Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Хүн бүр үе үе юмаа алддаг, гэхдээ шүдийг тогтоогчийг алдах нь ялангуяа урам хугарах болно. Хадгалагчид зөвхөн аль болох өмсөхөд л ажиллана, тиймээс алдагдсан хадгалагчтай өнгөрүүлсэн хором мөч бүр таны инээмсэглэлд анхаарал хандуулдаггүй мөч юм.

Зарим хүмүүс шулуун, сайхан инээмсэглэл бол хамгийн сайн дагалдах хэрэгсэл гэж ярьдаг ч хүн бүр шүднийхээ гадаад төрх байдалд итгэлтэй байдаггүй. Хаалт нь шүдээ шулуун болгох хамгийн сайн арга гэж тооцогддог боловч хүн бүр уламжлалт хаалтны төмөр хэлбэрт дургүй байдаг.

Хаалтанд утас цоолох нь маш түгээмэл бөгөөд цочромтгой асуудал юм. Эдгээр нь таны буйл, хацар дээр шарх, жижиг зүслэг, үрэлт үүсгэж болзошгүй. Тааламжгүй байдлыг багасгах нь энэ асуудлыг шийдэх эхний зорилго бөгөөд дараа нь утсыг засах явдал юм.

Хаалт нь таны өдөр тутмын дүр төрхийн нэг хэсэг болдог. Тэд таны гутал эсвэл цамц шиг "хэв маягийн" нэг хэсэг болно. Ийм учраас өнгө сонгох нь маш хэцүү байдаг. Шүдний эмч рүү очихдоо ямар өнгийн хаалт авахаа шийдэхэд бэрхшээлтэй байна уу?

Хэрэв танд хаалт байгаа бол тэд хацар эсвэл уруулынхаа дотуур үрж байгааг анзаарч болно. Үүнээс үүдэн амны хөндийд шарх толбо үүсч болно, ялангуяа хаалт зүүсэн эхний өдрүүд, долоо хоногуудад. Үүнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол хаалтанд бага зэрэг шүдний лав түрхэх явдал юм.

Олон хүмүүс цагаан, тэр ч байтугай шүдийг эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнтэй холбодог. Хэрэв таны шүд угаасаа шулуун биш байвал гоо сайхны шалтгаанаар эсвэл эмнэлгийн асуудлыг шийдэхийн тулд хаалт хийх боломжтой. Гэхдээ шүд чинь хаалтанд үнэхээр ашиг тустай эсэхийг яаж ойлгох вэ?

Хоолны дэглэм, амны хөндийн эрүүл ахуй, цагийн хуваарийг бага зэрэг өөрчилснөөр тагнай тэлэгчтэй харьцах нь таны болон таны хүүхдийн аль алинд нь хялбар болно. Техникийн хувьд хурдан тагнай тэлэгч гэж нэрлэгддэг эдгээр жижиг төхөөрөмжүүдийг хатуу тагнайд суулгаж, дээд шүдээр хоёроос хэдэн сар хүртэл бэхэлдэг.

Хэрэв та шүдэндээ хаалт хийвэл шүдээ тэгшлэхэд туслах уян резинэн туузыг зааж өгч болно. Резинэн туузыг хийхэд бага зэрэг тэвчээр шаардагддаг боловч тэдгээрийг тохируулахад цаг хугацаа шаардагддаг. Резинэн тууз хэрэглэхдээ шүдний эмчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

Хэрэв та шүдний асуудлыг шийдэхийн тулд дөнгөж угаалгын машин авсан бол та нэг хүнд хэцүү гаж нөлөөг анзаарч магадгүй юм. Энэ бол бэхэлгээний хувцас өмсөж эхэлж буй олон хүмүүсийн хувьд нийтлэг асуудал юм. Таны амыг тогтоогчдод дасахад бага зэрэг хугацаа шаардагдаж магадгүй, хэрвээ та үг хэлээ алдахаа больж, дэнлүүгээр ярихаа болих боловч хангалттай дадлага хийвэл та хадгалагчаа үл харгалзан харьцангуй сайн ярьж чаддаг байх ёстой.

Шүдний хаалт нь тодорхой хугацаанд тасралтгүй даралтаар ажилладаг бөгөөд шүдийг тодорхой чиглэлд аажмаар хөдөлгөдөг. Асуудал нь аажмаар хэсэг юм. Хаалт зүүсэн хэн бүхний хамгийн эхний асуулт бол би тэднийг хэр удалгүй тайлах вэ? Дараахь зааврыг дагаж мөрний даруулгаа хурдан арилгаарай.

