий хүмүүст 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг өдөөж болно. Скандинав, Финланд, Их Британи гэх мэт хүйтэн бүс нутагт амьдрах нь таны эрсдэлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.
  • Бага насны хүүхдийн стресс
  • Хожим нь хөхүүлж, хатуу хоол идсэн хүүхдүүд удамшлын урьдал өвчтэй байсан ч 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин тусах эрсдэл багатай байдаг.
  • Хэрэв та 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ижил ихэр хүүхэдтэй бол энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал 50% орчим байдаг.

4 -ийн 2 -р хэсэг: Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг ажиглах

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 5 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 5 -р алхам

Алхам 1. Жирэмсэн үед жирэмсний үеийн чихрийн шижингийн шинжилгээ хийлгэх

Жирэмсний чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд шинж тэмдэг бараг байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та жирэмсний чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Энэ өвчин нь танд болон таны хүүхдэд нөлөөлдөг тул онцгой аюултай. Энэ нь таны хүүхдэд удаан хугацааны нөлөө үзүүлэх тул эрт оношлох, эмчлэх нь чухал юм.

  • Зарим эмэгтэйчүүд маш их цангаж, байнга шээх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь аливаа жирэмслэлтийн нийтлэг шинж тэмдэг юм.
  • Зарим эмэгтэйчүүд нүүрс ус, элсэн чихэр ихтэй хоол идсэнийхээ дараа тав тухгүй, таагүй мэдрэмж төрдөг гэж мэдээлдэг.
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 6 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 6 -р алхам

Алхам 2. Чихрийн шижин өвчний өмнөх шинж тэмдгүүдэд сонор сэрэмжтэй байгаарай

Жирэмсний чихрийн шижингийн нэгэн адил чихрийн шижин өвчний өмнөх шинж тэмдэг маш ховор байдаг. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ маш өндөр байдгаас үүдэлтэй бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд байдаггүй. Хэрэв танд эрсдэлийн хүчин зүйл байгаа бол сонор сэрэмжтэй байж, шинжилгээнд тогтмол хамрагдаж, нарийн шинж тэмдгүүд илрэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүй бол чихрийн шижин болж хувирдаг.

  • Хэрэв та биеийнхээ тодорхой хэсэгт "acanthosis nigricans" байгаа бол чихрийн шижин өвчтэй байж магадгүй. Энэ бол зүгээр л суга, хүзүү, тохой, өвдөг, өвдөг дээр гарч ирдэг зузаан, харанхуй арьсны хэсгүүд юм.
  • Нүүрс ус, элсэн чихэр ихтэй хоол идсэний дараа танд эвгүй мэдрэмж төрж магадгүй юм.
  • Хэрэв та холестерины хэмжээ, цусны даралт ихсэх, бодисын солилцооны синдром гэх мэт дааврын тэнцвэргүй байдал, илүүдэл жинтэй бол таны эмч чихрийн шижингийн өмнөх шинжилгээг хийж болно.
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 7 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 7 -р алхам

Алхам 3. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг үнэл

Өвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд байгаа эсэхээс үл хамааран та 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хэвээр байж болно. Эрүүл мэндийн байдлаа мэдэж, цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

  • Шалтгаангүй турах
  • Бүдгэрсэн хараа эсвэл алсын хараанд ажиглагдах бусад өөрчлөлтүүд
  • Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээс болж цангаа нэмэгддэг
  • Шээх хэрэгцээ нэмэгддэг
  • Хангалттай унтаж байсан ч ядрах, нойрмоглох
  • Хөл, гартаа чичрэх эсвэл мэдээ алдах
  • Давсаг, арьс, аманд байнга эсвэл давтагдах халдварууд
  • Өглөө дунд эсвэл үдээс хойш чичрэх эсвэл өлсөх
  • Зүслэг, хусах нь илүү удаан эдгэрдэг
  • Хуурай, загатнах арьс эсвэл ер бусын овойлт, цэврүү
  • Ердийнхөөс илүү их өлсөж байна.

