Чонон хөрвөс гэж нэрлэдэг чонон хөрвөс нь таны арьс дээр гарч ирдэг загатнах овойлт юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн улаан өнгөтэй бөгөөд хэдэн миллиметрээс хэдэн инч хүртэл диаметртэй байдаг бөгөөд олон үүр залгагдсан байж магадгүй юм. Ихэнх нь гэртээ эмчлүүлээд ойролцоогоор нэг хоногийн дараа явдаг. Хэрэв танд хоёроос дээш хоног үргэлжилдэг чонон хөрвөс байвал эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Таны гохыг арилгах
Алхам 1. Боломжит өдөөгч хүчин зүйлсийг хоолны дэглэмээс хас
Та ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээс өмнө болон дараа идсэн бүх зүйлийнхээ талаар өдрийн тэмдэглэл хөтөлж болно. Энэ нь асуудалтай хоол хүнсийг тодорхойлоход тусална. Зарим хүмүүст чонон хөрвөс өгдөг хэд хэдэн хоол байдаг.
- Васоактив амин агуулсан хоол хүнс. Эдгээр химийн бодисууд нь бие махбодид гистамин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь чонон хөрвөс үүсгэдэг. Тэдгээрийг агуулсан хоолонд хясаа, загас, улаан лооль, хан боргоцой, гүзээлзгэнэ, шоколад орно.
- Салицилат агуулсан хоол хүнс. Эдгээр нь аспиринтай төстэй нэгдлүүд юм. Тэдгээрийг агуулсан хоолонд улаан лооль, бөөрөлзгөнө, жүржийн шүүс, халуун ногоо, цай орно.
- Бусад нийтлэг хүнсний харшил үүсгэгч бодисууд нь газрын самар, модны самар, өндөг, бяслаг, сүү юм. Зарим хүмүүс кофеин, согтууруулах ундаа нь чонон хөрвөс үүсгэдэг болохыг олж мэджээ.
Алхам 2. Та хүрээлэн буй орчиндоо ямар нэгэн зүйлд харшилтай эсэхээ бодоорой
Хэрэв тийм бол та эдгээр өдөөгчтэй харьцах харьцаагаа багасгаснаар үүрнээсээ салах боломжтой болно. Зарим хүмүүс чонон хөрвөсөөр дараах бодисуудад хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- Тоосонцор. Хэрэв энэ нь таны өдөөгч бол тоосны тоо их байх үед та чонон хөрвөсөөр өвдөх магадлалтай. Энэ үед гадаа гарахаас зайлсхийж, гэрийнхээ цонхыг хаалттай байлга.
- Тоос хачиг, амьтны ноос. Хэрэв та тоосны хачигт харшилтай бол хүрээлэн буй орчноо маш цэвэр, тоосгүй байлгах нь тус болно. Тоос соруулах, тоос шороо цэвэрлэх, тогтмол угааж үзээрэй. Хоосон даавуу, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс дээр унтахгүйн тулд орны даавуугаа соль.
- Латекс. Зарим хүмүүс латекстай холбоо тогтоосны улмаас чонон хөрвөсөөр өвддөг. Хэрэв та эрүүл мэндийн ажилтан бөгөөд латекс танд чонон хөрвөс өгч болзошгүй гэж бодож байгаа бол латексгүй бээлий хэрэглэж үзээрэй.
- Бусад химийн бодисууд (цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, үнэртэй ус гэх мэт) нь харшилтай бол чонон хөрвөс үүсгэдэг.
Алхам 3. Шавьж хазах, хатгуулах магадлалыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах
Зарим хүмүүс шавьж хазах, хатгах үед таны биед үлдээдэг химийн бодисуудад чонон хөрвөсөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим хүмүүс хүчтэй харшлын урвал үзүүлж, хатгуулсан тохиолдолд эпинефрин тариур авч явдаг. Хэрэв та гадаа ажилладаг бол хазуулах, хатгуулах эрсдлээ дараахь байдлаар бууруулж болно.
- Зөгий болон зөгий үүрнээс зайлсхий. Хэрэв та зөгий эсвэл зөгий харж байгаа бол тэднийг бүү уурлаарай. Үүний оронд аажмаар холдож, тэднийг нисэхийг хүлээ.
- Хувцас болон ил гарсан арьсанд шавьжнаас хамгаалах бодис түрхэх. Эдгээр химийн бодисуудыг хамар, нүд, амандаа бүү оруулаарай. Олон бүтээгдэхүүн байдаг боловч DEET -тэй бүтээгдэхүүнүүд ерөнхийдөө үр дүнтэй байдаг.
