Эрүүл мэнд 2024, Арваннэгдүгээр

Псориаз өвчтэй байх нь хэцүү байж болох ч энэ нь будалтаас татгалзах ёстой гэсэн үг биш юм. Ямар ч будалт хийхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэж, эмчийн зааж өгсөн тос, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Дараа нь праймер түрхэж, арьс болон нүүр будалтын бусад бүтээгдэхүүн, жишээлбэл нүүрний хооронд хамгаалалтын хаалт үүсгэнэ.

Псориаз бол нэлээд түгээмэл тохиолддог арьсны өвчин бөгөөд хүний арьс улаан, загатнаж, заримдаа хайрст үлд болж хувирдаг. Хэдийгээр энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюул учруулахгүй ч гэсэн, хэрэв та байнга гал авалцаж байвал тогтмол эмчлэх нь урам хугарах болно.

Psoriasis бол аутоиммун өвчин бөгөөд эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр зохицуулагддаг. Ихэнх тохиолдолд псориазын эсрэг эмүүд нь бие махбодийн дархлааны хариу урвалыг бууруулж, бактери, вируст өвчинд илүү өртөмтгий болдог. Хэрэв та хайрст үлд өвчтэй бол өвлийн улиралд ханиад томуу тусах вий гэж санаа зовж магадгүй.

Psoriasis нь хуурай арьстай холбоотой ноцтой асуудал мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь үнэндээ үрэвсэлээс үүдэлтэй арьсны архаг өвчин юм. Хэрэв танд псориаз гэж оношлогдсон бол таны дархлааны систем энэ үрэвслийг арилгахын тулд хэт хурдан үржих эсийг бий болгохыг хичээдэг.

Хэрэв та псориаз өвчтэй гэж оношлогдсон бөгөөд өвчний хурц хэлбэрийг мэдэрч байгаа бол олон төрлийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Орон нутгийн эмчилгээнээс хэт ягаан туяа эмчилгээ, бусад олон янзын сонголтууд хүртэл та хайрст үлд өвчнийг амжилттай тайвшруулж чаддаг байх ёстой.

Ревматоид артрит буюу Шуурхай үнэлгээний шинжилгээ нь ташаанд нөлөөлөхөд өвдөж, сулардаг. Өвчин эмчлэхэд хэцүү байдаг ч та эмчилгээ, оношилгоогоо эрт үе шатанд хийж, өвчнийг эмчлэх, ташааны өвдөлт, үрэвслийг багасгах боломжтой. Хип дасгал, сунгалт нь үений эргэн тойрны булчинг бэхжүүлж, хурцадмал байдлыг арилгахад тусална.

Лупус бол бие махбодийн хэвийн эдэд халддаг аутоиммун өвчин юм. Энэ нь бие махбодь өөрөө эсрэгбие үүсгэх үед тохиолддог. Системийн чонон хөрвөс (SLE) ба дискоид чонон яр (DLE) гэсэн хоёр төрөл байдаг. SLE бол нэрнээсээ хамаарч биеийн олон хэсэгт нөлөөлдөг системийн өвчин юм.

Хэрвээ хоолой өвдөх нь хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө шийдэгдэхгүй бол архаг эсвэл байнгын шинжтэй гэж үздэг. Хоолой өвдөх нь уур уцаартай байдаг ч энэ нь эмнэлгийн томоохон асуудлаас үүдэлтэй байдаг. Хоолойны өвчнийг гэртээ эмчлэх арга хэмжээ авч, шаардлагатай бол эмчид үзүүлэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

В бүлгийн стрептококк нь АНУ -ын эмэгтэйчүүдийн 25% хүртэл үтрээ, шулуун гэдэс, гэдсэнд нөлөөлдөг бактерийн халдвар юм. Энэ нь бэлгийн замаар дамжих халдвар биш, хоол хүнс, усаар дамждаггүй, ихэнх эмэгтэйчүүдэд ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй, олон эмэгтэйчүүд халдвар авч байгаагаа ч мэддэггүй.

Лаймын өвчин бол хатуу биетэй хачигт амьдардаг Borrelia хэмээх бичил биетний үүсгэсэн халдвар юм. Энэ хачигыг ихэвчлэн цагаан сүүлт, хулгана, жижиг мэрэгчид тээж явдаг боловч халдвар авсан хачиг нь хүн (эсвэл нохой, муур) дээр наалдаж цусыг нь тэжээж чаддаг.

