Сайн ч бай муу ч бай хүүхдүүд идэвхтэй төсөөлөлтэй байдаг. Мэдээлэл, халуун ярианы сэдэв хаа сайгүй байдаг тул таны хүүхэд вирусын талаар зарим буруу ойлголттой байж магадгүй юм. Стресс хийх шаардлагагүй-тантай яг ижил байр суурь эзэлдэг олон эцэг эх, асран хамгаалагч байдаг. Хэдийгээр та ирээдүйн талаар бага зэрэг эргэлзэж байгаа ч гэсэн хүүхдүүддээ COVID-19 тахал үргэлжилсээр байхад юу болж байгааг ойлгоход нь туслахын тулд хэд хэдэн нэмэлт арга хэмжээ авч болно.
Алхам
2-р арга 1: COVID-19-ийн тухай ярих
Алхам 1. Хүүхдүүдтэйгээ тайван, тайван өнгөөр ярь
Хүүхдүүд таны хэлж, хийж байгаа зүйлд үнэхээр эмзэг ханддаг. Хэрэв та вирусын талаар ярьж байхдаа стресст орсон эсвэл санаа зовсон мэт сонсогдвол таны хүүхдүүд энэ асуудалд санаа зовж, өөрсдийгөө стресст оруулдаг. Үүний оронд дэлхий дээр юу болж байгааг тайлбарлахаар бэлдэж байхдаа тайвшрахыг хичээ.
- Хүүхдүүдээ тайвшруулахын тулд "Энэ вирусыг зогсоохын тулд маш олон ухаалаг хүмүүс ажиллаж байна" эсвэл "Та гараа их угааж байж эрүүл аюулгүй байж чадна" гэх мэт нэмэлт зүйл хэлж болно.
- Жишээлбэл, та дараахь зүйлийг эхлүүлж болно: "Та бол ухаалаг күүки бөгөөд та эргэн тойронд байгаа вирусын талаар олон зүйлийг сонссон гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч эрүүл байхын тулд бидний хийж чадах олон зүйл бий.”
Алхам 2. Хүүхэдтэйгээ ярилцахдаа энгийн хэл ашиглах
Маш олон мэдээний мэдээ, техникийн нийтлэлүүд нь хамгийн сүүлийн үеийн өгөгдөл, туршилтуудыг тайлбарлахад маш их техникийн үг хэллэг ашигладаг. Энэ мэдээлэл нь насанд хүрэгчдэд хэрэгтэй байж болох ч энэ нь таны хүүхдүүдийг төөрөлдүүлж, түгшээх болно. Харин үүний оронд нөхцөл байдлыг хүүхэд тань бүрэн ойлгохуйц хялбар, ярианы хэл рүү оруулахыг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, "Симптоматик хүмүүс гэртээ үлдэх хэрэгтэй" гэж хэлэхийн оронд та "Хэрэв та өвчтэй байгаа бол өөрийгөө сайжиртал гэртээ байх ёстой." Гэж хэлж болно
Алхам 3. Хүүхдүүд тань вирусын талаар асууж болох бүх асуултанд хариулна уу
Хүүхдээ вирусын талаар асууж болох бүх асуултаа хуваалцахыг урамшуулан дэмжээрэй, ингэснээр та тэдний санаа зовнилыг хөнгөвчлөх болно. Хүүхдүүдтэйгээ ярилцаж байхдаа тайван, тайван аялгуутай байгаарай. Хэрэв та хариултыг мэдэхгүй байгаа бол ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагагүй гэж бодож байна. Үүнийг удахгүй олж, хариулах болно гэдгээ хүүхдүүддээ мэдэгдээрэй.
- Та үргэлж "Вирусын талаар та юу сонссон бэ?" Гэсэн сэдвээр яриа эхлүүлж болно. эсвэл "Сургуулиас хэн нэгэн танд вирусын талаар ямар нэгэн зүйл хэлсэн үү?"
