Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хэрэв та гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн бол хөхрөлтийг бүрэн зогсоох боломжгүй юм. Эдгээр хөхөрсөн хөхрөлт нь санаа зовох шалтгаан болдог, ялангуяа хэрэв та нүүрэндээ болон эргэн тойрондоо мэс засал хийлгэж байвал. Судалгаанаас үзэхэд мэс засал хийлгэхээс өмнө болон хойно хэдхэн алхам хийснээр та эдгэрэх үедээ авсан хөхрөлт, харагдах байдлыг багасгахад тусалж чадна.
Алхам
Арга 1: Мэс засал хийхийн өмнө өөрчлөлт хийх
Алхам 1. Ямар эм танд эрсдэл учруулж болохыг анхаарна уу
Зарим эм нь мэс заслын дараа хөхрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, тухайлбал зүрхний эм, цус шингэлэх эм. Жишээлбэл, аспирин, клопидогрел, варфарин зэрэг нь хөхрөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эмүүдийн ихэнх нь эрүүл байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул эмчийн заавар, хяналтан дор мэс засал хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө аспириныг зогсоох боломжтой байдаг.
- Энэ асуудалд хүргэж болзошгүй бусад эмүүд бол дабигатран, эноксапарин, тиклопидин, дипиридамол юм.
- Аль эм нь хөхөрсөн байж болохыг, мөн мэс засал хийлгэхээс өмнө хэзээ зогсоож, мэс засал хийсний дараа дахин эхлүүлэх ёстойг тодорхойлохын тулд эмчид хандаарай. Үзүүлэлтээс хамааран эдгээр эмийг зогсоох боломжгүй тул мэс заслын туршид үргэлжлүүлэн хийх шаардлагатай болно.
Алхам 2. Ургамлын гаралтай бэлдмэлээ шалгаарай
Ургамлын гаралтай бэлдмэл нь хөхөрсөн хөхрөлт үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та сармис эсвэл гинкго билобаг эм хэлбэрээр уувал хөхрөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Е витамин нь мөн ийм нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр эм нь эмнэлгийн хувьд шаардлагагүй тул та мэс засал хийлгэхээсээ өмнө зогсоож болно. Ихэвчлэн та мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө завсарлага авч болно.
Алхам 3. Мэс заслын нөхцлийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Хагалгааны үеэр өөрийгөө хэрхэн байрлуулах нь хөхөрсөн хэсэгт нөлөөлж болно. Мэс засал хийлгэхээс өмнө санаа зовж буй асуудлынхаа талаар нээлттэй ярилцах нь эмчээ шаардлагатай бол өөрчлөлт хийхийг урамшуулж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, хэрэв та нүүрэндээ мэс засал хийлгэж байгаа бол толгойгоо түшлэгтэйгээр сандал дээр хийж, мэс засал хийх ёстой. Нэмж дурдахад сандлын өнцгийг шулуун босоо талаас 30 орчим градусын өнцгөөр эргүүлэх ёстой.
- Өрөө нь цусны судсыг хайхад хангалттай гэрэл гэгээтэй байх ёстой бөгөөд хажуугийн гэрэл нь ялангуяа тустай байдаг.
Алхам 4. Мэс засал хийхдээ нүүр будалт хийхгүй байхыг анхаараарай
Эмчдээ туслах нэг арга бол эмнэлэгт орохоосоо өмнө будалтын бүх ул мөрийг арилгах явдал юм. Хагалгааны өглөө юу ч хийхгүй байх нь дээр. Нүүр будалт нь цусны судсыг нууж чаддаг. Хэрэв таны эмч цусны судсыг цохивол илүү өргөн хөхрөлт үүсч болзошгүй юм.
Та мөн тайвшруулахын тулд цусны судсыг хайж олохын тулд эмч тань юу ашигладаг болохыг асууж болно. Зарим нь томруулдаг шил хэрэглэдэг бол зарим нь хэт дэвшилтэт технологийг ашигладаг төхөөрөмж гэх мэт эмчдээ цусны судсыг хайхад тусалдаг
Алхам 5. Архи, согтууруулах ундааг алгасах
Хагалгааны өмнөх шөнө болон хагалгааны шөнө архи уухгүй байх нь дээр. Архи нь хөхөрсөн байдлыг улам дордуулдаг.
Үнэндээ олон эмч нар мэс засал хийлгэхээс дор хаяж 3 хоногийн өмнө согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, мэс засал хийснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа энэ хязгаарлалтыг сэргээхийг зөвлөж байна
Алхам 6. Бромелайныг туршаад үзээрэй
Энэхүү байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар хийсэн судалгаанууд эцэслэн шийдэгдээгүй байгаа ч зарим хүмүүс хөхөрсөн хөхрөлтийг бууруулж чадсан байна. Эмч таныг мэс засал хийх хугацаандаа авахаар төлөвлөж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь бусад эмийн нэгэн адил бусад эмтэй урвалд ордог.
