Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Өөрийгөө хорхойтуулах 8 арга

Өөрийгөө хорхойтуулах 8 арга

Та үүнд итгээрэй, үгүй бол туулгалт нь зөвхөн гэрийн тэжээвэр амьтдад зориулагдаагүй болно. Энэ процесс нь шимэгч хорхойтой, соронзон хальс, хорхой, хорхой эсвэл бусад зүйлээс үл хамааран явагддаг. Эдгээр халдварууд ноцтой байж болох ч эмчийн заавраар эмчлэхэд хялбар байдаг.

Одой хорхойн халдварыг таних 3 арга

Одой хорхойн халдварыг таних 3 арга

Одой туузан хорхой (Hymenolepis nana) нь дэлхий даяар олддог шимэгч юм. Эдгээр туузан хорхойн халдвар нь ихэвчлэн хүүхдүүд, байгууллагын орчинд амьдардаг хүмүүс, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй орчинд амьдардаг хүмүүст нөлөөлдөг. Энэхүү шимэгч хорхойн халдварын шинж тэмдгийг нэн даруй танихад хэцүү байдаг бөгөөд бусад өвчнүүд болох хорхой гэх мэт буруу оношлогддог.

Хүмүүсийн өт хорхойноос хэрхэн ангижрах вэ: 12 алхам (зурагтай)

Хүмүүсийн өт хорхойноос хэрхэн ангижрах вэ: 12 алхам (зурагтай)

Судалгаагаар хүн дутуу чанасан үхрийн мах, гахайн мах, түүнчлэн бохирдсон ус, загас идсэнээс соронзон хальсны халдвар авч болно. Туузны өндөг эсвэл авгалдайг залгисны дараа энэ нь таны гэдсэнд наалдаж болно. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хөнгөн эсвэл анзаарагддаггүй тул халдвар авсан гэдгээ ч мэдээгүй байж магадгүй юм.

Танд өт байгаа эсэхийг мэдэх 6 арга

Танд өт байгаа эсэхийг мэдэх 6 арга

Хорхой бол өөр амьд организм, түүний дотор хүмүүсийг хооллодог шимэгчид юм. Бохирдсон ус ууж, бохирдсон хоол идсэнээр хорхой авах нь хамгийн түгээмэл үзэгдэл юм. Олон төрлийн өт байдаг. Энэ нийтлэлд та ихэнх хорхойн үүсгэж буй ерөнхий шинж тэмдгүүдийн талаар тайлбарласан мэдээлэл, мөн соронзон хальс, хорхой, хорхой, хорхой, дугуй хорхойн өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн талаар олж мэдэх болно.

Хорхойн өндөгийг устгах 4 арга

Хорхойн өндөгийг устгах 4 арга

Энтеробиоз буюу pinworms буюу threadworms гэж нэрлэгддэг гэдэс дотор халдвар авч, амьдрах чадвартай шимэгч хорхойн нэг төрөл юм. Pinworm бол хүүхдүүдийн хувьд жинхэнэ асуудал юм. Таны хүүхэд эсвэл танай гэрт өөр хүн халдвар авсан бол эмчлэхийн тулд хорхой хорхойг хэрхэн устгах талаар олж мэдээрэй.

Pinworms -ээс хэрхэн ангижрах вэ: 13 алхам (зурагтай)

Pinworms -ээс хэрхэн ангижрах вэ: 13 алхам (зурагтай)

Pinworms эсвэл threadworms нь анусны эргэн тойронд хүчтэй загатнах шалтгаан болдог өт шиг жижигхэн шимэгчид юм. Бие махбодь нь заримдаа бага зэргийн халдвартай тэмцэх чадвартай байдаг, ялангуяа гэрийн эмчилгээ хийдэг бол. Гахайн хорхой маш халдвартай байдаг тул халдвар авсан хүнийг шимэгч хорхойноос хурдан салахын тулд эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна.

