Бөөрний чулуу бол эрдэс бодис, хүчиллэг давсаас бүрдсэн хатуу талстууд бөгөөд бөөрний дотор үүсдэг. Хэрэв тэд хангалттай том болсон бол тэдгээрийг давахад хэцүү бөгөөд маш их өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв та өмнө нь энэ өвчнийг мэдэрч байсан бол бөөрний чулуу дахин давтагдахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ойлгох хэрэгтэй, учир нь дахин үүсэх магадлал 60-80% байдаг.
Алхам
3 -р аргын 1: Бөөрний чулууны төрөлд чиглүүлэх
Алхам 1. Танд ямар төрлийн бөөрний чулуу байсныг тодорхойл
Эмчээсээ ямар төрлийн төрлийг тодорхойлохыг хүс. Та ямар төрлийн төрөлтэй болохыг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга зам дээр ажиллах боломжтой болно. Бөөрний чулуу үүсэх хүчин зүйл болохоос зайлсхийхийн тулд эмч паратироидыг шалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Кальцийн чулуу нь ашиглагдаагүй кальциас болж шээсээр ялгардаггүй бөгөөд бөөрөнд хуримтлагддаг. Дараа нь тэд бусад хаягдал материалтай нийлж чулуу үүсгэдэг. Кальцийн чулууны хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн түгээмэл төрөл бол кальцийн оксалат юм. Кальцийн фосфатын чулуу нь тийм ч түгээмэл биш боловч илүү том бөгөөд хатуу хэлбэртэй байдаг тул эмчлэхэд илүү төвөгтэй болгодог.
- Шээсний замын халдварын дараа струвит чулуу үүсч болно. Тэдгээр нь магни, аммиакаар хийгдсэн байдаг.
- Шээсний хүчил чулуу нь биед хэт их хүчил агуулагдсанаас үүсдэг. Хоолны дэглэм дэх махыг хасах нь шээсний хүчил чулуу үүсэхийг зогсооход тусална. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн тулайтай холбоотой байдаг ба тулайтай ижил төстэй эмүүдийг эмчилдэг.
- Цистин чулуу үүсэх нь түгээмэл биш бөгөөд гэр бүлээрээ гүйх хандлагатай байдаг. Цистин бол амин хүчил бөгөөд зарим хүмүүс их хэмжээгээр өвлөн авдаг.
Алхам 2. Ирээдүйн эрсдэлээ тодорхойл
Та өмнө нь бөөрний чулуутай байсан тул дахин давтагдах эрсдэл өндөр байдаг. Таны мэдэхгүй байж болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараах апп-ыг татаж эрсдэлээ үнэлээрэй (https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks). Та эрсдэлт хүчин зүйлсийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Алхам 3. Эмчтэйгээ зөвлөлд
Таны эмч таны бөөрний чулууны төрөл, нас, хүйс, гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхээс хамааран бөөрний чулуужих эрсдлийг бууруулах төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно. Ихэнх нь хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, шингэний хэрэглээ нэмэгдэх, маш тодорхой тохиолдолд эм уух эсвэл мэс засал хийх зэрэг орно.
3 -ийн 2 -р арга: Бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг ашиглах
Алхам 1. Илүү их шингэн уух
Шингэн нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Ус бол таны хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь элсэн чихэр, натри эсвэл бусад ундаанд агуулагдах бусад нэмэлт бодисуудыг нэмж оруулахгүйгээр бөөрийг зайлуулдаг. Өдөрт дор хаяж арван 8 унц аяга ус ууна. Кофейн агуулсан ундаа (болон бусад шээс хөөх эм) -ээс зайлсхийх хэрэгтэй. Та өдөрт хоёр ба түүнээс дээш литр шээс байх ёстой бөгөөд энэ нь цайвар, бараг шар өнгөтэй байх ёстой.
Алхам 2. Давс хэрэглэхээс зайлсхий
Бөөрний чулуу үүсэх гол шалтгаануудын нэг нь шээс төвлөрсөн байдаг. Давс нь таныг усгүйжүүлж, төвлөрсөн шээс үүсгэхэд тусалдаг. Хэрэв та давс иддэг бол дараа нь том аяга ус ууж, түүний нөлөөг арилгах хэрэгтэй.
