Сургуулийн эхний өдрийн шуугиан маш муу байдаг, гэхдээ хэрэв та анх удаа алсын зайн сургалтанд шилжиж байгаа бол та маш их санаа зовж магадгүй юм. Аз болоход, та урьдчилан бэлдэхийн тулд хийж болох олон зүйл байгаа бөгөөд энэ нь зарим мэдрэлийг хөнгөвчлөх болно. Хамгийн гол нь онлайнаар сурч буй шинэ нөхцөл байдлаа тэвчихийг хичээгээрэй, энэ нь танд өөрийгөө өдөөж сурах гайхалтай боломжийг олгодог бөгөөд танд үнэхээр таалагдах болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Сургалтын талбар байгуулах
Алхам 1. Сургуулийнхаа ажилд зориулагдсан орон зай бий болго
Хэрэв та өдөр бүр нэг газар ажилладаг бол та шинэ дэглэмдээ илүү хурдан дасах болно. Хэрэв та шинэ газар руу байнга шилжиж байгаа бол эргэн тойронд байгаа бүх зүйлд анхаарлаа сарниулж магадгүй бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг нэг газраас нүүлгэн шилжүүлбэл бүх хангамжаа эмх цэгцтэй байлгах нь илүү хэцүү болно.
- Мэдээжийн хэрэг, таны сонгосон эхний цэг танд тохиромжгүй эсвэл чимээ шуугиантай байгаа мэт ажиллахгүй бол нүүх нь зүгээр юм. Гэсэн хэдий ч боломжтой бол түүнд дасан зохицохын тулд өөртөө хэдэн өдөр өгөх нь дээр.
- Хэрэв таны сонгосон орон зайг өөр зүйлд ашиглавал зүгээр бөгөөд энэ нь танд хэрэгтэй үед үнэгүй байх болно. Жишээлбэл, та гал тогооны өрөөний ширээгээ өдрийн цагаар ашиглаж, оройн хоолондоо хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та өөр хэн нэгний ажилд ашигладаг ширээ сонгохыг хүсэхгүй байна.
Алхам 2. Сургуулийнхаа ажлыг хийх чимээгүй газрыг сонгоорой
Сургуулийнхаа талбайг тохируулахдаа нэг их хөдөлгөөн, чимээ шуугианд өртөхгүй газар сонгохыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, сургуулийнхаа талбайг зурагтын өмнө эсвэл хүмүүс ихэвчлэн цуглардаг байшингийн ойролцоо байрлуулахгүй байх нь дээр.
- Зарим хүмүүс сурч байхдаа маш тайван байхын тулд тэдний орон зай хэрэгтэй байдаг бол зарим нь арын чимээ шуугианыг илүүд үздэг. Энэ нь танд тохирсон л бол аль нь ч байсан зүгээр.
- Та цонхны дэргэд суухаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжаар харвал гадуур харж байгаа зүйлдээ анхаарлаа сарниулж магадгүй юм.
Алхам 3. Мэдэгдэлийг хязгаарлахын тулд хөдөлгөөнт төхөөрөмжөө хаях эсвэл апп ашиглах
Хэрэв таны текст мэдэгдлүүд тасрахгүй эсвэл таны дуртай тоглоом таны амьдрал дүүрэн байна гэдгийг танд сануулсаар байвал сургуулийнхаа ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байх болно. Хэрэв танд үүрэг даалгавар өгөхөд утас, таблет хэрэггүй бол ажил хийх шаардлагатай үед тэднийг нүдний хараанаас хол хаа нэг газар тавих нь зүйтэй. Хэрэв та тэдгээрийг ашиглах шаардлагатай бол мэдүүлгийг унтрааж, хичээлийн цагаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд анхаарлаа сарниулахаас сэргийлдэг бүтээмжтэй аппликейшнийг суулгах талаар бодож үзээрэй.
- Хэрэв та ажил дээрээ үлдэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол компьютерт зориулсан ижил төстэй програмуудыг олох боломжтой.
- Хэрэв та гуравдагч талын програм суулгахыг хүсэхгүй байгаа бол төхөөрөмжөө дуугүй болгох эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, тоглоомын мэдэгдлийг унтраах боломжтой.