- Хүүхдүүдийнхээ насны онцлогт тохирсон байхын тулд та зарим хэлээ шүүх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, та "Вирус бол хүмүүс найтаах, ханиалгах үед тархдаг өтгөн нян юм." Гэж хэлж болно.
Алхам 4. Хүүхдүүд чинь хажууд байхдаа мэдээ үзэхээс зайлсхий
Хүүхдүүд үнэхээр зэрлэг төсөөлөлтэй байдаг бөгөөд янз бүрийн мэдээний мэдээнд хэрхэн, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэлж мэдэхгүй байна. Үүнийг санаж, хүүхдүүдээ өрөөнд байхад нь телевизээ мэдээллийн сувгаас хол байлга. Харин үүний оронд тахал, тахал, өвчинтэй холбоогүй насны онцлогт тохирсон телевиз, кино үзэхийг хүүхдүүддээ зөвшөөрүүлээрэй.
- Хэрэв та хүүхдүүддээ COVID-19-ийн тухай видеог үзүүлэхээр шийдсэн бол үүнийг зохих, тийм ч төвөгтэй биш эсэхийг урьдчилан харах хэрэгтэй.
- Plague, Inc гэх мэт тоглоом, Пусан руу галт тэрэг, халдварт өвчин, Дэлхийн дайн Z гэх мэт кинонуудаас зайлсхий.
Алхам 5. Таны хэлсэн бүх зүйл үнэн зөв эсэхийг дахин шалгаарай
ДЭМБ, ДЭМБ, Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) гэх мэт нэр хүндтэй эх сурвалжаас мэдээллээ шалгуулахад хэдэн минут зарцуулаарай. Хүүхдүүддээ мэдээлэл өгөх нь чухал боловч та буруу ташаа мэдээлэл тараахыг хүсэхгүй байна. Та ямар нэгэн таамаглал хуваалцахын оронд хүүхдүүддээ баримтаа хэлж буруу ташаа мэдээллийг таслан зогсоох боломжтой.
Жишээлбэл, "COVID-19" нь "коронавирусын өвчин 2019" гэсэн утгатай, эсвэл гараа угаах нь нянгийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг тайлбарлаж болно
Алхам 6. Хүүхдүүдийнхээ эргэн тойронд юу ярьж байгаагаа ярилцаж, ярилцаарай
Хэрэв та эдгээр стресстэй үед сандарч, эргэлзэж байвал энэ нь ойлгомжтой юм. Үүнийг санаж, хүүхдүүд тань хаана байгааг мэдэж байхыг хичээгээрэй. Хамгийн гол нь аливаа мэдээ, мэдээлэлд таагүй хариу өгөхийн оронд тайван байж, цугларахыг хичээ.
Өөртөө амархан хандаарай. Олон эцэг эх, асран хамгаалагчид тантай нэг завинд суудаг. Шаардлагатай бол тусламж, дэмжлэг авахаас бүү ай
Алхам 7. Хүүхдүүдээ бүрэн аюулгүй байдгийг сануулаарай
Царт тахлыг хүүхдийн өнцгөөс харахыг хичээгээрэй. Тэд маш олон хүний үхэж байгаа тухай мэдээг үзсэн эсвэл сонссон байх магадлалтай бөгөөд энэ нь хэн ч сонсоход түгшүүр төрүүлдэг. Хүүхдүүддээ аюулгүй, ямар ч аюулд өртөөгүй гэдгээ хэлээрэй, гэхдээ олон удаа сонсох шаардлагатай болдог.
Та дараах зүйлийг хэлж болно: "Санаа зовох хэрэггүй. Бид бүгдийг аюулгүй, эрүүл байлгахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.”