Шарилжнаас хэрхэн ангижрах вэ: 12 алхам (зурагтай)

Шарилжнаас хэрхэн ангижрах вэ: 12 алхам (зурагтай)

Хорхой хорхой гэж нэрлэгддэг өт хорхой нь хүмүүст халдварладаг жижиг өт юм. Тэд ихэвчлэн өндөгийг санамсаргүйгээр залгих замаар халдварладаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор амьдарч, насанд хүрсэн өт болдог. Эмгэн хорхой нь анус руу (нялцгай-амны зам) шилжиж, илүү өндөглөдөг бөгөөд мөчлөг нь үргэлжилдэг.

Туузан хорхойтой бол яаж хэлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Туузан хорхойтой бол яаж хэлэх вэ: 12 алхам (зурагтай)

Туузан хорхой бол өвчтэй амьтны дутуу болгосон махыг идсэнээс авах шимэгч юм. Туузан хорхойг эмчлэхэд ихэвчлэн хялбар байдаг боловч эмчлэхгүй бол ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та туузан хорхойтой байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол хамгийн сайн хийх зүйл бол аль болох хурдан эмчид хандах явдал юм.

Лимфийн филариазыг хэрхэн таних, урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам

Лимфийн филариазыг хэрхэн таних, урьдчилан сэргийлэх вэ: 12 алхам

Лимфийн филариаз бол дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг паразит өвчин юм. Энэ нь хүний лимфийн системд халдварладаг бичил хорхойн улмаас үүсдэг - халдвартай тэмцэж, таны биеийн шингэнийг тэнцвэржүүлдэг. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс лимфедем (шингэн хуримтлагдсанаас хавагнах), заан (хөлний арьс томорч, өтгөрдөг) байж болно.

Хорхойтсон хорхойноос хэрхэн салах вэ (зурагтай)

Хорхойтсон хорхойноос хэрхэн салах вэ (зурагтай)

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ихэнх өт хорхойн халдвар нь бохирдсон хөрсөн дээр хөл нүцгэн алхах үед тохиолддог боловч өт хорхойн авгалдай залгисан тохиолдолд халдвар авах боломжтой байдаг. Дэгээ хорхой бол халдвар авсан өтгөнд өртсөн хөрсөнд амьдардаг шимэгч хорхой юм.

Аскарисын халдвараас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Аскарисын халдвараас урьдчилан сэргийлэх 3 арга

Аскаридоз бол шимэгч хорхой Ascaris lumbricoides -ээс үүдэлтэй гэдэсний халдвар бөгөөд үүнийг дугуй хорхойн халдвар гэж нэрлэдэг. Хорхойны өндөгийг ихэвчлэн өтгөнөөр бохирдсон хөрстэй харьцах, эсвэл өт хорхойн өндөгөөр бохирдсон боловсруулаагүй хоол хүнсээр дамжин халдварладаг.

Нүүрс уснаас ангижрах 3 арга

Нүүрс уснаас ангижрах 3 арга

Нүүрс ус нь эрүүл хооллолтын чухал хэсэг боловч олон хүн нүүрс ус хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Хоосон нүүрс ус нь зөөлөн ундаа, чихрийн агууламж өндөртэй ундааны нэгэн адил зөвхөн хоолны дэглэмд илчлэг оруулдаг бөгөөд эрүүл тэжээллэг бодис агуулдаггүй.

Цавуулаг үл тэвчих эсэхийг хэрхэн шалгах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Цавуулаг үл тэвчих эсэхийг хэрхэн шалгах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Хэрэв та эрүүл мэндийн үндсэн асуудлуудтай тэмцэж байсан бол эмч танд цавуулаг үл тэвчих эсэхийг шалгахыг зөвлөж магадгүй юм. Таны биед нөлөөлж болох цавуулагтай холбоотой олон төрлийн нөхцөл байдаг. Нэг нь Celiac өвчин бөгөөд энэ нь аутоиммун өвчин бөгөөд нарийн гэдэсний шим тэжээлийг шингээх чадварт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Целиак хүүхэдтэйгээ хэрхэн хооллох вэ: 15 алхам (зурагтай)

Целиак хүүхэдтэйгээ хэрхэн хооллох вэ: 15 алхам (зурагтай)