Алхам 3. Махыг бага идээрэй
Амьтны уураг нь бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлийн нэг болох шээсийг төвлөрүүлдэг. Уургийн хог хаягдал шээс рүү орж, бөөрний чулуу үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 4. Илүү их эслэг хэрэглэх
Зарим судалгаагаар уусдаггүй эслэг нь кальцитай шээсэнд нийлж, өтгөнөөр ялгардаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь шээсэн дэх кальцийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Шилэн эсийн сайн эх үүсвэрт дараахь зүйлс орно.
- Овъёос, хивэг эсвэл квиноа гэх мэт бүх үр тариа
- Prunes болон prunes шүүс
- Бууцай, chard, эсвэл байцаа зэрэг навчит ногоонууд
Алхам 5. Хэрэв та кальцийн оксалат чулууг мэдэрч байсан бол оксалатын хэрэглээгээ болгоомжтой байгаарай
Хоолны дэглэмээ зохицуулах хамгийн сайн арга бол кальци, оксалат хоёрыг нэг хоолонд хэрэглэх явдал юм. Ийм байдлаар кальци ба оксалат нь бөөрөө боловсруулж, бөөрний чулуу болгон хувиргах хүртэл хүлээхээс илүүтэйгээр таны гэдсэнд наалддаг.
- Бууцай, шоколад, манжин, хэрч зэрэг нь оксалат ихээр агуулдаг. Шош, ногоон чинжүү, цай, газрын самар зэрэг нь оксалат агуулдаг.
- Сүү, бяслаг, кальциар баяжуулсан жүржийн шүүс, тараг зэрэг нь кальцийн сайн хэлбэр бөгөөд оксалат ихтэй хоол хүнстэй хослуулж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Бөөрний чулуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эм, мэс заслыг ашиглах
Алхам 1. Кальцийн чулуунд зориулсан эм ууна
Хамгийн түгээмэл жор бол тиазидын шээс хөөх эм эсвэл фосфат агуулсан бэлдмэл юм. Гидрохлоротиазид (тиазидын шээс хөөх эм) нь шээсэнд ялгардаг кальцийн хэмжээг бууруулж, ясанд хадгалж, кальцийн чулуу үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Энэ эм нь давсны хэрэглээг багасгахад хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Алхам 2. Шээсний хүчлийн чулууг хөнгөвчлөхийн тулд эмчийн жорыг аваарай
Аллопуринол (Зилоприм, Алоприм) нь шээсийг шүлтлэг байлгаж, цус, шээсэн дэх шээсний хүчлийг бууруулдаг. Заримдаа аллопуринол ба зарим төрлийн шүлтжүүлэгч бодисыг нэгтгэн шээсний хүчил чулууг бүрэн уусгаж болно.
Алхам 3. Струвит чулуунд антибиотик эм ууна
Антибиотик эмчилгээг богино хугацаанд хийснээр шээсэнд бактери үүсэхээс сэргийлж струвит чулуу үүсгэдэг. Таны эмч ихэвчлэн антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг хүсдэггүй, гэхдээ богино курс нь ихээхэн тус болно.
Алхам 4. Шээсийг шүлтжүүлэх замаар цистин чулууг багасгана
Энэ эмчилгээнд ихэвчлэн катетер ордог бөгөөд бөөрөнд чинь шүлтлэг бодис оруулдаг. Цистин чулуу нь эмчилгээнд сайн хариу өгөх болно, ялангуяа өдөр, шөнөгүй их хэмжээний ус уух үед.
Алхам 5. Кальцийн чулуу үүсэхийг мэс заслаар хянах
Хэрэв та гиперпаратиреодизм буюу паратироидын булчирхайнаас үүдэлтэй бөөрний чулуутай бол энэ сонголтыг хийх боломжтой. Хэрэв та ийм өвчтэй бол кальцийн чулуу эрсдэлтэй болно. Таны хүзүүн дэх паратироидын хоёр булчирхайн аль нэгийг авах нь ихэвчлэн өвчнийг эмчилж, бөөрний чулуужих эрсдлийг арилгадаг.