Та хэзээ нэгэн цагт хоол идэж, спортоор хичээллэж байгаад хаалтны чинь нэг утас салсан уу? Эсвэл хацрынхаа утсыг хаахдаа асуудалтай тулгарсан уу? Эдгээр нь хэд хэдэн энгийн алхамаар шийдэгддэг шүдний гажигтай холбоотой нийтлэг асуудал юм. Алхам 2 -ийн 1 -р арга:

Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалч мэргэн ухааны шүдийг авахын тулд мэс заслын дараах нарийн эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд бүрэн, хурдан эдгэрэх болно. Хэрэв та шүд, амаа зохих ёсоор цэвэрлэхгүй бол "хуурай залгуур" (цулцангийн остеит) гэж нэрлэгддэг халдвар эсвэл өвдөх үрэвсэлтэй байж болно.

Мэргэн ухааны шүд бол таны амны арын хэсэгт ургадаг араа шүдний гурав дахь багц юм. Тэдэнд хэвийн гадаргуу үүсэх эсвэл хөгжих хангалттай зай байдаггүй бөгөөд таны бохьноос зөвхөн хэсэгчлэн гарч болно. Тэдний байршлаас шалтгаалан мэргэн ухааны шүдийг цэвэр байлгах нь илүү хэцүү бөгөөд цоорох, бохь өвчинд өртөмтгий байдаг.

Согтууруулах ундааны үнэр ханхлах нь мэдэгдэж байсан. Архи уусны дараа, эсвэл шөнийн цагаар өглөөний хэдэн цагийн турш таны амьсгал, арьснаас архины үнэр ханхалсаар байх болно. Аз болоход, зөв хоол хүнс, ундаа хэрэглэж, үс арчилгааны зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл та архины үнэрийг амжилттай далдалж чадна.

Амны эвгүй үнэр нь өвчний үед ч, хоолны дараа ч ихэнх хүмүүст нөлөөлдөг асуудал юм. Зөвхөн АНУ -д 40 сая гаруй хүн илүү хүнд нөхцөлтэй байдаг: архаг галитоз (амнаас гарах эвгүй үнэр), энэ нь өөртөө итгэх итгэлгүй болох, нийгэмшихээс эмээхэд хүргэдэг.

Таны итгэлийг муу үнэрээс өөр юу ч сэгсрэхгүй. Та чухал уулзалт дээр үүнийг мэдэрч, одоо өөрийгөө ухамсарлаж байна. Та өөр хэн нэгэнтэй дотносохоос татгалздаг, учир нь түүнийг сүйрүүлэхээс айдаг. Та цэцэг хатахаас айж амьсгалахыг хүсэхгүй байна.

Судалгаанаас үзэхэд хаалт зүүх нь амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулж, шүдээ тэгшлэх болно. Хаалт зүүх эсвэл чангалсны дараа бага зэрэг өвдөх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд дараагийн 2-3 хоногийн дотор амны хөндий өвдөх, мэдрэмтгий болох магадлалтай.

Шүдний шүдний шүдний шүдний аппарат нь шулуун шүд авахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах ёстой боловч хаалтанд хийвэл танд тааламжгүй байх нь урам хугарах, эвгүй байдалд хүргэх болно. Энэ таагүй байдал нь таны бие шүдний даралтад хариу үйлдэл үзүүлэхтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь таны нас, стрессийн түвшин, эрэгтэй, эмэгтэй эсэхээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Амнаас гарах эвгүй үнэрийг амны хөндийн үрэвсэл буюу муухай үнэр гэж нэрлэх нь эмчлэхэд хэцүү бөгөөд ичмээр нөхцөл болдог. Аз болоход амнаас гарах эвгүй үнэрийг эмчлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Амны хөндийн эрүүл ахуйн энгийн арга хэмжээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар та муу амьсгалыг сайн арилгаж чадна.

Судалгаагаар бактери, элсэн чихэр, шүлсний хэмжээ бага, фторын дутагдал, шүдний зохисгүй арчилгаа нь шүдний пааланг гэмтээж улмаар шүд цоороход хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Мэргэжилтнүүд шүд цоорох нь шүд цоорох, мэдрэмтгий болох, өвдөх зэрэг шүдний өвчинд хүргэдэг гэдэгтэй санал нэг байна.