Целийн өвчтэй хүүхдүүдтэй эцэг эхчүүд хүүхдээ аюулгүй хооллох эрүүл сонголттой ресторан хайхад хэцүү байдаг. Хэрэв цавуулаг харшилтай хүүхэд улаан буудайг санаатай болон санамсаргүй байдлаар бага хэмжээгээр хэрэглэвэл эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Цавуулаг үл тэвчих байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Цавуулаг үл тэвчих байдлыг хэрхэн эмчлэх вэ: 11 алхам (зурагтай)

Целийн өвчинтэй холбоотой цавуулаг үл тэвчих нь улаан буудай болон бусад үр тарианд байдаг уургийн дархлааны хариу урвал юм. Энэ нь цавуулаг агуулсан бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, ядрах, тууралт гарах, үе мөч өвдөх зэрэг олон шинж тэмдэг илэрч болно.

Цавуулаг үл тэвчихтэй амьдрах 4 арга

Цавуулаг үл тэвчихтэй амьдрах 4 арга

Целийн өвчин гэж нэрлэдэг цавуулаг үл тэвчих нь гэдэс дотор үрэвсэл үүсгэдэг цавуулагны эсрэг дархлааны тогтолцооны хэвийн бус хариу үйлдэл юм. Энэ үрэвсэл нь шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээхээс сэргийлж, заримдаа гэдэсийг гэмтээж байдаг. Цавуулаг үл тэвчих нь тааламжгүй шинж тэмдгээр илэрдэг боловч ихэнх өвчтнүүд амжилттай амьдрах чадвартай байдаг.

Хямд өртөгтэй шүд цайруулах арга: 10 алхам (зурагтай)

Хямд өртөгтэй шүд цайруулах арга: 10 алхам (зурагтай)

Хэрэв та шүдээ хямд үнээр цайруулахыг хүсч байвал шүдний сургуулиас бусад тохиолдолд үүнийг өөрөө хийх хэрэгтэй болно. Ихэнх гэрийн эмчилгээ 100 доллараас доош үнэтэй байдаг бол мэргэжлийн шүдний эмчилгээ 500 доллараас эхэлдэг. Гэрийн эмчилгээг хайхдаа танд жоргүй эсвэл гомеопатик эмчилгээ хийх боломжтой.

Шүдний хиймэл шүдийг хэрхэн зүүх вэ

Шүдний хиймэл шүдийг хэрхэн зүүх вэ

Танд хиймэл шүд хэрэгтэй гэж сонсох нь таны хувьд маш том өөрчлөлт байж болох ч ичиж зовох зүйл байхгүй. Сая сая хүмүүс инээмсэглэлээ сэргээхийн тулд хиймэл шүд хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх хүмүүс таны хиймэл шүд болон байгалийн шүдний ялгааг олж харахгүй байна.

Хямд өртөгтэй шүдний суулгац олох 10 арга

Хямд өртөгтэй шүдний суулгац олох 10 арга

Хэрэв танд шүд дутсан бол шүдний эмч танд шүд суулгахыг зөвлөж байсан байж магадгүй. Үнэ өртөг өндөртэй ч эдгээр суулгац нь алга болсон шүдийг (эсвэл бүр олон шүдийг) бүрмөсөн солих хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Харамсалтай нь нэг суулгац хэдэн мянган долларын өртөгтэй байдаг бөгөөд энэ нь олон хүний хувьд боломжгүй юм.

Муу амьсгалыг эмчлэх 3 арга

Муу амьсгалыг эмчлэх 3 арга

Амнаас эвгүй үнэр гарах нь хүн бүрт үе үе тулгардаг асуудал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ноцтой зүйл биш бөгөөд шүдээ угаах эсвэл гаа авах замаар эдгэрдэг. Тамхи татах, амны хөндийн эрүүл ахуй, чийгшлийг сайжруулах зэрэг амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь архаг амны үнэрийг арилгадаг.

Шүд солих 3 арга

Шүд солих 3 арга

Ихэнх насанд хүрэгчид амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг шүд алддаг тул шүдний эмч нар янз бүрийн аргаар солих боломжтой байдаг. Шүдний мэс засал хийх шаардлагагүй хямд үнээр солихын тулд хиймэл шүд хий. Хэрэв та илүү байнгын сонголтыг хүсч байвал шүдний эмчтэйгээ ойр орчмын шүдэн дээр гүүр суурилуулах талаар ярилцаарай.

