Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь нойргүйдлийг эмгүйгээр эмчлэх арга юм. Эхлэхийн тулд та унтах хэв маягаа өөрөө шинжлэх хэрэгтэй. Нойргүйдэлийн гол шалтгаан нь юу болохыг илүү сайн ойлгосны дараа та үүнийг өдөөх хяналт, нойрыг хязгаарлах, парадоксик хүсэл эрмэлзэл гэх мэт танин мэдэхүйн зан үйлийн янз бүрийн арга замаар шийдвэрлэх боломжтой.

Судалгаанаас үзэхэд өтгөн хатсан эсвэл жирэмсэн болсон, гэдэсний хөдөлгөөн хийх явцад хэт их түлхсэн, хүнд зүйлийг өргөж байгаа тохиолдолд овоолох магадлал өндөр байдаг. Овоолго (геморрой гэж нэрлэдэг) нь судасны хавангаас үүдэлтэй шулуун гэдсээр эсвэл гадна талд байрлах бөөн юм.

Геморрой нь эвгүй, заримдаа өвддөг ч гэсэн тэд маш түгээмэл байдаг-4 насанд хүрсэн хүн тутмын 3 нь амьдралынхаа аль нэг үед ийм өвчтэй болдог. Геморрой нь шулуун гэдэсний судлууд дээр хэт их дарамт учруулж, судаснууд томордог. Эдгээр нь гадна болон дотор байж болох бөгөөд хоёр төрлийн hemorrhoids эмчлэх боломжтой байдаг.

Геморрой (овоо) нь ямар ч насны хүмүүст тохиолдож болно. Эдгээр эвгүй томорсон судлууд нь гургалдайны дотор болон гадна талд байж болно. Геморрой нь аарцгийн болон шулуун гэдэсний судлууд дээр ихэвчлэн өтгөн хатах, гүйлгэх, өтгөнөө гадагшлуулахад хүргэдэг даралт ихэссэнээс болдог.

Хүмүүс hemorrhoids -ийн талаар ярихаас ичиж зовдог (заримдаа үүнийг "овоо" гэж нэрлэдэг), гэхдээ насанд хүрэгчдийн бараг тал хувь нь тэдэнтэй хааяа харьцдаг. Геморрой нь суух эсвэл ачаалал өгөх үед гургалдай болон эргэн тойрны судлууд дээр цугларсан цусны хальс үүсгэдэг.

Шулуун гэдсээр бүсийн судлууд хавдаж, сунах үед hemorrhoids үүсдэг. Дотор hemorrhoids нь цус алдсан ч гэсэн ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг ч гадны hemorrhoids ихэвчлэн өвддөг, загатнадаг. Аз болоход та яг одоо эхэлж hemorrhoids -ийг багасгах олон арга бий.

Геморрой нь маш их өвддөг боловч ихэвчлэн ноцтой биш бөгөөд өөрөө алга болдог. Энэхүү wikiHow танд аюулгүй, хялбар аргаар хурдан арилгах зарим зөвлөгөөг өгөх болно. Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг: Геморройдыг тодорхойлох Алхам 1. Шинж тэмдгийг мэдэх Хэрэв та hemorrhoid гэж сэжиглэж байгаа бол энэ өвчний шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал юм.

Хэрэв танд hemorrhoids байгаа бол тайвшрахын тулд юу ч хийхээс буцахгүй байх болно! Геморрой бол анус, гэдэсний доод хэсэгт хавдсан судлууд бөгөөд загатнах, өвдөх, заримдаа цус алдах шалтгаан болдог. Эдгээр судлууд нь дотоод болон гадаад байж болно.

Овоолго буюу hemorrhoids нь анусны эргэн тойронд гаднаас болон дотроосоо томорсон судлууд юм. Эдгээр нь аарцаг, шулуун гэдэсний венийн даралт ихэссэнээс үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн өтгөн хатах, гүйлгэх, өтгөнөө гадагшлуулахад хүргэдэг. Овоолго нь нэлээд зовиуртай бөгөөд таны өдөр тутмын амьдралыг хүндрүүлж, эвгүй байдалд оруулдаг.

Усны айдас бол эргэн тойронд хамгийн түгээмэл тохиолддог фобийн нэг юм. Үүнийг даван туулах гэж оролдох нь аймшигтай хүнд сорилт мэт санагдаж болох ч цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэлтэйгээр та ямар ч гүнд усанд илүү тайван байхыг сургаж чадна. Сэтгэлзүйн бэлтгэл, болгоомжтой дасгалууд болон/эсвэл мэргэжлийн туслалцааны тусламжтайгаар айдсаа даван туулж, аажмаар гүн гүнзгий дасах болно.