Бүгд сувдан цагаан шүдийг гялалзсан инээмсэглэхийг хүсдэг. Амны хөндийн эрүүл ахуй, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх нь шүдээ сайхан харагдуулахад тустай байдаг ч заримдаа илүү яаралтай шийдэл хэрэгтэй болдог, ялангуяа хэрэв та ямар нэгэн үйл явдал эсвэл цагаан шүд авахыг хүсч байвал.

Хэрэв танд хаалт байгаа бол хэзээ нэгэн цагт утас сулрах магадлалтай. Хаалтны утас нь хаалт тавьсны дараа удалгүй сулардаг. Шалтгаан нь хамаагүй, сул утас нь сандрах зүйл ховор байдаг. Ихэнх тохиолдолд та утсаа гэртээ засах боломжтой бөгөөд энэ нь шүдний эмчтэйгээ уулзах хүртэл бэхэлгээг тохь тухтай байлгах болно.

Осол гэмтлээс үүдэлтэй шүдний хурц ирмэг нь цочроох, хэл, хацрынхаа дотор талыг огтлох магадлалтай. Энэ тохиолдолд гэртээ шүдээ хадаасны хавчаар эсвэл зүлгэн хавтангаар хийх нь тайвшралыг өгч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жинхэнэ шүдээрээ өвдөж байгаа бол шүдээ өөрөө буулгах нь аюултай.

Хэрэв та шүдээ авахуулахаар төлөвлөж байгаа эсвэл хүүхдийнхээ шүдийг хадгалахыг хүсч байгаа бол үүнийг хийх хялбар арга бий. Хэрэв та хараахан гаргаагүй байгаа бол шүдээ сахихыг хүсч байгаагаа шүдний эмчид урьдчилан мэдэгдээрэй. Гаргасан шүдийг зохих ёсоор ариутгаж, сайн чийгшүүлж, сайн хадгалж байх ёстой.

Гялалзсан, цагаан шүдээр дүүрэн ам авахыг хүсч байгаа бол мэргэжлийн цайруулах эмчилгээ үнэтэй болно. Аз болоход, хэрэв таны шүд таны хүссэн шиг цагаан биш байвал илүү цагаан инээмсэглэхийн тулд гэртээ хийж болох зарим зүйл бий. Эдгээр зөвлөмжүүдийн аль нь ч мэргэжлийн цайруулах үйлчилгээтэй адил үр дүнтэй ажиллахгүй ч гэсэн тэд шүдээ цайруулахад тусалж, танд их мөнгө зарахгүй.

Шүдний эрдэнийн чулуу нь таны инээмсэглэлд нэмэлт өнгө нэмж өгөх хөгжилтэй гоо сайхны чиг хандлага юм. Тэдгээр нь туйлын аюулгүй боловч байрандаа үлдэхийн тулд тэдгээрийг зөв түрхэх шаардлагатай. Хэрэв та иж бүрдэл худалдаж авсан бол гэртээ шүдний сувд түрхэх боломжтой.

Ганцхан юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ шүдээ анзаарсан үе гарч магадгүй, нэг орой оройн хоол идэж байхдаа үүнийг ухаарахаас өмнө гарч ирэв, гэхдээ та үүнийг брокколи хазаад шууд залгисан байх.. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гарч ирэх ёстой бөгөөд үүнийг байгаа эсэхийг шалгахын тулд та үүнийг татаж авахыг хүсч магадгүй (ялангуяа хэрэв та үнэхээр шүдний дагина руу дэрэн доороо хийхийг хүсч байвал).

Мадонна, Элтон Жон, Элвис Костелло, Кондолиза Райс нар урд шүднийхээ завсраар цоорсон хэдхэн алдартай хүмүүс. Шүд цоорсон загвар өмсөгчдийг харах нь бүр энгийн үзэгдэл болжээ. Үнэн хэрэгтээ шүд цоорох, эсвэл шүдний эмчийн хэлснээр диастема бол ичих зүйл биш юм.

Шүд гаргасны дараа хоосон хонхорхой хамгаалалтын хамуугаа алдаж, мэдрэл нь ил гарахад хуурай хонхорхой үүсдэг. Шүдийг авсны дараа даавуун дээр тавьдаггүй даавуу нь огт байхгүй бөгөөд цулцангийн яс, мэдрэлийн нээлттэй хэсгийг үлдээдэг. Нөхцөл байдал маш их өвддөг бөгөөд амны хөндийн мэс засалч руу нэмэлтээр очиж үзэхэд хүргэдэг.