Синусын шүдний өвдөлтийг намдаах 3 арга

Синусын шүдний өвдөлтийг намдаах 3 арга

Шүд цухуйж өвдөх нь ялангуяа синусын халдвараас болж зовж шаналах болно. Ихэвчлэн таны дээд хойд шүд нь синуситайгаа ойрхон байдаг тул хамгийн их өвдөлтийг мэдэрдэг. Аз болоход, синусын даралтыг бууруулмагц та тайвшрах болно. Салстыг зайлуулах нь дээд шүдний үндэс дээр даралтыг арилгадаг.

Шүдний өвчнийг хэрхэн намдаах вэ: гэрийн эмчилгээ нь тусалж чадах уу?

Шүдний өвчнийг хэрхэн намдаах вэ: гэрийн эмчилгээ нь тусалж чадах уу?

Шүдний өвчин нь ядаргаатай, ихэвчлэн өвддөг тул та өвдөлтөө аль болох тайвшруулахыг хүсч магадгүй юм. Аз болоход, гэртээ тав тухгүй байдлыг багасгах энгийн аргууд байдаг. Хэрэв өвдөлт үргэлжилсээр байвал гэртээ эмчилгээгээ зогсоож, шүдний эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Алдагдсан шүдний титэмийг хэрхэн яаж засах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Алдагдсан шүдний титэмийг хэрхэн яаж засах вэ: 15 алхам (зурагтай)

Шүдний титэм нь шүдний хиймэл хэсэг бөгөөд байгалийн шүдэнд бэхлэгддэг. Эдгээр нь шүдний эмч хийж, хэрэглэхэд урт хугацааны (байнгын биш ч гэсэн) шийдэл байхаар бүтээгдсэн болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа титэм нь шаржигнасан хоолонд хазах шиг энгийн зүйлээс салж эсвэл унаж болно.

Түр зуурын үе мөчний эмгэгийг хэрхэн бууруулах вэ?

Түр зуурын үе мөчний эмгэгийг хэрхэн бууруулах вэ?

Хамтарсан үе мөчний эмгэг нь ихэвчлэн TMJ эсвэл TMD гэж товчилдог бөгөөд энэ нь үе мөчний нийтлэг өвчин бөгөөд ярих, зажлах, эвхэх, эрүүгээ хажуу тийш хөдөлгөх чадварыг хянадаг. TMJ нь ихэвчлэн удамшлын хүчин зүйл эсвэл эрүүний хэсгийн бие махбодийн гэмтэлээс үүдэлтэй байдаг боловч стресс, хатуу хоол зажлах гэх мэт амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлээс болж улам дорддог.

Эрүүний дасгалын тусламжтайгаар түр зуурын үе мөчний эмгэгийг эмчлэх 4 арга

Эрүүний дасгалын тусламжтайгаар түр зуурын үе мөчний эмгэгийг эмчлэх 4 арга

Temporomandibular хамтарсан эмгэг (TMD) нь temporomandibular үе (TMJ) болон амны хөндийг нээж, хааж буй булчингийн хөдөлгөөн, өвдөлт, эмзэглэл, эвдрэлээр тодорхойлогддог. Чихний урд байрладаг эдгээр үе нь доод эрүүгээ гавлын ясанд наалдуулж, амны хөдөлгөөнийг хянадаг.

Хамтарсан үе мөчний эмгэгийн эмчилгээнд дасгал хийх 3 арга

Хамтарсан үе мөчний эмгэгийн эмчилгээнд дасгал хийх 3 арга

Олон хүмүүс temporomandibular хамтарсан (TMJ) эмгэгээс болж зовж шаналж байдаг бөгөөд энэ нь түр зуурын өвчин юм. Хэрэв та TMD -тэй гэж бодож байгаа бол өдөр тутмын эрүүний дасгал хийх нь хөдөлгөөнийг илүү бүрэн дүүрэн байлгаж, илүү тохь тухтай амьдрах боломжийг танд олгоно.