2 -ийн 2 -р арга: Баримтыг дахин баталгаажуулах
Алхам 1. Хүүхдүүд тань сонссон байж магадгүй цуу ярианд анхаарлаа хандуулаарай
Таны хүүхдүүд энэ вирусын талаар найз нөхөдтэйгээ ямар нэгэн байдлаар ярьж байгаа байх. Хүүхдүүдийнхээ энд тэндээс сонссон буруу ташаа мэдээллийг залруулж, тэднийг замаас нь гаргахгүй байгаарай. Үүний оронд шинжээчдийн дэмжсэн бодит мэдээллийг хуваалцаж, хүүхдүүд тань илүү амар тайван байх болно.
Жишээлбэл, таны хүүхэд "Жон надад үнэхээр маск зүүх шаардлагагүй, вирус таны тархинд шууд ордог гэж надад хэлсэн" гэж хэлж болно. Үүний хариуд та дараах зүйлийг хэлж болно: “Вирус нь ханиад, хүйтэн ханиадтай үнэхээр төстэй юм. Маск зүүх нь эрүүл байхад тустай.”
Алхам 2. Вирусыг хэн ч анзааралгүй тархдаг болохыг тайлбарла
Бага насны хүүхдүүд вирус гэж юу болохыг, хэрхэн хурдан тархдагийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Вирус бол жижиг, үл үзэгдэх зүйл гэдгийг хүмүүст хамгийн сайнаараа мэдрүүлэхэд хүргэдэг гэдгийг тайлбарлаж, уг ойлголтыг хазуулсан хэмжээтэй болгон хуваахад тусална уу. Вирус нь найтаах, ханиалгах бүртээ тархдаг тул амны хаалт зүүж, бусад хүмүүсээс хол байх нь чухал гэдгийг тайлбарла. Зарим хүмүүс өвдөж, ханиад хүрсэн мэт сэтгэгдэл төрж болохыг дурдаарай.
Жишээлбэл, та "Хамар чинь үнэхээр бөглөрчихсөн юм шиг хэдхэн хоногийн турш таагүй санагдаж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та маш их ус ууж, унтах хэрэгтэй."
Алхам 3. COVID-19 нь ихэвчлэн ханиад хүрдэг гэдгийг хүүхдээ тайвшруулаарай
Мэдээ мөхөл, уйтгар гунигтай байгаа нь хүүхдүүддээ вирусын дүр төрхийг илүү нарийвчлалтай зурахад тусална. Вирус нь ханиадтай төстэй бөгөөд та жаахан өвдөж, дулаахан, халдвар авбал хамгийн сайнаасаа дордох болно гэдгийг онцлон хэлээрэй. Нэмж дурдахад, бие махбодь нь тийм ч хүчтэй, эрүүл биш тул зарим хүмүүс бусдаасаа арай илүү өвдөж магадгүй гэдгийг зөөлөн тайлбарла.
Жишээлбэл, та дараахь зүйлийг хэлж болно: "Санаа зовох зүйл байхгүй. Хэрэв та вируст халдвар авбал жаахан өвдөж магадгүй. Энэ бол жаахан ор амрах зүйл биш бөгөөд TLC үүнийг зохицуулж чадахгүй!"
Алхам 4. Хүүхдээ эрүүл зуршлыг хэвшүүлэхэд амархан гэдгийг сануулаарай
Та вирусыг бууруулж болохгүй, харин гадаа явахдаа гараа ойр ойрхон угааж, маск зүүж гэртээ эрүүл байхад амар гэдгийг хүүхдүүддээ мэдэгдээрэй. Нэмж хэлэхэд, хүүхдүүддээ найтаах, тохойгоороо ханиалгахыг зааж өг.
Та хүүхдээ дуртай хүүхэлдэйн киноны баатрууд эсвэл өөр сонирхол агуулсан маск хийх эсвэл худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр маск өмсөх хүсэл нь нэмэгдэх болно
Алхам 5. Хүн бүрийг аюулгүй байлгахын тулд олон хүн ажиллаж байгааг хүүхдүүддээ ойлгуул
Дэлхий даяар вирусыг эмчлэх аргыг хайж байгаа үнэхээр ухаалаг хүмүүс олон байгааг хүүхдүүддээ сануулаарай. Эдгээр ухаалаг хүмүүс шийдэлд ойртож, хүн бүхний аюулгүй, эрүүл байхын тулд 24 цагийн турш ажиллаж байна.