Алхам 4. Гэнэтийн шинж тэмдэг илэрсэн 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг сэжиглэж байна

Хэдийгээр ихэнх өвчтөн бага нас, өсвөр насандаа ийм төрлийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг боловч насанд хүрсэн хойноо ч сайн хөгжиж чаддаг. 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг гэнэт гарч ирэх эсвэл удаан хугацаанд илэрч болох бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

  • Хэт их цангах
  • Шээс ихсэх
  • Эмэгтэйчүүдийн үтрээний мөөгөнцрийн халдвар
  • Цочромтгой байдал
  • Нүд бүрэлзэх
  • Шалтгаангүй турах
  • Хүүхдүүдэд ер бусын хэвтэх
  • Хэт их өлсгөлөн
  • Ядаргаа, сул дорой байдал

Алхам 5. Шаардлагатай үед яаралтай эмнэлгийн тусламж авах

Хүмүүс чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг үл тоомсорлодог бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг аюултай түвшинд хүргэх боломжийг олгодог. Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийн шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг. Гэхдээ 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед таны бие инсулин үйлдвэрлэхээ гэнэт зогсоож чадна. Хэрэв та яаралтай эмчлэхгүй бол амь насанд аюул учруулж болзошгүй илүү ноцтой шинж тэмдгүүд илэрнэ. Үүнд:

  • Гүн түргэн амьсгал
  • Нүүр улайх, арьс, ам хуурайших
  • Жимслэг амьсгал
  • Дотор муухайрах, бөөлжих
  • Ходоодны өвдөлт
  • Төөрөгдөл эсвэл идэвхгүй байдал

4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд хамрагдах

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 10 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 10 -р алхам

Алхам 1. Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай

Таны эмч чихрийн шижинтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай болно. Хэрэв та үнэхээр чихрийн шижинтэй эсвэл чихрийн шижин өвчтэй бол эмчийн зааврыг дагаж тогтмол эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 11 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 11 -р алхам

Алхам 2. Цусан дахь глюкозын шинжилгээ авах

Цусан дахь глюкозын шинжилгээ нь яг сонсогдож байгаа шиг хийдэг: цусан дахь глюкозын хэмжээг (сахар) шалгадаг. Энэ нь чихрийн шижинтэй эсэх, эсвэл тусах эрсдэлтэй эсэхийг тодорхойлоход хэрэглэгдэнэ. Энэхүү туршилтыг дараах гурван нөхцөл байдлын аль нэгээр хийх болно.

  • Та дор хаяж найман цагийн турш идэх юмгүй байсны дараа мацаг барих глюкозын цусны шинжилгээ хийдэг. Хэрэв энэ нь яаралтай бол таны эмч саяхан идсэн эсэхээс үл хамааран цусан дахь сахарын хэмжээг санамсаргүй байдлаар өгөх болно.
  • Хоолны дараах хоёр цагийн туршилтыг тодорхой хэмжээний нүүрс ус идсэнээс хоёр цагийн дараа хийж, элсэн чихрийн ачааллыг даах чадварыг шалгана. Энэхүү шинжилгээг ихэвчлэн эмнэлэгт хийдэг тул шинжилгээний өмнө идсэн нүүрс усны хэмжээг хэмжих боломжтой байдаг.
  • Амны хөндийн глюкозын хүлцлийн тест нь глюкоз ихтэй шингэн уухыг шаарддаг. Тэд таны цус, шээсийг 30-60 минут тутамд шалгаж, нэмэлт ачааллыг бие хэрхэн тэсвэрлэх чадвартайг хэмжих болно. Хэрэв эмч 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж сэжиглэж байгаа бол энэ шинжилгээг хийхгүй.
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 12 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 12 -р алхам

Алхам 3. A1C сорилд оруулах

Энэхүү цусны шинжилгээг гликатлагдсан гемоглобины шинжилгээ гэж нэрлэдэг. Энэ нь биеийн гемоглобины молекулд наалдсан чихрийн хэмжээг хэмждэг. Энэхүү хэмжилт нь сүүлийн 30-60 хоногийн хугацаанд цусан дахь сахарын хэмжээг дунджаар хэмжиж байгааг эмчдээ сайн харуулдаг.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 13 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 13 -р алхам

Алхам 4. Шаардлагатай бол кетоны шинжилгээ хийлгэх

Инсулины дутагдал нь энергийг авахын тулд өөх тосыг задлахад хүргэдэг тул кетон цуснаас олддог. Энэ нь ихэвчлэн 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд шээсээр дамждаг. Таны эмч кетоныг шалгахын тулд цус, шээсний шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

  • Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ 240 мг/дл -ээс их байвал.
  • Уушгины хатгалгаа, цус харвалт, зүрхний шигдээс гэх мэт өвчний үед.
  • Хэрэв та дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл.
  • Жирэмсэн үед.
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 14 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 14 -р алхам

Алхам 5. Байнгын шалгалт авах хүсэлт гаргах

Хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл түүнийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй бол эрүүл мэнд, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах нь чухал юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь таны эрхтнүүдийн бичил судас (бичил судаснууд) гэмтэх болно. Энэ гэмтэл нь биеийн бүх хэсэгт асуудал үүсгэдэг. Эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг хянахын тулд дараахь зүйлийг аваарай.

  • Жил бүрийн нүдний үзлэг
  • Хөл дэх чихрийн шижингийн невропати өвчний үнэлгээ
  • Цусны даралтыг тогтмол (дор хаяж жил бүр) хянах
  • Жил бүрийн бөөрний шинжилгээ
  • 6 сар тутамд шүд цэвэрлэх
  • Холестерины тогтмол шинжилгээ
  • Анхан шатны эмч, эндокринологичтой тогтмол уулзах

4 -ийн 4 -р хэсэг: Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 15 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 15 -р алхам

Алхам 1. Чихрийн шижингийн өмнөх болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед амьдралын хэв маягаа сонгох

Эдгээр нөхцөл байдал нь бидний генетик гэхээсээ илүү бидний хийсэн сонголтоос шалтгаалан хөгждөг. Эдгээр сонголтыг өөрчилснөөр та цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах эсвэл өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 16 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 16 -р алхам

Алхам 2. Нүүрс ус бага идээрэй

Таны бие нүүрс усыг задалсны дараа элсэн чихэр болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэхийн тулд бие махбодид илүү их инсулин хэрэгтэй болдог. Үр тариа, гоймон, чихэр, чихэр, сод болон бусад энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг хасаарай, учир нь таны бие үүнийг маш хурдан боловсруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Олон тооны эслэг, GI (гликемийн индекс) багатай нүүрс ус агуулсан хоол хүнсэндээ оруулах талаар эмчтэйгээ эсвэл бүртгэлтэй хоолны мэргэжилтэнтэй ярилцаарай. Бага GI, нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • Шош ба буурцагт ургамал
  • Цардуулгүй хүнсний ногоо (ихэнх ногоо, яншуй, тариа, төмс, хулуу, хулуу, вандуй, эрдэнэ шиш гэх мэт хоол хүнснээс бусад)
  • Ихэнх жимс (хатаасан жимс, банана, усан үзэм гэх мэт зарим жимснээс бусад)
  • Ган хэрчсэн овъёос, хивэг, үр тарианы гоймон, арвай, булгур, бор будаа, квиноа зэрэг бүхэл үр тариа
  • Шилэн эсээ бүү хязгаарлаарай. Үүний оронд хоол тэжээлийн шошгон дээрх нийт нүүрс усыг (нэг порц тутамд) хасна уу. Эслэг нь шингэдэггүй бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхээс сэргийлж, цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн хянадаг.
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 17 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 17 -р алхам

Алхам 3. Эрүүл уураг, өөх тос ихтэй хоол хүнс (ханасан өөх тос, омега-3 ба омега-9 ханаагүй, ханаагүй өөх тос) их хэмжээгээр идээрэй

Өмнө нь зүрхний өвчний эх үүсвэр гэж үздэг байсан ч авокадо, кокосын тос, өвсөөр тэжээсэн үхрийн мах, чөлөөт тахианы махнаас олддог эрүүл өөх тос нь одоо түлшний сайн эх үүсвэр болох нь тогтоогджээ. Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулж, хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг. Транс тосноос үргэлж татгалзаарай, учир нь эдгээр нь муу өөх тос юм.