Та маск, түүний COVID-19-ийн эсрэг хэр үр дүнтэй талаар маш олон мэдээлэл (болон ташаа мэдээлэл) цацаж байхыг та харсан байх. Нийгэмээс холдох, гараа угаах нь COVID-19-ээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга хэвээр байгаа боловч бусдаас хол байх нь өдөр тутмын амьдралдаа үргэлж боломжтой байдаггүй.

COVID-19 ба ханиад хоёулаа ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг вирус бөгөөд тэдгээрийг ялгахад хэцүү байдаг. Хэрэв та өвдөж, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нь маш их түгшүүр төрүүлж болзошгүй юм. Ялгааг тодорхойлох цорын ганц тодорхой арга бол шинжилгээнд хамрагдах боловч та шинж тэмдгүүдээ хянаж, юу буруу болсон талаар сайн таамаглал дэвшүүлж чадна.

Өнөөгийн COVID-19 тахал нь амьдралын олон хэвийн хэсгийг бидний хувьд аймшигтай болгож байна. Үүний нэг нь нийтийн бие засах газар ашиглах явдал юм. Бохир угаалгын өрөө нь вирусыг тараадаг гэж та сонссон байх. Энэ нь хэсэгчлэн үнэн боловч хэрэв та болгоомжтой байвал сандрах шаардлагагүй болно.

Та коронавирус (COVID-19 гэж нэрлэдэг) дэгдэлтээс санаа зовж байгаа байх, гэхдээ болгоомжтой байх, сандрах хоёрын тэнцвэрийг олоход хэцүү байдаг. Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс (CDC) мэдээлснээр та 65-аас дээш настай, асрамжийн газар эсвэл удаан хугацааны асрамжийн газарт амьдардаг эсвэл халдвар авсан бол халдвар авах, хүндрэх өндөр эрсдэлтэй бүлэгт багтдаг.

COVID-19 вакцин гарч ирэх тусам улам олон хүмүүс хамрагдах боломжтой болж байгаа нь улам олон хүн онлайнаар уулзалтанд бүртгүүлж байна гэсэн үг юм. Мэдээлэл байнга өөрчлөгдөж, шинэчлэгддэг тул эдгээр сайтуудыг үзэх нь жаахан хэцүү байж магадгүй юм.

Бид бүгд нийгмийн хол байх, хорио цээрийн дэглэмээс залхаж байгаа бөгөөд энэ тахал нь биечлэн холбогдож чадаагүй гэр бүл, найз нөхдөдөө маш хүнд байсан. Гэсэн хэдий ч амралтаа тэмдэглэх хамгийн найдвартай арга бол видео чат хийх платформ эсвэл хамт амьдардаг хүмүүстэйгээ жижиг баяр тэмдэглэх явдал юм.

Хаалганы бариул, цахилгаан шатны товчлуур, алхах дохио гэх мэт өндөр мэдрэгчтэй гадаргуу нь бүх төрлийн нян, вирусыг агуулдаг бөгөөд үүнд COVID-19 орно. Ихэнх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эдгээр гадаргуу дээр хүрэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна, гэхдээ бариулд хүрэлгүйгээр хаалгыг хэрхэн онгойлгох нь хэцүү байж магадгүй (ялангуяа татдаг хаалга байвал).

COVID-19 Энэтхэг даяар тархсаар байгаа тул шинжээчид хямрал сайжрахаас өмнө улам дордох болно гэж шинжээчид таамаглаж байна. Энэтхэгийн ард түмэн хоол хүнс, эм тариа, хүчилтөрөгчийн хомсдолд орж, гашуудаж буй гэр бүлүүд өөрсдийгөө хооллож, аюулгүй байлгахын төлөө тэмцэж байна.

Хэдхэн сарын дотор коронавирусын тахал нь ердийн гэсэн ойлголтыг өөрчилсөн юм. Хүмүүс ирээдүйнхээ талаар санаа зовж, стресстэж, айдаст автдаг нь гайхах зүйл биш юм. Аз болоход, ойр дотныхон, хамт олондоо урам зориг, урам хайрлахын тулд хийж болох олон зүйл бий.

COVID-19 тахал жил дуусахаас өмнө олон сургуулиудыг хаажээ. Одоо сургуулийн удирдлагууд намрын улиралд сургуулиудыг хэрхэн дахин нээхээ шийдэж байгаа тул хүүхдээ сонгодог сургуулийн орчинд буцааж өгөх үү, гэртээ байлгах уу, онлайн сургууль эсвэл гэрийн сургуулийн сургалтын хөтөлбөрөөр сургах уу гэдэг нь хэцүү байж магадгүй юм.