Жишээлбэл, та хүүхдүүддээ 20 секундын турш гараа хэрхэн зөв угааж, угааж цэвэрлэхээ үзүүлэх боломжтой
Алхам 6. Гэртээ байх нь бусдад хэрхэн тусалж болохыг хүүхдүүддээ тайлбарла
Таны хүүхдүүд гэртээ удаан хугацаагаар эмчлүүлсний улмаас маш их халуурч байгаа байх. Нийгэмээс холдох нь бусдад туслах чухал хэсэг гэдгийг тэдэнд сануулахын зэрэгцээ тэдний бухимдалыг өрөвдөхийн тулд чадах бүхнээ хий. Гэртээ байх нь таныг өвчтэй болгодог үл үзэгдэгч муухай нянг хуваалцах эсвэл авахаас сэргийлдэг гэдгийг тайлбарла.
Таны хүүхэд найзыгаа далайн эрэг рүү явахыг зөвшөөрч, гэртээ үлдэх ёстой гэж гомдоллож магадгүй юм. Та дараахь зүйлийг хэлж болно: "Энэ үнэхээр шударга бус санагдаж байгааг би мэднэ, гэхдээ гэртээ байх нь хүн бүрийг эрүүл, аюулгүй байлгахад тусалдаг. Бүх зүйл тайвширсны дараа бид хамтдаа далайн эрэг рүү явах боломжтой болно!"
Алхам 7. Вирусыг ямар ч хүн авах боломжтой гэдгийг онцол
Хүүхдүүд янз бүрийн эх сурвалжаас янз бүрийн цуу яриа, үзэл бодлыг сонсдог. Хэрэв та хүүхдүүдээ ямар нэгэн хортой, буруу зүйл ярьж байгааг сонсвол түүнийг засахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Хүүхдүүддээ арьсны өнгө ямар ч хамаагүй, ямар ч гарал үүсэлтэй хүн бүр COVID-19 халдвар авах боломжтой гэдгийг сануулаарай.
Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж болно: “Вирус үнэхээр амархан тархдаг, хэн ч түүнийг барьж чадна. Зарим хүмүүс өвчнөө бусдаас илүү тараах магадлалтай гэж хэлэх нь шударга биш юм."
Алхам 8. Хүүхдүүддээ өвчтэй хүмүүст өрөвдөх сэтгэлийг төлөвшүүлэхэд нь тусал
Хүүхдүүддээ өвчтэй байхад ямар ч буруу зүйл байхгүй бөгөөд COVID-19-ийг эерэгээр илрүүлсэн хүмүүс сайжирч байх үедээ асар их хайр, дэмжлэг хэрэгтэй байдгийг хүүхдүүддээ сануулаарай. Хүүхдээ зөвхөн таньдаг хүмүүстээ төдийгүй бүх өвчтэй хүмүүст санаа зовж, сайн сайхныг хүсч байгаагаа хэлэхийг уриал.
Зөвлөмж
- Гэрийнхээ эргэн тойронд гараа угааж, найтаах гэх мэт эрүүл зан үйлийн загварыг үргэлжлүүлээрэй. Нэмж хэлэхэд хүүхдүүдээ нүд, хамар, амандаа хүрч болохгүй гэдгийг сануулаарай.
- Насанд хүрэгчдийн хувьд COVID-19 хямралыг даван туулах нь үнэхээр гайхалтай байж магадгүй юм. Хэрэв та олсныхоо төгсгөлд байгаа юм шиг санагдаж байвал Гамшгийн аюулын үед холбогдох утас руу 1-800-985-5990 руу залгаж болно. Энэхүү шуурхай утас нь газар дээр нь зөвлөгөө өгөхөөс гадна стрессээ тайлах зарим зөвлөгөөг өгөх болно.
