Хэдийгээр амаа зайлж угаах нь ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлдэг болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй боловч олон хүн ханиад, хоолойны өвчний шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг гэж боддог. Нийтлэг ханиад нь бактери биш вирусээр үүсгэгддэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа хоолой өвдөх нь стрептококк гэх мэт бактериас үүдэлтэй байж болох бөгөөд эдгээр тохиолдолд антибиотик эмчилгээг даруй эхлэх нь нэн чухал юм. Антисептикээр амаа зайлж угаах нь амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай сайн зуршил тул та үүнийг өдөр тутмынхаа дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Амаа зайлж угаах нь хоолой өвдөх гэх мэт зарим хүйтэн шинж тэмдгийг түр зуур арилгахад тусалдаг. Та мөн давс, бүлээн усаар гар хийцийн ам угаагч хийж болох бөгөөд энэ нь ханиадны шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, богиносгоход тусална.
Алхам
2 -р арга 1: Антисептиктэй амаар зайлж угаана
Алхам 1. Үйлдвэрлэгчээс санал болгосон амны хөндийн хэмжээг хэмжиж цэвэр аяганд хийнэ
Ихэвчлэн санал болгож буй хэмжээ нь 4 халбага (20 мл) юм. Гэхдээ хэмжихийн өмнө ам угаагчийнхаа шошгыг сайтар шалгаж үзээрэй.
Ялангуяа өвчтэй байгаа тохиолдолд лонхноос шууд амаа зайлж болохгүй. Зөв тунг авсан эсэхээ мэдэх арга байхгүй. Хэрэв танд бактери, вирус байгаа бол шууд лонхноос уувал таны халдварыг нэг лонх угаагчтай хүмүүст дамжуулж болно
Алхам 2. Угаалгын бодисыг 30-60 секундын турш амандаа угаа
Амныхаа бүх хэсэгт ам угаагч авахын тулд хүчтэй зажлаарай. Амаа зайлж угаана уу.
Алхам 3. Амны хөндийгөө нулимна
Ам угаагчийг залгиж болохгүй. Бага хэмжээний ам угаагчийг залгих нь дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог. Их хэмжээгээр залгих нь хортой байж болзошгүй.
Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хүн их хэмжээний ам угаагч залгисан бол бүтээгдэхүүний шошгыг гартаа байлгаж, Хордлогын хяналтын утас руу залгаарай: 1-800-222-1222
Алхам 4. Өдөрт хоёр удаа, эсвэл бүтээгдэхүүний шошгонд заасны дагуу амаа зайлна
Бүтээгдэхүүний шошгонд зааснаас илүү олон удаа ам угаагчийг бүү ашиглаарай. Ихэнх үйлдвэрлэгчид ам угаагчийг өдөрт хоёр удаа л хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алхам 5. 6 -аас доош насны хүүхдэд амаа зайлж болохгүй
Бага насны хүүхдүүд санамсаргүйгээр ам угаагчийг залгих нь эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэл учруулдаг.
2 -р арга 2: Гэрийн давсны уусмалаар угаах
Алхам 1. Давсны уусмал бэлтгэх
Нэг аяга бүлээн усыг ½ -аас ¾ халбага давстай холино. Давсыг илүү сайн уусгаж, хоолойгоо тайвшруулахын тулд бүлээн ус хэрэглээрэй. Бугуйныхаа доод хэсэгт байгаа усыг туршиж үзээд хоолойгоо угаахад хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Давстай ам угаагчийг амныхаа эргэн тойронд 30-60 секунд, эсвэл 3 минут хүртэл эргүүлээрэй
Уусмалыг мөн амныхаа араар зайлна. Давстай ус нь хоолойн салстыг задалж, үрэвсэл үүсгэж болзошгүй хоолойн эдээс илүүдэл шингэнийг гаргаж авдаг.
Алхам 3. Давсны уусмалыг нулимж, салст бүрхэвчийг зайлж угаана
Хэрэв та давстай усыг санамсаргүйгээр залгих юм бол энэ нь танд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч хуримтлагдсан бактери, вирусын эсийг биеэс зайлуулахын тулд түүнийг салст бүрхүүлийн хамт нулимах нь дээр.
Алхам 4. Шаардлагатай бол олон удаа давтана
Хэрэв хоолойд их хэмжээний салиа хуримтлагдсан бол аль болох их салиа гадагшлуулах хүртэл давсны уусмалаар дахин дахин зайлж угаана. Үгүй бол ханиадны шинж тэмдгүүд арилах хүртэл өдөрт дор хаяж 3 удаа давтана.
Зөвлөмж
Өөрийнхөө гараар давсны уусмалаар амаа зайлж угаах нь үйлдвэрлэсэн ам угаагч худалдаж авахаас хамаагүй илүү үр ашигтай байдаг. Энэ нь мөн хоолойны өвдөлтийг намдаахад дэлгүүрээс авсан ам угаахаас илүү үр дүнтэй байж болох юм
Анхааруулга
- Дэлгүүрээс худалдаж авсан антисептикийг зайлж болохгүй. Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хүн их хэмжээний ам угаагч залгисан бол Хордлогын хяналтын утас руу залгаарай: 1-800-222-1222.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилахгүй эсвэл муудаж байвал эмчид хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсээрэй: амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх, халуурах 100.5 -аас дээш халуурах, нэгээс хоёр хоног үргэлжлэх, бөөлжих, залгих үед ихээр өвдөх, ханиалгах, түгжрэл тасрах гэх мэт. эсвэл толгой өвдөх.