Алхам 4. Сургуулийнхаа бүх хэрэгслийг сурч буй газартаа ойр байлга
Та ихэнх хичээлээ онлайнаар хийж байгаа ч гэсэн танд ном, дэвтэр, үзэг, харандаа гэх мэт зүйлс хэрэгтэй болно. Эдгээрийг эмх цэгцтэй байлгаж, хичээлээ хийх газрынхаа ойролцоо хадгална уу. Ингэснээр та өдөр бүр эхэлж байхдаа тэднийг хайхад цаг зарцуулах шаардлагагүй болно.
- Хэрэв та ширээн дээр сурч байгаа бол бүх зүйлийг ширээний шүүгээнд цэвэрхэн байрлуулж болно.
- Хэрэв та ширээн дээр ажлаа хийж байгаа юм шиг өдөр бүр хичээлийнхээ талбайг цэвэрлэж байх хэрэгтэй бол үүргэвчиндээ бүх зүйлээ эмх цэгцтэй байлгаж болно.
- Эмх замбараагүй байдал нь анхаарал сарниулах тул ажлын талбараа цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах нь анхаарал төвлөрүүлэхэд тустай болно.
Алхам 5. Таны компьютер алсаас ажиллахад тавигдах шаардлагыг хангаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Хичээлийн жилийг эхлүүлэхээр бэлтгэж байх үед танай сургууль танд алсын зайнаас суралцахад шаардлагатай тодорхой технологийн талаар ямар нэгэн удирдамж илгээх ёстой. Жишээлбэл, таны компьютер тодорхой техникийн үзүүлэлтүүдийг хангаж, тодорхой вэб хөтөч ашиглах эсвэл курсын ажилдаа нэвтрэхийн тулд тусгай програм татаж авах шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Танд видео камер, микрофон гэх мэт тоног төхөөрөмж хэрэгтэй байж магадгүй, ялангуяа таныг видео чатад оролцох эсвэл видео танилцуулга хийх шаардлагатай болно.
- Хэрэв та онлайнаар суралцах техникийн шаардлагыг хангаж чадахгүй байгаа бол эцэг эхтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв тэд тусалж чадахгүй бол сургуулийнхаа багш эсвэл зөвлөхтэй холбоо бариарай. Сургуульд оюутнуудад шаардлагатай технологийг олж авахад нь туслах заалтууд байж болно.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Эхний өдөр өөртөө итгэлтэй байх
Алхам 1. Ашиглах онлайн нөөцүүдтэй танилцаарай
Танай сургууль таныг ангидаа бүртгүүлэхдээ эсвэл хичээл эхлэхийн өмнөхөн алсын зайн сургалтын талаар удирдамж өгөх ёстой. Хичээл бүрийн хүлээлт эсвэл шаардлагыг судалж, курс хичээлдээ ашиглах вэбсайт, портал эсвэл апп -уудыг дарж хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг ашиглах боломж болтол бүх зүйл хэрхэн яаж явагдаж байгааг бүрэн ойлгоогүй байж болно, гэхдээ үндсэн ойлголттой байх нь эхний өдөр илүү бэлтгэлтэй байх болно.
Жишээлбэл, та даалгавар өгөх порталдаа нэвтрэх мэдээллээ тохируулж эсвэл анги тус бүрийн сургалтын хөтөлбөрийг уншиж болно
Алхам 2. Багшийнхаа сургууль эхлэхээс өмнө илгээсэн имэйлд хариулна уу
Хэрэв танай багш хичээлийн эхний өдрөөс өмнө "тантай танилцах" имэйл илгээсэн бол тэднийг заавал имэйлээр илгээнэ үү. Энэ нь урт байх албагүй бөгөөд тэдэнд өөрийнхөө нэрийг, магадгүй өөрийнхөө тухай бага зэрэг хэлээд, сургалтын талаар асууж болох асуултаа асуугаарай. Энэ нь хичээл эхлэхэд өөртөө итгэлтэй болоход тусална, учир нь та аль хэдийн багштайгаа мөс хагалчихсан байх болно.
- Хэрэв та бага, дунд, ахлах ангид сурч байгаа бол багш тань эхлээд илгээгээгүй байсан ч гэсэн өөрийгөө танилцуулах имэйл илгээх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь "Сайн байна уу, хатагтай Темплтон, би Брайан! Би хэзээ ч таны хичээлд хамрагдаагүй, гэхдээ миний эгч Каролин хоёр жилийн өмнө биологийн ангид байсан."