Хэнтэй ч хамаагүй салах нь маш хэцүү байдаг. Залуу хүмүүсийн хувьд сэтгэл хөдлөлийг хянах нь ялангуяа хүчтэй бөгөөд хэцүү мэт санагддаг тул салах нь дахиж хэзээ ч аз жаргалтай болохгүй мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Таны салсан хүн бол онгон байдлаа алдсан хүн байвал энэ бүхэн хоёр дахин нэмэгдэнэ.

Сарын тэмдэг ирэх нь таны амьдралын аймшигтай, тодорхойгүй үе байж магадгүй юм. Зарим охид сарын тэмдэг эхэлж байна гэж доог тохуу хийдэг ч энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая охид, эмэгтэйчүүдэд тохиолддог жам ёсны үйл явц юм. Энэ талаар асуулт асуух нь туйлын хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд энэ талаар мэдээлэлтэй байх нь чухал юм.

Өөрийнхөө гараар шиша хийх нь цөөн тооны найрлага шаарддаг нэлээд энгийн процесс юм. Тамхийг амтлагч, зөгийн бал эсвэл меласс, глицерин, алим зэрэг жимстэй хольсноор та гар хийцийн шилийг хялбархан хийж, амтлах боломжтой болно. Алхам 3 -ийн 1 -р хэсэг:

Хэдийгээр та дэгээгээ арчлах талаар маш сайн байсан ч гэсэн хамгийн сайн амтыг бий болгохын тулд үе үе гүн цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Уг процессыг хоолой, жижиг хэсгүүд, иш, суурь гэсэн дөрвөн үе шатанд хуваах нь дээр. Алхам 4 -ийн 1 -р хэсэг:

Hookahs буюу усны хоолой нь Ойрхи Дорнодын уламжлалт тамхи татах төхөөрөмж бөгөөд дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг болсон. Энгийн дэгдээхэй авчрах нь нэг л зүйл, гэхдээ хэрэв та өөрөө hookah хийхийг хүсч байвал яах вэ? Хэрэв та төөрч, бага зэрэг тусламж хайж байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ.

Хэрэв та тамхинаас тамхи татахыг хүсч байгаа ч хажууд чинь байхгүй бол бүү санаа зов. Та хэд хэдэн энгийн хэрэгслийг ашиглан усны савнаас өөрөө хийж болно. Та үүнийг тамхи татахыг зөвшөөрсөн газар ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Алхам 2 -р арга 1:

Усны хоолой нь анх харахад ойлгомжгүй мэт санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр усны сав нь маш энгийн бөгөөд таашаал авахад хялбар байдаг. Усны сав нь утааг шүүж, хөргөнө. Усны шүүлтүүртэй төхөөрөмж ашиглах нь тамхи болон бусад бүтээгдэхүүнийг тамхи татах хамгийн цэвэр, жигд, эрүүл аргуудын нэг бөгөөд цэвэр байлгахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Олон удаа хэрэглэсний дараа таны шилэн хоолой тортог, тоосоор бөглөрч, ашиглахад хэцүү, тааламжгүй болно. Аз болоход, бага зэрэг тэвчээртэй, гэр ахуйн зарим стандарт материалаар та хоолойгоо цэвэрлэж, шинэ мэт сайхан харагдаж байна. Эдгээр болон бусад аргуудыг уламжлалт хоолойг цэвэрлэхэд ашиглаж болно.

Хэрэв танд тамхи татах зүйл байгаа боловч тамхи татах зүйл байхгүй бол та гэр ахуйн эд зүйлсээс тамхи татах төхөөрөмжийг хялбархан хийж болно. Тэдгээрийг хийхэд хялбар бөгөөд тамхи татах нь хөгжилтэй байдаг. Жимс, үзэг эсвэл усны сав нь таны тамхины хямралыг шийдэж чадна.

Мэргэн ухааны шүд бол таны дээд ба доод эрүүний хоёр талдаа байдаг араа шүд юм. Эдгээр нь ихэвчлэн таны өсвөр насны сүүл эсвэл хорьдугаар зууны эхэн үед тохиолддог хамгийн сүүлийн шүд юм. Мэргэн ухааны шүд нь ямар ч шинж тэмдэггүй бохь дамжин гардаг боловч заримдаа энэ үйл явц нь өвдөлт, эмзэглэлийг өдөөдөг.

Мэргэн ухааны шүдийг авсны дараа хавдахыг багасгах олон арга зам байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь гэртээ байгаа зүйлсийг агуулдаг. Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх, нүүрэндээ мөс барих, эсвэл давстай усаар зайлах нь хаван арилж, өвдөлт намдаах болно.