Сэтгэл түгшсэн хүмүүст хамгийн сайн цаг үед дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. COVID-19-ийн дэгдэлтийн үеэр тэд ялангуяа сэтгэлээр унаж, нэмэлт урам зориг шаардагдаж магадгүй юм. Хэрэв таны амьдралд хэн нэгэн сэтгэлийн зовиуртай байгаа бол харамсалтай нь та үүнийг эмчилж чадахгүй.

COVID-19-ийн шинжилгээнд хамрагдах нь ялангуяа таны лабораторийн үр дүн эргэж ирэхэд үнэхээр мэдрэлийн хямралд ордог. Хэрэв та хамрын арчдас гэж нэрлэгддэг вирусын болон оношлогооны шинжилгээ авсан бол маягтынхаа "эерэг" эсвэл "

Коронавирусын дэгдэлт олон гэр бүл, өрхийг үндсээр нь сүйтгэж, тоо томшгүй олон хүмүүс ирээдүйдээ эргэлзэж байна. Та одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ гэртээ тогтмол дэглэм барьж өөрийгөө тайвшруулж чадна. Хувийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маягийнхаа талаар бодож, танд болон танай гэр бүлд хамгийн сайн нийцсэн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргахыг хичээгээрэй!

COVID-19 тахлын талаар илүү их мэдээлэл гарах тусам та "инкубацийн хугацаа" гэх мэт танил бус нэр томъёог сонсож магадгүй юм. Энэ нь тухайн хүн өвчний анхны шинж тэмдгийг илрүүлсний дараа өвчний шинж тэмдгийг үзүүлэхэд шаардагдах хугацааг хэлнэ.

Олон хүмүүс COVID-19-ээс болж өвдөж байгаа тул та вирусын халдвар авсан хүнтэй холбоо тогтоосон байж магадгүй юм. Энэ бол маш аймшигтай, гэхдээ бүү сандар! Шуурхай арга хэмжээ нь таныг аюулгүй байлгаж, вирус тархахаас сэргийлж чадна. Хэрэв та өвчтэй, COVID-19-ийн шинж тэмдэг илэрсэн хүнтэй ойр дотно харилцаатай байсан бол 14 хоногийн турш өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд хамруулж, өвчний шинж тэмдгийг ажиглаарай.

Хэрэв та байгаль орчны талаар ухамсартай байгаа бол COVID-19-ийн дэгдэлтийн улмаас гэртээ гацаж байхдаа Дэлхийд хэрхэн туслахаа бодож магадгүй юм. Сайн мэдээ бол гэртээ үлдэх энгийн үйлдэл нь том өөрчлөлтийг авчрах болно! Хуванцаргүй ариун цэврийн цаасны багц захиалахаас эхлээд хөршүүдтэйгээ цэцэрлэгжүүлэлтийн бирж байгуулах хүртэл хийх өөр олон зүйл бий.

COVID-19-ийн дэгдэлт нь сургуулиасаа гэртээ ирсэн олон хүүхдүүдийг найзуудтайгаа тоглох боломжгүй болгож байна. Ижил нэртэй номноос сэдэвлэсэн "баавгай агнах" гэж нэрлэгддэг энэхүү тоглоом нь бага насны хүүхдүүдтэйгээ нийгмийн зайгаа барьж байхдаа тэднийг завгүй байлгаж, гадаа гаргахын тулд хийж болох хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм.

Коронавирусын дэгдэлтийг зогсоох нийгмийн удирдамжийг дагаж мөрдвөл хамаатан садантайгаа уулзах нь хэцүү байж магадгүй юм. Ганцаардах нь амархан боловч гэр бүлийн гишүүдтэйгээ уулзаж, тэдний биеийн байдал сайн байгаа эсэхийг шалгах олон арга бий.

COVID-19 тахлын үед Их Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн үйлчилгээ (NHS) ажилчдын хувьд үнэхээр стресстэй байсан. Хэрэв та NHS -ийн хийсэн бүх хүнд хэцүү ажилд талархаж байгаагаа илэрхийлэхийг хүсч байвал тэдний хөдөлмөрийг магтаж, тэдэнд туслахын тулд хийж болох олон зүйл бий.

Бөөс нь өвчин намдаах өвчин болдог. Толгойноос бөөсний халдварыг цэвэрлэсний дараа ч таны гэр болон эд зүйлсээс бөөс гарч болзошгүй. Тусгай шампунь ашиглан бөөсийг арилгасны дараа бөөс, бөөсний өндөгийг арилгахын тулд гэрийг сайтар цэвэрлээрэй.