Алхам 4. Арьсаа хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаална
Энэ нь таны бие шинэ уур амьсгалд дасан зохицох эсвэл илүү хүчтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх хүртэл температурын огцом хэлбэлзлээс өөрийгөө хамгаалах явдал юм. Зарим хүмүүс хэт мэдрэмтгий арьстай байдаг бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд чонон хөрвөсөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- Дулаан
- Хүйтэн
- Нарны гэрэл
- Арьсны даралт
- Өвс, хорт ivy, хортой царс
Алхам 5. Эмийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим эм нь хүмүүс чонон хөрвөс үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та ямар нэгэн эм танд чонон хөрвөс өгч байна гэж бодож байвал эмчид яаралтай хандаарай. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр уухаа бүү зогсоо. Таны эмч таны анхны өвчнийг эмчлэх боловч танд чонон хөрвөс өгөхгүй өөр эмийг санал болгож магадгүй юм. Заримдаа хүмүүст чонон хөрвөс өгдөг эмүүд нь:
- Пенициллин
- Цусны даралт бууруулах зарим эмүүд
- Аспирин
- Напроксен (Алев)
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB болон бусад)
Алхам 6. Эрүүл мэндийнхээ ерөнхий байдлыг анхаарч үзээрэй
Таны чонон хөрвөс нь өөр нэг эрүүл мэндийн өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Өргөн хүрээний нөхцөл нь хүмүүст чонон хөрвөс өгч болно. Үүнд:
- Бактерийн халдвар
- Гэдэсний шимэгчид
- Гепатит, цитомегаловирус, Эпштейн-Барр вирус, ХДХВ зэрэг вирусын халдварууд
- Бамбай булчирхайн асуудал
- Лупус гэх мэт дархлааны эмгэг
- Лимфома
- Цус сэлбэх урвал
- Дархлааны систем, цусны уураг хэрхэн ажилладагт нөлөөлдөг ховор генетикийн эмгэгүүд
3 -ийн 2 -р арга: Байгалийн эмчилгээ хийх
Алхам 1. Цухалдсан арьсыг хүйтэн шахалтаар тайвшруулна
Энэ нь загатнаа багасгаж, маажихгүй байхад тусална. Чи чадна:
- Угаалгын алчуураа хүйтэн усанд норгоод арьсан дээрээ түрхээрэй. Арьс загатнах нь багасах хүртэл түрхээрэй.
- Мөсөн уут түрхээрэй. Хэрэв та мөс хэрэглэж байгаа бол мөсийг арьсан дээрээ шууд тавихгүйн тулд алчуураар боож өгнө. Мөсийг шууд арьсан дээрээ түрхэх нь хөлдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв танд мөс байхгүй бол хөлдөөсөн хүнсний ногооны багцыг ашиглаж болно. Арьсаа дулаацуулахын тулд мөсөө 10 минут орчим түрхээрэй.
Алхам 2. Байгалийн гаралтай загатнах үйлчилгээтэй сэрүүн ваннд дэвтээнэ
Энэ бол загатнахаас урьдчилан сэргийлэх эртний арга юм. Усанд орохдоо сэрүүн, гэхдээ эвгүй биш усаар дүүргэ. Дараа нь үйлдвэрлэгчийн санал болгосон хэмжээг дагаж дараах аргуудын аль нэгийг нэмж хэдэн минутын турш эсвэл загатнаа арилах хүртэл дэвтээнэ.
- Хужир
- Боловсруулаагүй овъёосны гурил
- Коллоид овъёосны гурил (Авеено болон бусад)
Алхам 3. Арьсаа сэрүүн, хуурай байлгахын тулд 100% хөвөн даавуун сул хувцас өмс
Хувцас чангарч, таны арьсыг хөлсөөр барьснаас болж арьс загатнадаг. Сул хувцас нь таны арьсыг амьсгалж, хэт халалт, цочролоос болж улайхаас сэргийлнэ.
- Даавуун даавуу, ялангуяа ноос, полиэстер өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та ноос өмсдөг бол арьсанд шууд хэвтүүлэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та ноосон цамц өмсвөл түүний доор хөнгөн цамц өмс.
- Хөлрөх нь таны үүрийг хэрхэн цочроодогтой адил халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь тэдний уурыг хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 4. Стрессээ багасгах
Зарим хүмүүс хүчтэй стресст орсон үед чонон хөрвөсөөр дэгддэг. Та амьдралдаа шинэ ажлаа дуусгах, эхлүүлэх, гэр бүлд нас барах, нүүх, ойр дотны харилцаандаа асуудал үүсгэх гэх мэт стресстэй үйл явдлуудыг амссан эсэхээ бодож үзээрэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол стрессээ зохицуулж сурснаар таны зөгий арилах болно. Та оролдож болно:
- Бясалгал. Бясалгал бол оюун санаагаа тайвшруулах арга юм. Та нүдээ аньж, тайвширч, стрессээ тайлахын тулд хэдэн чимээгүйхэн хором зарцуулдаг. Зарим хүмүүс үүнийг хийхдээ толгой дээрээ ганц үг, хэллэг (тарни) давтдаг.
- Гүнзгий амьсгал. Энэ аргын үед та уушгиа бүрэн дүүргэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нь таныг тайвширч, хүмүүсийн гипервентиляци хийх үед гүехэн амьсгал авахаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Гүнзгий амьсгалах нь оюун ухаанаа цэвэрлэхэд тусална.
