Анхаарал сулралын хэт идэвхжилийн эмгэг нь хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Эцэг эхийн тайланд үндэслэн 10 хүүхэд тутмын 1 нь ADHD гэсэн оноштой байсан гэж мэдээлсэн байна. Үүнээс гадна энэ эмгэг нь зөвхөн хүүхэд насаар хязгаарлагдахгүй. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн аль аль нь ADHD -т өртөж болно. Хэрэв та ADHD өвчтэй гэж бодож байгаа бол нарийн шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Хүүхдэд зориулсан ADHD -ийн шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. ADHD -ийн магадлалтай шалтгааныг мэдэж байх
Судлаачид ADHD -ийн үндэс суурийг бүрэн гүйцэд нарийсгаж амжаагүй байгаа ч зарим онцлог хүчин зүйлүүд байдаг. Нэгдүгээрт, ADHD нь янз бүрийн давхаргын болон үндэстний гаралтай хүүхдүүдэд давамгайлдаг. ADHD -тэй холбоотой хэд хэдэн генүүд гэр бүлээрээ дамждаг. ADHD -д хүргэж болзошгүй бусад буруутан нь:
- Хүнсний нэмэлт тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг
- Омега-3 тосны хүчил багатай хоолны дэглэм
- эхийн тамхи татах, архи уух
- төрөх үеийн хүндрэл эсвэл бага жинтэй
- хорт бодис эсвэл хар тугалгад хүрээлэн буй орчинд өртөх
- тархины гэмтэл
Алхам 2. ADHD -ийг харуулсан шинж тэмдгүүдийн кластерыг хайж олох
ADHD нь нөлөөлж буй хүмүүсийн адил өвөрмөц юм. Гэсэн хэдий ч энэ өвчнөөр шаналж буй хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог олон шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүүхдийн сургууль, гэртээ эсвэл нөхөрлөлд ажиллахад саад болдог.
- Багш, сургуулийн удирдлагууд танай хүүхдэд танихгүй байж болзошгүй асуудлуудын талаар танд мэдэгдэж магадгүй юм.
-
Шинж тэмдгийн танилцуулга нь амьдралын эхний 12 жилд танигдах ёстой бөгөөд ADHD өвчтэй хүүхдүүд дор хаяж зургаан шинж тэмдэгтэй байх ёстой.
- зүйлийг байнга мартдаг
- догдлох эсвэл шуугилдах
- амархан сатаардаг
- ном, тоглоом эсвэл бусад эд хөрөнгөө алдах
- тэвчээргүй үйлдэл хийх
- бусдын яриаг байнга тасалдуулдаг
- хэт их ярих/дуулах/дуу гаргах
- зааврыг дагаж мөрдөхөд бэрхшээл байгааг харуулах
- ажлыг эхлүүлэхийн тулд өргөн хүрээний зааварчилгаа шаарддаг
- ээлжээр ажиллахад бэрхшээлтэй байна
- маш их гүйдэг
- ажлуудын хооронд байнга нааш цааш шилжих
Алхам 3. ADHD -ийн өөр өөр дэд төрлүүдийг ойлгох
ADHD өвчтэй хүүхдүүд ерөнхийдөө гурван оношийн нэгийг авдаг. Эдгээр дэд төрлүүд нь шинж тэмдгийг хэрхэн харуулахаас хамаарна. ADHD -тэй хүүхдүүд цаг хугацааны явцад шинж тэмдгийнхээ өөрчлөлтийг мэдэрч болно; Тиймээс тэдний оношлогоо төрлийг өөрчилж болно. ADHD -ийн гурван дэд төрөл нь:
- Анхаарал болгоомжгүй төрөл. Ийм хэлбэрийн хүүхдүүд анхаарал сарниулах, мартах, ихэвчлэн юмаа алдах, ярихад сонсдоггүй юм шиг санагддаг, анхаарал төвлөрүүлэх, оюуны хүч чармайлт шаардсан ажлуудаас зайлсхийх, дургүй байх, сүүлийн 6 сарын хугацаанд эмх цэгцгүй байдаг.
- Гиперактив-импульсийн төрөл давамгайлдаг. Ийм хэлбэрийн хүүхдүүд хэт их ярьдаг, суухдаа дэмийрч, тонгордог, үргэлж л явж байх шиг, асуултын хариултыг цухуйлгадаг, ээлжээ хүлээхэд хэцүү байдаг, өнгөрсөн хугацаанд хийх нь зохисгүй үед авирах эсвэл үсрэх зэргээр тайван бус байдлаа харуулдаг. 6 сар.