Мэргэн ухааны шүдийг авсны дараа мэс засал дууссан байж магадгүй, гэхдээ та хараахан дуусаагүй байна. Хагалгааны дараах хоолны дэглэм, амны хөндийн арчилгааны талаар эдгээх үйл явцыг хурдасгахад туслах олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - зөвхөн зөөлөн хоол идэх, амаа тогтмол зайлах гэх мэт.

Мэргэн ухааны шүд бол таны дээд ба доод эрүүний хоёр талын хамгийн хол ар араа шүд юм. Эдгээр дөрвөн шүд нь бохь ургаж, ургаж, үйл ажиллагаагаа явуулдаг сүүлчийн шүд юм.Энэ нь ихэвчлэн өсвөр насны сүүл эсвэл насанд хүрсэн үед тохиолддог; Гэсэн хэдий ч заримдаа эрүү эсвэл аманд хангалттай зай байхгүй бол мэргэн ухааны шүд огт ургадаггүй, эсвэл хэсэгчлэн ургадаг.

Мэргэн ухааны шүд бол амьдралын эвгүй хэсэг юм. Тэд ургаж, таны бусад шүдэнд дарамт учруулж, бохьоор чинь дэлбэрч, ихэвчлэн гаргаж авдаг. Эдгээр нь тус бүр нь үнэхээр зовлонтой туршлага байж болох бөгөөд та байнга зовж шаналж байхад бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

Гурав дахь араа шүд гэж нэрлэгддэг мэргэн ухааны шүд бол таны байнгын шүднүүдээс хамгийн сүүлд ордог шүд юм. Мэргэн ухааны шүд орж ирэхэд бохь дамжин гардаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд өвддөг. Хэрэв та хажуу тийш эсвэл муруй ургах, хажуу тийш хэт ургаж, бусад шүдийг түлхэхэд хүргэх, эсвэл таны шүд өөр байдлаар буруу байрлалтай байвал мэргэн ухааны шүдний өвдөлтийг мэдэрч болно.

Нэг талдаа зөөлөн, нөгөө талдаа наалдамхай, Moleskin бол цэврүү, тууралт, тууралтаас урьдчилан сэргийлэх, хамгаалахад ашигладаг, мөн үндсэн засвар, дуу чимээг багасгахад зориулагдсан түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм. Олон явган зорчигч, гүйгч, явган зорчигчид үүнийг цэврүүг халдвараас хамгаалах, дасгалынхаа үеэр тайвшруулах зорилгоор ашигладаг.

Хагарсан хуруу нь нийтлэг гэмтэл бөгөөд ялангуяа "ягаан" (хамгийн жижиг тав дахь хуруу) нь хатгаж, бутлахад илүү өртөмтгий байдаг. Хөлийн эрхий хурууны хугарал нь зөв эдгэрэхийн тулд ихэвчлэн гипс эсвэл сплинт шаардлагатай байдаг ч хугарсан ягаан хурууг эмчлэх нь ихэвчлэн "

Таны ягаан хуруу нь хөлний гадна ирмэг дээрх хамгийн жижиг хуруу бөгөөд бүдэрч унах, ямар нэгэн зүйл дээр хатгах, унах зэргээс болж бэртэж гэмтэх аюултай. Хагарсан хуруу нь хавдсан, хөхөрсөн мэт харагдах бөгөөд гишгэхэд өвдөж магадгүй. Ихэнх хугарсан ягаан хуруу нь зургаан долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг бөгөөд ноцтой хугарсан эсэхийг шалгахын тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй.

Таны хөлд 26 орчим яс байдаг бөгөөд эдгээр ясны ихэнх нь гэмтэлд өртөмтгий байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл өшиглөх юм бол хуруугаа хугалж болно, хэрэв та тодорхой өндрөөс үсэрч хөл дээрээ буувал өсгийгөө хугалж болно, мөн хөлөө мушгих эсвэл шөрмөс татахдаа бусад ясыг хугалж болно.

Бид бүгд нойрноосоо гэнэт сэрсэндээ үнэхээр сэтгэл хангалуун, бодит мэт мөрөөдөлтэй байсан. Та зогссон газраасаа авах гэж найдаж байгаад шууд унтахыг оролдож болно. Харамсалтай нь мөрөөдөл нь тийм ч үр дүнтэй байдаггүй, гэхдээ нойрны бясалгалын техникийг ашиглаж, зөв дүрслэлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр та мөрөөдлийнхөө шинэ хувилбар руу буцаж орж, түүнийг гүн гүнзгий шинэ байдлаар мэдрэх боломжтой болно.