- Тайвшруулж буй дүрсийг дүрслэн харуулах. Энэ бол тайвшрах газрыг төсөөлж буй амралтын арга юм. Энэ нь бодит эсвэл төсөөллийн газар байж болно. Та энэ байршлыг төсөөлж байхдаа ландшафтын талаар хөдөлж, энэ нь ямар мэдрэмж, үнэр, дуу чимээ гаргаж буйг боддог.
- Дасгал хийх. Тогтмол дасгал хийх нь тайвширч, сэтгэл санааг дээшлүүлж, биеийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Эрүүл мэнд, хүний үйлчилгээний хэлтсээс хүмүүст долоо хоногт дор хаяж 75 минут биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үүнд алхах, гүйх, дугуй унах, спортоор хичээллэх зэрэг багтана. Хүмүүсийг өргөлт гэх мэт хүчний дасгалыг долоо хоногт хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандана уу.
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол түргэн тусламж дуудах
Заримдаа хүмүүс чонон хөрвөснөөр амьсгал давчдах эсвэл хоолой нь хаагдаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Хэрэв энэ нь танд тохиолдвол энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж бөгөөд та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол яаралтай тусламжийн эмч танд эпинефрин тариа хийх магадлалтай. Энэ бол адреналиний нэг хэлбэр бөгөөд хаваныг хурдан бууруулах ёстой
Алхам 2. Антигистаминыг туршиж үзээрэй
Эдгээр эмийг жоргүй болон жороор олгодог эм хэлбэрээр авах боломжтой. Эдгээр нь чонон хөрвөсийг эмчлэх эхний арга бөгөөд загатнах, хавдахыг үр дүнтэй арилгадаг.
- Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг антигистаминууд нь Cetirizine, Fexofenadine, Loratadine юм. Дифенгидрамин (Бенадрил) бол эмчийн жороор олгодог антигистамин юм.
- Антигистаминууд таныг нойрмоглоход хүргэж болзошгүй тул танд хэрхэн нөлөөлж буйг мэдэх хүртэл жолоодож болохгүй. Тэднийг авахдаа архи ууж болохгүй. Үйлдвэрлэгчийн заавар, эмчийн зөвлөмжийг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
- Жирэмсэн бол эмчдээ хэлээрэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд антигистаминууд аюулгүй байдаггүй.
Алхам 3. Орон нутгийн болон аман стероидын талаар эмчээсээ асуугаарай
Эдгээр эмийг ихэвчлэн антигистаминууд тус болохгүй тохиолдолд хэрэглэдэг. Тэд таны дархлааны хариу урвалыг бууруулснаар чонон хөрвөсийг бууруулдаг. 1% -ийн гидрокортизон гэх мэт сэдэвчилсэн стероид тосыг нимгэн давхаргаар зөгийн үүрэндээ түрхээрэй. Хэрэв танд өргөн чонон хөрвөс байгаа бол 3-5 хоногийн хугацаатай преднизолон эмчилгээ хийлгэж болно.
- Цусны даралт ихсэх, глаукома, катаракт, чихрийн шижин гэх мэт кортикостероидыг хэрэглэхээс өмнө танд дараах нөхцлүүд байгаа эсэхийг эмчдээ хэлээрэй. Хэрэв та жирэмсэн байж магадгүй гэж бодож байгаа эсвэл хөхүүлж байгаа бол эмчдээ хэлээрэй.
- Гаж нөлөө нь жин нэмэх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойргүйдэл зэрэг байж болно.
Алхам 4. Зэвийг арилгахын тулд нэмэлт эм хэрэглэж үзээрэй
Хэрэв танд эмчилгээнд тэсвэртэй чонон хөрвөс байгаа бол эмч таныг арьсны мэргэжилтэн рүү хандуулах болно. Нэмэлт эмийг туршиж үзэх сонголтыг танд өгч болно. Хэрэв та өөр эм ууж байгаа эсвэл жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэд байгаа бол эмчид хэлээрэй.
Ментол тос. Загатнаа багасгахын тулд үүнийг гаднаас хэрэглэж болно
Алхам 5. Хөнгөн эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим тууралт нь нарийн зурвасын хэт ягаан туяа В -ийн эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь таныг гэрэлд өртөх үед жижиг өрөөнд хэдэн минут зогсохыг шаарддаг.
- Энэ эмчилгээ нь тэр даруй үр дүнгээ өгөхгүй байж магадгүй юм. Та долоо хоногт хоёроос таван удаа хийх ёстой бөгөөд үр дүнг харахаас өмнө 20 хуралдаан шаардагдана.
- Энэхүү эмчилгээ нь наранд түлэгдэхээс гадна арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Зөвлөмж
Хүйтэн ус, зөөлөн савангаар арьсаа цэвэрлээрэй
Анхааруулга
- Эмчилж буй бүх эм, ургамлын гаралтай эм, нэмэлт тэжээлийн талаар эмчдээ хэлээрэй. Тэд бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул энэ нь чухал юм. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл эсвэл хүүхдээ эмчлүүлж байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
- Үйлдвэрлэгчийн заавар, эмчийн өгсөн зөвлөмжийг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
