Гипотиреодизм гэдэг нь таны бамбай булчирхай хангалтгүй ажиллаж, шаардлагатай хэмжээгээр гормон үүсгэдэггүй гэсэн үг юм. Үүний гол шалтгаан нь халдвар, аутоиммун эмгэг, эм, иодын дутагдал байж болно. Аз болоход, гипотиреодизмыг оношлох, эмчлэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч, та эм уухаас илүүтэйгээр өөрийн нөхцөл байдлыг байгалийн аргаар зохицуулахыг илүүд үздэг боловч гипотиреодизм бол өөрөө эмчлэх боломжгүй зүйл юм. Баталгаатай цорын ганц эмчилгээ бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг синтетик даавар эм юм. Тиймээс, хэрэв та гипотиреодизмтэй гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Та энэ эмчилгээг амьдралын хэв маягийн цөөн хэдэн өөрчлөлтөөр нөхөж болно, гэхдээ эдгээр нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжийг орлох зүйл биш юм. Зөв зохистой эмчилгээ хийснээр бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн байдалдаа эргэж орох бөгөөд ямар ч асуудалгүй болно.
Алхам
2 -р арга 1: Гэртээ хийж болох алхамууд
Ерөнхийдөө гипотиреодизмыг эмчлэх тусгай хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээл байдаггүй. Гол эмчилгээ бол эм, тиймээс эмчтэйгээ уулзах нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч та амьдралын хэв маягийн менежментийн зарим аргыг туршиж үзээд тусалж чадах эсэхийг олж мэдэх боломжтой. Гипотиреодизмын шалтгаан нь иодын дутагдал байж болзошгүй тул хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний иод агуулсан байх нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна. Хоолны дэглэмд нэмэлт өөрчлөлт оруулахаас өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 1. Иод ихтэй хоол хүнс идээрэй
Иодын дутагдал нь гипотиреодизм үүсгэж болзошгүй тул хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь тус болно. Иодын гол эх үүсвэр нь далайн хоол, иоджуулсан давс, сүү, талх юм. Хэрэв та эдгээр хоолыг санал болгосон хэмжээгээр идсэн бол хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний иод агуулсан байх ёстой.
- Иодын өдөр тутмын хэрэглээ нь 150 микрограмм бөгөөд иоджуулсан давсны халбага 250 орчим микрограмм агуулдаг. Гэхдээ иодыг зөвхөн давснаас аваарай, учир нь нэг цайны халбага бүтэн өдрийн турш санал болгож буй давсны хэмжээнээс өндөр байдаг.
- Иоджуулсан давс хэрэгтэй гэдгийг санаарай, учир нь ердийн давс нь иод агуулдаггүй. Энэ нь олон боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах давс иод агуулдаггүй гэсэн үг юм.
Алхам 2. Хэрэв танд дутагдвал иодын нэмэлт бэлдмэл хэрэглээрэй
Дэлхийн зарим хэсэгт иодоор баялаг хоол хүнс, давс хэрэглэх боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд өдөр тутмын иодын нэмэлт нь таны түвшинг хэвийн хэмжээнд хүргэж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр иодын нэмэлт бэлдмэл хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нэмэлтүүд нь зарим эмэнд саад учруулж, эсвэл хэрэв танд дутагдал байхгүй бол бамбай булчирхайн хэт идэвхжил үүсгэж болзошгүй
Алхам 3. Таны эмийг саатуулж болзошгүй хоол хүнс, нэмэлт тэжээлээс зайлсхий
Хэрэв таны эмч таны нөхцөл байдалд эм зааж өгсөн бол зарим хоол хүнс, нэмэлтүүд үүнтэй харилцан үйлчилж болно. Таны эм зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд эм уухаас 2-4 цагийн өмнө дараах хоолыг идээрэй.
- Хушга, шар буурцаг, шар буурцаг, хөвөнгийн үр.
- Бамбай булчирхайн эмчилгээнд саад болох нэмэлт бодис, эм бол төмөр, кальци, антацид, холестерины эм юм.
Алхам 4. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахын тулд ashwagandha бэлдмэл хэрэглэж үзээрэй
Ашвагандха нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, гипотиреодизмтэй тэмцэх боломжтой гэсэн нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нотолгоо нь зөвхөн үндэслэлтэй тул эдгээр нэмэлтийг хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ асуугаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээ
Та гипотиреодизмыг бие даан эмчлэх арга хэмжээ авч болох боловч энэ нь эм, мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг эмнэлгийн асуудал юм. Хэрэв та гипотиреодизмын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаж цусны шинжилгээ хийлгээрэй. Хэрэв таны эмч таны бамбай булчирхай хэвийн ажиллаж чадахгүй байгааг олж мэдсэн бол эм нь асуудлыг ямар ч асуудалгүйгээр шийдэж чадна.
Алхам 1. Хэрэв та гипотиреодизмын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Энэ нөхцөл байдал нь эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээ шаарддаг тул шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхээс бүү эргэлзээрэй. Гол шинж тэмдэг нь ядаргаа, жин нэмэгдэх, даарах, үе мөч өвдөх, өтгөн хатах, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал юм.
Хэрэв таны бамбай булчирхай хэсэг хугацаанд идэвхгүй байсан бол үс унах, арьс хуурайших, сэтгэл гутралд орох магадлалтай
Алхам 2. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд синтетик бамбай булчирхайн дааврыг хэрэглэнэ
Энэ бол эмч нар гипотиреодизмтэй тэмцэхэд хэрэглэдэг гол эм юм. Тэд таны бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул асуудлыг шийдэх ёстой. Эмчийн зааврыг дагаж, эмийг зааврын дагуу авна.
Та эмийг хоосон ходоод дээр уух ёстой, гэхдээ эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 3. Хэрэв та ямар нэгэн гаж нөлөө ажиглавал тунг тохируулна уу
Таны эмийн хамгийн сайн тунг тодорхойлохын тулд зарим туршилт, алдаа гардаг. Хэт бага зүйл нь таны шинж тэмдгийг арилгахгүй бөгөөд хэт их хэмжээ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхгүй болгодог. Өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ байнга холбоотой байж, хэрэв танд зааж өгвөл тунг тохируулна уу.
Таны тунг тохируулах бүрт эмч хэдэн долоо хоногийн дараа цусны шинжилгээ хийлгэж, таны биед гормоны хэмжээг хэмжих болно. Энэ бол стандарт практик юм
Алхам 4. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулж болзошгүй эм хэрэглэхээ боль
Зарим тохиолдолд эм нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Эмчтэйгээ хамт ууж буй бүх эмийг шалгаж үзээрэй. Хэрэв таны эмч тэдний нэг нь таны нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй гэж үзэж байгаа бол сайжирч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд үүнийг зогсоо.
- Зүрх, сэтгэцийн болон хавдрын зарим эмүүд нь гипотиреодизмтэй холбоотой байдаг тул эдгээр эмүүдийг хэрэглэж байгаа эсэхээ эмчээсээ асуугаарай.
- Эмчээс асуухгүйгээр жороор олгодог эм уухаа хэзээ ч бүү зогсоо.
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Та бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг байгалийн жамаар зохицуулж чаддаг ч бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг эмээр гипотиреодизмыг эмчлэх цорын ганц эцсийн арга байдаг. Тиймээс, хэрэв та гипотиреодизмын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та энэ эмчилгээг амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтөөр нөхөж болно. Зөв зохистой эмчилгээ хийснээр таны бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэдэн долоо хоногийн дотор хэвийн байдалдаа орно.