Өрхийн наалдамхай бодис нь супер цавуугаас хамаагүй хүчтэй биш боловч энэ хүч чадал нь асгарах нь ялангуяа ядаргаатай байдаг гэсэн үг юм. Хэрэв таны гарт супер цавуу байгаа бол аажмаар гарахыг хүлээх хэрэггүй. Зарим брэндийн цавуу үүнээс сэрэмжлүүлэх болно.

Хэрэв та байшингийнхаа эргэн тойронд эсвэл өөр газар ямар нэгэн төсөл хийж байгаа бол наалдамхай чанараараа супер цавууг наалдамхай болгон ашиглаж болно. Эдгээр төслүүд нь таны арьсанд супер цавуу түрхэх эрсдэлтэй байдаг. Хэдийгээр энэ нь танд аймшигтай мэт санагдаж болох ч бүү ай:

Протезийн наалдамхай бодис бол хиймэл шүдийг амандаа байлгахын тулд хэрэглэдэг оо, нунтаг эсвэл тууз юм. Хиймэл хиймэл цавуугаа хэрхэн арилгаж, хэрэглэх болгондоо бохьгоо хэрхэн цэвэрлэж сурах нь чухал юм. Алхам 3 -ийн 1 -р хэсэг: Шүдний хиймэл цавууг суллах Алхам 1.

Хоолой өвдөх нь таны долоо хоногийг сүйтгэж болзошгүй ч урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх арга замууд байдаг. Халдвар нь хоолойны ихэнх өвчнийг үүсгэдэг тул гараа угааж, хоол хүнс, ундаа бүү хуваалц, эрүүл ахуйг сахиарай. Хэрэв та дуучин эсвэл олон юм ярьдаг бол дуугаа намсгах нь өвчин тусахаас сэргийлж чадна.

Chamomile, ялангуяа Германы chamomile бол олон төрлийн эмийн зориулалттай цэцэглэдэг ургамал юм. Амаар эсвэл гаднаас хэрэглэвэл арьсны дерматит гэх мэт арьсны өчүүхэн өвчнийг эмчлэхэд амжилтанд хүрч байгааг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэх боломжтой гэсэн нотолгоо юм.

Эм залгиж чаддаггүй хүмүүсийн хувьд зарим эмийг шингэн суспенз болгон хувиргаж болно. Энэ нь эмийг залгиж, шаардлагатай тусламж, эмчилгээгээ авахад ихээхэн хялбар болно. Алхам Алхам 1. Эмч, эм зүйчтэйгээ холбоо бариарай Хэрэв бүх эмийг буталж эсвэл түдгэлзүүлбэл үр дүн өгөхгүй.

Мэргэжилтнүүд таны холбоо барих эмчийн зааж өгсөн бренд, хэмжээ, хүч чадал нь чухал гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Гэсэн хэдий ч контакт линзний жор дээрх үг, дугаарыг тайлах нь эхлээд хэцүү байж магадгүй юм. Ихэвчлэн холбоо барих жор нь брэнд нэр, линзний суурь муруй, линзний диаметр, линзний хүчийг агуулдаг тул та зөв залруулах линзийг хялбархан захиалж болно.

Арьсаа зөв арчлах нь чухал бөгөөд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо арьсныхаа төрлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Буруу бүтээгдэхүүн нь цочрол үүсгэж болзошгүй тул заримдаа эмзэг арьстай эсэхийг тодорхойлох нь маш чухал юм. Мэдрэмтгий арьс нь эрүүл мэндийн хувьд ноцтой өвчин биш боловч ихээхэн зовлон, бухимдал үүсгэдэг.

Гэдэс томрох олон шалтгаан байдаг, зарим нь үл мэдэгдэх, бусад нь гэдэс томрох гэх мэт. Хичирхийлэл нь эвгүй, цочромтгой мэдрэмж төрүүлдэг. Дуу чимээ гаргахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол шуугиан тарьж буй бүх аргыг ойлгох явдал юм.

Унтах энурез буюу шөнийн энурез гэж нэрлэгддэг хүүхдүүдийн орондоо норох нь бухимдуулдаг асуудал болдог. Сайн мэдээ бол хэрэв таны хүүхэд 7 -оос доош настай бол энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд асуудал өөрөө арилах ёстой. Энэ асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд туслах алхмууд байдаг, гэхдээ таны хүүхэд шээс нь өвдөөгүй, өнгө нь өөрчлөгдөөгүй л бол санаа зовох зүйлгүй байх.