- Хэрэв та коллеж, их сургуульд суралцаж байгаа бол олон багш оюутнуудтай ганцаарчилсан байдлаар, тэр байтугай ангийн орчинд ч танилцдаггүй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та үүнийг хийх боломжтой онлайн форум байгаа бол бусад оюутнуудтай холбоо бариарай.
Алхам 3. Эхний өдрөөсөө өмнө сайн унтаж амраарай
Хэрэв та сандарч байвал унтах нь хэцүү байж болох ч ялангуяа хичээлийн эхний өдөр сайн амарч байх нь чухал юм. Эхэндээ унтахад хэцүү байсан ч орондоо тайван хэвтэхийг хичээгээрэй. Өрөөгөө сайхан, сэрүүн байлгаж, удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай.
- Хичээл эхлэхээс хэдхэн долоо хоногийн өмнө ердийн хичээлийн хуваарьтайгаа танилцаж эхлэхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хичээлийн жилд унтахынхаа өмнө унтаж, өдөр бүр хичээлийн цагаар сэрээх сэрүүлэг тавь.
- Хэрэв та 6-12 насны хооронд байвал шөнийн цагаар ойролцоогоор 9-12 цаг унтах хэрэгтэй. Хэрэв та 13-18 насны хооронд байвал орой бүр 8-10 цаг унтах хэрэгтэй.
Алхам 4. Хичээл эхлэхээс өмнө өглөөний цайгаа ууж, хувцаслаарай
Хэдийгээр та гэрээсээ сурах гэж байгаа ч гэсэн өглөөний дэглэмийг хэвийн байлгах нь чухал юм. Өдрийн турш хэрэгтэй түлшийг тархи, бие махбоддоо өгөхийн тулд тэжээллэг өглөөний цай уугаарай. Нэмж дурдахад унтлагын хувцсаа солих нь өндөр тоног төхөөрөмж рүү орох цаг болсныг оюун ухаандаа хэлэх болно.
Суралцах хугацаандаа ая тухтай байхыг хүсэхийн тулд заавал сургуулийнх шиг хувцаслах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч унтлагын хувцастай өдөржингөө суух нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, урам зоригийг бууруулдаг
3 -р хэсгийн 3: Амжилттай онлайн оюутан байх
Алхам 1. Өдөр бүр ижил дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй
Онлайнаар суралцах нь танд маш их уян хатан байдлыг бий болгодог, гэхдээ энэ нь өөрийгөө урам зоригтой байлгах эсэх нь танд хамаарна гэсэн үг юм. Хэрэв та өдөр тутмын хуваарь, дэглэмээ дагаж мөрдвөл энэ нь илүү хялбар болно. Яг таны сонгосон өдөр тутмын хэв маяг танд өвөрмөц байх болно, гэхдээ наад зах нь өдөр бүр унтаж, сэрээд, хичээлээ эхлэхэд энэ нь туслах болно.
- Ажил хийхээ болихын тулд өдөр бүр тодорхой цаг гарга. Үгүй бол та имэйлд хариулах эсвэл төсөл дээр ажиллахад хэт их цаг зарцуулснаар өөрийгөө шатааж магадгүй юм.
- Өдрийн хуваариа гаргахдаа олон тооны завсарлага авахаа бүү мартаарай!
Алхам 2. Хийх ажлын жагсаалтандаа хамгийн хэцүү даалгавруудыг эрэмбэл
Өдөр бүрийн эхэнд хичээлийн цагаар ажиллахад шаардлагатай бүх зүйлийн жагсаалтыг гарга. Дараа нь хамгийн хэцүү төсөл эсвэл даалгаврыг эхлүүлэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та эхлээд үүнийг замаас нь гаргаж чадвал тухайн өдрийн үлдсэн ажил нь хамаагүй хялбар мэт санагдах болно.
- Та аль даалгаврыг хамгийн хурдан дуусгахаа сонгож болно.