Туна, хулд зэрэг хүйтэн усны загасанд агуулагдах омега-3 тосны хүчил нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа загас идээрэй

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 18 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 18 -р алхам

Алхам 4. Эрүүл жингээ хадгалах

Инсулины эсэргүүцэл нь бүсэлхийн шугам нэмэгдэх тусам нэмэгддэг. Илүү эрүүл жингээ хадгалж чадвал цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах боломжтой болно. Хоолны дэглэм ба дасгалын хослол нь жингээ эрүүл хэмжээнд байлгахад тусална. Цусан дахь сахарын хэмжээг инсулингүйгээр хэрэглэхэд туслахын тулд өдөрт дор хаяж 30 минут дасгал хий. Энэ нь жингээ хэвийн байлгаж, унтах чанарыг сайжруулдаг.

Алхам 5. Тамхи бүү тат

Хэрэв та одоогоор тамхи татдаг бол тамхинаас гарах хэрэгтэй. Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал 30-40% байдаг бөгөөд тамхи татах тусам 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Тамхи татах нь аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 20 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 20 -р алхам

Алхам 6. Зөвхөн эмэнд найдах хэрэггүй

Хэрэв та 1, 2, эсвэл жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй бол эмч амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс гадна эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Гэсэн хэдий ч та өвчнийг эмчлэхийн тулд зөвхөн эмэнд найдаж болохгүй. Энэ нь таны амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй томоохон өөрчлөлтүүдийг дэмжихэд ашиглагдах ёстой.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 21 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 21 -р алхам

Алхам 7. Хэрэв та 2 -р хэлбэр эсвэл жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй бол амны хөндийн гипогликемийн эм ууна

Эдгээр эмийг шахмал хэлбэрээр авдаг бөгөөд өдрийн турш цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Жишээ нь: метформин (бигуанид), сульфонилмоуреа, меглитинид, альфа-глюкозидазын дарангуйлагч, хосолсон эм.

Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 22 -р алхам
Чихрийн шижинтэй эсэхээ мэдэх 22 -р алхам

Алхам 8. Хэрэв та 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол инсулин тариулна уу

Энэ бол үнэхээр 1 -р хэлбэрийн цорын ганц үр дүнтэй эмчилгээ боловч үүнийг 2 -р хэлбэр ба жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болно. Энэ эмчилгээнд зориулж дөрвөн төрлийн инсулин байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад аль нь илүү үр дүнтэй болохыг эмч тогтооно. Та зөвхөн нэгийг нь авах эсвэл өдрийн өөр өөр цагт хослуулан хэрэглэж болно. Таны эмч инсулины түвшинг 24 цагийн турш хадгалахын тулд инсулины шахуурга хийхийг зөвлөж болно.

  • Шуурхай үйлдэлтэй инсулиныг хоолны өмнө, ихэвчлэн урт хугацааны инсулинтай хамт хэрэглэдэг.
  • Богино нөлөөтэй инсулиныг хооллохоос 30 минутын өмнө, ихэвчлэн урт хугацааны инсулинтай хамт хэрэглэдэг.
  • Дунд зэргийн нөлөөтэй инсулиныг ихэвчлэн өдөрт 2 удаа уудаг бөгөөд богино буюу хурдан ажилладаг инсулин ажиллахаа больсон тохиолдолд глюкозыг бууруулдаг.
  • Урт хугацааны инсулиныг богино болон богино хугацааны инсулин ажиллахаа больсон цагийг нөхөхөд ашиглаж болно.
Машины өвчнийг эмчлэх 10 -р алхам
Машины өвчнийг эмчлэх 10 -р алхам

Алхам 9. Чихрийн шижин өвчний шинэ эмчилгээний талаар асуу

2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад туслах зарим шинэ эмүүд байдаг. SGLT дарангуйлагч гэж нэрлэгддэг нэг төрлийн эм нь бөөрөнд цусан дахь илүүдэл глюкозыг зайлуулж, шээсээр дамжуулдаг. SGLT дарангуйлагчдын жишээнд Канаглифлозин (Инвокана) ба Дапаглифлозин (Фарксига) орно.

Эдгээр эмүүд танд тохирох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Эрсдлийн хүчин зүйлээ мэдэж, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
  • Халуун, хүйтэнд байхдаа онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Эдгээр хоёр нөхцөл нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, эм, шинжилгээний хэрэгсэлд нөлөөлж болзошгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: