Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Асгарсны улмаас нойтон орыг цэвэрлэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Эсвэл орондоо норгосны дараа цэвэрлэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Нойтон орыг хэдхэн алхамаар амархан цэвэрлэх боломжтой. Нойтон орыг үр дүнтэй цэвэрлэх түлхүүр бол хурдан арга хэмжээ авч, асгарсан эсвэл толбо үүссэн газрыг нэн даруй арилгах явдал юм.

Ахмад хүүхэд, өсвөр насныхны шөнийн цагаар нойргүйдэх (шөнийн цагаар шээс хөөх) нь ихэнх хүмүүсийн бодож байснаас илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь арван таван настай хүүхдүүдийн нэгээс хоёр хувь хүртэл нөлөөлдөг. Нөлөөлөх хүчин зүйлүүдэд халдвар, гэр бүлийн түүх, чихрийн шижин, зарим эм орно.

Орны нойтон байдал нь өсвөр насныхны бодож байснаас илүү түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд орондоо норох өвчнөөр шаналж байгаа бол энэ туршлага тэдний хувьд ч, таны хувьд ч эвгүй байдалд орох бололтой. Гэсэн хэдий ч өсвөр насны хүүхэдтэйгээ асуудлын талаар ярилцах, хамтдаа эмчлэх арга замыг хайж олох, мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх замаар өсвөр үеийнхэндээ энэ асуудлыг даван туулахад нь туслах болно.

Насанд хүрэгчид янз бүрийн шалтгааны улмаас живх өмсдөг. Та эрүүл мэндийн байдал, бие махбодийн ослоос шалтгаалан живх өмссөн эсэхээс үл хамааран эсвэл хайртай хүндээ живх өмсөхөд нь туслах гэж найдаж байсан ч та болон таны хайртай хүмүүс живхийг аюулгүй, найдвартай өмсөж болно.

Хуухдийнхээ наснаас хамаарч том хуухдээ угааж буй даавуун живх, хуванцар өмд худалдаж авсны дараа эцэг эх болон/эсвэл ах эгч нар нь живхэд нь туслах шаардлагатай болж магадгүй юм. Хүүхэд энэ чиглэлээр хэр удахгүй бие даах чадвартай болох нь тэдний хөгжлөөс хамаарна- ахмад хүүхдүүд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчдэд зориулсан даавуун живх зардаг янз бүрийн компаниудын харилцагчийн үйлчилгээний төлөөлөгчид 8 эсвэл 9 настай хүүхдүүд тэдэнд хэрэгтэй байж магадгүй гэж хэлдэг.

Дуртай байдал нь ажил дээрээ ч, гэр бүлдээ ч хохирол учруулж болзошгүй. Хэрэв та тааламжгүй байдлаасаа болж тэмцэж буй хэн нэгнийг мэддэг бол туслахын тулд хийж чадах зүйлүүд бий. Асуудал шийдвэрлэх, ярилцахад бэлэн байх замаар дэмжлэгээ үзүүлээрэй.

Нарийн сэтгэлгээтэй хүмүүс ерөнхийдөө өөрчлөлт, шинэ санааг эсэргүүцдэг. Тэд ихэнхдээ өөрсдийгөө зөв, бусад нь буруу гэж боддог. Нарийн бодолтой хүмүүс харилцаа холбоо, ажлын орчин болон бусад нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Нарийн сэтгэлгээтэй хүмүүсийг хурдан тодорхойлох нь чухал бөгөөд ингэснээр та хортой байж болзошгүй харилцаанаас салж чадна.

Таны оюун ухаанд үзэл бодол бий болсон үед та зөвхөн өөрийн үзэл бодлыг дэмжсэн нотолгоог харж эхэлж магадгүй юм. Үүнийг хэвийсэн хандлага гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон талаараа оршин тогтнож болно (жишээлбэл, арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах, хүйсийн хандлага, сөрөг хандлага гэх мэт).

Олон эмэгтэйчүүд fenugreek өвсийг галактагог болгон авахаар сонгосон байдаг. Галактагога бол хүн, амьтанд хөхүүлэхийг дэмждэг бодис юм. Хүмүүс фенугрекийн үр нөлөөг дэмжиж, эсэргүүцдэг. Fenugreek үр нь нялх хүүхдэд илүү их сүү бий болгох олон сонголтын зөвхөн нэг юм.

Жаахан ичимхий байхдаа өөрийгөө сайхан сэтгэх нь заримдаа хэцүү байдгийг бид мэднэ. Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлж, бусдын хажууд илүү тухтай байхыг хүсч байвал хийж болох олон зүйл бий. Бид танд ямар ч нөхцөл байдалд итгэлтэй ажиллахын тулд өөрийн чадавхийг танихад туслах олон зөвлөмжийг өгсөн болно.

Итгэдэг хүн тань таныг гомдоосон бол та уурлаж, дургүйцэх болно, ялангуяа энэ нь байнга тохиолддог. Таныг гомдоож буй хүнийг уучлах нь уур хилэнгээс ангижруулж, илүү амар амгаланг мэдрэхэд тусална. Бид хэн нэгнийг уучлах, ирээдүйд өөрийгөө хамгаалахын тулд хил хязгаар тогтоох тал дээр ажиллах хэд хэдэн аргыг нэгтгэсэн болно.

Histrionic хувийн эмгэг (HPD) нь анхаарлын төвд байх хэрэгцээ, хэт өдөөн хатгасан зан авир, хэт их театрын эсвэл жүжигчилсэн үйлдлээр тодорхойлогддог хувь хүний эмгэг юм. ХПХ -тэй гэж оношлогдсон олон хүмүүс эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай гэдэгт итгэдэггүй бөгөөд шаардлагатай эмчилгээгээ хийдэггүй.

Нийгмийн эсрэг зан үйлийн эмгэг нь түрэмгий, болгоомжгүй, хор хөнөөлтэй зан авираар тодорхойлогддог. Үүнтэй хүмүүс ихэвчлэн өрөвдөх сэтгэлгүй, мэдрэмж дутмаг байдаг бөгөөд хүмүүсийг өөрчилж, гомдоодог. Тэд ихэвчлэн гэмт хэрэгт холбогддог бөгөөд энэ нь хууль эсвэл шоронд хоригдоход хүргэдэг.

Сэлүүрт завины нийтлэг гэмтэл бол цэврүүтэх явдал юм. Таны гар сэлүүрний бариулыг үрэхэд үрэлтээс болж цэврүү үүсдэг. Эпидермис (арьсны дээд давхарга) нь үрэлтийн улмаас гэмтсэн эсвэл урагдсан бөгөөд ийлдэс (шингэн) нь доор нь цугларч цэврүү үүсгэдэг.

Судалгаанаас үзэхэд синусын халдвар (синусит гэж нэрлэдэг) нь хамрын хөндийгөөр хүрээлэгдсэн хөндийн үрэвсэлээс үүдэлтэй байдаг. Энэ үрэвсэл нь салиа хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь амьсгалахад хэцүү, нүүр, толгой өвдөх, ханиалгахад хүргэдэг.

Хэрэв та зүгээр л арилахгүй байгаа зөрүүд өдтэй тэмцэж байсан бол том азот-шингэн азот руу залгах цаг болсон байж магадгүй юм. Крио эмчилгээ нь уушиг хөлдөх нь ихэнх warts -ийг арилгах үр дүнтэй арга бөгөөд ул мөр, сорви үлдээдэггүй. Шингэн азотыг зохих ёсоор зохицуулахгүй бол үнэхээр аюултай байж болох ч эмч тань үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгахын тулд уушгинд аюулгүй түрхэж болно.

Эмч нар долоо хоногт гурваас гурван удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийдэг хүмүүсийг тогтмол гэж үздэг. Өдөрт гурваас дээш удаа хэрэглэвэл суулгалттай, долоо хоногт гурваас цөөн хүн өтгөн хатдаг гэсэн үг. Хоол тэжээл, дасгал, стресс гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь гэдэсний нарийн тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг.

Цэврүүтэх, цутгах нь зарим талаар маргаантай байдаг. Зарим эмнэлгийн ажилтнууд цэврүү нь гэмтсэн хэсэгт байгалийн маш сайн хамгаалалтын хаалт болдог гэж үздэг бол зарим нь гацсан шингэн нь бактери үржих чадвартай гэж үздэг. Энд тайлбарласан журам нь ихэвчлэн гүйгч, явган аялагчдын хөлд нөлөөлдөг үрэлтийн улмаас үүссэн усны цэврүүг гадагшлуулахад зориулагдсан болно.

Хэрэв та хэд хэдэн өөр эм ууж байгаа бол аль эм нь аль болохыг нь хянах нь маш хэцүү байдаг. Та хааяа байшингийн эргэн тойронд төөрсөн эм олж болно. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар эм таних шаардлагатай бол хэрэглэж болох хэд хэдэн сонголт байдаг.

Ханиад, харшил, синусит байгаа эсэхийг шийдэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Синусит нь вирус, бактерийн шинж чанартай байж болох бөгөөд ихэвчлэн ханиад дагалддаг. Мөн харшилтайгаа хамт харшлын синусит өвчнөөр өвчилж болно. Тэд ихэвчлэн хамтдаа тохиолддог тул танд байгаа зүйл, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар олж мэдэх нь хэцүү байдаг.

Синусын халдвараар өвдөхөд толгой өвдөх, хоолой өвдөх, хамар битүүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь амьдралаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү болгодог. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүдээ намдаахын тулд хийж болох олон зүйл байдаг бөгөөд үүнд шаардлагатай үед эмчид үзүүлэх, эм уух, бүлээн шахалт хийх гэх мэт гэрийн эмчилгээг ашиглах, жаахан амрах гэх мэт.

Хамуу бол хатаасан цус, цусны шингэн, хатаасан дархлааны эсүүдээс бүрдсэн шарх дээр үүсдэг хамгаалалтын царцдас юм. Хамуу шархыг хамгаалдаг тул та хамуугаа хүчээр сугалж авахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь цочрол үүсгэж, эдгэрэлтийг удаашруулж, шархыг халдвар хүртэл нээж өгдөг.

Хамуу таны гадаад үзэмжийг хэчнээн их сүйтгэж байна гэж бодсон ч нүүр будалтаар будаж болно. Нэгдүгээрт, яр шархны хатсан цусыг аль болох хэвийн харагдуулахын тулд чийгшүүлнэ. Үүнийг тогтсоны дараа хамуу арилахын тулд бага зэрэг суурь, далдлагч түрхээрэй.

Хамуу нь эдгэрэх шинж тэмдэг боловч таны нүүрийг эвгүй байдалд оруулах, эсвэл бүр өвдөхөд хүргэдэг. Та тэднийг хэрхэн тайвшруулж, хурдан эдгээхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ хэзээ ч бүү ай! Арьсаа цэвэр байлгаж, гэрийн арчилгаагаар эдгэрэлтийг дэмжиж нүүрэн дээрх яр шархыг эдгээж чадна.

Хамуу нь зүсэх, хусах, шархлах зэргээр аяндаа үүсдэг. Тэд шархыг хамгаалахад тусалдаг тул цус, шингэн гадагш урсахгүй. Тэд мөн нян, нян, шороог шархнаас хамгаалдаг. Заримдаа хамуу загатнаж, арьсанд тань тааламжгүй харагдаж болно. Хамууг эмчлэхийн тулд та вазелин, зөгийн бал, тос, сонгино, сармис зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн түрхэж болно.

Анхны тусламжийн хэрэгслийг ойрхон байлгах нь үргэлж сайн байдаг боловч заримдаа урьдчилан бэлтгэсэн боолт байхгүй тохиолдолд тохиолддог. Хэрэв та цөлд байгаа эсвэл эмнэлгийн тусламж авах боломжгүй бол өөрт байгаа зүйлээ ашиглан жижиг шарханд боолт хий.

Хусах нь ерөнхийдөө таны арьсаар дамжин өнгөрдөггүй шарх бөгөөд зүслэгээс ялгаатай нь доорх булчин руу дамждаг. Гэсэн хэдий ч гүнзгий хусах нь өвдөлт, цустай байж болно. Хэрэв та гүнзгий хуссан бол гэртээ бэртлээ эмчлэх эсвэл эмчийн өрөөнд очиж болно.

Hiccups нь диафрагмын давтагдсан агшилт юм. Эдгээр нь нярай болон нярай хүүхдэд тохиолддог ердийн үзэгдэл бөгөөд ихэвчлэн эмнэлгийн асуудал байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд нярай хүүхдийн дуу алддаг. Нярай хүүхдийг ихэвчлэн хуухуурт санаа зовдоггүй, гэхдээ хэрэв та нялх хүүхдэд эвгүй санагдаж байвал санаа зовж байгаа бол хооллох дэглэмийг тохируулж, учирч болзошгүй шалтгааныг анхааралтай ажигласнаар түүний дуу чимээг тайлж болно.

Хүн бүр заримдаа чимээ шуугиантай байдаг. Магадгүй, хэрэв та саатал гарсан бол хэн нэгэнд инээдэмтэй эмчилгээ хийхийг зөвлөсөн байх магадлалтай. Заримдаа эдгээр "эдгэрэлтүүд" нь түгжрэл арилах хүртэл хүлээхээс илүү ядаргаатай байдаг.

Симптоматик-дулааны арга (STM) нь ихэвчлэн төрөлтийг хянах байгалийн хэлбэрийг хэлдэг. Энэ нь эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн хэдэн өдөр жирэмслэх боломжтойг тодорхойлж, тэр өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх явдал юм. БЗХӨ нь үржил шимтэй өдрүүдийг хоёр аргаар тодорхойлдог:

Жирэмсэн эсэхийг хэн нэгнээс асуух, ялангуяа жирэмсэн болоогүй юм шиг асуух нь дэлхийн хамгийн эвгүй зүйл байж болох юм. Магадгүй та зүгээр л сонирхож, мэдэхийг хүсч байгаа эсвэл автобусанд суудлаа орхих эсэхээ шийдэх гэж байгаа байх. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй жирэмсний талаархи нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эсэхийг асуухаасаа өмнө тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та энэ эвгүй мөчийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.

PCOS буюу өндгөвчний поликист хам шинжийн нийтлэг шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал юм. Энэ нь жирэмсэн эсэх эсвэл тэр сард сарын тэмдэг ирээгүй эсэхийг тодорхойлоход үнэхээр хэцүү болно. Эмчээс жирэмсний тест эерэг гарсан нь 100% итгэлтэй байх цорын ганц арга боловч жирэмсний эхний хэдэн шинж тэмдгийг ажиглаж болно.

Герпес бол үнэхээр түгээмэл тохиолддог өвчин юм. АНУ -д 14-49 насны зургаан хүн тутмын нэг нь бэлэг эрхтний герпес өвчтэй байдаг ба зарим хүн амын дунд тархалт илүү их байдаг. Нэгэнт герпес өвчнөөр өвчилсөн бол насан туршдаа халдварладаг, гэхдээ энэ нь таны амьдрал үүнээс дордох ёстой гэсэн үг биш юм.

Жирэмсний талаархи эмнэлгийн тодорхойлолт нь таны сүүлчийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үеэс эхэлж, жирэмсэлсэн өдрөөс эхэлдэг. Хэрэв та хэр удаан жирэмсэн болсноо мэдэхийг хүсч байвал доорх гарын авлагад эхний гурван сард жирэмсний хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг авч үзэх болно.

Герпес нь герпес симплекс гэж нэрлэгддэг вирусын улмаас үүсдэг. Вирус хүний биед нэвтэрсний дараа мэдрэлийн үндэст нуугдан тэнд байх болно. Хүний дархлаа буурах (халдварын эсрэг бие махбодийн чадвар) буурах нь дэгдэлтийг өдөөх болно. Шархыг эдгээхэд ихэвчлэн 1-2 долоо хоног шаардагддаг боловч эдгэрэх явцыг хурдасгахын тулд хийж болох зарим зүйл байдаг.

Герпес бол хоёр төрлийн вирусээс үүдэлтэй халдвар бөгөөд аман болон бэлэг эрхтний герпес гэсэн хоёр хэлбэрээр илэрдэг. Урьдчилан сэргийлэх олон зөвлөмжүүд нь амны хөндий ба бэлэг эрхтний герпесийн хувьд үнэ цэнэтэй байдаг боловч сүүлийнх нь энэ нийтлэлийн үндсэн чиглэл байх болно.

Хэрэв та өндөр эрсдэлтэй бэлгийн харьцаанд орсон эсвэл ам, бэлэг эрхтний герпес дэгдэж байна гэж бодож байгаа бол шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Хэрэв та бэлэг эрхтэний болон амны хөндийн герпес өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаж шинжилгээ хийлгэх, ямар эмчилгээ хийх талаар асуугаарай.

Герпес дэгдэлт нь 2 вирусын 1-ээс үүдэлтэй байдаг: герпес симплекс вирус 1 (HSV-1), энэ нь аман герпес эсвэл герпес симплекс вирус 2 (HSV-2) үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтний герпес үүсгэдэг. Герпес нь вирусын шинж чанартай бөгөөд нян биш тул антибиотикоор цэвэрлэх боломжгүй юм.

Та амьдралынхаа зарим үед герпес өвчтэй хүнтэй болзох магадлалтай. Герпес нийтлэг байдаг: насанд хүрэгчдийн 50-80% нь HSV-1 вирусын халдвар авсан байдаг бол 14-49 насны зургаан хүн тутмын нэг нь HSV-2-ийн халдвараас үүдэлтэй бэлэг эрхтний герпес өвчтэй байдаг.

Герпес бол HSV-1 ба HSV-2 гэсэн хоёр омогтой вирус юм. Эдгээр нь бэлэг эрхтэний шарх (эсвэл HSV-2) эсвэл амны хөндийд цэврүүтэх (HSV-1 эсвэл герпес симплекс) хэлбэрээр илэрдэг. Хэдийгээр герпес эмчлэх арга байхгүй ч та вирусыг удирдаж чадна.