Таны үс нимгэн харагдаж байна уу? Та үснийхээ дагуу эсвэл таны хэсэг ихэвчлэн хаана байгааг анзаарсан уу? Үс унах нь Америкийн сая сая эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг боловч дор хаяж нэг төрлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг: таталтын халцрах.

Олон хүмүүс халзан толбо, сийрэгжсэн үсийг өдөр бүр даван туулах хэрэгтэй болдог. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд урьд өмнө байгаагүй олон бүтээгдэхүүн байгаа боловч халзан толбыг эмчлэх илүү энгийн аргууд байдаг. Үсээ томруулахын тулд янз бүрийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авах, эмчийн жороор авах, үс шилжүүлэн суулгах, амьдралын хэв маягийн зарим хэсгийг өөрчлөх зэргээр үсээ эрүүл байлгаарай.

Та өдөр бүр үснийхээ зарим хэсгийг алддаг гэдгийг та мэдэх үү? Энэ бол туйлын хэвийн зүйл! Таны үс "телоген" гэж нэрлэгддэг үе рүү ороход ургахаа больж, эцэст нь унах тул түүнийг орлуулах боломжтой болно. Хэрэв танд телоген эффлювиум байгаа бол таны үс ердийнхөөсөө илүү телогений үе шатанд байгаа бөгөөд энэ нь ер бусын хэмжээний үс унах шалтгаан болдог.

Залгисан үс гэдэг нь дотроо эргэж ороод, гадарга дээр гарахаас илүү арьсан дор ургадаг үс юм. Та үсээ хусдаг, тонгордог эсвэл лав лав хийдэг хэсэгт үс ургах магадлал өндөр байдаг. Ургасан үсийг илрүүлэхийн тулд эдгээр хэсгүүдэд арьсныхаа доороос тод улаан товруу, идээт тууралт, харагдахуйц үсийг хайж олох хэрэгтэй.

Таны дааврууд үсний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны биед гормоны түвшин өөрчлөгдвөл үүнээс болж үс унах магадлалтай. Эдгээр дааврын өөрчлөлтүүдийн зарим нь хүүхэд төрүүлэх гэх мэт хөгшрөлт эсвэл бусад амьдралын туршлагын ердийн үр дүн юм.

Арьсны тууралт бүх биед тохиолдож болох боловч хүзүүндээ тууралт гарах нь таны хувьд ичгэвтэр байж магадгүй. Тууралт бол хариу үйлдэл юм, иймээс тууралтыг эмчлэхийн өмнө юунаас болж үүссэнийг олж мэдэх нь чухал юм. Тууралтын төрлөөс хамааран хэд хэдэн гэрийн эмчилгээг арилгах боломжтой.

Судалгаанаас үзэхэд хамар дээрх улаан, цочромтгой арьс нь ихэвчлэн цаг агаар, генетик, нас, зарим арьс, эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй хуурайшилтаас үүдэлтэй байдаг. Хамараа алчуураар арчиж байсан тул таны арьс ч гэсэн цочромтгой байж магадгүй.

Хамуу бол таны арьсанд жижиг хачиг амьдардаг бөгөөд улаавтар улаан тууралт, загатнах шалтгаан болдог арьсны өвчин юм. Зүгээр л энэ тухай бодох нь таны арьсыг мөлхөж магадгүй, гэхдээ хэрэв та хамуутай бол бүү ичээрэй! Хүн бүр үүнийг авах боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйтэй ямар ч холбоогүй юм.

Granuloma annulare бол ихэвчлэн гар, хөл дээрээ тууралт, товруу үүсгэдэг арьсны хоргүй өвчин юм. Арьсан дээр тууралт гарах нь түгшүүр төрүүлж болох ч энэ өвчин нь аюултай эсвэл халдвартай биш тул сандрах хэрэггүй! Энэ нь өөрөө алга болно, гэхдээ та арьсаа хурдан цэвэрлэхийг хүсч байгаа нь ойлгомжтой юм.

Бактробан (Мупироцин гэгддэг) нь импетиго, метициллинд тэсвэртэй стафилококк aureus (MRSA) зэрэг зарим төрлийн бактерийн арьсны халдварыг устгах зорилгоор арьсанд түрхэхэд зориулагдсан антибиотик тос эсвэл тос юм. Бактробаны хамрын хэлбэр байдаг бөгөөд энэ нь таны хамрын хэсгүүдэд түрхдэг тос юм.