Хэрэв та өдөр бүр цай уух дуртай боловч шүднийхээ толбыг үзэн яддаг бол итгэл найдвар байсаар байна. Та үдээс хойш цай уухаас татгалзах шаардлагагүй болно. Үнэндээ шүдээ цайруулах янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд үүнд нүүрс, жимс жимсгэнэ гэх мэт гэрийн эмчилгээ орно.

Шүдний буглаа бол ясны халдварын улмаас үүссэн жижиг нүхээр шүдний үндэс эсвэл шүд, бохьны хооронд идээ бөөгнөрдөг бактерийн өвчин юм. Буглаа нь хүнд хэлбэрийн шүд цоорох, цоорох өвчнийг үл тоомсорлох, шүд гэмтэх зэргээс үүдэлтэй байдаг. Периапик буглаа нь шүдний үзүүрт үүсдэг бол periodontal буглаа таны эргэн тойрон дахь яс, буйланд нөлөөлдөг.

Судалгаанаас үзэхэд шүдний паалан элэгдэж дууссаны дараа өөрийгөө засаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс, амны хөндийн эрүүл ахуйн дадал зуршил, эрүүл мэндийн байдал нь таны пааланг өөрөө засахаас илүү хурдан устгадаг. Аз болоход хэдхэн энгийн өөрчлөлтөөр паалангаа сэргээх боломжтой.

Өдрийн турш нимбэгний ус шимэх нь эрүүл зуршил мэт боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам шүдийг гэмтээх аюултай. Учир нь нимбэгний шүүс нь маш хүчиллэг бөгөөд шүдний паалан бүрхүүлийг элэгдүүлдэг. Шүдээ эрүүл, бат бөх байлгахын тулд өглөөний ундаандаа хэдхэн энгийн өөрчлөлт хийж, шүдээ угаахаасаа өмнө бага зэрэг хугацаа өг.

Та шүдээ цэвэр байлгахын тулд өдөр бүр угааж, шүдээ угааж хэвшдэг байж болох ч шүдээ тэгшлэхийн тулд юу хийж чадах вэ? Шулуун шүдтэй байх нь зөвхөн сайхан харагдахаас гадна ирээдүйд шүд, эрүүний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Аз болоход шүдээ тэгшлэх, шулуун байлгах аргууд байдаг.

Буруу байрлуулсан шүд нь маш түгээмэл бөгөөд хүндийн зэрэг нь өөр өөр байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч шүд нь муруйсан олон хүмүүс ичсэн хэвээр байгаа тул инээмсэглэлээ тодруулах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Аз болоход та шулуун шүдтэй болж магадгүй юм!

Шүдний эмчид үзүүлэх нь дөнгөж тогтмол үзлэгт хамрагдаж байсан ч бага зэрэг сандарч болзошгүйг бид мэднэ. Таны шүдний эмч таныг тайвшруулахад туслахын тулд чадах бүхнээ хийх болно, гэхдээ энэ талаар бага зэрэг санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хачирхалтай нь, эрүүл хооллодог хүмүүс ч гэсэн шүдэндээ хүчил түрхэх хандлагатай байдаг. Хүчиллэг элэгдэл нь шүдийг температурт илүү мэдрэмтгий болгодог. Мөн таны шүдийг цоорох өвчинд илүү өртөмтгий болгодог. Аз болоход та сувдан цагаан арьстнуудаа хамгаалах олон арга бий.

Паалан бол таны шүдний гаднах давхарга бөгөөд гадны бодисоос хамгаалдаг. Паалан нь хүчиллэг ундаа, хатуу үстэй хэт их самнах, тамхи татах, элсэн чихрийн хэрэглээ, шүлсний үйлдвэрлэл алдагдсанаас болж элэгддэг. Хэрэв таны паалан суларсан бол шалтгаан, шалтгаан, эмчилгээний янз бүрийн аргуудыг олж мэдэхийн тулд шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Таны шүд хэдхэн сүүдэр илүү цагаан байхыг хүсч байна уу? Шүд нь нас ахих тусам аяндаа шарлаж эхэлдэг боловч буцааж гэрэлтүүлэх олон арга бий. Цайруулах хурдан арга техник, урт хугацааны шийдэл, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зуршлыг уншина уу.

Хэрэв та шүд цоорох өвчний эхэн үеийг анзаарсан бол түүнийг буцаах эсвэл дор хаяж дентин руу шилжихийг зогсоох боломжтой. Шүд цоорох өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол шүдний эрүүл ахуйг хоолны дэглэмийн энгийн өөрчлөлттэй хослуулах явдал юм.