- Бромелайн бол хан боргоцойд байдаг фермент юм. Та үүнийг байгалийн эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс капсул хэлбэрээр олж болно.
- Мэс засал хийлгэхээс 1-2 хоногийн өмнө, хэдэн өдрийн дараа 500 миллиграммыг өдөрт 4 удаа туршиж үзээрэй. Энэ тун нь танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Бромелайн хамт quercetin -ийг хэрэглэнэ. Энэ бол капер, алим, улаан сонгино, цитрус жимс, навчит ногоон хүнсний ногоо, нэмэлт хэлбэрээр олддог ургамлын флавоноид юм. Үүнийг bromelain -тай хамт ууж, хавдар, хөхөрсөн байдлыг багасгахад тусална.
2 -р арга 2: Хагалгааны дараахан хөхрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Ажиллаж буй газарт хөнгөн даралтыг хийнэ
Мэс засал дууссаны дараа эмч энэ хэсгийг боож өгөх ёстой. Магадгүй тэр бүсэд шахалтын хувцас, харшилтай тууз эсвэл уян боолт хэрэглэх болно. Та энэ шахалтыг нэг эсвэл хоёр өдөр үргэлжлүүлэх хэрэгтэй болно. Үүнийг хийснээр цус алдалт зогсох бөгөөд хөхрөх магадлал буурна.
- Ихэнх эмч нар танд мэс заслын дараах шахалт болгон ашиглах зүйлийг өгөх болно. Тэр шахсан хувцас эсвэл соронзон хальс өгөх үү, эсвэл танд тохирох зүйл худалдаж авах шаардлагатай эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Гэсэн хэдий ч хэрэв цус алдалт нь арьсан дор аль хэдийн зогссон бол энэ нь тус болохгүй тул та энэ хэсгийг дарах шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Эхний 48 цагийн турш хүйтэн компресс түрхээрэй
Мэс засал хийснээс хойшхи эхний 48 цагийн дотор мөсөн савыг хагалгааны талбайд дараарай. Үүнийг хийснээр тухайн хэсгийн судас нарийсч, цус алдалт удааширч, хөхөрсөн болох магадлал буурна. Мөсийг талбайн эсрэг 10-20 минутын турш байлга.
Мөсийг арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Энэ газрыг хэт хүйтэн байлгахгүйн тулд угаалгын алчуур шиг ямар нэгэн зүйлээр боож өгөөрэй. Үүнийг 15-20 минутаас илүү байлгаж болохгүй
Алхам 3. Нөлөөлөлд өртсөн газрыг дээшлүүлнэ
Мэс засал хийлгэсэн газраа дээш өргөх нь хөхөрсөн хөхрөлт үүсэх магадлалыг бууруулж, аливаа ачааллыг хөнгөвчлөх болно. Мөн энэ хэсэгт цус хуримтлагдахгүй байхад тусалдаг. Үүнийг дээшлүүлэхийн тулд боломжтой бол биеийнхээ хэсгийг зүрхнийхээ дэрэн дээр тавь. Хэрэв та нүүрэндээ мэс засал хийлгэсэн бол шөнийн цагаар биеийнхээ дээд талыг дээш өргөх нэмэлт дэр хийж үзээрэй.
Алхам 4. Хоёр хоногийн дараа дулааныг хэрэглээрэй
Мэс засал хийснээс хойш хоёр хоногийн дараа та дулаан ашиглах горимд шилжих хэрэгтэй. Дулаан нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, арьсан дор хуримтлагдсан цусыг зайлуулахад тусалдаг.
Халуун усанд угаалгын алчуур эсвэл халаалтын дэвсгэрийг туршиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө шатааж болзошгүй тул сайтыг хэт дулаацуулахгүйн тулд өөртөө болон халаалтын дэвсгэрийн хооронд алчуур тавихаа мартуузай. Үүнийг нэг дор 15-20 минутаас илүү байлгаж болохгүй
Алхам 5. Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд жаахан амарч байгаарай
Гоо сайхны мэс засал хийсний дараа эдгэрэх явцыг хурдан болгохын тулд та амрахыг хичээх хэрэгтэй. Дасгал хийх нь хөхрөхөд хүргэдэг хүндрэлийг үүсгэдэг. Мэс засал хийснээс хойш 1-2 долоо хоногийн дараа зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг дасгалуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 6. К аминдэмээр баялаг хоол хүнс идээрэй
Витамин К нь байгалийн бүлэгнүүлэгч бодис юм; дутагдалтай байх нь цусыг нимгэн болгож, улмаар цус алдахад хүргэдэг. Хагалгааны өмнө болон дараа К витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хөхрөх магадлалыг бууруулдаг.