- Мэдээжийн хэрэг, хэрэв багш нар даалгавар биелүүлэх тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөхийг хүсч байвал та үүнийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Имэйл болон сургуулийн порталуудаа байнга шалгаж байгаарай
Сургуулиас ирсэн чухал мессежийг авахын тулд сургуулийн имэйлээ өдөр бүр шалгаж байгаарай. Нэмж дурдахад, хэрэв танай сургууль даалгавраа удирдахад туслах вэбсайт, портал эсвэл апп ашигладаг бол өдөр бүр багшийнхаа шинэчлэлт эсвэл тусгай зааврыг шалгаж байх ёстой.
Хичээлийн өдөр бүрийн эхэнд имэйлээ шалгадаг зуршилтай болохыг хичээгээрэй. Багш нар тань хичнээн олон удаа гар сунгаж байгаагаас хамааран та өдрийн турш хэд хэдэн удаа шалгаж үзэхийг хүсч болно
Алхам 4. Аль болох ангидаа оролцоорой
Зүгээр л гараа өргөөд асуулт асууж болохгүй болохоор онлайн хичээл дээр харьцах нь уламжлалт орчинтой харьцуулахад жаахан хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч олон багш оюутнуудыг зайнаас сурч байгаа ч гэсэн тэдний хичээлд оролцох арга замыг оруулахыг хичээдэг. Эдгээрийг алгасаж болохгүй-тэд онлайн сургалтыг илүү хөгжилтэй болгож чадна, гэхдээ энэ нь юу сурч байгаагаа илүү сайн ойлгоход тусална.
- Жишээлбэл, хэрэв таны багш нэмэлт видео чат зохион байгуулж байгаа бол нэгдэхийг хичээгээрэй. Та бусад оюутнуудтай харилцах боломжтой бөгөөд энэ нь өдрийг таслах хөгжилтэй арга байж болох юм.
- Та мөн бүлгийн төсөл, хэлэлцүүлгийн сэдэв эсвэл виртуал судалгааны бүлгүүдэд оролцож болно.
Алхам 5. Өөртөө тэвчээртэй ханд
Шинэ зүйлд дасахад бага зэрэг хугацаа шаардагдах тул онлайнаар сурах нь огт өөр санагдаж байвал, ялангуяа эхэндээ сэтгэлээр унах хэрэггүй. Төгс төгөлдөр байхын тулд өөртөө хэт их дарамт бүү тавь, зөвхөн даалгавраа биелүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий, хэрэв танд асуулт байвал эсвэл хоцрогдож эхэлж байгаа юм шиг санагдвал багштайгаа холбоо бариарай.
- Хэрэв та хэт их ачаалал авч эхэлбэл өдрийн турш завсарлага аваарай.
- Өөрөөсөө бодитой хүлээлттэй байгаарай-өөрийгөө хэт их бүү шахаарай. Онлайнаар суралцаж байхдаа, ялангуяа танай гэрт өөр хүмүүс байгаа бол урам зориг, анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 6. Сургуулиас гадуур өөртөө цаг гаргаарай
Та гэртээ сурч байхдаа таны хийдэг зүйл бол сургуулийн ажил юм шиг санагдаж магадгүй юм. Тогтмол дэглэм барих нь үүнд тусална, гэхдээ хэт их стресст орохгүйн тулд дуртай зүйлдээ зориулан цаг зав гаргах нь чухал юм. Эдгээр нь хүн бүрт өөр өөр байдаг, гэхдээ эндээс эхэлж болох зарим газруудыг энд оруулав.
- Спортоор хичээллэх эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх
- Урлаг, хөгжим хийх, гар урлал хийх, бичих эсвэл сэтгүүл бичих
- Нүүр будалттай хөгжилтэй шинэ дүр төрхийг хийж байна
- Хамгийн ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх
- Дуртай шоу, кино үзэх эсвэл дуртай хөгжим сонсох
- Тоглоомын карт, ширээний тоглоом эсвэл видео тоглоом
- Хоол хийх эсвэл жигнэх нь амттай шинэ жор юм
Зөвлөмж
- Алслагдсан суралцагчийн хувьд та өөрийгөө өдөөх үүрэгтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Үүнийг хүлээн аваарай-энэ бол таны амьдралын туршид туслах гайхалтай сургамж юм!
- Текст, утасны дуудлага, виртуал уулзалтаар найзуудтайгаа холбоотой байгаарай. Хүн бүрт дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд холболт зайлшгүй шаардлагатай болно.