- Хосолсон төрөл. Энэхүү ADHD дэд төрөл нь сүүлийн 6 сарын хугацаанд анхааралгүй хэлбэр ба хэт идэвхит импульсийн хэлбэрийн шалгуур үзүүлэлт хоёулаа адилхан байх үед оношлогддог.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Насанд хүрэгчдэд ADHD -ийн шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Ажил, сургууль дээрх асуудлууд илүү том асуудал байгааг харуулж байна
ADHD өвчтэй олон насанд хүрэгчид асуудалтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд саяхан эхэлсэн эсвэл таны амьдралын зөвхөн нэг хэсэгт илэрсэн бол ADHD -тэй байх магадлал багатай (насанд хүрсэн үеийн оношлогоо нь амьдралынхаа туршид шинж тэмдгийн илрэлээс хамаарна). ADHD өвчтэй насанд хүрэгчид ажлаа тогтмол сольж чаддаг боловч тодорхой албан тушаалд хэзээ ч амжилтанд хүрч чаддаггүй. Эдгээр хүмүүс карьерын тодорхой хүсэл эрмэлзэлгүй байж магадгүй бөгөөд карьертай холбоотой шагнал хүртэх нь ховор байдаг. Насанд хүрэгчдийн ADHD-ийн бусад ажил эсвэл сургуультай холбоотой шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- даалгавраа дуусгахад бэрхшээлтэй байдаг
- төвлөрөл эсвэл төвлөрлийг хадгалахад асуудал гардаг
- мартамхай байдал (уулзалт, эцсийн хугацаа гэх мэт)
- эмх замбараагүй байдал
- хойшлуулах
- хоцрогдол
Алхам 2. Сэтгэл хөдлөлийн асуудал нь насанд хүрэгчдийн ADHD -ийг илтгэж байгаа эсэхийг үзээрэй
ADHD-тэй насанд хүрэгчид сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр зэрэг бусад сэтгэцийн эмгэгийг хавсарсан оношлодог. ADHD -тэй насанд хүрэгчид бухимдал багатай байдаг бөгөөд өчүүхэн алдаа, шүүмжлэл нь тэдний сэтгэл санааны тогтвортой байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.
- Ийм насанд хүрэгчид бусдад амархан дэлбэлэх эсвэл сэтгэл гутралд ордог. ADHD өвчтэй насанд хүрэгчид архи, мансууруулах бодис хэрэглэж сэтгэл санааны хямралаа өөрөө эмчилж, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь нийтлэг дагалдах нэг асуудал болдог.
- ADHD өвчтэй хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байж, маш их ичдэг.
Алхам 3. Харилцааныхаа бэрхшээлийг сайтар ажиглаарай
Олон хүмүүс өөрсдийн харилцаанд ADHD өвчтэй хүмүүстэй төстэй асуудлуудтай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч ADHD өвчтэй насанд хүрэгчид эдгээр асуудалтай илүү их тулгардаг.
- Эцэг эх, ах, эгч, найз нөхөд, хамтрагч тань тэдний талаар байнга ярьж, чухал үүрэг даалгавраа мартаж, яриа өрнүүлэхэд амархан уйддаг тул таныг үл тоомсорлож эсвэл дутуу үнэлдэг.
- Нэмж дурдахад насанд хүрэгчид хууран мэхлэх, мөрийтэй тоглох, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг буруу шийдвэр гаргахад хүргэдэг.
Алхам 4. Онлайн асуулт хариултын уралдаанд оролцоорой
PsychCentral бол танд тулгарч буй бэрхшээлүүд нь анхаарал сарниулах шинж тэмдэгтэй эсэхийг тодорхойлоход туслах урьдчилсан үнэлгээ өгдөг вэбсайт юм. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн удирдамжгүйгээр онлайнаар бөглөсөн аливаа шинжилгээ нь зөвхөн урьдчилсан үр дүнг өгч чадна гэдгийг санаарай. Та эрүүл мэндийн болон эрдэм шинжилгээний түүхтэй холбоотойгоор тантай ярилцлага хийж, шинж тэмдгүүдээ харах боломжтой бэлтгэгдсэн мэргэжилтэнтэй уулзах хэрэгтэй болно.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Эмчтэй уулзах
Алхам 1. Анхан шатны эмчтэйгээ уулзана уу
Та ADHD -тэй төстэй шинж тэмдэг илэрч байгаад эмчид үзлэг хийлгэхийг хүсч байгаад санаа зовж байгаагаа эмчдээ тайлбарла. Хэрэв та тэнд очихдоо юу хэлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй гэж бодож байвал санаа зовж буй асуудлаа цаасан дээр бичээрэй.