Шүдний бөглөх шаардлагагүй үед яаж мэдэх вэ: 8 алхам

Шүдний бөглөх шаардлагагүй үед яаж мэдэх вэ: 8 алхам

Цоорхой дүүрэх магадлал цөөхөн хүмүүст таалагддаг боловч ихэнх хүмүүс үүнийг суваг, шүд авах эсвэл шүдний бусад чухал процедур хийх хүртэл хойшлуулахаас илүү сайн сонголт гэж үздэг. Бид шүдний эмчийн зөвлөгөөнд итгэхийг хүсч байна, гэхдээ хэрэв шүдийг үнэхээр дүүргэх шаардлагатай бол, ялангуяа одоогийн өвдөлт, таагүй байдал, гоо сайхны асуудал байхгүй бол бид эргэлзэж магадгүй юм.

Шүдний пломбо солих шаардлагатай эсэхийг мэдэх 3 арга

Шүдний пломбо солих шаардлагатай эсэхийг мэдэх 3 арга

Шүдний эмч нар цоороход алдагдсан шүдний бүтцийг орлуулахын тулд ломбо хэрэглэдэг. Ломбо нь таны шүд болон эргэн тойрон дахь амны бүтцийг 15 хүртэл жилийн турш хамгаалдаг боловч хэрэв эвдэрсэн, ирмэг нь битүүмжлэгдээгүй эсвэл ломбо дор дахин дахин ялзарч байвал тэдгээрийг солих шаардлагатай болно.

Хэрхэн титэм цементлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Хэрхэн титэм цементлэх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Титэм хэзээ алдахыг таамаглахад хэцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв таных үүнийг хийвэл санаа зовох хэрэггүй! Шүдний эмчид яаралтай очиж чадахгүй бол титэмээ цементлэхэд туслах олон бүтээгдэхүүн зах зээл дээр байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шүд хугарсан эсвэл титэмээ зөв суулгаж чадахгүй бол шүдний эмч титэмээ цементлэх шаардлагатай болно.

Хиймэл шүдийг хэрхэн яаж бөглөх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Хиймэл шүдийг хэрхэн яаж бөглөх вэ: 13 алхам (зурагтай)

Хиймэл хиймэл шүд нь шүдний дутагдалтай холбоотой асуудлыг шийдэх боловч эвгүй байж магадгүй эсвэл үе үе тохируулга хийх шаардлагатай болдог. Та тэдгээрийг анх авахдаа тохируулга хийх шаардлагатай хэдэн хурц газрыг анзаарч магадгүй юм. Нэмж дурдахад, хэдэн жилийн турш өмссөний дараа ердийн элэгдэл хуримтлагдах тул та тэдгээрийг засах эсвэл солих шаардлагатай болно.

Шүд дүүргэхийг хэрхэн арчлах вэ: 14 алхам (зурагтай)

Шүд дүүргэхийг хэрхэн арчлах вэ: 14 алхам (зурагтай)

Судалгаагаар шүдний ломбо нь гэмтсэн, цоорсон шүдний хэлбэр, үйл ажиллагаа, гоо зүйг сэргээхэд тусалдаг. Шүд дүүргэсэн тохиолдолд үр дүнтэй ажиллахын тулд богино болон урт хугацаанд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд амны хөндийн эрүүл мэндэд зохих ёсоор анхаарал тавьснаар цоорох өвчний эрсдлийг бууруулж, одоо байгаа бөглөөг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлж чадна гэж мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ.

Доод хиймэл шүдийг байрлуулах 4 арга

Доод хиймэл шүдийг байрлуулах 4 арга

4 -ийн 1 -р арга: Шүдний хиймэл цавуу сонгох Алхам 1. Найдвартай байлгахын тулд жоргүй жороор хийдэг хиймэл шүдийг сонгоорой Бүх наалдамхай сонголтуудаас хиймэл шүдний тос нь хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн сайн бариулах хандлагатай байдаг.