Таны эмч энэ эмгэгийн талаархи өмнөх туршлагад үндэслэн ADHD -ийг оношлох боломжтой байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмчид хандаж нэмэлт үнэлгээ хийлгэхийг хүсдэг
Алхам 2. Эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамрагдах
Та ADHD-тэй болохын тулд өөр ямар нэгэн асуудал биш гэдэгт итгэлтэй байхын тулд бусад нөхцлүүдийг үгүйсгэхийн тулд олон төрлийн шинжилгээ хийлгэх ёстой. Бамбай булчирхайн өвчин, хар тугалганы хордлого эсвэл гипогликеми үүсэхээс зайлсхийхийн тулд цусны шинжилгээ өгөх ёстой.
Хэрэв та нарийвчилсан онош тавихыг хүсч байвал сонсгол, харааны тест, тархины шинжилгээ, ЭЭГ -тэй болно. Эдгээр туршилтууд нь ADHD байж болзошгүй бусад асуудлуудыг үгүйсгэхэд тусалдаг
Алхам 3. Таны амьдрал, шинж тэмдгүүдийн талаархи асуултуудад хариулна гэж найдаж байна
Эдгээр асуултанд аль болох шударгаар, бүрэн дүүрэн хариулаарай. Асуудлын талбаруудын жишээ болгон сургуулийн түдгэлзүүлэх, хасах, шүүхэд илгээх, замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчсөн гэх мэтийн хуулбарыг авчир.
Зарим тохиолдолд өөрийгөө тайлагнах асуулгаас гадна сэтгэлзүйн үнэлгээний багц бөглөхийг шаардаж болно. Ийм туршилт нь таны шинж тэмдэг, хувийн шинж чанар, танд байгаа бусад нөхцөл байдлыг нарийвчлан судлах зорилготой юм
Алхам 4. Сэтгэл зүйч танд ойр дотны хүмүүсээс ярилцлага авах
Эдгээр хүмүүс таны тэмцэж буй асуудлын талаар тайлан гаргаж өгөх эцэг эх, хань ижил эсвэл багш байж магадгүй юм. Хэрэв энэ боломжгүй бол эмчийн өгсөн анкетыг бөглөх боломжтой.
Алхам 5. Эмчилгээний талаар эрүүл мэндийн багтайгаа ярилцаарай
ADHD оношлогдсон хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдэд зориулсан үр дүнтэй эмчилгээ байдаг. Олон хүмүүс ADHD -ийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх (хоолны дэглэм, унтах, дасгал хийх), өдөр тутмын дэглэм, сургууль эсвэл ажлын байраа хөгжүүлэх, анхаарал сарниулах зэргийг багасгахыг хичээдэг. Судалгаагаар хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн аль аль нь ADHD -ийг эмчлэх эм, эмчилгээг хослуулан хэрэглэвэл илүү сайн үр дүн үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
Шинэ дэглэм эхлэх эсвэл одоо байгаа дэглэмийг зогсоохын өмнө ямар нэгэн эмчилгээний аргыг эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Зөв оношийг тогтоосны дараа эмч танд ADHD байгаа эсэх, ямар хэлбэрийн ADHD, хөнгөн, дунд зэргийн, хүнд хэлбэртэй байгаа, мөн хавсарсан өвчинтэй байгаа эсэхийг хэлж өгөх ёстой.
- Хэрэв эмч танд цогц үзлэг, асуулга, эмнэлгийн танилцуулгагүйгээр онош тавьдаг бол оношийг нарийвчлан гаргаж чадахгүй байж магадгүй юм. Зөв онош тавихын тулд хэсэг хугацаа шаардагдана. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хоёрдахь санал хүсэлтийг хялбархан хайх хэрэгтэй.
- ADHD -ийн бүх эм нь хүн бүрт адилхан ажилладаггүй гэдгийг санаарай.
- ADHD -тэй хүн бүр өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул оношийг оношлоход хэцүү болгодог.