Хагас хиймэл шүдийг хэрхэн яаж даван туулах вэ: 11 алхам (зурагтай)

Хагас хиймэл шүдийг хэрхэн яаж даван туулах вэ: 11 алхам (зурагтай)

Хэрэв та хэзээ ч хэсэгчилсэн хиймэл шүд зүүгээгүй байсан бол ам тань дасахад бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Эхний хэдэн долоо хоногт хиймэл шүд нь эвгүй, гадаад мэт санагдаж магадгүй юм. Азаар хиймэл шүдний өвдөлт түр зуурынх бөгөөд үүнийг намдаах боломжтой.

Хиймэл шүдээр хэрхэн хооллох вэ: 10 алхам (зурагтай)

Хиймэл шүдээр хэрхэн хооллох вэ: 10 алхам (зурагтай)

Хиймэл шүдээр хооллох нь ердийн шүдээрээ идэхтэй адил биш юм. Амныхаа зөвхөн нэг талыг зажлах нь хиймэл шүдийг сулруулж, хальтиргахад хүргэдэг. Тодорхой бүтэцтэй хоол хүнс нь тэдгээрийг эвдэж, салгаж чаддаг тул тэвчээртэй байж, хиймэл шүдэндээ тохируулахын тулд өөртөө хэдэн долоо хоног өг.

Хагас шүдийг цэвэрлэх хялбар арга: 10 алхам (зурагтай)

Хагас шүдийг цэвэрлэх хялбар арга: 10 алхам (зурагтай)

Таны хиймэл шүд өдөр бүр хоол хүнстэй харьцдаг тул аль болох цэвэр байлгах нь чухал юм. Орой бүр хэдэн минут гаргаад хэсэгчилсэн хиймэл шүдийг гуужуулж, нэвт норгох нь чимээгүй, товруугүй байхад тусалдаг. Амны хөндийгөө хэрэглэхийн өмнө өглөө нь зайлж зайлуулахаа мартуузай, тэгвэл та явахад таатай байх болно!

Хиймэл шүдний толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх 4 арга

Хиймэл шүдний толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх 4 арга

Шүдний хиймэл шүд нь алга болсон шүдийг орлож, хэвийн амьдрахад туслах шүдний хэрэгсэл юм. Хиймэл шүдтэй болсны дараа тэдгээрийг цэвэр байлгах нь чухал юм - бохир хиймэл шүд нь бактери, мөөгөнцөр үржиж, бохь үрэвсэж, амнаас эвгүй үнэр гарах болно.

Хиймэл шүд худалдаж авах 3 арга

Хиймэл шүд худалдаж авах 3 арга

Хэрэв танд шүдний өвчин, шүд гэмтсэн бол танд хиймэл шүд хийх шаардлагатай болно. Эдгээр хуурамч шүд нь бохьны дээд талд байрладаг бөгөөд хооллох, уух, хэвийн ярих боломжийг олгодог. Төгс төгөлдөр хиймэл шүд хийлгэхийн тулд эхлээд суулгацын чиглэлээр мэргэшсэн шүдний эмч хайж олоорой.

Хуурамч шүдийг цагаан байлгах 3 арга

Хуурамч шүдийг цагаан байлгах 3 арга

Та цоо шинэ хиймэл шүд авахдаа хуурамч шүд нь инээмсэглэх бүрт гялалздаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны хуурамч шүдний сүүдэр тод цагаанаас цайвар цагаан хүртэл шар өнгөтэй болдог. Аз болоход хуурамч шүдийг сувдан цагаан байлгах олон арга бий!

Пателяр шөрмөсний үрэвсэлээс сэргийлэх 3 арга

Пателяр шөрмөсний үрэвсэлээс сэргийлэх 3 арга

Пателлар шөрмөсний үрэвсэл нь өвдөгөөр дамжин өнгөрдөг шөрмөсний үрэвслийн техникийн нэр томъёо юм. Энэ нь тамирчид, ялангуяа гүйгч, харайж, жин өргөгчдийн дунд түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Муу шөрмөсний үрэвсэл нь өвдөлттэй бөгөөд таныг хэдэн долоо хоног ажилгүй болгож болзошгүй тул үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийхийг хүсч байна.